#心理学

百萬Eric | Day Trader

5天前

面对利润，人倾向风险厌恶 ——“落袋为安”。面对亏损，人反而风险偏好 ——“人定胜天”。 😂😅😂

#利润 #风险厌恶 #亏损 #风险偏好 #心理学

6天前

小心人多力量大这句话，因为在心理学中有个现象叫旁观者效应，意思是说，在紧急情况下，现场旁观者的人数越多，反而出手相助、见义勇为的可能性就越低，所以在现实中，往往是人越多，责任越分散。

#旁观者效应 #责任分散 #心理学 #紧急情况 #见义勇为

6天前

《巨婴国》这本书已经被禁了！嘿，我就逆反心理，越是不让我看的，我越要看！下载完，用三天时间看完了。巨婴指的是表面上是成年人，但心理上仍停留在婴儿阶段的人。他们渴望被照顾、害怕独立、依赖他人，甚至攻击他人来定义自我。家庭是巨婴的温床，慢慢的社会也有了巨婴文化！这本书讲的就是一个民族的心理病史。书中把很多问题归结为集体心智在婴儿期。你这啥意思？？你说谁心智未开呢？？不管是不是作者本意。书还是被禁了。这本讲心理学的书，是本好书，可以让人独立思考！书中很多关于家庭的观点，我认为讲的非常好。比如书里说： “中国的很多‘孝顺’，本质是精神绑架；很多‘爱’，其实是吞噬。” 在一个强调“家庭和谐”“社会稳定”的文化环境中这些观点太尖锐了！一旦开智，人们就会质疑：我为什么要一直顺从？我父母真的爱我吗？我是不是被社会结构驯化了？换作你是管理者，会允许精神独立吗？从社会心理的角度讲，这本书引发的是思想觉醒的连锁反应，而不是简单的情绪问题。《巨婴国》之所以被禁，不是因为它反社会，而是因为它让人开始“脱离依附”。而任何依附型体系，最害怕的，恰恰就是--人开始觉醒，意识到自己不再需要“父母式的庇护”！

