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TechFlow 深潮 发布的文章:近期教育领域的变化引发了广泛讨论,我认为教育改革应该更加注重学生的个性化发展和创新能...
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背包健客
7分钟前
67岁女子每天把无糖饮料当水喝,确诊为2型糖尿病酮症 为了“喝得更健康”,67岁的陈女士以0卡0糖电解质饮料代替白开水,每天至少喝三瓶。渐渐地,她出现视力模糊、体重下降等症状,后来还伴有腹痛、乏力、食欲差,最终被确诊为2型糖尿病酮症,并伴有泌尿系统感染和低钾血症。 其实,现实生活中,还有许多人也掉入了“0糖0卡”的陷阱。“零热量、零蔗糖”究竟是不是食品的健康保证书? 湖北省疾控中心主管医师李菁菁解释,根据我国《预包装食品营养标签通则》的标准,0糖是指每100克/毫升食品中,糖含量≤0.5克;0卡是指每100克/毫升食品中,能量≤17千焦(约4大卡)。所以,不是完全不含糖、不含能量,只是含量极低。同时,大多数“0糖0卡”食品为了保持甜味,会使用代糖。 代糖又称为甜味剂,其甜度通常是蔗糖的几十倍甚至数百倍,但能量极低甚至为零。研究表明,虽然代糖几乎不产生能量,但长期过多摄入也可能对我们身体产生不利影响。(综合/湖北日报 浙江之声)
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背包健客
44分钟前
两男孩玩火烧死萨摩耶狗,主人发声:不接受私了 2月2日,江苏连云港市东海县的姜女士向记者反映,1日,她家养在笼子里的宠物狗,被小区两个小男孩点火烧死。 姜女士介绍,她家住在东海县中央花园小区,家里有一只养了7年的萨摩耶犬,平时就住在小区内的一个笼子里。 1日,小区两个男孩在玩烟花时,把点燃的烟花伸进狗笼,导致笼子起了大火,最终狗狗被活活烧死。
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背包健客
59分钟前
最新研究:人类寿命长短超50%由基因决定,衰老在很大程度上是遗传的 一项发表在期刊《科学》(Science)上的最新研究显示,人类的潜在寿命长短早已“写在基因里”。虽然健康的生活方式能让你多活几年,但如果你的基因设定是80岁,无论你如何努力健身或控制饮食,都几乎不可能活到100岁。 以色列魏茨曼科学研究所的乌里·阿隆博士及其团队主导的研究指出,衰老在很大程度上是遗传的,在决定寿命差异的因素中,基因的占比超过50%,生活方式习惯只能影响±5年。这一发现挑战了许多传统的医学观点,即通过饮食、锻炼和健康习惯可以大幅改变寿命。 寿命长短超过50%由基因决定? 伊利诺伊大学芝加哥分校流行病学名誉教授杰伊·奥尔尚斯基用比喻来解释这一发现:“我们中的一些人开的是奔驰,而另一些人开的是廉价紧凑型汽车。”奥尔尚斯基教授并未参与此项研究,但他认为这篇论文传达的信息是:“你对寿命的掌控力,并没有你想象的那么大。” 为了剔除意外事故、感染等外部因素的干扰,锁定基因对寿命的内在影响,研究人员分析了庞大的数据集。这包括三组瑞典双胞胎的数据(含一组分开抚养的双胞胎),以及由波士顿大学提供的444名美国百岁老人的2092名兄弟姐妹的数据。 通过数学模型排除与衰老无直接关联的死因后,研究人员估算出,在决定寿命差异的因素中,基因的占比超过50%。这一数字远高于此前研究普遍认为的“25%或更少”。 阿隆博士解释称,此前的研究之所以认为基因作用较小,是因为纳入了许多年轻时死于事故或非基因相关疾病的人。一旦排除了这些“运气不好”的外部因素,基因的主导地位就显现出来了。 生活方式只能影响±5年? 那么,健康的生活方式完全没用吗?并非如此。阿隆博士计算得出,特定的健康或不健康习惯,大约只能在基因决定的预期寿命基础上增加或减少5年。 这意味着,一个基因预设寿命为80岁的人,如果生活习惯极其糟糕,可能会在75岁去世;如果他保持所有良好的健康习惯,可能活到85岁。但他很难突破基因的限制活到100岁。 奥尔尚斯基博士表示,要想达到极高的年龄(如100岁),“除非你在出生时就已经中了长寿的基因彩票,否则是不可能的。” 