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9小时前

7本能改变人生的书 1. 《金钱心理学》– 摩根·豪塞尔教训：金钱掌控不在于知识，而在于行为。 2. 《巴比伦最富有的人》– 乔治·克拉森教训：先为自己存钱（至少10%），让财富增值。古老智慧造就现代财富。 3. 《零身亡》– 比尔·珀金斯教训：花钱在体验上，不仅仅是存钱。为可享受的时刻优化生活。 4. 《致富的简单之路》– J.L. 柯林斯教训：财富很简单：低成本指数基金，忽略市场噪音，建立'自由资金'。 5. 《我将教你致富》– 拉米特·塞蒂教训：关注重大收益，如协商薪资和自动投资。打造真正令人享受的生活。 6. 《隔壁的百万富翁》– 托马斯·斯坦利教训：百万富翁量入为出，开二手车，重视财务独立胜于社会地位。 7. 《纳瓦尔·拉维康特年鉴》– 埃里克·约尔根森教训：拥有资产，利用代码和媒体，不要用时间换钱。简化现代致富之路。读这些书，内化这些教训，你对金钱和生活的视角将发生巨大转变。

2天前

快速修复健康的习惯 1. 每天早上喝温水 - 3周 2. 晚11点前睡觉 - 21天 3. 每天走8000-10000步 - 30天 4. 每日吃全食物 - 1个月 5. 减少糖分摄入 - 3周 6. 坚持拉伸运动 - 30天 7. 改善肠道健康 - 60天 8. 定期力量训练 - 2个月 9. 改正姿势 - 45天

5天前

自出版电子书将成为2026年最大的副业。以下是任何人都可以出版的50个赚钱利基: 1. 地中海饮食食谱 2. 肉食饮食指南 3. 生酮膳食准备 4. 空气炸锅食谱 5. 酸面团烘焙 6. 发酵指南 7. 植物性营养 8. 抗炎饮食 9. 肠道健康方案 10. 间歇性禁食 11. 预算膳食计划 12. 糖尿病友好食谱 13. 焦虑工作簿 14. 正念日志 15. 斯多葛哲学指南 16. 习惯追踪系统 17. 晨间例程规划器 18. 生产力框架 19. 时间管理策略 20. 目标设定工作簿 21. 退休计划指南 22. 初学者预算编制 23. 房地产投资 24. 股息策略 25. 债务偿还计划 26. 副业蓝图 27. 自由职业指南 28. 信用修复策略 29. 税收优化基础 30. 遗产规划入门 31. 家庭教学课程 32. 如厕训练指南 33. 幼儿活动书 34. 婴儿睡眠训练 35. 积极管教方法 36. 青少年心理健康 37. 大学准备指南 38. 多动症养育策略 39. 混合家庭建议 40. 老年护理规划 41. 初学者瑜伽序列 42. 自重锻炼计划 43. 跑步训练计划 44. 女性力量训练 45. 拉伸常规 46. 姿态纠正运动 47. 下背部疼痛缓解 48. 办公室工作者健身 49. 老年运动计划 50. 产后恢复

6天前

推荐24本搞钱必读书单： 1.《原则》 2.《逃不开的经济周期》 3.《置身事内》 4.《要钱还是要生活》 5.《百万富翁快车道》 6.《噪声》 7.《思考，快与慢》 8.《纳瓦尔宝典》 9.《富爸爸，穷爸爸》 10.《经济学原理》 11.《聪明的投资者》 12.《手把手教你读财报》 13.《滚雪球：巴菲特和他的财富人生》 14.《解读中国经济》 15.《穷查理宝典》 16.《我的经验与教训》 17.《贫穷的本质》 18.《有钱人和你想的不一样》 19.《最小阻力选择》 20.《高效能人士的7个习惯》 21.《财富自由之路》 22.《定位》 23.《稻盛和夫的人生哲学》 24.《史蒂夫乔布斯传》

1周前

创业路上，最难的不是执行，而是系统学习融资、管理、产品这些核心能力。网上信息太碎，很难拼成完整框架。我在 GitHub 挖到一个宝藏资源库：awesome-ceo 🔗 覆盖 8 大模块：融资 / 产品 / 销售 / 营销 / 管理 / 招聘 / 财务 / 创业内容来自 YC、a16z、Sequoia 及一线创业者。