#巨婴国 #心理学 #家庭关系 #精神独立 #社会文化

1周前

关于空虚的心理学解释

#空虚 #心理学 #情感

1周前

杜克大学：三个动作就能逆转情绪

#杜克大学 #情绪 #心理学 #积极 #方法

2周前

人到中年，有一些思考，感觉有两种人特别不适合养育孩子，一种是极端自私人格，他/她会觉得孩子抢占了自己的资源。一种是极端敏感的人格，会害怕孩子的风吹草动，导致自己和孩子都极端焦虑。感觉当代人因为资源极端丰富，所以对自己付出生命的机会成本格外珍惜，因此孩子成为了一个纠结的问题。除此之外还有什么人格不适合，什么人格特别适合？和 GPT 讨论了下分享给大家。自我中心者在心理上仍然停留在“被照顾者”的位置，而非“照顾者”。他们往往对“自我界限”极度敏感，把孩子视为资源的竞争者或生活秩序的破坏者。心理学研究（如Belsky, 1984，Baumrind, 1991）表明：父母若高自恋或高控制欲，往往倾向于“专制型教养”（authoritarian parenting），即孩子必须满足他们的自我期待。这种孩子容易发展出焦虑型依恋或回避型依恋。自私者往往缺乏共情能力（empathy），而共情是养育中最核心的能力之一——它让父母能读懂婴儿哭泣、感受孩子的恐惧。在极端情况下，这类父母容易出现“心理抛弃”（psychological neglect），即虽物质上照顾，但情感上缺席。过度敏感（高焦虑/高神经质）核心问题是这类人往往“太想做好”，反而因恐惧而陷入控制。高敏感或焦虑型父母往往过度解读孩子的每个信号，比如担心孩子摔倒、吃坏、学不好。这种“过度监控”会让孩子失去自主（autonomy），形成所谓“焦虑传染”（anxiety contagion）。心理学家 Donald Winnicott 提出的“足够好的母亲（good enough mother）”理论指出：并非完美反应才最健康，而是适度挫折+温柔回应才帮助孩子发展安全依恋。研究也发现，高敏感父母容易形成“反向依赖”：他们情绪上依附于孩子，害怕孩子成长离开，从而产生过度干预或内疚循环。从心理学和发展教育学的更系统角度来看，还存在其他几类特质的人，在没有经过自我成长或疗愈前，确实暂时不适合养育孩子。情感不稳定型（Emotionally Unstable / Borderline-like），核心心理： “情绪波动无法自控”，这类人往往情绪极端、容易愤怒、抑郁或冲动，缺乏情绪调节机制。一会儿对孩子特别温柔，一会儿突然暴怒。把孩子卷入伴侣冲突（“你看你爸/妈多坏”）。把孩子当情绪安慰剂或出气筒。冷漠与情感退缩型（Emotionally Detached / Avoidant）核心心理： “情感连接让我害怕或麻烦” 这类人通常在原生家庭中缺乏情感表达，被训练成“不动声色”、“不要依赖别人”。未完成原生家庭创伤型（Unhealed Trauma），无意识地重复自己父母的模式（如打骂、羞辱）。对孩子反应过度（被触发旧痛）。用孩子来弥补内心空洞（情感依附过强）。存在严重经济或价值观失衡型（Unstable Life or Values），核心心理： “连自己的生活都没安定”，并非物质贫穷，而是心理与价值系统尚未稳定。什么样的人“适合”养育？心理学认为，“好父母”并非完美，而是: 有自我觉察能力（self-awareness），能反思自己的情绪、原生家庭影响，不把问题投射到孩子身上。有情绪调节能力（emotion regulation）能在焦虑或愤怒时，先稳定自己再回应孩子。有共情力（empathy）与边界感（boundaries）能既爱孩子、又允许孩子成为独立的“他者”。

