#心理学

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Morris
7小时前
人与人之间的关系大致有三种。第一种是纯交易关系：买卖、合作、资源互换，讲求对价清晰，直接交换最有效。第二种是互惠关系：朋友、同事，彼此之间存在回馈，但并非即时结算，需要时间与来往来维系。第三种是情感关系：亲密关系、深度友谊，有时甚至会出现单向付出，而这种不对等，恰恰是情感的本质。现实中，大多数人一生主要面对的，其实是交易关系和互惠关系。如果一切都用等价来衡量，我们确实可以少受伤，却也可能因此错过那些不计回报的真诚。也许真诚本就是低概率事件。而真正成熟的界限感，不是拒绝交换，而是学会分辨：哪些关系适合直接对等，哪些关系值得慢慢建立信任。
#人与人关系 #交易关系 #互惠关系 #情感关系 #社会行为 #心理学
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Morris
1天前
你遇到了一个对你有致命吸引力的人，你觉得这个人似曾相识，你有一种特别想跟他产生深度链接的冲动。那么恭喜你，你以为我要说你的真爱来了吗？错！你的情关要来了，或者说你的报应要来了。那些在你还不了解的情况下，就对你产生致命吸引力，那些让你爱的死去活来的关系，在心理学上，有一个名字叫做创伤型连接，它比真爱更像爱，因为它比真爱来的更猛烈，更让人失控。 我们大脑啊，负责情绪和记忆的杏仁核和海马体，储存着我们早期记忆的情感关系模式。一旦这个人出现，带给你一种熟悉的感觉，你整个童年的情感脉络就会瞬间被激活，你的潜意识会跳过理性，直接认出他，而这种没有经过思考就产生的深刻而神秘的吸引力，往往会被人认为这是灵魂层面的共鸣。 你以为你的灵魂伴侣出现了？但实际上，这个人给你带来的激动、紧张甚至是不安，其实是因为他可以重复你的童年创伤，因此会感受到那种混杂着熟悉和痛苦的激情，你的潜意识会指引你释放压抑多年的对于爱和安全感的渴望，以及伴随而来的恐惧、焦虑和紧张。你希望在这个人身上，在这段关系的相似情形里成功存活下来。 这样就可以满足你想改变创伤的愿望。所以这个人未必是你的真爱，准确来说，他是你的一面镜子。而你要做的事情是把你的注意力、你的能量导向正确的方向，把那些等待对方研究对方、为对方心神不宁的时间转向自己的内部世界。当有一天，你可以将爱与安静、平静、自由、成长这些词关联起来，而不在于痛苦、熟悉、失控这些词关联起来，你才能真正遇到那个对你好，能够滋养你的正确的人。
#情感 #心理学 #真爱 #创伤型连接 #大脑 #记忆
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DiscusFish
4天前
你的行动边界，不是能力的边界，是信念的边界 你活在一座自建的监狱里——墙是真的，建材是假的。信念不等于事实，但它产生真实的生理和行为后果：这是它的统治术 萨特说存在先于本质——你先行动，再定义自己。Bandura补了一刀：但你是否行动，取决于你已经如何定义自己 信念先于行动先于存在。预言在前，预言成真在后
#信念 #行动 #存在主义 #心理学 #自我定义 #自由意志
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iPaul
1周前
卖菜也要懂心理学！
#心理学 #卖菜 #商业策略
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Tom Huang
1周前
Σ(°ロ°) ，牛逼🐂🍺 真的接上了
#健康 #心理学 #情绪管理 #生活方式 #个人发展 #自我提升 #情感 #压力管理
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Morris
1周前
一个人愤怒的方式，往往会暴露他过去的经历。愤怒从来不是突然出现的情绪，它更像是过往经验形成的条件反射。在心理学中有一个重要观点：情绪是记忆的快捷键。当一个人被触发时，看似是在对当下生气，实际上往往是在对过去的创伤作出反应。
#情绪管理 #心理学 #愤怒
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Morris
1周前
为什么越是穷人，越喜欢控制身边的人？贫穷导致资源稀缺，资源稀缺增加生存不确定性，不确定性削弱安全感，而安全感不足，会促使人通过控制他人，来建立可预测性和心理稳。
#贫穷 #控制欲 #心理学 #资源稀缺 #生存本能 #安全感不足
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Morris
1周前