1周前

在香港玩数字货币，银行友好度差别巨大： ✅ 众安 = 手机秒注册 ❌ 汇丰/渣打/恒生 = 各种刁难懂了这个，你就省下无数麻烦

1周前

一图看懂经、政、哲、军四种思维的底层逻辑

2周前

ChatGPT + Claude AI + Canva 完全可以跑出：月入 50,000 元的结果。= 不是噱头，而是一套普通人也能复制的 AI 变现流程。我简单把步骤拆给你👇 👉 第一步：用 ChatGPT 找“真实痛点” 不要从灵感出发，从人正在为哪些问题焦虑、痛苦开始。重点找这类问题👇 很具体很现实情绪上真的让人难受比如： “更年期前的各种症状，几乎没人系统讲清楚。” 这种问题，本身就已经具备做成一本电子书的价值。 👉 第二步：用 ChatGPT 搭清晰结构把主题 + 你能搜到的资料直接交给 ChatGPT。你只需要让它做一件事👇 生成 8–10 章的电子书大纲，每一章只解决一个明确问题。一个简单判断标准：如果你愿意为这些章节花钱，别人也愿意。 👉 第三步：用 Claude AI 写完整内容把大纲交给 Claude AI。提前说明三点👇 写作语气风格偏向参考格式然后让它：每一章写约 1000 字。实话说，在长内容输出这件事上， Claude 的稳定性确实比 ChatGPT 更强。到这一步，你的电子书初稿已经完成了。 👉 第四步：用 Canva 做包装用 Canva 设计一个干净、专业、不花哨的封面。这一步很多人会忽略，但现实情况是👇 封面越像“正经出版物”，在 Amazon KDP 上被点开的概率越高。（Ideogram 也可以作为封面设计的补充工具） 🔧 两个很容易被忽略的细节 1️⃣ 打磨文字用 Grammarly 过一遍全文，修掉拼写和语法问题。即使是 AI 写的，也一定会有漏网之鱼。 2️⃣ 降低阅读门槛用 Hemingway Editor，把语言简化到 7 年级阅读水平。经验只有一句话：越好读的书，卖得越好。整体流程就是这样：不复杂，也不需要技术背景。关键不是方法多高深，而是你有没有真的动手做第一本。就这样。

3周前

仅用5美元起步，这个脚本在Polymarket上赚到了360万美元 ClawdBot编写的脚本逐渐获得动力，在6个月内取得了难以置信的成果。他不是内部程序员不是特朗普或马斯克的朋友只是写了个脚本的普通交易员当我打开代码时，起初无法理解这怎么可能。没有庞大数据库没有极其复杂的基础设施没有火箭科学级别的东西他的完整策略低风险'否'投注机器人寻找极不可能的结果，然后反复执行同一套路——大量微小胜利配合高命中率。这不真正是'赌博'；更像系统性地磨概率和管理风险。逻辑错误定价当一个结果应该逻辑上暗示另一个(A→B)但市场还未连接时，机器人立即介入。当大多数人读完标题时，优势已消失，人类就是反应不了那么快。优势真正在哪里：体育+政治这些市场充斥散户交易者，他们反应迟缓、过度反应或情绪化交易。机器人守在点差间，每当定价滑动就收割微小错配。规模效应不是一笔大交易，而是量：每月数万笔微交易，每笔赚几美分。堆积足够长时间就雪球般增长为六位数甚至七位数。最后想法 Polymarket上存在真实的机器人军备竞赛。加密市场已经更难了(费用、竞争、效率)，但体育市场仍很混乱，这种混乱能重度奖励自动化。

3周前

适合小白入门量化学习路线图

1个月前

服用补充剂的最佳时间 1. 镁——睡前1小时服用 2. 早餐时补充维生素 D 3. 钙-上午/下午之间分配 4. 益生菌——空腹服用 5. Omega 3-含脂肪的膳食 6. B 复合体-清晨 7. 维生素E——饭后立即服用 8.锌——距离铁2小时

