Yunchao Wen 💙💛

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3小时前

想要身体好,不要专门去运动健身,躺平睡觉。把运动或健身的时间用来睡觉就好。不信你试一试。

#健康 #运动 #睡眠 #健身 #躺平

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大宇

3小时前

如果连睡觉都不愿意 就别谈运动养生

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iPaul

3小时前

没有挨饿、没有计算、没有痛苦的自律,CDP极简饮食法,简单到只有3步,哪怕是减脂小白,也能一秒学会。

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nash_su - e/acc

4小时前

张雪峰这个事真的是猝不及防,以至于我一度认为我记错名字了... 作为21年巅峰时期全马跑到过2:49:21的人,22年再次创业后就回归了佛系,每天慢摇10km是最舒服的 身体是革命的本钱,兄弟们一定注意啊

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小牛

10小时前

马拉松是非普通常人运动,不值得对普罗大众推广🌚 这是第几次证明了•ᴗ•💧我已经数不清楚了。

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大帅老猿

12小时前

心源性猝死不是心梗,为什么很多人“看起来很健康却突然猝死”,我有一回和朋友吃饭,刚喝了一瓶啤酒人就晕过去了,我平时半斤白的也 OK 的,后来朋友赶紧给我送到医院,大夫就说我当时缺钾很厉害,属于非常危险。 后来回想,头天晚上加班到很晚,当天白天又忙了一整天,晚上还去饭局....

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