Ken W

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6小时前

一个简单的“蹲起测试”就能看个人出未来十年的生存率？巴西运动医学专家 Claudio Gil S. Araújo 等人于 2025年6月发表在心血管领域权威期刊《欧洲预防心脏病学杂志》上的重磅论文揭示，获得满分（10分）的人群，死亡率仅为 3.7%。得分为 8分的人群，死亡率升至 11.1%。得分最低组（0-4分）的人群，死亡率飙升至 42.1%。这个测试不代表因果关系。不是说每天死磕练习这个动作就能长寿，而是这个动作能综合反映一个人的力量、灵活性、稳定性和协调性。分数太低需要加强综合运动了。（下面是训练专家陈石老师详细讲解的自我测试方法）

#蹲起测试 #生存率研究 #心血管健康 #运动医学 #欧洲预防心脏病学杂志

17小时前

“你装OpenClaw龙虾了吗？” “没有。” “新闻说龙虾这么能干，你为啥不装？” “我自己都没活干，能让它来干啥。”

20小时前

少年，你的芯片太旧了。卡顿的不是电路，是你神经接口里淤积的数据残渣，是你对每个未知协议条件反射般的恐惧。你总在回放那些已删除关系的记忆碎片，又不断预加载那些尚未触发的威胁模型，却从没完整扫描一次自己此刻的进程。信号过载时，全息投影布满噪点，万物皆扭曲；当带宽纯净，防火墙内寂静无声，系统自检的日志里才浮现真实的漏洞报告。崩溃的从来不是赛博网络，是你的核心处理器。你的底层协议若稳定，此刻拥有的这段代码，便已拥有访问整个矩阵的权限。

21小时前

豆包豆包，帮我读300个“若”字 🥶 （tip：每次点朗读都会有不同的奇怪的声音）

22小时前

天塌了家人们😭 （当你在做人脸识别时，屏幕上虽然只画了个圆圈让你把脸对准，但这仅仅是前端 App 做的一个 UI 遮罩，目的是引导你把脸放在画面正中间。摄像头的物理取景范围并没有因此缩小，它依然拍下了完整的矩形画面。）

1天前

偶遇一位非常Nice的网红爷爷。现场原声依旧立体震撼。（Michael Rosen）

1天前

官方下场：深圳龙岗拟出台措施，支持OpenClaw &OPC发展。鼓励市场化、专业化平台载体推出“龙虾服务区”，免费提供OpenClaw部署服务，符合条件的给予一定补贴；提供OpenClaw类智能体工具开发推广支持。对向国际主流社区贡献关键代码、在技能交易平台开发上架龙岗优势产业相关技能包、开发与具身智能设备结合的应用项目的，经认定后给予最高200万元补贴。聚焦智能制造、智慧政务、智慧园区、智慧医疗等领域，每年遴选一批创新性强、应用效果好的OpenClaw深度应用项目，授予“龙岗区 OpenClaw应用示范项目”称号，并按实际投入30%给予一次性奖励，最高100万元。与此同时，工业和信息化部网络安全威胁和漏洞信息共享平台监测发现，“龙虾”OpenClaw 开源AI智能体部分实例，在默认或不当配置情况下，存在较高安全风险，极易引发网络攻击、信息泄露等安全问题。

1天前

一直以来在广东都有一种说法，那就是人到了一定的年纪，就会自动觉醒，突然觉得小时候听起来只觉吵闹的粤剧变得特别好听。不知道粤语区的朋友是否有同感？（广州西关的粤剧表演。配曲是电影《白蛇传•情》推广曲《待你归来》，曾小敏演唱，属于传统粤语加流行音乐结合，算是新式粤曲。）

#粤剧 #广东文化 #粤语 #广州西关 #白蛇传 #曾小敏 #传统音乐 #流行音乐 #新式粤曲

1天前

节日快乐，靓女们。

1天前

为了提升效率和效果，要提醒自己在使用AI的时候，最好在提示词后面加一句： “请你先向我提问，确保你完全理解了所有的需求之后再执行任务。”

1天前

AI时代，人类注定成为弃子？ AI看起来擅长人类几乎所有的本领并且很多方面都做得更好，但AI跟人类有个很大不同，就是在它把事情搞砸的时候，它没办法承担责任，而信任的本质是风险共担。或许在未来，能够站出来承担后果、值得被信任的“真实的人”，将成为稀缺的资源。在AI面前，人类真实的人生体验，不管是踩坑还是成功，都是属于人类的独特体验，在生产力变得廉价的时候，这些个人的判断力和品味反而成为宝贵的资源。当所有人都在使用相同的 AI 工具Seedance龙虾、看相同的数据、追同样的风口，产出的结果注定会越来越像。这时候，技术和套路都不再是壁垒。你真正的护城河，是你与生俱来的特质：你的脸、你的声音、你看待世界的独特视角，甚至是你不经意间皱眉的瞬间。做好自己，焦虑个毛。

