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1个月前

作为一个长期和大脑死磕的人，我发现：想让自己完成一件“难到不想碰”的任务，其实不靠意志力，而是靠一点点小心机这里有7种欺骗大脑完成困难任务的方法👇 1️⃣ 把任务拆到只是“抬抬手”就能完成越大的任务，大脑越想逃。所以先把它缩到丢脸级别的小： “去运动” → 做 1 个深蹲 “收拾房间” → 捡 3 个东西 “写报告” → 打开文档写标题只要你开始，大脑的阻力就断掉一半。 2️⃣ 不逼自己马上做，只做“开场动作” 告诉自己不用正式开始，只准备一下：穿上运动服、打开平板、把桌面清干净。身体一动，大脑会自动切换成“要开始了”的模式，启动比完成更重要。 3️⃣ 在任务的前后都放上奖励你的大脑吃奖励那套，非常吃。比如： ☕ 做事前来杯咖啡 → 完成后吃喜欢的东西 🎧 学习前看 5 分钟视频 → 结束后再追一集核心不是奖励，而是“完成任务才能解锁”。大脑会很配合。 4️⃣ 把枯燥任务变成“带点快乐的事” 不是每件事都能变好玩，但至少你可以让它没那么难受：跑步时听播客深度工作时来杯好喝的写东西时点支香薰让大脑学会：努力 = 还挺享受的。 5️⃣ 失败时别把它当失败，换成“做实验” “这次报告必须完美”会让你压力爆到不想动。但换个说法： “我来试试哪种结构更容易让人看懂？” 一下就从紧张 → 好奇了。好奇的大脑更愿意尝试。 6️⃣ 想做成什么事？先把自己当成那种人大脑会自动对齐你的身份认同。 “我得变得健康一些” → 明天再说 “我是个每天会动一动的人” → 起来就走两步身份比意志强大太多。 7️⃣ 永远给自己贴上“新手”标签说：“我在学英语” 比：“我英语太差了” 更能让你坚持下去。新手不会失败，只会慢慢变好。

1个月前

9 个能更快修复你健康的习惯 1. 早晨喝一杯温水（3 周见效） 2. 11 点前睡觉（21 天） 3. 每天走 8k–10k 步（30 天） 4. 每天吃全食物（1 个月） 5. 减糖（3 周） 6. 每天拉伸（30 天） 7. 改善肠道健康（60 天） 8. 规律力量训练（2 个月） 9. 调整体态（45 天）

1个月前

一图看懂中国金融体系主要可以分为监管机构、金融机构、金融市场三大板块 1️⃣监管机构是体系的 “大脑” 2️⃣金融机构是体系的 “躯干” 3️⃣金融市场是体系的 “消化系统”

1个月前

这段时间玩 Pm，工具我是真的用一大堆。好用的、过时的、只火一天的、越做越复杂的……全踩过。但最后稳定留在我书签里的，就这种最简单的。不花里胡哨，只把生态工具分好类、摆清楚。我现在要找什么第一反应都是去那边扫一眼。老用户大概都会懂这种感觉。

1个月前

🔥 给开发者的绝密网站宝藏: 💎 🧪 🧠 🎯 🛠️ 🚀 🔍 📦 🌌 🧰

1个月前

想快点学会点东西，其实真的不用那么痛苦学习从来不是比谁更努力而是找到一个让你能坚持下去、不那么累的方法 1️⃣ 遗忘其实很正常，别硬扛我们的大脑真的记不住那么多东西： 24 小时能忘 30%，一周忘 80%。所以不是你笨，是你复习方式不对。怎么做？在 1 天 → 3 天 → 7 天 → 16 天 → 35 天这样复习一遍，知识才会从“短期记忆”进到“长期记忆”。 2️⃣ 找到那 20% 的重点多数书和课程里，真正有用的只有 20%。剩下的都是背景、故事、废话填充。怎么做？盯住关键概念和可执行的方法。把那 20% 弄懂，你的提升就超过很多人了。 3️⃣ 用费曼技巧判断你是否真的学会了方法很简单：找一个概念，用最简单的话讲出来。讲不出来 = 你没懂。卡住 = 回去再学。直到能讲给小朋友听，不绕弯子，不掉书袋。 4️⃣ 康奈尔笔记法很省脑子笔记分 3 区：左边：关键词右边：主要内容底部：一句总结相当于学一遍 + 再复述一遍，记忆直接翻倍。 5️⃣ 记忆宫殿适合背难记的东西大脑对图像比文字友好得多。你只要找到一个熟悉的地方（比如你的家），把要记的内容“放”在不同位置。你走一圈，就把整段内容都复习完了。

