#健康

5小时前

希望今天美股收涨下周再开始跌这样更健康谢谢🙏

#美股 #收涨 #健康 #祈祷 #下周再跌

10小时前

8个习惯让人不知不觉患上糖尿病糖尿病常被人们称为“甜蜜的杀手”。研究发现：糖尿病实际上是一种生活方式病，与我们日常生活习惯有着极大的关联。这8个习惯，让人不知不觉患上糖尿病

#糖尿病 #生活习惯 #健康 #慢性病 #风险因素

15小时前

日本蓝瓶网红鼻喷剂，会造成药物依赖性鼻炎？如何治疗过敏性鼻炎？

#日本蓝瓶鼻喷剂 #药物依赖性鼻炎 #过敏性鼻炎 #治疗 #健康

15小时前

一喷就通的鼻喷剂，能长期用吗？

#鼻喷剂 #长期使用 #健康 #医疗 #用药建议

16小时前

🎯很快，中国值钱的不是房子车子，而是这四样！过去在很多人的眼里，房子和车子是最值钱的。因为，那些十多年前投资买房的人，现在都实现了财富自由。全国平均房价从1998年的2000元/平米，涨到了2021年最高时的1.1万元/平米，足足涨了5.5倍。像上海、深圳等一线城市的平均房价更是从3000元/平米，涨到了6-7万/平米。同样，车子也是很值钱的，如果有一辆私家车作为代步工具，也能显示出车主雄厚的经济实力。而近些年，国内房子和车子却是越来越不值钱了。从2022年到现在，全国各地平均房价跌幅达到了30%。即使是一线城市核心区域的房价也出现了明显的调整。此外，汽车市场由于“供大于求”，各品牌汽车之间打起了价格战，中档国产新能源汽车降价2-3万，进口高档汽车降价近10万。二手汽车市场的车子就加更不值钱了，去年花20万买的国产汽车，今年在二手市场只值13万。而面对当前国内通缩的经济形势，有业内人士提醒：要不了多久，中国值钱的不是房子和车子，而是这四样东西。让我们一起来了解一下：第一，健康的身体最值钱过去很多人为了赚钱，往往经常加班加点，甚至还要熬夜。长此以往，身体健康就会出问题。而现在大家开始明白，健康的身体才是最重要的，如果没有了健康的身体，一切事业和财富都归零。所以，现在很多人开始拒绝熬夜加班，一些年轻人在健身会馆办了会员卡，经常去锻炼身体。而很多中年人每年都会定期做体检，如果查出疾病，就能及时进行治疗。总之，健康的身体才是最值钱的。第二，过硬的技能现在很多企业在倒闭或裁员。如果你身上有过硬的技能，大概率不会被企业列入裁员的名单之中。即使被裁员了，只要身上有过硬的技能，也很快就能找到一份新的工作。此外，拥有过硬的技能，如果觉得自己工资收入较低，也可以利用业余时间去做副业，通过做副业赚来的钱来补贴家用。事实上，未来如果身上有过硬的技能，生活会过得较为安稳，日子会过得较为滋润。第三，稳定的现金流众所周知，现在国内的经济已经进入到通缩的周期内，而拥有稳定的现金流就显得极为重要。比如，遇到失业之后，手里有稳定的现金流，就不会为养家而担忧，可以慢慢的去找一份自己喜欢的工作。此外，如果你是生意人，有了稳定的现金流，就可以按时给员工发工资，低价购买原材料等，从容度过当前的通缩周期。所以，当前拥有稳定的现金流才是最难得的。第四，掌握理财知识和投资技巧现在很多人把存款拿出来投资股票、基金、银行理财等高收益品种。不过，由于缺乏理财知识和投资技巧，大概率会蚀掉本金。显然，掌握理财知识和投资技巧是值钱的，因为，有了这两样东西之后，既能规避掉很多投资风险，还能抓住新的投资机会，使自己的资产实现增值。而未来国内经济逐步走出通缩的周期，掌握理财知识和投资技巧无疑才是最值钱的。实际上，未来以上这4样才是未来的“硬通货”，也希望大家别把心思都放在房子和车子上，而是把时间和钱花在这4样东西上，这才是最划算的投资。对此你有什么看法，欢迎大家的评论区留言。来源：平说财经张平

#经济通缩 #健康 #技能 #现金流 #理财

23小时前

有很多人夜不能寐了👇

#失眠人群 #睡眠问题 #焦虑 #夜生活 #健康

ChandlerGuo 郭宏才宝二爷

1天前

兄弟们小心癌症风险

#癌症 #健康 #风险提示

1天前

爸妈在家做了腌肉，很好吃。但是我得提醒他们里面盐很多，高血压得少吃。同时亚硝酸盐有致癌的风险，不能因为已经患癌了就破罐子破摔。现在限制他们每天的食用量是一顿饭不要吃超过两根。。我要以身作则，每顿饭吃不超过一根。唉，真的好吃啊，我也想多吃😭可是不行，我必须当榜样 #养爸妈如养娃

