#睡眠

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Daniel Fang
1小时前
昨天晚上睡觉做了一个梦，把我笑醒了。
#梦境 #好心情 #睡眠 #积极
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每天吃10-20g肌酸， 睡9-10个小时， 打20-30次飞机。
#肌酸 #睡眠 #飞机
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你以为没用，其实帮你睡得更好的食物。😴💤
全球寒潮持续：健康告急，多地现极端天气· 32 条信息
#睡眠 #食物 #健康
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练习≠学习，练习+复盘+睡眠才=学习。
#练习 #复盘 #睡眠 #学习方法 #经验总结
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早上好哇。 梦见自己失眠，其实是睡着了，怪怪。
#失眠 #梦境 #睡眠
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8月8日，湖南。网友拍下这样一幕：为守住辛苦抢来的摊位，菜农民们夜里直接就地而眠 睡在路边，只为第二天能卖出一点蔬菜。
#菜农 #摊位 #睡眠 #湖南 #生活
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所以，长寿秘诀是吃饱了就睡
#长寿 #睡眠 #饮食 #健康 #生活方式
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早上好哇。 半夜被吵醒两次，还好都能继续睡着。
#睡眠 #早上好 #被吵醒
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勃勃OC
1周前
你好，谢谢，再见，睡觉
#感谢 #告别 #睡眠
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卫斯理
1周前
带小孩子来楼下逛一逛 走了两步就睡着了
#亲子 #休闲 #睡眠 #户外 #积极
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连续尝试了一周想要进入“清醒梦”都失败了... 这周吃上褪黑素继续！ 高中的时候进入清醒梦真的是太轻松了，甚至偶尔还可以中途起床上个厕所再回去续上... 现在动不动就是无梦睡眠到自然醒，难道是大脑不够活跃了？
#清醒梦 #褪黑素 #睡眠 #无梦 #大脑活跃度
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卫斯理
2周前
崩溃 小孩子要不停的拍才能入眠🥲🥲 我已经拍了一个多小时了 🥶🥶🥶
#育儿 #睡眠 #婴儿 #焦虑 #疲惫
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像 links 这样出门露营晚上不洗澡真的能睡着吗
#露营 #不洗澡 #睡眠 #个人卫生 #生活方式
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卫斯理
2周前
昨天喝了 2L啤酒，睡眠挺不错的 一个明显的标志便是 早上在路上发现到处都是美女…
#啤酒 #睡眠 #美女 #早上 #心情舒畅
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卫斯理
2周前
走了几步 就睡着了🤓
#睡眠 #疲惫 #搞笑 #状态不佳
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kevinzhow
2周前
我家猫天天晚上 11 点就开始叫我上去睡觉，烦死了
#猫 #睡眠 #宠物 #烦躁 #家庭
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早上好哇。 好多年没有侧身睡着过了（（
#睡眠 #侧身 #个人感受 #积极
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马是怎么睡的？
#马 #睡眠 #动物
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凤凰晚报|大学生遇难事故中的老师：截肢消息不实，抓住浮选机边缘获救
那些让你难以入眠的人和事
#失眠 #人物 #事件 #情感 #睡眠
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凤凰晚报|一名东北大学遇难学生来自首届“黄金班”，曾在开班仪式上发言
那些让你难以入眠的人和事
#失眠 #人物 #事件 #情感 #睡眠
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被盈利声音吵醒了，继续睡觉
#盈利 #声音 #睡眠
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中新健康丨家长注意！孩子睡觉盖太多，居然会影响身高
#身高 #睡眠 #儿童 #健康
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勃勃OC
3周前
深夜，喝什么对身体更好 水， 咖啡， 奶茶， 其他？
#深夜 #饮品 #健康 #睡眠
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openai的研究员（应该还非常年轻，因为他高中退学加入的Midjourney然后跳槽去的openai）提到最近两年经历了大脑认知功能的衰退。 🥲我今年二十五岁，度过了压力特别大、身体很难熬的上半年也有同感。每天大脑的推理时间完全不够用。 看到上面的评论，都是服用肌酸、好睡眠和运动。打算坚持下来看看效果。
#OpenAI #认知衰退 #肌酸 #睡眠 #运动
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睡得晚和睡得少，哪个危害更大？
#睡眠 #睡眠时长 #睡眠质量 #健康危害