#育儿 #不适合养育 #人格 #心理学 #原生家庭

看不懂的sol

3周前

会等才是祖师爷，也许你只差了一个“等待” 俗话说，“会买的是徒弟，会卖的是师傅，会等的是祖师爷”。回顾多数人的投资生涯，我们总是费尽心思去找买点和卖点，恰恰忽略了最重要的关于“等待”的修炼。这其实和人生一个道理，人们总是脚步不停歇地追求财富、地位、权力的步步向上。没时间“无聊”，没时间“放空”，没时间等待，好像等待就是在浪费时间、浪费金钱一样。当然今天和兄弟们不想去谈什么人生哲理，重点说一说投资中等待的重要性以及如何能够等待。 01等待心理学我们每个人都有等待的经历，等待看病叫号，等待办理银行柜台业务，等待排队买票，等待排队游乐场的某个娱乐设施，等待某场约会，可以说等待无所不在，渗透在我们生活的方方面面。心理学有一门分支叫“等待心理学”（或者称为“排队心理学”），重点研究了人们在等待过程中的心理变化。等待心理学的原理，本质是揭示 “等待体验” 与 “心理感知” 的关联规律。如果说得通俗一些，可以总结为以下3点： 1、心理时间≠钟表时间因为“无所事事”会放大时间感知，当大脑处于 “闲置状态” 时，会将注意力高度集中在 “等待本身” 上，每一秒的流逝都会被刻意捕捉，进而产生 “时间变慢” 的错觉。比如纯站着排队买奶茶，10 分钟会觉得像 20 分钟；但如果排队时刷短视频，20 分钟可能只觉得过了 10 分钟。 2、“失控的等待” 易引发不满人对 “失控感” 的容忍度极低：当排队过程中感到 “无法掌控、无法预测” 时，焦虑、愤怒等负面情绪会急剧上升；反之，哪怕等待时间变长，只要有 “掌控感”，不满也会大幅降低。不清楚 “要等多久”“为什么要等” 时，大脑会自动脑补负面结果（如 “会不会错过重要事”“是不是排队白排了”），进而引发焦虑。比如医院候诊时，若护士不告知 “还要等多久”，患者会频繁询问、坐立不安；但明确告知 “前面还有 3 位患者，预计20分钟” 后，患者会更平静（哪怕实际等了25 分钟）。 3、“公平感” 与 “价值感” 决定接受度排队的核心诉求是 “规则透明、机会均等”，一旦出现 “插队、熟人优先、隐性特权”，即使自己只等了5 分钟，也会因 “被剥夺公平权” 而愤怒。比如游乐场某设施有人插队，立即就会群情激愤，大打出手，可如果设计了费用更高的优先通道，大家就会非常理解并接受排队。此外价值感也决定了等待的接受度，等待的 “结果重要性” 越高，人对排队的容忍度越强。比如中考后的探校活动，家长们拿着小板凳等在学校门口，却没有任何怨言（只要孩子能上好高中）。 02“等待”心理学现象与投资的对应为什么我们要说“会买的是徒弟，会卖的是师傅，会等的是祖师爷”，我们要先看看投资中存在的“等待心理学”现象。 1、投资中的心理时间我们的时间体感会呈现时间越短扭曲越明显的趋势。比如等待 1 分钟时，人可能觉得过了 3 分钟（偏差 200%）；但等待 1 小时时，通常只会觉得过了 1.2 小时（偏差 20%）。短时间等待让“不确定性” 更高（比如 “市场会不会立即就拉升或下跌”），大脑会因 “期待落空” 的焦虑进一步放大时间感，从而做出不理智的投资决策。为什么不鼓励普通投资者做日内交易或短线交易，原因就在于此，更短的交易策略会放大等待的心理时间，从而产生怕踏空或者怕做错的担忧。相反长线持有，心理时间会缩短很多，时间越长越接近真实时间，可以更加从容的思考投资决策。比如近期不断上涨的金价，让所有人跃跃欲试，但这个品种从长期来看就是抵御通胀的投资工具，所有短期内出现的上涨因素随时可能消失，但长线的逻辑始终清晰，显然这个属性决定了黄金更加适合长线持有。如果从1950年算起，75 年黄金的年化增长率约为5%；如果从1971年布雷顿森林体系瓦解后算起，54年黄金的年化增长率约为8%；如果从1980年黄金的价格高点算起，45年黄金的年化增长率约为3%。 2、“失控的等待” 未知的等待会让人焦虑，自动脑补各种场景。去年十一假期是最好的例证，整个十一期间，由于无法交易，A股股民们都只能被动等待，这期间，即使是那些长期深耕股市的老股民都会彻夜难眠，更别说新手们了。所以，我们看到了各种奇葩场景。比如某个大爷非要将银行存款提前取出来，银行无法办理还会各种闹事，迫不及待要在假期后第一时间冲进去。可以说，正是等待的失控让人们忘记了风险，忘记了交易系统，忘记了投资是一辈子的事情，脑补的场景是“大盘不断的涨停”。 3、“公平感”决定接受度投资中的公平感建立“比较”的基础上，什么叫公平，别人赚钱我也赚钱就叫公平。如果别人赚钱，我却亏钱，难免心理产生不公平的感觉。此时交易，非常容易受情绪影响，从而出现被反复扇耳光的情况。 03如何“等待” 记得中学时看《基督山伯爵》，里面有一句至今依然印象深刻的话，“人类的一切智慧是包含在这四个字里面的：‘等待’和‘希望’。” “等待”的智慧同样适用于投资，我们该如何“等待”。按照等待心理学的框架，我们需要拆解等待流程，降低不确定性，主动管理我们的心理预期。大脑对 “即时反馈” 的依赖（源于进化中的生存本能），使得投资中 “长时间无收益” 的等待，会被解读为 “无回报风险”，进而引发焦虑。所以，你需要将“等待”这个因素纳入你的交易体系，接受某一类资产或策略，阶段性就是没有收益或失效的。当等待被纳入交易体系，并形成你不断迭代的规则，焦虑就会减轻。规则无非包括四方面：第一是建立交易框架。确定什么时候买，什么时候止盈，什么时候止损，这些是建立在你的投资框架上的，因人而异，期货和现货投资的买卖规则自然也不同。大家不要去看视频网红的涨跌分享了，只会影响你的判断。第二是依据性格选择投资方式。长期定期等额投资（月频、周频），还是资产下跌时买入，是长周期投资还是短线波动交易，你需要找到适合自己性格的方式，如果自己的性格让短线交易放大了你的缺点，就要考虑长线交易。见MBTI与投资：你的性格适合炒股吗第三接受 “不确定性”。承认投资中 “等待未必有回报”，将等待纳入你的交易体系，可以通过 “分散投资、选择优质标的” 提高 “等待”成功的概率，同时设定 “止损底线”，避免因 “侥幸等待” 导致无法挽回的损失。第四赋予“等待”价值感。大家不想等待，无非就是觉得等待是在浪费时间和金钱，但生活中往往就是事缓则圆。比如长期持有的价值感是什么，不是短期收益的涨跌，你的目标是为10年和20年后的孩子教育和养老提供帮助，所以短线的涨跌根本没有意义。