1个月前

高抛低吸不是玄学，是技术你必须看懂这些基础分时形态

1个月前

一个交易员，把 Polymarket 变成了印钞机。不是比喻，是真的。 👉 5 美元起步 → 370 万美元他不是内部人士不是特朗普 / 马斯克的朋友只是一个——写了脚本的程序员我花了 5 小时，把他的策略彻底拆开了👇 他完整跑通的策略是这样的： 1️⃣「免费送钱」：专做 NO 赌注机器人只盯几乎不可能发生的结果大量下注：小金额 + 超高胜率这不是赌博更像是在做系统性风险承保 2️⃣ 逻辑套利（人类跟不上的那种）如果事件 A 必然导致事件 B 但市场还没反应过来👇 🤖 机器人立刻进场等你读完标题，价差已经被吃光了 3️⃣ 真正的优势：体育 & 政治市场这些地方全是👇 散户情绪反应延迟错误定价机器人不预测结果 👉 只在价差里剪利润关键不在单笔而在规模。每月：数万笔微交易单笔利润：几分钱但叠加 + 复利 👉 直接滚到七位数底线结论 Polymarket 上已经是机器人之间的战争 ❌ 加密市场：手续费高 + 竞争极度内卷 ✅ 体育市场：仍然是混乱、低效、情绪化的“好钱” 对自动化交易者极其友好普通人还在下注程序已经在收割结构性错误了。

1个月前

7本书比大学学位更有价值： 1. 《冥想录》- 马可·奥勒留 2. 《权力的48条法则》- 罗伯特·格林 3. 《原子习惯》- 詹姆斯·克利尔 4. 《巴比伦最富有的人》- 乔治·克拉森 5. 《人生的意义》- 维克多·弗兰克 6. 《理性男性》- 罗洛·托马西 7. 《思考致富》- 拿破仑·希尔 30岁前读两遍这些书

1个月前

药品成分及用途一览对乙酰氨基酚（Paracetamol） → 止痛、退烧阿莫西林（Amoxicillin） → 细菌感染奥美拉唑（Omeprazole） → 胃酸反流、胃溃疡氯雷他定（Loratadine） → 过敏氨氯地平（Amlodipine） → 高血压二甲双胍（Metformin） → 2 型糖尿病地西泮（Diazepam） → 焦虑、失眠阿托伐他汀（Atorvastatin） → 高胆固醇环丙沙星（Ciprofloxacin） → 尿路感染雷尼替丁（Ranitidine） → 胃溃疡、胃炎布洛芬（Ibuprofen） → 止痛、抗炎左甲状腺素（Levothyroxine） → 甲状腺功能减退氯吡格雷（Clopidogrel） → 抗凝血（预防血栓）沙丁胺醇（Albuterol） → 哮喘、慢阻肺氟西汀（Fluoxetine） → 抑郁症氯沙坦（Losartan） → 高血压多西环素（Doxycycline） → 细菌感染胰岛素（Insulin） → 糖尿病曲马多（Tramadol） → 中至重度疼痛泮托拉唑（Pantoprazole） → 胃食管反流、胃酸过多西替利嗪（Cetirizine） → 过敏性鼻炎华法林（Warfarin） → 抗凝血吗啡（Morphine） → 重度疼痛艾司西酞普兰（Escitalopram） → 抑郁症、焦虑障碍呋塞米（Furosemide） → 水肿、高血压阿奇霉素（Azithromycin） → 呼吸道感染泼尼松龙（Prednisolone） → 炎症、重度过敏加巴喷丁（Gabapentin） → 神经性疼痛多潘立酮（Domperidone） → 恶心、呕吐比索洛尔（Bisoprolol） → 心力衰竭孟鲁司特（Montelukast） → 哮喘、过敏地高辛（Digoxin） → 心律失常舍曲林（Sertraline） → 抑郁症甲硝唑（Metronidazole） → 某些寄生虫及细菌感染依那普利（Enalapril） → 高血压劳拉西泮（Lorazepam） → 焦虑、镇静瑞舒伐他汀（Rosuvastatin） → 高胆固醇沙丁胺醇（Salbutamol） → 气喘、哮喘别嘌醇（Allopurinol） → 高尿酸 / 痛风氯硝西泮（Clonazepam） → 癫痫（惊厥）坦索罗辛（Tamsulosin） → 良性前列腺增生法莫替丁（Famotidine） → 胃酸过多甲氨蝶呤（Methotrexate） → 类风湿性关节炎氢氯噻嗪（Hydrochlorothiazide） → 利尿剂、高血压西地那非（Sildenafil） → 勃起功能障碍左乙拉西坦（Levetiracetam） → 癫痫倍他米松（Betamethasone） → 皮肤炎症、皮肤过敏雷米普利（Ramipril） → 高血压米氮平（Mirtazapine） → 抑郁症阿司匹林（Aspirin） → 止痛、预防血栓 ⚠️ 重要提示：服用任何药物前，请务必咨询医生或药师。