专家观点: 想知道能否活到100岁,先看祖先 波士顿大学新英格兰百岁老人研究中心主任托马斯·珀尔斯博士建议:“如果你想估算自己活到100岁的几率,我会说,看看你家族的长寿情况。” 不过,该研究也引来了一些学术界的保留意见。夏威夷大学老年医学研究主任布拉德利·威利科克斯称该论文“具有启发性”,但他认为很难在“内在死因”(基因)和“外在死因”(环境)之间划出清晰的界线。例如,基因可能会影响一个人感染疾病后的致死率,这种处于灰色地带的案例很难归类。 尽管基因决定了上限,珀尔斯博士强调,这并不意味着人们可以忽视生活方式。对于那些没有“百岁基因”的普通人来说,不吸烟、保持正常体重和定期锻炼依然能带来显著差异。 珀尔斯指出,根据哈佛大学的观察性研究,拥有健康习惯的50岁女性可能活到93岁,而没有任何好习惯的同龄女性可能只能活到79岁,这中间有14年的差距。奥尔尚斯基博士留下了一句警示:“缩短你的生命很容易,但要延长它却非常困难。”
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背包健客
1小时前
男子花90万买彩票未中奖起诉老板 法院:驳回! 2月2日(发布),安徽合肥,男子一个月内豪掷90万元购买彩票,结果均未中奖,起诉彩票店老板和彩票管理中心,要求赔偿全部损失。 法院:驳回!张某作为持证代销者,在已多次提示大额购彩风险的情况下依指令出票,行为合规。提醒彩民应当理性购彩,切勿大额盲目购买!
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背包健客
1小时前
深夜冲动下单?这不是你的错,是“深夜效应”在作怪 白天捂紧钱包,深夜疯狂下单”“清醒时反复斟酌,睡前一拍脑袋定终身”,想必不少人都有过这样的经历:明明白天还在纠结价格的衣服,深夜刷手机时毫不犹豫付款;困扰许久的决策难题,在凌晨的寂静中突然有了“不管不顾”的勇气。 这种夜晚决策格外大胆、容易冲动的现象,在心理学上被称为“深夜效应”,它并非偶然的“意志力薄弱”,而是大脑生理变化与心理状态共同作用的必然结果。 激素水平的自然波动是首要原因。到了夜晚,人体皮质醇水平下降,血清素分泌减少,大脑的兴奋性和情绪调节能力随之减弱。这就像大脑的“刹车系统”在夜间变得不那么灵敏。 决策疲劳也在悄然生效。经过一整天的脑力消耗,我们的自控力和决策力在夜晚进入低谷期。 研究表明,自控力是一种有限的心理资源,如同肌肉会疲劳一样,经过白天的反复使用,到了晚上自然会“力不从心”。 情绪放大效应则是夜晚特有的心理陷阱。在安静昏暗的环境里,我们更容易沉浸于自己的思绪中,负面感受往往被放大。这种情绪状态会显著影响决策质量,让人更倾向于做出冲动、情绪化的选择。 如何应对“深夜效应”? 心理学家建议采取以下策略: 1. 建立“决策宵禁”:对于非紧急的购物或重要决定,设定一个晚间截止时间(如晚上10点),告诉自己“明天再考虑” 2. 利用科技辅助:购物平台上的“稍后购买”功能,或是将商品收藏后设定24小时提醒,都是有效的缓冲策略 3. 夜间例行放松:睡前一小时进行阅读、冥想等放松活动,可以帮助大脑从决策模式切换到休息状态 4. 记录“晨间验证”:如果夜晚有了新想法,可以简单记录下来,第二天早晨再重新评估
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背包健客
1小时前
25岁小伙身高60厘米,被妹妹抱着出门 2月3日(报道),湖南小伙自幼缺乏生长激素,还带有先天性心脏病,身高仅 60 多厘米,智力也停留在幼儿阶段。由于家境原因,他迟迟未能接受系统治疗,也没能和正常孩子一样去上学。 家属王女士称,“当时去检查的时候,医生直接说没得治了。”在家人眼里,他永远是那个被小心翼翼抱在怀里,需要被无限温柔对待的孩子。 性格敏感的他平时喜欢刷视频、听音乐,家人也会尽可能抽出空来陪他散步。 如今 20 岁的妹妹已开始工作,并承诺未来会接过照顾哥哥的责任。25 年的时光仿佛在他身上暂停,但家人的爱与责任从未停止。
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9小时前
医学研究生正在涌入社区医院 越来越多的高学历医学生开始进入社区医院工作,远不止是单纯学历内卷造成的结果。他们中,有人是被动的,无论如何也找不到一份三甲医院里的工作;也有人是主动的,在经历了三年规培后,对做医生这件事彻底“祛魅”。 各种因素之下,医学生群体中,悄然流传起这样一句“名言”:医学生最好的归宿,是校医和社区医院。