#投资等待 #心理学 #长期投资 #风险管理 #情绪控制

4周前

推荐5本对我帮助很大的书希望看到这条推文的你也能在评论区推荐5本好书《俞军产品方法论》《非对称风险》《说服的艺术》《基业长青》《稀缺》

#书籍推荐 #个人成长 #方法论 #商业经典 #心理学

4周前

人们在见面的前5秒钟，就会对彼此形成第一印象。而这印象往往决定了别人对你是什么样的人的感觉。穿着、打扮、发型、包包这些外在因素都会影响判断，但最关键的，是你的气场。那什么是气场？从心理学角度来说，气场是一种无形的人性影响力。例如，总统在竞选时常系红色领带、穿浅蓝色西装，因为这些颜色经过验证，会让人感觉可靠、专业、没有威胁感。不过，真正决定一个人气场强弱的，不只是外在，而是肢体语言。你看动物世界：孔雀开屏、狮子竖鬃，都是通过身体展示力量和自信。人也是一样，气场强的人，往往身体放松、动作大方、姿态开放。如果你在一个场合里感到拘谨或不自在，不妨试着伸展身体、打开姿态。心理学研究发现，当肢体舒展、呼吸平稳时，大脑也会自然变得自信、放松。想提升气场，从调整身体开始。

#第一印象 #气场 #肢体语言 #心理学 #自信

1个月前

很多人学了心理学、经济学，掌握了各种理论和方法，却发现内心的痛苦依然无法消除。他们依然在意别人的评价，依然焦虑不安。真正的成长，不在书本，而在生活的磨砺：去熬过孤独与挫折，去经历痛苦、失落与挑战，去赚钱，接受不完美。只有这样，内心才会慢慢强大，逐渐脱离对外界认可的依赖，获得深层自由。