1天前

热知识：把咖啡弄到衣服上比喝下去更令人清醒。

1天前

威廉·马考（William Macao），被认为是有历史记载的、第一位定居英国的华人移民，居然是广东人。威廉·马考在1777年左右作为仆人来到英国。他最初在苏格兰北部的黑岛为东印度公司的富商Thomas Urquhart工作，后跟随税务官Thomas Lockhart来到爱丁堡。他最终在爱丁堡税务局谋得了一份体面的会计工作，娶了一位英国妻子Helen Ross，是第一位在英国娶了白人老婆的华人，并成为了苏格兰长老会的一名教徒长老。他于1831年去世，享年78岁。这才是真的马学祖师爷。🫡🐎

#威廉·马考 #华人移民 #历史 #英国 #爱丁堡 #定居 #文化交流

2天前

“我那迷人的老祖宗”到底是谁？中国人的姓和氏其实是一串破译家族千年历史的DNA密码。你是落难的“王”，还是一方诸侯“魏、吴、赵、齐、鲁”，还是做“陶”器的高级工程师？

#中国历史 #姓氏起源 #家族文化 #DNA密码

2天前

有位博主为了纪念第一次坐飞机，他成了飞机上唯一购买了航空公司挂件的乘客。一位读者评论：这个小玩具在天上飞了很久很久，说不定已经够绕世界一圈了，终于找到了自己的机场。截止2025年年底，中国仍有9亿人口从来没有坐过飞机。在剩下的5亿人眼里，坐飞机这件事可能压根就不值得提起，不同群体之间很难有共情。在这样的前提下，或许我们应该庆幸有推荐算法的存在，让不同群体都能找到自己的兴趣和归属。

#航空旅行 #第一次飞行 #航空公司纪念品 #人口飞行比例 #社会群体体验 #推荐算法

2天前

豆包豆包，帮我生成他长大后的样子。

2天前

在最近Anthropic发布的《AI 对劳动力市场的影响：新度量与早期证据》报告中，Anthropic对相关行业的失业率和事业趋势进行了追踪，衡量后发现人工智能暴露程度较高人群的失业率略有上升。报告指出，越依赖AI提升效率，AI越能完整学习工作流程；过度依赖AI会导致人类技能退化，反而削弱监AI的能力，最终形成“AI学会→替代人类→重构行业” 的闭环。也就是说包括很火的龙虾养殖户、Seedance创作者在内，很多AI用户最终用自己的钱、经验养活了AI然后被AI当饲料吞噬。

3天前

当我离开酒店之前，仔细检查、反复确认没有遗漏任何东西：

3天前

#我有个朋友一开始假装健身，太累改去钓鱼，钓着钓着迷上了露营，嫌麻烦装备放咸鱼大甩卖然后开始收集充电头充电宝，接着折腾路由器Mac Mini，腻了又买3D打印机搞手办，现在开始养龙虾。

3天前

不上班来腾讯排队装龙虾的都是哪些人？ 3月6日，鹅厂门口排起了长龙：近千名开发者与AI爱好者来到腾讯大厦，在腾讯云工程师的协助下，完成了OpenClaw（俗称“龙虾”）的云端安装，集体化身“云上养虾人”。有腾讯员工表示，上一次这么大阵仗还是新年发利是。

3天前

麻省理工的RUI同学 vibe coding了一个很有意思的应用，可以显示大英博物馆里面来自全球99个国家的近5000件文物，它们什么时候从哪个国家来，以及假如文物都回到各自的国家会是怎样的分布。

4天前

我是最后一个知道iPhone键盘打字候选区往下划可以看到完整候选字的人吗？😳

4天前

三分钟能学会用图片生成这样的AI视频吗？二十年后娃可能会问：“当年你们站在AI风口浪尖上，怎么就没抓住机会挣到钱呢？” 就像你不理解父辈明明在改革开放的时候到处是机会，怎么就没变暴发户。要不，先动手试试看？（博主“北方Befun”用到的工具： Lovart：用于生成和处理所有静态图片。 Nano Banana Pro ：用于生成服装、人物、细节和分镜图。可灵3.0 (Kling 3.0) 欧米娜大模型：用于最后将静态图片转化为动态视频。这也是在Seedance禁止真人脸的时候一个很好的替代品。）

4天前

人到中年，我的生活就像：我的父母像是我的孩子，我的孩子像是我的老板，我的老板像是我的老婆，我的老婆像是我的同事，我的同事像是我的朋友，我的朋友像是我的父母。

5天前

MacBook Neo，iPhone A18 Pro芯片， 8 GB RAM，1.23KG，256GB 4599元起步，已经再次为Apple智能准备好。

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