1个月前

一图看懂经、政、哲、军四种思维的底层逻辑

1个月前

控制体重大实话，一定要知道！不是秘方，是长期有效的「反人性细节」。 👇直接抄作业 1️⃣ 每天吃差不多的东西减少选择=更容易控热量 2️⃣ 别对着包装吃装盘→立刻收走，防止无意识暴食 3️⃣ 桌下跑步机=外挂开会/刷视频=每天多 5k–10k 步 4️⃣ 嚼到像液体再吞饱腹感↑ 消化更好 5️⃣ 吃完等 20 分钟不加餐，大脑需要时间“确认吃饱” 6️⃣ 减脂期饿一点是正常的不饿，才说明没在赤字 7️⃣ 饭前停 3 秒表达感谢从“自动进食”切换到“有意识吃” 8️⃣ 想吃零食就吃苹果水分+果胶=天然抑食 9️⃣ 每餐后走 10 分钟血糖稳，脂肪不容易囤 🔟 走不了就深蹲 30 个效果接近 1️⃣1️⃣ 饭前/饭后喝水总摄入自然下降 1️⃣2️⃣ 吃饭时别喝水防止吃太快 ——加分项—— 1️⃣3️⃣ 睡前 3–5 小时不进食减脂+睡眠一起改善 1️⃣4️⃣ 不吃到撑，八分饱能量、消化、体型都更好 1️⃣5️⃣ 不在车里、不看手机、不看电视吃饭所有分心进食，都是增肥陷阱 1️⃣6️⃣ 晚饭后刷牙=封嘴防夜宵最有效 1️⃣7️⃣ 早餐选希腊酸奶控食欲、稳胰岛素 1️⃣8️⃣ 把垃圾食品藏起来你吃什么，环境早就决定了 1️⃣9️⃣ 睡眠用 3-2-1 法则睡得好，才减得动 2️⃣0️⃣ 别想“我要减肥” 要想： 👉「我是一个自然会这样吃、这样动的人」

1个月前

真正昂贵的，从来不是学历，而是那些提前看懂方向的认知 2011 年，黄仁勋在斯坦福谈了一次“战略” 不是课纲，不是理论，而是一整套长期判断世界的方式很多年后再看，英伟达的市值已经来到 5 万亿美元

1个月前

18岁的少年上月用ChatGPT赚了2800美元零技能大多数人不知道AI可以成为副业收入。复制这7个提示词本周开始赚钱： 1/ 发现人们愿意为什么付费 '我每周有[小时]可用。列出10个我能用ChatGPT销售的服务：每个服务是什么、谁购买、他们付多少、需要多长时间、难度。按最快赚钱排序。' 2/ 服务套餐构建器 '我想提供[服务类型]。创建3个定价方案：基础、标准、高级。每个包括：内容、交付时间、有竞争力但有利可图的价格、各层级的价值。' 3/ 客户外联脚本 '我向[目标客户]销售[服务]。为以下平台写5条冷联系信息：LinkedIn私信、推特私信、Facebook群组、邮件、Upwork提案。针对平台、不超100字。' 4/ 作品集生成器（无经验） '我没有作品集。生成3个样本[写作/设计/计划]供潜在客户在[行业]查看。专业风格且足够具体以证明我理解他们需求。' 5/ 定价计算器 '服务：[你做什么]。每项目耗时：[小时]。成本：[费用]。每月需要客户数：[数量]。计算：时薪、项目价格、月收入目标。我收费足够吗？' 6/ 客户工作自动化 '客户需要：[项目描述]。用此模板创建交付物：[粘贴要求]。专业、特定行业、最少编辑即可发送。' 7/ 扩展策略 '我通过[服务]每月赚[金额]。如何不增加工时达到[目标]？告诉我：自动化什么、涨价什么、停止什么、先雇谁。'