#心理学 #成长 #孤独 #挫折 #内心强大

1个月前

发现很多孩子，往往和父母中强势的一方，格外顺从（相似），或者格外叛逆（不同），蛮有趣的，做了点研究：埃里克森把青春期定义为从“父母的孩子”变成“自己的个体”，在这个过程中，孩子自然会表现出两种典型但对立的倾向：同化（Conformity）：仍依附于父母或权威，照搬他们的价值观；对抗（Rebellion）：通过拒绝、冲突、逆向选择来确立自我。比如：“为了让爸妈开心，我只能听他们的。”（顺从）；“我必须离家远一点，不想再像他们那样活。”（反叛）。弗洛伊德和后来的客体关系学派（object relations）认为，儿童的内在冲突始于“爱与恨的二元矛盾”。孩子在早年依附对象（通常是父母）上会经历这种典型的分裂： “我又依恋他们，又想摆脱他们。”这种情感张力会延伸到成年后的关系中。现代心理学研究（特别是跨文化研究）发现：在集体主义文化（如中国、日本、韩国）中，孩子的顺从更普遍，但内在反叛（情感上的独立、隐秘的自我否定）更常见。在个体主义文化（欧美）中，反叛行为更显性化，但最终同样会走向一种“重新认同父母”的回环。所以，这种两极化不是“异常”，而是普遍的发育现象，只是表现形式因文化而异。但是，高分化的人则能做到：“我可以理解父母，但我也能坚持自己。” 穆雷·鲍文提出“高分化（High Differentiation of Self）”这个概念，理解“一个人是否真正成熟独立”的核心指标。“分化”就是区分我是谁与他人（尤其是家庭）是谁的能力。在低分化的状态下，人的情绪、价值观、行为都容易被他人左右。比如：父母一生气，你立刻焦虑、内疚；别人不同意你，你就觉得自己错了；关系亲密时失去自我，关系疏远时又极度孤独。这就叫情绪融合（Emotional Fusion）。你没有一个稳定的“我”，总在他人的情绪波动里起伏。高分化不是“冷漠”或“自我中心”，而是：即使爱一个人，也能保持思考；即使不同意父母，也不需要用极端来反抗；即使身处压力中，也能保持自我稳定。极端的“顺从与反叛”，可能都属于低分化的两种表现形式——一个被他人吞没（顺从），一个被他人推着走（反叛），都还没真正“成为自己”。

#亲子关系 #埃里克森 #分化 #顺从与反叛 #心理学

1个月前

在日常的决策与认知中，我们其实常常不自觉地遵循着一些心理学或社会学揭示的底层规律，就像在熟悉的路径中行走，却未必能看清脚下的基石。这些规律并非简单的“错误”，更像是人类认知系统在漫长进化中形成的快捷键，让我们在面对复杂世界时得以快速反应，但也因此可能忽略了事物的全貌。简单化归因是最常见的认知捷径之一。生活中，我们总倾向于为一件事找到一个明确的“元凶”或“功臣”：一次考试失利，可能归结为题目太难或老师教得不好；一次项目成功，或许归功于某个关键决策或团队执行力强。这种思维模式本质上是大脑在处理信息过载时的“偷懒”——将多因素作用的复杂结果，简化成一条清晰的因果线。但现实往往更像一张交织的网：考试失利可能与题目难度、复习效率、心态状态、甚至当天的身体状况都有关系。承认这种复杂性，不是为了否定简单归因的价值，而是提醒自己：单一解释有时只是我们为了理解世界而构建的“简化模型”，而非绝对的真相。另一个值得思考的概念是“涌现”。当无数微小的个体相互作用时，常常会产生一种全新的、无法从个体行为直接推导的系统属性。比如，单个神经元只是一堆细胞，但当它们通过突触形成网络，就涌现出了意识这种奇妙的现象；无数独立的交易者在市场中买卖，看似无序的行为却共同塑造了股市的波动规律；甚至简单的数学规则，比如“迭代复制”，也能产生类似“分形”的复杂且“活”的图案。这种现象告诉我们：不要轻视“小”的力量，更要警惕用单一元素的逻辑去解读系统整体。就像我们无法通过分析单个零件的功能，完全预测一台精密机器的运转，理解复杂系统，需要跳出“还原论”的思维，看到元素之间互动产生的“新东西”。还有一种被称为“文化寄生”的现象，可能比我们想象的更贴近日常。这里的“寄生”并非贬义，而是指某些意识形态或观念，会像病毒一样侵入我们的思想体系，改变我们的行为模式，并在传播中不断强化自身。比如，一句简单的口号、一个流行的标签，甚至一种看似合理的“常识”，可能并不基于事实，却因为其易于记忆、符合情绪需求，而被我们不自觉地接受和传播。就像我们可能因为“大家都这么说”而选择某个产品，因为“这是老祖宗传下来的”而固守某种习惯，这些行为背后，是“传播效率”和“认知舒适度”在起作用，而非严格的理性判断。识别这种“文化寄生”，不是为了批判某种观念，而是让我们在接受信息时多一层审视：这个想法是因为它本身“真”，还是因为它“好传播”？这些概念或许听起来有些抽象，但它们的价值在于帮助我们理解自身认知的边界和思维的惯性。无论是简单化归因的认知惰性，涌现现象的系统思维，还是文化寄生的信息筛选，本质上都是人类在与世界互动中形成的生存策略。重要的不是否定这些策略，而是在熟悉的“巢穴”之外多看看——当我们意识到自己在“走捷径”时，就有机会用更理性的方式调整方向，让认知更贴近事物的真实面貌。毕竟，真正的成长，往往始于对“习以为常”的重新审视。

