#身体健康

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真诚小道士
1周前
【生活流水账】 每天真是身体出不完的症状，腿膝盖处关节开始疼了，脖子颈椎感觉有个富贵包也疼了，我能怎么办啊，这两天说要下雨，估计是关节疼的原因，最近真是身体各种不舒服搞得我推特都没怎么上心了，还是要调整一下状态，加油我可以的，早上起来称体重162，跟昨天晚上相差4斤，这个体重秤怕不是有问题。 最近爸妈也来了，在这呆几天，顺便做个体检，真的给父母每年都要做一次体检，三年一大检，有一些检查，像胃肠镜，各个器官真的需要关注，包括你自己，尽量每年都做一次，最少也要两到三年做一次，现在的饮食从源头就不健康，你不知道吃到嘴里的是什么化学物质，所以现在很多病开始年轻化，很多人身体素质越来越差，多多注意总归没有错的，但诸如ct等有放射性的东西，一年一次最多了，真的不要多检查，过度检查也是病因的一种，希望大家都有一个好的身体。 今天天气凉爽，风很大，天气预报说有大暴雨，加油，注意身体，身体最重要。
#身体健康 #关节疼痛 #天气变化 #家庭关系 #体重管理 #健康检查
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⚠️ 你是否曾因过度追求“成功”而忽视了生活的本质？ 在西班牙，当地人选择学校的标准与我们大不相同。他们更看重孩子是否快乐、内心是否富足，而不是单纯的学术成绩。这种教育理念让我深刻反思：健康的生活不仅仅是身体的强健，更是心灵的平和与满足。 研究表明，心理健康与身体健康密不可分。一个内心平静的人，往往更容易保持健康的生活习惯，比如规律运动、均衡饮食。而过度追求外在成就，反而可能带来压力和焦虑，影响整体健康。 来到西班牙后，我逐渐理解了什么是“接地气的生活”：免费的医疗、优质的教育、丰富的文化体验，以及孩子自由发展的空间。这些看似简单的元素，却是构建健康生活的基石。 你的生活是否也充满了“接地气”的快乐？还是被压力和焦虑所主导？分享你的故事，让我们一起探讨如何找到平衡，过上真正健康的生活。 辛苦整理，点个赞再走呗！ #健康生活 #心理健康 #西班牙教育 #营养师 #健身目标
#生活本质 #心理健康 #成功 #教育理念 #身体健康
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背包健客
2周前
人重要的是身体健康
#健康 #身体健康 #心理健康 #健康生活 #健康养生
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卫斯理
2周前
“创业一年还没成功，没想到身体顶不住了....” 有时候，强撸真的会灰飞烟灭啊 不要强求
#创业 #身体健康 #压力管理 #创业失败 #心理调节
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一个新人
3周前
因为工作和教会服事，实在没有时间锻炼身体。后来我计算过，走路一个多小时才能出微汗，但是其自行车23分钟就能出汗。所以我常常用23分钟来换取40分钟多余的时间，可以用来和弟兄姊妹联络和分享。
#工作生活平衡 #时间管理 #身体健康
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背包健客
3周前
长期熬夜，工作狂模式，加上体脂没管理好，直接把身体搞垮了，嘎嘎。😭
#长期熬夜 #工作狂 #体脂管理 #身体健康
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背包健客
3周前
「晨勃」是身体在自我检查和充电的过程？
#晨勃 #身体健康 #自我检查 #充电 #生理现象
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最近俩月交易把身体搞坏了，但又很想去X X山脉户外，几天几夜的能吃得消不 希望签证下来之前身体恢复好
#交易 #身体健康 #户外活动 #登山旅行 #签证 #恢复健康
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背包健客
1个月前
70%的免疫功能和肠道有关 肠道是人体的“加油站”，90%的营养需要肠道吸收； 肠道也是“排污厂”，人体80%的代谢废物靠肠道排出； 肠道还是人体最大的免疫器官，70%的免疫功能来源于肠道。 因此，肠道健康直接影响机体的营养、代谢和免疫等重要功能，保护肠道才能保证身体健康。
#免疫功能 #肠道健康 #营养吸收 #代谢废物 #身体健康
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凤凰网-独角鲸工作坊
1个月前
中学生连排便都成奢望，是全社会的耻辱
#中学生 #身体健康 #社会问题
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中国网-新华社
1个月前
健康我来说丨身上长的这种痣需要格外关注
#健康 #痣 #身体健康 #健康提示
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Tw93
1个月前
V2EX 上看到一个程序员「28 岁 突发性耳聋，给脑力劳动的各位朋友们提个醒」，如果你哪怕只是感觉身体有点不对劲，一定要第一时间就医，这个还挺重要的。 以及需要明确身体健康是革命的本钱，工作是为了更好的生活。 🤖
#突发性耳聋 #程序员健康 #脑力劳动 #身体健康 #及时就医
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勃勃OC
1个月前
身体不好，继续吃药了。
#身体健康 #吃药 #养生 #健康恢复
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Silent Bird
1个月前
缺韭菜了，就説生育能幫女性防病 計劃生育時，多胎生育對母體有害 請搜索獻血400毫升和失血400毫升對身體的影響。
#生育健康 #计划生育 #献血 #身体健康 #女性健康
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中新网-中国新闻网
1个月前
每天喝10杯水能改善胸闷气短吗？丨中新真探
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#健康生活 #喝水 #胸闷气短 #身体健康
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背包健客
1个月前
你真的了解自己的器官吗？
#人体器官 #身体健康 #医学常识
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背包健客
2个月前
当你减少摄入碳水后，身体会发生什么？
#饮食健康 #低碳水化合物 #减肥 #身体健康 #营养学
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勃勃OC
2个月前
住在日本的公寓出租屋里 吃超市20% 折扣便当 我如何锻炼身体？ 还能活多久？ 谢谢🙏
#日本生活 #省钱妙招 #身体健康 #生活方式 #公寓租赁
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Philip Fan
2个月前
唉，我这个身体呀！真是今生最大的痛苦！写个诉状都能按错键把395(a)按成394(a)，然后快一个多月才发现，可是数字仅仅是4和5的差别，但是法条引用错到姥姥家了解得亏是现在发现了，赶快写解释信。
#身体健康 #工作失误 #法条引用问题
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背包健客
2个月前
身体各部位喜欢什么食物？
#身体健康 #饮食
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背包健客
2个月前
身体器官喜欢的运动
#身体健康 #器官养护 #运动
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背包健客
2个月前
这样拉伸可以缓解身体各种疼痛？
#拉伸 #身体健康 #疼痛缓解
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背包健客
2个月前
睡眠惊跳原来是身体太累了
#睡眠问题 #惊跳反应 #身体健康
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江河老于
3个月前
停一下，就停在你现在的位置。放松肩膀，像甩掉冷水的狗一样，摇动头和脊柱。告诉脑海里的声音安静下来。 —— B. Kingsolver 江河摄影
#停下来 #放松 #身体协调 #内心平静 #身体健康 #江河摄影
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开眼实验室
3个月前
3月26日 广东 97年女生减肥上瘾 减成纸片人，身高1.6米 只有50多斤，自己很喜欢 家人不理解
#广东 #减肥上瘾 #健康问题 #家庭矛盾 #身体健康