#补充营养

1周前

致所有30岁以上的男性， • 锌 • 维生素D3 + K2 • 镁 • 肌酸 • 欧米伽-3 肌肉是练出来的。激素是建立起来的。如果精力下降，就做这些事吧

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1年前

哪类人需要补充维生素？对于一些特殊的人群，该补充还是要在医生的指导下补充，比如以下4类人群：

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