#肌酸

2周前

致所有30岁以上的男性， • 锌 • 维生素D3 + K2 • 镁 • 肌酸 • 欧米伽-3 肌肉是练出来的。激素是建立起来的。如果精力下降，就做这些事吧

#锌 #维生素D3 #维生素K2 #镁 #肌酸 #欧米伽-3 #身体健康 #男性健康 #补充营养 #健康生活

7个月前

吃了一个月肌酸，朋友说我脸明显大了，哈哈哈。看来储水的效果很显著。

#肌酸 #储水 #脸大 #健身 #积极

Jimmy 米哥 🚀🚀🚀

7个月前

每天吃10-20g肌酸，睡9-10个小时，打20-30次飞机。

#肌酸 #睡眠 #飞机

8个月前

openai的研究员（应该还非常年轻，因为他高中退学加入的Midjourney然后跳槽去的openai）提到最近两年经历了大脑认知功能的衰退。 🥲我今年二十五岁，度过了压力特别大、身体很难熬的上半年也有同感。每天大脑的推理时间完全不够用。看到上面的评论，都是服用肌酸、好睡眠和运动。打算坚持下来看看效果。

#OpenAI #认知衰退 #肌酸 #睡眠 #运动