iPaul

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3小时前

没有挨饿、没有计算、没有痛苦的自律,CDP极简饮食法,简单到只有3步,哪怕是减脂小白,也能一秒学会。

#CDP极简饮食法 #自律 #减脂 #饮食 #健康

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Yunchao Wen 💙💛

3小时前

想要身体好,不要专门去运动健身,躺平睡觉。把运动或健身的时间用来睡觉就好。不信你试一试。

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nash_su - e/acc

3小时前

张雪峰这个事真的是猝不及防,以至于我一度认为我记错名字了... 作为21年巅峰时期全马跑到过2:49:21的人,22年再次创业后就回归了佛系,每天慢摇10km是最舒服的 身体是革命的本钱,兄弟们一定注意啊

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大帅老猿

11小时前

心源性猝死不是心梗,为什么很多人“看起来很健康却突然猝死”,我有一回和朋友吃饭,刚喝了一瓶啤酒人就晕过去了,我平时半斤白的也 OK 的,后来朋友赶紧给我送到医院,大夫就说我当时缺钾很厉害,属于非常危险。 后来回想,头天晚上加班到很晚,当天白天又忙了一整天,晚上还去饭局....

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FAN 💎

12小时前

看看这日期真有点吓人 2023.06.24 2026.03.24 好好爱自己吧,少熬夜 兄弟们

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汤光头

12小时前

张雪峰走了 太突然了… 84年出生的,今年才42岁啊… 兄弟们,别熬夜,早点睡啊…

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