1个月前

9. Todoist 简单直观的任务管理器，可跟踪待办事项和项目，设定截止日期，并与他人合作。

1个月前

10. Adblock Plus 屏蔽恼人的广告，帮助网页加载更快，让你的浏览体验更愉快。

1个月前

5. Evernote Web Clipper 轻松保存网页和文章到Evernote，保持一切有条理，方便访问。

1个月前

6. ClickUp 团队计划、协作和管理项目的一站式工具，让你的工作更加高效。

1个月前

7. Save to Google Drive 轻松保存文档、图片和网页到Google Drive，方便快速访问和分享。

1个月前

2. LastPass 安全地存储你的密码，并在网站上填写它们，让你能够轻松地创建强密码。

1个月前

3. Loom 使用屏幕、相机或两者，快速录制和分享视频讯息，提升沟通和团队合作能力。

1个月前

4. Compose AI 通过生成内容、构思思路和加快写作过程，简化你的写作任务。

1个月前

Google Chrome拥有超过130,445个扩展。可惜，大多数人都不知道最好的扩展。以下是你不可错过的10个最佳Chrome扩展：

1个月前

1. Grammarly 通过即时检查电子邮件、文档和社交媒体的语法、拼写和文风，提升你的写作能力，确保你始终能够清晰而专业地沟通。

1个月前

本杰明 . 格雷厄姆用一张图告诉你 👉优质股票筛选法

1个月前

学习交易前，请翻烂这9本书‼️ 📖《炒股的智慧》推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐ 最多2天就能看完，书前面讲的三个小故事，一个是沙丁鱼罐头的故事，小偷爸爸教孩子的故事，还有一个不要后悔 📖《日本蜡烛图技术》推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐ 稍微复杂一些，市面上有很多讲K线的书，更喜欢这本，相对来讲严谨一些，反复给你提到止损 📖《量价分析》推荐指数：⭐️⭐️⭐️ 比较简单，对于基础的量价分析讲的透彻 📖《威科夫操盘法》推荐指数：⭐️⭐️⭐️ 进阶版，结合《量价分析》一起看，在量价结构这一块，也基本上都可以理解 📖《以交易为生》推荐指数：⭐️⭐️⭐⭐️⭐️ 教你建立自己的交易系统，后面还有2本，《走进我的交易室》，《以交易为生Ⅱ》，这三本可以联合起来看，这本书的最大价值不光是他的交易系统，三重滤网交易系统，核心思想：顺大逆小，前面有大量的心理学论述 📖《短线交易秘诀》推荐指数：⭐️⭐️⭐⭐️⭐️ 做短线看 📖《专业投机原理》推荐指数：⭐️⭐️⭐⭐️⭐️ 做股票，做基本面分析时可看 📖《金融怪杰》推荐指数：⭐️⭐️⭐ 可以当故事书看，可以看到好多人的优秀品质，一些共同的优秀方法 📖《股票大作手回忆录》推荐指数：⭐️⭐️⭐ 看起来简单，其实充满智慧，之前没有大量的交易不能理解，过后就能理解了

1个月前

秒懂18税种及其计算公式

#税收 #计算公式 #18税种 #财经 #政策解读

1个月前

这行情想保住利润，记住两招： ✅ 出金 ✅ 看新机会出金搞张港卡最实在（但得人去一趟）✈️ 我整理了香港9大银行开卡对比👇 📋 包括所需资料、入金限额、管理费… 避税、转账、资金自由化，你一定用得上