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10小时前
AI红包大战 据千问微信公众号公布,周五(6日)将启动「春节请客计划」,包括斥资30亿元作激励,联同淘宝闪购、大麦、飞猪、高德等阿里生态业务,共同推出免单及大额现金红包,据悉今次新年活动是阿里历来投入金额最大的一次。 早前,腾讯控股及百度集团亦分别宣布启动10亿及5亿元现金红包活动。
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背包健客
11小时前
男子用热成像画面直观展示,在寒冷天气下人体热量流失有多快。 🥶
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12小时前
千万不要喝隔夜饮料🥤🧃
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背包健客
12小时前
江门男子吃剩饭,确诊炒饭综合征险丧命 米饭是常见主食,很多人将剩米饭做成炒饭,但如果保存、食用不当,剩米饭也可能变成“致命杀手”。 广东江门50多岁的陈先生(化名)将冷藏了几天的米饭做成炒饭食用,不久便出现腹痛、腹泻、呼吸困难等症状。 被送至医院时,他已严重休克,心脏、肝肾等脏器功能开始衰竭,经ICU医务人员抢救,终于脱离生命危险。 经检查,陈先生罹患的是由蜡样芽孢杆菌引起的食源性疾病。这种细菌多见于室温下长时间放置的米饭或炒饭中,因此,由其引发的急性中毒症状也被称为“炒饭综合征”。 引起蜡样芽孢杆菌食物中毒的食品主要为含淀粉较多的谷类食物,常见者为酒酿、隔夜剩饭、面包和肉丸等,但这些食物没有引起感官的变化,使人们不易察觉,所以容易误食。 如何预防“炒饭综合征”? 1. 快速冷却,及时冷藏:米饭煮熟后,若当餐吃不完,应尽快将其放入浅口容器中摊开,加速散热,并在 2小时内 放入冰箱冷藏(4℃以下)。切勿让米饭在室温下自然冷却数小时。 2. 冷藏不宜过久:即使在冰箱中,剩米饭的保存时间也不宜超过 24小时。陈先生的案例就是冷藏了“几天”,风险极高。 3. 彻底加热再食用:从冰箱取出剩饭做炒饭或再次食用前,必须 彻底加热,确保中心温度达到70℃以上,并保持一定时间。但需注意,这只能杀死细菌繁殖体,对于已产生的耐热毒素效果有限,因此 尽快食用 是关键。 4. 感官异常,坚决丢弃:虽然此类污染常无感官变化,但如果发现米饭有轻微发黏、异味等,应毫不犹豫地丢弃,切勿再食用。 发生中毒怎么办? 一旦食用相关食物后出现 恶心、呕吐、腹痛、腹泻 等症状,且怀疑是食物中毒,应立即采取以下措施: ⭐停止食用可疑食物。 ⭐保留样本:尽可能保留剩余的食物样本,以便后续检测。 ⭐及时就医:症状严重或持续时间较长时,务必尽快就医,并向医生说明饮食史,以便准确诊断和治疗。
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13小时前
为什么单靠洗澡,无法清除虱子?🤯
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14小时前
老高与小茉停更前,已经说明是因为狗狗患了淋巴癌,为什么还有那么多X友,传他们已经离婚了?
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15小时前
10岁抗癌男孩豪豪去世网红竟说开心 1月27日,10岁的“抗癌小王子”豪豪不幸去世,全网为其悲痛不已。令人愤怒的是,一名网红此后公开发表冷血评论“祝贺你”“真开心”等,豪豪的父亲称气得发抖。 1月28日,不少网友注意到,一个名叫“吴新宇”的网红公开发布视频称:“我听说那个白血病豪豪走了,跟我有啥关系,又不是我造成的。有人让我给他送花,我凭什么送啊,搞得像全世界欠你的一样。” 此外,他还在豪豪去世的相关视频下面发表恶意评论,如“太爽了”“祝贺你”“真开心”等,令网友们愤怒不已,许多人纷纷呼吁平台将其封杀。
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15小时前
霍金之前跑“萝莉岛”治疗他的「渐冻症」?