#认知偏误 #心理学 #社会现象 #思维模式 #文化寄生

1个月前

你焦虑了一生，其实没有任何意义。心理学上有个词叫预期性焦虑，意思是说我们的大脑特别喜欢提前预演那些还没发生的负面场景。言未出，结局已演千百遍，身未动，心中已过万重山，行未果，假象苦难愁不展，事已毕，过往仍善脑中演。人们总喜欢提前焦虑，预设困难，为两2时后和8km以外的事情而担心。但其实很多害怕的是到最后并不会发生。生活的现象就是，你担心的事情99%都不会发生；已经发生的事情，99%都没你想象的那么严重；以前觉得很严重的事情，99%都在你的可承受范围之内。到现在为止，你已经从所有你曾经以为不会过去的事情中幸存了下来。

#预期性焦虑 #提前焦虑 #心理学 #负面情绪 #杞人忧天

1个月前

心理学和哲学毕业的学生们找工作太难了。

#高学历就业：学历贬值，求职者陷“地狱难度”· 61 条信息

#心理学 #哲学 #就业难 #负面 #毕业生

1个月前

反哺是大忌了，反哺在心理学上，是下一代向上一代提供情绪价值，这在心理学上是一种病了，是孩子的一种讨好，孩子不需要为父母的事情负责。

#反哺 #心理学 #情绪价值 #亲子关系 #负面

1个月前

卡兹克公众号文章分享了《心理学增强 AI 智能体》的论文挺有意思，通过为大模型赋予 MBTI 人格，能显著提升其在内容创作和策略制定等任务中的表现，简化了复杂的 Prompt 设计。这个技巧揭示的也许不是 AI 正在变得多么有人性，而是我们人类是非常依赖「故事」和「标签」来理解自己和世界。

#AI智能体 #MBTI人格 #内容创作 #策略制定 #心理学

1个月前

建议看《被讨厌的勇气》这本书世界上有很多客观的现实，有善良美好的事情，有无奈辛苦的时刻这个世界上也有一种心理学理论叫 “你眼中的你不是你，别人眼中的你也不是你，而是你眼中的别人才是你” 把自己的人生课题和别人的人生课题分开，不要把自己的欲望和愤怒转换成对别人的期待世界上很多人痛苦的根源在于学习了太多的理论，然后收集这些理论，然后用这些理论做一个牢笼把自己限制住，在自己的范围内和其他人无穷无止的争高低......最后把自己内耗空强烈建议你读完《被讨厌的勇气》这本书，也许读完，你认真思考就会发现很多不一样的世界