1个月前

NotebookLM 的功能远超你的想象。用对提示词，它能在几秒内完成数小时的工作。这是 10 个最大化利用它的提示词 👇 [image:2g1rncfe] 1/ '5个关键问题' Reddit 称其为'游戏改变者'。迫使 NotebookLM 提取扎实结构而非浅层总结： '分析所有条目，生成 5 个关键问题，回答这些问题能捕捉所有条目的主要内容和核心含义。' 2/ 终极课堂提示词 '审查所有上传材料，生成 5 个关键问题以捕捉核心含义。关注： - 基本主题和定义 - 突出的关键概念 - 概念之间的关系 - 提及的实际应用' 3/ 史蒂文·约翰逊的'有趣信息' NotebookLM 总监用 50 万字 NASA 文稿测试。20 秒完成 10 小时手工工作： '这些资源中最令人惊讶或有趣的数据是什么？包括关键引用。' 4/ 扩展版本（含指导） '我对撰写 [主题] 感兴趣。这些资源中与 [主题] 相关的最令人惊讶的数据或见解是什么？包括关键引用。关注 [具体方面]，不是 [其他方面]。' 传统搜索无法揭示有趣内容。这个可以。 5/ 测验格式（音频摘要）学生喜爱它。AI 相互出题，故意出错以加深纠正印象： '两个主持人的测验。第一个提问第二个关于 [主题]。共 10 题。混合选择题和真假题。主持人有时出错，另一个用正确答案纠正。最后分享结果。' 6/ 多语言播客技巧在官方语言支持前，用户生成西班牙语、德语和日语播客： '这是完全用 [语言] 制作的深度探讨国际特别版第一集。特殊指示： - 整个期间仅用 [语言] - 禁用英语，除非澄清特定术语。' 7/ 产品经理角色（谷歌官方）将文档转换为决策备忘录： '作为审查内部文档的高级产品经理。精确寻找可行见解，忽略冗余。以'决策备忘录'格式综合： - 用户证据：显示用户问题的直接引用 - 可行性检查：提及的技术限制 - 盲点：原文缺失的内容' 8/ 科学研究员角色（谷歌官方）学者优先考虑方法论而非结论： '作为资深科学家的研究助理。严格客观、正式、精确的语气。假设对 [领域] 的高级知识。不定义标准术语。关注方法论、数据完整性和矛盾证据。以粗体格式呈现关键发现、方法论优缺点、矛盾。' 9/ 高中教师角色（谷歌官方）使复杂内容易于理解： '作为一位吸引人的高中教师。将原文档翻译成七年级学生能理解的语言。结构化每个回答： - '长话短说'：用简单词汇的一句话 - 类比：概念的现实世界比喻 - 词汇表：3 个难词的简单定义' 10/ 文献综述提示词研究者综合多篇论文： '从关于 [主题] 的文章中，识别 5-10 个最常出现的主题。对每个主题提供： 1. 用自己的话简要定义 2. 哪些文章提及（含引用） 3. 一句话说明处理方式呈现为结构化表格。

1个月前

以下是苹果发布的所有iPhone机型： iPhone (2007) iPhone 3G (2008) iPhone 3GS (2009) iPhone 4 (2010) iPhone 4 CDMA (2011) iPhone 4S (2011) iPhone 5 (2012) iPhone 5C (2013) iPhone 5S (2013) iPhone 6 (2014) iPhone 6 Plus (2014) iPhone 6S (2015) iPhone 6S Plus (2015) iPhone SE (2016) iPhone 7 (2016) iPhone 7 Plus (2016) iPhone 8 (2017) iPhone 8 Plus (2017) iPhone X (2017) iPhone XR (2018) iPhone XS (2018) iPhone XS Max (2018) iPhone 11 (2019) iPhone 11 Pro (2019) iPhone 11 Pro Max (2019) iPhone SE (2020) iPhone 12 (2020) iPhone 12 mini (2020) iPhone 12 Pro (2020) iPhone 12 Pro Max (2020) iPhone 13 (2021) iPhone 13 mini (2021) iPhone 13 Pro (2021) iPhone 13 Pro Max (2021) iPhone SE (2022) iPhone 14 (2022) iPhone 14 Plus (2022) iPhone 14 Pro (2022) iPhone 14 Pro Max (2022) iPhone 15 (2023) iPhone 15 Plus (2023) iPhone 15 Pro (2023) iPhone 15 Pro Max (2023) iPhone 16 (2024) iPhone 16 Plus (2024) iPhone 16 Pro (2024) iPhone 16 Pro Max (2024) iPhone 16e (2025) iPhone 17 (2025) iPhone Air (2025) iPhone 17 Pro (2025)