努力成为你最喜欢的那种人，其实就是你心里藏了很久，一直不敢承认的愿望，终于想被看见了。你喜欢的样子往往来自小时候没有实现的心愿，小时候不敢表达，不敢任性，长大就想变得勇敢洒脱，说一不二；小时候没人撑腰，总被否定，长大就想变得成功，渴望被认可；小时候总被忽视的，长大了就希望活得耀眼，希望被看到。人的动力都来自于被压抑的愿望，你的努力就是在给自己的愿望找一条出路。成为你最喜欢的人，本质上就是一场自我的深度疗愈，活成自己一看见就心动，就骄傲的样子，就是对过去最好的和解。
#自我实现 #个人成长 #心理学 #励志 #梦想成真
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「气场」不是天生的。 它是大脑的默认操作系统。 有气场的人不是不在意——是处理速度太快了。刺激进来，不放大，直接解析继续走。 背后的机制：大脑每秒处理 1100万比特信息，但意识只能装 50 比特。谁来筛选？当下的注意力状态。状态高，调的是「寻找机会」；状态低，调的是「寻找威胁」。 同一个会议，两个人字面意义上看到不同的东西。 方法很无聊：遇到坏消息，先停下，只解析，不放大。重复到自动为止。 等某天负能量靠近，你自动感到不适——那才是有气场。
#气场 #心理学 #大脑运作 #信息处理
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健身、读书、早起，的共同点是：让人感觉自己是「值得成功的人」 那这个人到底是不是「值得成功的人」的呢？ 不重要 重点是：他「感觉」他是 只要加上「感觉」，后面是啥都不重要了 因为无论成不成功，这件事情都不发生在真实世界，只发生在脑海里 （你甚至可以「感觉」自己是一只勺子）
#心理学 #自我认同 #成功学 #健身 #早起 #读书
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同学聚会，为什么有钱的同学都不主动结账？
#同学聚会 #有钱人 #结账 #社交行为 #心理学
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《Happiness》
#书籍 #心理学 #快乐 #幸福 #人生
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Morris
2周前
想快速看懂一个人，可以先问自己一个问题：这个人希望我怎么看他，他希望我注意到什么？每个人都会在外表戴一层“面具”，这是他们想让别人看到的样子。其实，这层面具大多是用来掩盖内心的羞耻感——比如“我做了不该做的事，我很糟糕，我需要隐藏自己”。面具的厚薄、做得精不精细，各不相同。如果你看到有人总是在炫耀、咆哮，其实他们可能是在掩饰内心的恐惧或不安。同时，观察一个人的自控力也很重要。理解了这些，你就能更清楚地看到人们隐藏在表面下的孤独、羞耻和痛苦。
#心理学 #自我认知 #人际关系 #面具 #内心世界
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开始很暖心 后面感觉怪怪的，哪有问题？
#人际关系 #心理学 #情感
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你会和你的灭门仇人握手言和吗？
#人际关系 #和解 #矛盾处理 #仇恨 #心理学
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Morris
3周前
高手是如何“拿下”任何人的？ 1、情绪共鸣：先处理情绪，再处理逻辑，同频才能共振，共振才能说服。 2、价值交换：所有的关系都是资源的互换，你能提供什么，决定了别人对你的态度。 3、互惠原理：负债感是最好的驱动力，先给出一个无法拒绝的小恩惠。 4、稀缺性陷阱：越得不到，越想拥有，人为制造不可替代的独特性。 5、权威背书：人们习惯服从“光环”，利用外部身份和第三方专业评价降低信任成本。 6、沉没成本：让他为你投入时间与精力，投入越多，对方越不舍得离开。
#人际关系 #社交技巧 #心理学 #情商 #说服力 #个人发展
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内因才是主要的，什么事都怪别人，这在心理学上叫“外归因”。 我没有指桑骂槐，你不要胡思乱想🤣
#外归因 #心理学 #内因 #反思 #中性
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cognition到底是个啥东西
#多智能体之争：Anthropic生态VS单智能体· 81 条信息
#认知 #心理学 #大脑 #思维 #理解
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Morris