币圈“1011”六倍崩盘：高杠杆爆仓潮，谁在裸泳？· 6476 条信息

#出金 #港卡 #香港银行开户 #避税 #资金自由化

1个月前

11部搞钱必看纪录片，周末跟着富人学搞钱： 1. 《隐形亿万富翁》亿万富翁隐姓埋名，挑战用100美元和一辆小破车，在3个月创造市值100w的公司。看完你会知道，强大的目标感和执行力，才是大佬成功的关键。 2. 《金钱与我》理财专家帮助解决日常的财务问题，想存钱或者改善财务状况的朋友都可以看看，可以学到关于医保、买房、养老等很多方面的省钱小技巧。 3. 《富哥哥穷弟弟》这部影片更多的是对思维认知和教育的启发，告诉你为什么出身差不多的人最后却能产生天壤之别。如果你也曾困扰同龄人之间的差距，可以去看看。 4. 《金钱通解》一部拉了很多“仇恨”的纪录片，拆解了很多骗局和消费陷阱，能够让你在各种金钱游戏当中，知道如何盯紧自己手中的钱。 5. 《成为沃伦巴菲特》之前对巴菲特的认知仅限于他的股神身份，看完这部纪录片才知道，富人思维、良好的金钱观、惊人的自我管理和学习能力，才是他成功的关键。 6. 《无节制消费的元凶》一部看完之后能帮助你省钱存钱的纪录片，彻底揭露了各种商业消费陷阱，绝对能颠覆你之前的消费观。 7. 《超级顾客》也是省钱必看系列，看完你就会知道自己交了多少智商税！里面揭露了很多商家的噱头，能了解到不少的购物技巧，例如套餐不一定便宜等等。 8. 《十分钟速成课：经济学》经济学入门课，讲解经济学的基本概念和知识，比公开课、专业课有意思很多，当初我就是靠着它快速入门经济学的。 9. 《致富之道》很有趣的纪录片，讲世界顶级富豪是如何发家致富的，超有梗的主持人让整个采访氛围都显得很轻松。 10. 《美国商业大亨传奇》讲了5位不同领域的商业精英的故事，看完这部影片你会知道，每一个行业背后竟然可以如此庞大，自己还是格局太小了。 11. 《为什么贫穷》看完之后觉得很扎心，不公平是社会天然存在的一个问题，投胎是个技术活，不读书没有出路，这个社会对穷人太残酷

#搞钱 #纪录片 #富人思维 #消费陷阱 #经济学入门

1个月前

现在最稳的赚钱方式之一，其实不一定是副业、也不是炒币—— 而是拿一份全球公司的远程工作为什么？ 💰 薪资更高（不少岗位按欧美标准付钱） 🌍 地域不限（人在国内也能挣“全球工资”） ⏰ 工作自由（不被通勤与地理位置绑架） 📍适合人群 - 想拿海外薪资、突破地域限制的求职者 - 想换一份更自由的远程工作者 - 想边旅行边赚钱的数字游民 - 想进入全球市场的专业人士推荐试一试 ⬇️

#远程工作 #全球公司 #高薪 #地域不限 #工作自由

1个月前

入Web3前：必看 9 部纪录片 1.《经济机器是如何运行的》 2.《货币崛起》 3.《别信任何人：虚拟货币骗局》 4.《头号玩家》 5.《大空头》 6.《信任机器：区块链的故事》 7.《特币的崛起》 8.《互联网之子》 9.《风投这东西》