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15小时前
袁惟仁去世🕯 据台媒报道,歌手、音乐制作人袁惟仁去世,享年57岁。 1991年,袁惟仁以“凡人二重唱”成员身份出版第一张专辑《杜鹃鸟的黄昏》,之后又为王菲、那英、郑秀文等众多歌手创作、制作歌曲,代表作品包括《执迷不悔》《梦醒了》《征服》《梦一场》等。 从1996年到2004年,他主要从事专辑制作人工作,后又因担任节目《超级星光大道》评审受到关注。 今天,其家属发布悼文:“庆幸他留下了众多歌曲,想念时听,开车时听,伤心时听,平静时听……,他无处不在。
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17小时前
跳闸千万不要徒手推 跳闸是电路发出的“危险警报”,遇到这种情况,千万别徒手硬推! 北京市西城区消防救援局新闻宣传处副处长李禹江表示,徒手合闸绝非“图方便”的小事,而是风险极高的操作,背后潜藏着人身伤害、设备损毁、系统风险三大严重安全隐患。 跳闸后正确的操作步骤是什么? ⭐切断负载 将跳闸回路上的所有电器插头拔下,或关闭所有分路开关。 ⭐尝试复位/合闸 若是漏电保护开关跳闸,先按下“复位按钮”,再推上电闸。若是空气开关跳闸,直接推上电闸即可。 ⭐提醒!全程使用绝缘工具 完全裸露的电闸,可使用绝缘棍状工具推合。配有金属箱盖的电闸,可使用低压绝缘手套推合。
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背包健客
18小时前
男子吃完羊肉火锅喝黄芪茶,多处出血险丧命 近日,扬州的杨先生因为鼻血不止,大便、小便都带血,被家人紧急送医。扬州市中医院风湿血液病科主任闵凤玲介绍,杨先生刚到医院时情况非常危急,血小板极低,仅有个位数,只有正常数值的百分之一。 “患者到医院的时候,口鼻、消化道、泌尿道都有出血,连腿上都是出血的血斑。”同时,检查显示杨先生的肾功能也存在异常,血压已达到190/100mmHg,这意味着他的血液几乎失去了正常止血功能,任何一个微小出血点都可能无法止住,引发内脏或颅内出血,危及生命。 据了解,在发病前一天,杨先生吃了辛辣的羊肉火锅,后来又喝了不少黄芪茶。没想到很快,鼻腔就开始不断出血。 第二天,杨先生的出血症状更加严重,家人赶紧将他送往医院。闵凤玲医生分析,杨先生长期阴虚火旺的体质,叠加热性辛辣食物与温补黄芪茶的“火上浇油”,导致体内阴虚阳亢,迫血妄行,从而引发全身性出血。临床诊断为免疫性血小板减少症。在“西药控制急性危象,中药调理内在环境”的协同模式下,杨先生的症状在短期内得到缓解。 目前,患者病情已趋平稳,正积极配合后续康复。
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背包健客
18小时前
当年,美国差点在格陵兰岛冰层下,隐藏数百枚核导弹?🚀🚀🚀
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18小时前
男孩的下颚肿瘤长出了 500 多颗牙齿 ?😱
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背包健客
18小时前
为什么火烧不着装满水的纸杯? 😮
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背包健客
18小时前
27岁男子查出死精症,竟因梗阻憋的 近日,广东深圳。27岁的吴先生与女友结婚前查出“死精症”,精液中不仅精子数量极少,且几乎无活动精子,被建议做试管婴儿,便来到另一医院做检查。 医生检查发现,吴先生病因实为精囊囊肿,压迫射精管导致梗阻,精子并非天生无活力,而是“被憋死”。遂实施微创手术,术后精子数量与活力迅速恢复,两月后达正常水平。 医生提醒,男性不育病因复杂,辅助生殖是“最后救援”,切勿因一份报告而轻易放弃。
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背包健客
19小时前
GPS是如何运作的?📶
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背包健客
20小时前
温馨提示:一些经常开蓝V互关的账号,有可能被平台警告和锁定。🔒🔒🔒
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背包健客
21小时前
𝕏平台的算法真的很过分,会自动帮用户取关别人。
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