#心理学 #被讨厌的勇气 #人生课题 #自我认知 #内耗

2个月前

在X上经常换头像的人，从心理学角度看，其实是潜意识里在进行自我和身份的探索。因为自我认知是流动的，那头像它本质上是一种符号化的自我呈现，是一种微型的自我叙事表达，我是谁，我想被怎样认知。所以，频繁更换头像的人，可能是因为他们的自我认知尚未完全稳定，所以才会在虚拟世界中试探、塑造、确认自我身份，同时满足内在对认同感和控制感的需求。

#X平台 #更换头像 #心理学 #自我认知 #身份探索

2个月前

心理学家格雷厄姆·华莱士（Graham Wallas）在 1926 年提出了创意的四阶段模型：准备（Preparation）：大量收集信息、学习、沉浸。孵化（Incubation）：暂时放下，潜意识进行组合和重组。顿悟（Illumination）：突然的灵光乍现。验证（Verification）：将想法落实为可行成果。神经科学研究表明，大脑的新想法往往是已有知识网络之间意外的连接。输入越多 → 知识网络越复杂。当休息或分心时，大脑的默认模式网络（DMN）会在潜意识中重组这些信息，增加联想的可能性。顿悟就是这些新连接进入意识的瞬间。如果用 100 单位时间来规划：输入（学习/调研/信息收集）：50–60 孵化（休息/散步/无目标的消化）：20–30 创意产出（头脑风暴/写作/设计）：10–20 这个比例的逻辑是：输入和孵化是必要的“燃料”和“化学反应”，而创意只是点火的瞬间。

#创意 #心理学 #顿悟 #知识网络 #孵化

2个月前

#每日一图这个故事很精彩吧？可惜是瞎编的。我再次（其实已经1000多次了）重复一遍：心理学是伪科学的重灾区，心理学家是一群特别会熬鸡汤的厨子，你爱喝那是你的自由，但千万别真信啊！

#心理学 #伪科学 #鸡汤 #负面 #瞎编

2个月前

在谈判的时候，你只需要重复对方的后三个字，对方就会让步。拒绝别人的时候，向前迈半步，对方就不会继续纠缠你。这个就是心理学的力量，当有人骂你时，你就安静的看着他。看到你这么冷静，他就会破防的。当有人找你借笔时，记得把笔盖拔下来再借给他，利用残缺效应，让他记住这支笔是你的。

#谈判技巧 #心理学 #人际交往 #防守策略 #冷静应对

2个月前

你为什么不敢活得太放肆？因为你总以为台下全是观众，生怕自己演砸。这其实是心理学上的“焦点效应”，你高估了别人的关注。哪有那么多扣分评委？你的世界观众很少，舞台很大。别让“怕尴尬”锁住你，你才是自己世界的主角。记住：只要你不尴尬，尴尬的就是别人。

#焦点效应 #心理学 #尴尬 #自我 #观众

2个月前

受到朋友遭遇的影响，开始关注心理学，尤其是心理疗愈。最近读完了《心理治疗为什么有用》，完全改变了我对心理治疗的肤浅理解。原来大部分的心理问题都是大脑神经网络出现了联通性或者功能性的问题，而心理治疗就是利用神经网络的可塑性对其定向修复。美妙之处在于，它无需开颅，只凭借沟通完成。🪄

#心理学 #心理疗愈 #神经网络 #心理治疗 #积极

2个月前

江湖上算卦、相面的门道，妥妥的社会学、心理学和人情学的综合运用，还是很有意思的。

#算卦 #相面 #社会学 #心理学 #人情学

2个月前

这是德国理工科博士写的，非常理性逻辑（小红书帖子3万赞），很值得细读、精读。在精读过程中你应该能联想到非常多的心理学等偏文科类的理论体系，比如习惯的力量、延迟满足等各种碎片化信息，你可能和我一样曾被很多类似碎片化击中过而振奋不已，

#德国 #理工科博士 #理性逻辑 #心理学 #习惯的力量