#Web3 #纪录片 #虚拟货币 #区块链 #投资

1个月前

🚀 孙宇晨：普通人如何赚到人生第一个1000万？一句话核心：不是不努力，而是用错力。赚钱靠战略，不靠蛮干。前段时间刷到孙宇晨的一段演讲，我直接被一句话击晕： “勤奋是默认选项，战略才是决定你能否成功的关键。” 想想我们身边多少人：每天早出晚归、拼命干活，十年过去还在原地打转。不是不够努力，是方向错了。下面这套，值得每个人收藏👇 1️⃣ 为什么越勤奋越穷？孙宇晨说：大多数人不是不努力，而是没战略。你再怎么拼命挖铁矿，方向错了，也永远挖不到金子。普通人缺的不是干劲，而是选择正确方向的能力。 2️⃣ 什么是战略？战略不是 PPT，也不是喊口号。它就是：用有限的资源，选择最有爆发力的方向，全力以赴，并砍掉所有分心的事。真正有战略的人，只做一件能打穿的事。剩下的全砍掉。 3️⃣ 想赚第一个100万？记住这 5 条军规孙宇晨总结的 5 条，是普通人最快的致富路线： 🏅① 找“快爆发但还没爆发”的行业（节奏 > 热度）太早你会被烧死，太晚你变韭菜。你要找的，是“刚要火、但还没火”的赛道。跟对节奏，风会推着你跑。 🥈② 选能连续涨10年以上的行业（长坡 + 厚雪）短命风口，红利一年、消亡三年。真正的金矿，是长期增长。赚钱靠复利，不靠赌命。 🥉③ 一定要能复利（能复制的才是财富系统）不能复制的成功，都是偶然。你停下业务就停；你不做收入就没。真正让你变富的是：流程化、模板化、标准化，可以无限复制。 🥇④ 需求必须显性，最好来自“人性弱点” 这一条太狠了。孙宇晨说： “你要从人性七宗罪里找刚需。” 虚荣→短视频、美颜、展示欲望→社交、情绪价值、直播懒惰→外卖、AI助手贪婪→投资、博弈心理越贴近人性，越容易赚大钱。别老想着“改变世界”。普通人赚钱，靠的是洞察人性。 🧩⑤ 行业一定要适合你（人 × 趋势 = 最大势能）你擅长产品就别做销售；你擅长内容就别跑运营。选行业，不是选最热的，是选最适合你的。 “人 × 趋势”，才是普通人的王炸组合。 4️⃣ 普通人的 5 条行动建议孙宇晨结尾给普通人 5 条落地行动指南，非常能打👇 ① 投资自己别想股票和房子，先把自己变成升值资产：身体、技能、认知、学习。 ② 别瞎折腾今天短视频、明天副业、后天AI课…… 普通人怕的不是慢，是乱。 ③ 加入趋势公司工资是小钱，期权是未来。拿股权 ≠ 拿死工资。 ④ 学会复制把一次成功变成十次成功，让系统替你赚钱。 ⑤ 别被社会预设洗脑买房、结婚、生娃不是人生清单。你的第一步，是先为自己活。

#阶层固化：求变之路，殊途同归· 976 条信息

#孙宇晨 #财富战略 #普通人致富 #人性洞察 #趋势投资

1个月前

我一直觉得自己没有生意头脑可这段时间，我发现只要把生活里的小细节放大去看，你能学到的商业逻辑，比那些什么大课、有声书都多 10 个让你越走越会赚钱的底层习惯 1️⃣ 从生活里的“小生意”开始观察每天记一个“这也能赚钱？”的点。例子：为什么小区水果摊每天傍晚必定打折？ 👉 你观察得越细，赚钱的敏感度就越高。 2️⃣ 掌握“倒卖信息差”的能力每周找 3 条别人不知道、但你知道的信息。哪怕卖 1 块，也是开始。 👉 信息差，是普通人接触商业最快的入口。 3️⃣ 给消费加上商业视角花钱前问一句：如果这是投资，它能回多少？ 👉 你会发现很多消费都是“烧钱”，而不是“花钱”。 4️⃣ 战略性“薅羊毛” 不是贪小便宜，而是：用别人的免费资源升级自己。免费课程、试用工具、活动资格 → 都能变技能变收入。 5️⃣ 培养“成本思维” 拆解你买的每件东西：成本多少？溢价多少？利润怎么来的？ 👉 看穿成本，你就能看穿一个生意的结构。 6️⃣ 训练“需求嗅觉” 别人抱怨的地方，就是生意的入口。 “中午没好吃的” → 做午餐测评 “没人帮我做 PPT” → 你学了就是钱 👉 需求 = 机会。 7️⃣ 学会“资源整合” 不需要资源，只需要“能把 A 对接给 B 的能力”。 👉 中介费、服务费、信息费，都是这样来的。 8️⃣ 做任何事都先问：最坏结果是什么？提前踩坑，才能避免踩大坑。 👉 有风险意识的人，才有资格获得回报。 9️⃣ 借力打力，而不是硬扛利用别人已有的资源、渠道、能力，和你自己的技能组合赚钱。 👉 真正的高手永远不是“一个人”，而是“一个系统”。 🔟 长期主义每天做一点对未来有复利的事：看一本书、做一条内容、练一项技能。 👉 一年后人与人的差距，就是这样拉开的。

#阶层固化：求变之路，殊途同归· 976 条信息

#商业思维 #生活细节 #赚钱习惯 #信息差 #需求嗅觉