4个月前
在心理学视角下，如果你经常因为别人情绪上的变化而陷入内耗，可能是因为你太自恋了。这里的自恋指的不是自我价值的夸大，而是你的心理状态仍然停留在婴幼儿时期的全能自恋阶段。因为你的潜意识认为，一定是你做错了什么，对方才会产生情绪和行为上的变化。比如说，你会怀疑他今天突然这么冷淡是因为我做错了什么吗？他突然不回我消息，是不是不喜欢我了？这种把别人的情绪变化自动归因到自己身上的倾向，就是全能自恋的表现。 全能自恋也被称为巨婴心理，它描述的是每个人在婴儿时期都会有的心理状态。婴儿会觉得这个世界是围绕着我运行的，我饿了，我就会哭，哭了之后就会有人来抱我，来哄我，所以世界与我是浑然一体的，只要我一动念头，这个世界就会围绕着我旋转。全能自恋对于婴儿来说是正常健康，且毕竟心理发展阶段，但是如果对于成年人来说，依然停留在全能自恋时期，就会让你产生非常多的痛苦。因为你总是会下意识的觉得别人的情绪和行为都是受到了你的影响。明明是别人世界里的事情，你却把你自己放在别人世界的中心。 所以，别人的一举一动都会让你陷入到自我怀疑。实际上，别人的情绪变化可能来自于他过去的创伤，也可能来自于他内部的自我矛盾，还有可能来自于跟他有关的任何事情。即便他的情绪变化真的与你有关，处理情绪也仍然是他自己的课题，不是你的。你的课题是觉察自己的感受，稳定自己的边界，为自己的所有行为负责，而不是替别人的情绪买单，为别人的反应做无限的解释，猜测别人是否喜欢你。为别人对待这个世界的方式和反应负责。当你能够真正把别人的情绪还给别人，你会发现你的世界一瞬间都变得轻松了。
#心理学 #自恋 #情绪内耗 #巨婴心理 #情绪边界
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Dr.Wang
4个月前
美国著名心理学家James Clear曾说过： “坏习惯就像毒品，一沾就上瘾，却将你带入无尽的深渊； 好的习惯就像登山，每一步都很艰难，却让你看到更远的风景。” 没有一种向上的生活方式，是不需要克服重力的。健康，尤其如此......
#习惯 #心理学 #健康 #生活方式 #积极
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面对利润，人倾向风险厌恶 ——“落袋为安”。 面对亏损，人反而风险偏好 ——“人定胜天”。 😂😅😂
#利润 #风险厌恶 #亏损 #风险偏好 #心理学
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Morris
4个月前
小心人多力量大这句话，因为在心理学中有个现象叫旁观者效应，意思是说，在紧急情况下，现场旁观者的人数越多，反而出手相助、见义勇为的可能性就越低，所以在现实中，往往是人越多，责任越分散。
#旁观者效应 #责任分散 #心理学 #紧急情况 #见义勇为
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冰河
4个月前
《巨婴国》这本书已经被禁了！嘿 ，我就逆反心理，越是不让我看的，我越要看！ 下载完，用三天时间看完了。 巨婴指的是表面上是成年人，但心理上仍停留在婴儿阶段的人。他们渴望被照顾、害怕独立、依赖他人，甚至攻击他人来定义自我。 家庭是巨婴的温床，慢慢的社会也有了巨婴文化！ 这本书讲的就是一个民族的心理病史。书中把很多问题归结为集体心智在婴儿期。 你这啥意思？？你说谁心智未开呢？？不管是不是作者本意。书还是被禁了。 这本讲心理学的书，是本好书，可以让人独立思考！书中很多关于家庭的观点，我认为讲的非常好。 比如书里说： “中国的很多‘孝顺’，本质是精神绑架； 很多‘爱’，其实是吞噬。” 在一个强调“家庭和谐”“社会稳定”的文化环境中这些观点太尖锐了！一旦开智，人们就会质疑： 我为什么要一直顺从？ 我父母真的爱我吗？ 我是不是被社会结构驯化了？ 换作你是管理者，会允许 精神独立吗？ 从社会心理的角度讲，这本书引发的是思想觉醒的连锁反应，而不是简单的情绪问题。 《巨婴国》之所以被禁，不是因为它反社会，而是因为它让人开始“脱离依附”。 而任何依附型体系，最害怕的，恰恰就是--人开始觉醒，意识到自己不再需要“父母式的庇护”！
#巨婴国 #心理学 #家庭关系 #精神独立 #社会文化
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左手墨迹
4个月前
关于空虚的心理学解释
#空虚 #心理学 #情感
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铁手
4个月前
杜克大学：三个动作就能逆转情绪
#杜克大学 #情绪 #心理学 #积极 #方法