#腌肉 #高血压 #亚硝酸盐 #饮食限制 #健康

1天前

李连杰的现状和以前大不一样身体上面好像有不同的生命体在入住。性情大变

李连杰住院手术引发粉丝担忧，健康状况成焦点· 7 条信息

#李连杰 #身体状况 #性情大变 #健康 #负面

1天前

男生出差担心女友老吃外卖胃不舒服 -查看~

#情侣 #异地 #暖心 #外卖 #健康

2天前

昨晚和妻子聊三个孩子的未来到半夜，最后的结论是：身体健康，是家庭的地基。经济盈余，是家庭的底气。良好沟通，是家庭的底层操作系统。三者缺一，生活就会失衡。三者齐备，幸福自然生长。

#家庭 #健康 #经济 #沟通 #幸福

2天前

买回Apple Watch之后，重新开始合上圆环挑战了现在下午和晚饭后都会运动一会儿确实心情好了不少

#Apple Watch #运动 #心情 #健康

2天前

🔥 30岁小伙熬夜后智力退回到3岁。医院感染科一个月内收治8例脑膜炎患者，全是熬夜的年轻人‼️

#熬夜 #年轻人 #脑膜炎 #健康 #负面

3天前

大份早餐更利于全天血糖控制？研究发现，大份早餐的热量占全天的1/3，更利于控制全天血糖水平。大份早餐能提供足够的能量，让身体分泌足够的胰岛素，抑制酮体动员，使血糖更平稳。

#大份早餐 #血糖控制 #胰岛素 #酮体动员 #健康

3天前

没散光 VS 散光

#没散光 #散光 #视力 #健康

今日澳洲App

3天前

你早上喝的咖啡，对健康的益处可能比你想象的更多。阿德莱德大学最新研究表明，每天喝一杯咖啡可能有助于预防心房颤动（AF），也就是俗称的心律不齐。这是一种常见的心脏疾病，人的一生中有三分之一的概率会患上，可能引发心力衰竭、中风甚至死亡。 #咖啡 #健康

#咖啡 #健康 #心房颤动 #阿德莱德大学 #心脏疾病

3天前

请教各位老师🙏🏻 腘绳肌紧张，很紧，该怎么办？天天拉伸会好一些吗？有没有更好的办法啊？

#腘绳肌紧张 #拉伸 #求助 #健康 #身体

3天前

3个方法消水肿

#消水肿 #健康 #方法

3天前

快速消水肿的食物

#消水肿 #食物 #健康

3天前

🔥 为什么晚上不能吃太饱，要饿着入睡⁉️ #养生 #健康 #国学文化 #黄帝内经 #吃饭八分饱‼️

三伏天养生热潮：中医教你如何应对酷暑· 67 条信息

#晚上不宜过饱 #养生 #健康 #国学文化 #黄帝内经

3天前

冷静，你要头脑冷静，冲动会影响身体健康！当然，你真忍不住说几句粗口可以理解。

#冷静 #情绪 #健康 #冲动 #粗口

4天前

拉黑我就行了，别比习主席更专制，会影响身体健康！

#拉黑 #专制 #习近平 #健康 #负面

4天前

8个减少内脏脂肪的生活习惯

#内脏脂肪 #生活习惯 #健康 #饮食 #运动

今日澳洲App

4天前

62岁李连杰用一场“坦诚相见”的游泳硬核辟谣！赤膊下水、拳脚生风、身上无疤，直击“换心续命”“少林武僧秋风心脏移植”的荒诞传闻。本人强调与秋风素不相识，此前只是颈部良性肿块切除。#李连杰

李连杰住院手术引发粉丝担忧，健康状况成焦点· 7 条信息

#李连杰 #辟谣 #健康 #颈部肿块 #无心脏问题

5天前

苹果是一种低调的抗炎水果？对成年人来说，每天应摄入200~350克水果，1个中等大小的苹果（约200克）即可满足大部分需求。当1个苹果下肚，身体会发生什么变化呢？ ⭐帮细胞抗炎苹果中的多酚类物质，如类黄酮和原花青素，具有强大的抗氧化和抗炎特性，可帮助保护细胞免受氧化应激损伤，维持其正常生理功能。 ⭐清洁口腔苹果质地脆硬，需要经过充分咀嚼，这一过程可刺激唾液分泌，有助清洁口腔和维持酸碱平衡。经常吃苹果，尤其是带皮吃，还有助防止牙龈萎缩。 ⭐控制血糖苹果的果胶含量在常见水果中位居前列（1~2.5克/100克），这种水溶性膳食纤维可增加饱腹感，帮助管理体重，延缓葡萄糖吸收，辅助控制血糖。而且，与其他高纤维水果（如梨、浆果）相比，苹果的果胶更易被肠道微生物利用。 ⭐滋润皮肤苹果中的多酚类物质，包括原花青素、绿原酸等，能中和自由基，减少氧化损伤。研究表明，这些成分能抑制胶原蛋白降解酶活性，帮助维持皮肤弹性。 ⭐降低血脂苹果中的钾（约110毫克/100克）有助调节血压，果胶能结合胆固醇，从而促进其排泄。研究发现，规律摄入苹果与低密度脂蛋白胆固醇（俗称“坏胆固醇”）水平下降相关。 ⭐改善情绪研究发现，工作压力较大的职业群体更适合每天吃1个苹果，能改善心理状态和工作表现。

#苹果 #抗炎 #健康 #饮食 #水果