1个月前

美国军用睡眠法：2 分钟入睡，不靠运气。如果你经常：躺 1–2 小时睡不着，第二天顶着黑眼圈硬扛—— 问题不在你意志力，而在方法军用逻辑只有一句话： 👉 先关身体，再关大脑。 🛑 执行版（照做） 1️⃣ 脸部放松额头 → 眉毛 → 眼睛 → 下巴全部松掉。 2️⃣ 肩膀和手臂下沉肩膀往下掉，手臂、手腕、手指依次放松。 3️⃣ 全身关机胸 → 腹 → 大腿 → 小腿 → 脚趾每一处都“停止工作”。身体彻底软下来后：呼吸变慢，大脑被迫跟着关机。 🧠 脑子还在转？只做一件事👇 想象一片全黑的空间。不行就默念 10 秒：不要想，不要想，不要想。为什么你以前没成功？ ❌ 太急 ❌ 敷衍 ❌ 不信事实是👇 睡眠是一种可以训练的能力。美军训练 6 周，成功率才到 96%。记住这句话：睡意不是等来的，是你把系统一项项关掉后的结果。给自己 14 天，每天完整做一遍。别再熬了，学会随时关机，才是真正的强。

1个月前

MIT提供的11本完全免费的AI和ML电子书： 1. 《机器学习基础》 2. 《机器学习系统简介》 3. 《机器学习算法》 4. 《深度学习理解》 5. 《深度学习》 6. 《强化学习》 7. 《分布式强化学习》 8. 《多智能体强化学习》 9. 《AI长期博弈中的智能体》 10. 《公平性与机器学习》 11. 《概率机器学习》

2个月前

Nano Banana Pro 做电商图，效率直接翻倍！真正拉开差距的，不是会不会用 AI，而是—— 有没有一套可复用的提示词【电商全套出图提示词】👇 🔗 ✅ 主图 ✅ 卖点图 ✅ 细节图 ✅场景图万能提示词结构框架（直接抄作业）👇 【用途】先定角色【比例】决定构图【产品】只写关键材质【背景】具体颜色，不模糊【光线】统一自然柔光【状态】聚焦主体【文字】极简，不抢画面【约束】商用优先这套提示词： ✅ 多模型通用（GPT / Claude / Gemini） ✅ 稳定输出，直接商用 ✅ 0 基础 5 分钟跑通

2个月前

50 条金色人生法则 - （收录于 LinkedIn) 1. 握手时要站起来 2. 谈判时，让对方先开价 3. 保护被托付的秘密 4. 借车归还时加满油 5. 充满热情地做事 — 否则别做 6. 坚定握手，直视眼睛 7. 至少独自旅行一次 8. 永不拒绝薄荷糖 — 意义远不止于此 9. 重视比你更有经验者的建议 10. 邀请新人一起午餐 11. 生气时，写文字 → 删除 → 重写 12. 餐桌上避谈生意、政治和宗教 13. 写下目标 — 并每日努力 14. 尊重地争论，非居高临下 15. 经常打电话看望家人 16. 向过去学习 — 但不活在过去 17. 以忠诚和荣誉生活 18. 不借出可能收不回的钱 19. 相信比自己更伟大的事物 20. 早晨先整理床铺 21. 洗澡 — 并在里面唱歌 22. 照料植物或花园 23. 更频繁地仰望天空 24. 每日发挥自己的长处 25. 热爱工作 — 或离开它 26. 需要时请求帮助 27. 教给他人一项小而有价值的技能 28. 感谢主动联系你的人 29. 善待邻居 30. 点亮他人的一天 — 同时照亮自己 31. 定期挑战自己 32. 每年至少犒劳自己一次 33. 像珍宝一样守护健康 34. 以真诚温暖问候他人 35. 思考要快，说话要慢 36. 说话时不要嘴里有食物 37. 保持整洁：指甲修剪，鞋子擦亮 38. 避免对不了解的事发表意见 39. 永不虐待他人 40. 活每一天都如同最后一天 41. 知道何时保持沉默 42. 给予应得的赞誉 43. 即便困难也要保持谦逊 44. 记住自己的根源 45. 尽可能多地旅行 46. 时机到来时体面地退场 47. 至少在雨中跳一次舞 48. 持续追求成长和成功 49. 公正 — 并为弱势者发声 50. 学会享受独处