背包健客

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1小时前

薛之谦好友吐槽张杰谢娜

2小时前

张杰回应：过往的感情，我一直心存尊重，也祝各自安好。我和娜娜在一起时，我是单身。现在我只专注于我的家庭和工作，用作品说话，此事不再多言。

2小时前

张杰前女友段曦通过微博长文控诉自己在与张杰恋爱期间遭遇出轨，且分手后长期承受网络暴力，引发舆论震荡。段曦明确表示“被出轨是事实”，称恋爱期间卖房支持张杰事业，却在未正式分手时遭抛弃，一度抑郁轻生（朋友曾夺下其手中碎玻璃）。

6小时前

东风夜放花千树，宝马雕车香满路。祝大家：元宵喜乐，万事胜意！🏮🏮🏮

6小时前

吴财记的炸云吞每次必点，入口又酥又香，牛腩捞面也不错。这家米其林推荐的小吃店，值得一吃再吃。

8小时前

杨幂说自己有老人味

8小时前

30多岁男子总觉脚冷，险遭截肢今年30多岁的张先生，总觉得右脚发凉，还开始麻木，小腿胀痛得厉害。两个月后，张先生的右脚脚趾开始发黑，足底麻木感越来越重，还伴着钻心的疼痛，晚上疼得根本睡不着觉。他赶紧去家附近医院就诊。医生检查后发现，张先生患上的是下肢动脉闭塞硬化症，就是俗称的“腿梗”，本质和脑梗、心梗一样，都是血管被堵住了，可能要截肢保命。转到西湖大学医学院附属杭州市第一人民医院后，进行了腰交感神经阻滞手术，用一根细穿刺针，在CT引导下精准定位腰交感神经节，注入药物阻断异常收缩信号，让末端血管放松扩张，手术后，张先生原本冰凉的脚掌有了温度，麻木感和疼痛也缓解了不少，脚掌成功保住了。目前，张先生顺利出院，已经能慢慢行走。

8小时前

男子打球心脏骤停3天后奇迹脱险淮安58岁的冠心病患者王先生，在打乒乓球锻炼时突发心脏骤停陷入昏迷，家人发现后立即拨打120求救。急救人员抵达现场时，王先生已无心跳呼吸，常规抢救措施无效，医护人员随即为其启用ECMO体外生命支持设备，建立人工循环和呼吸。经医护人员全力救治，王先生闯过危险期，第三天恢复自主心率，第七天顺利苏醒且神志清晰，检查显示其无神经功能损伤及任何并发症，家属特意定制锦旗致谢。医生提醒，早春气温起伏大，冠心病诱发心梗病例增多，运动需把控强度，建议选择太极拳、慢走等有氧运动，避免剧烈运动和竞技比赛。

9小时前

17岁男生好奇，把跳绳塞尿道取不出近日，扬州大学附属医院泌尿外科接诊了一名17岁高中男生，他因为好奇将一段跳绳塞进了尿道。跳绳在膀胱内打结盘曲无法取出，并引发严重尿道感染，医生通过紧急手术，才成功取出跳绳。据了解，这名男生因一时好奇，将橡胶跳绳插入尿道，无法取出，随后出现剧烈疼痛、排尿困难等症状。医生立即为患者进行相关检查。检查结果显示，跳绳已经在膀胱内打结盘曲，由于滞留时间较长，患者尿道已出现严重感染并形成脓胎，如果不及时手术，可能引发更加严重的并发症。泌尿外科李一帆博士团队迅速启动急诊手术。在手术过程中，医生看到患者尿道黏膜因为异物刺激已经布满脓胎，跳绳相互缠绕，形成难以解开的死结。为最大程度减少创伤，团队采用腹腔镜下膀胱切开异物取出术，通过微小穿刺切口，在腔镜直视下将打结跳绳剪断后分段取出。手术创伤小、出血少、恢复快，最大限度保护了患者泌尿功能。术后，医院联合儿外科进行抗感染等对症治疗，目前患者病情平稳。

11小时前

什么是「梭子鱼效应」？🐠

11小时前

开塞露护肤？鸡蛋内膜去黑头？电饭锅水蒸气治唇炎？👄

11小时前

开塞露用作护肤品，可能引起皮肤病社交平台上，很多人打着“平替”“隐藏”的噱头，宣称开塞露具有润肤功效。但从科学角度看，这种做法存在一定风险。开塞露是一种润滑性泻药，目前其临床适应证仅用于治疗便秘。药品和化妆品在用途与安全标准上截然不同。开塞露用于皮肤保湿虽然在成分上有其理论依据，但实际上隐藏着许多潜在风险。首先，医用开塞露中的甘油浓度通常为52.8%~58.3%，远高于护肤品中推荐的10%安全使用浓度。当环境湿度较低时，高浓度的甘油反而会从皮肤深层吸收水分，导致皮肤更加干燥。其次，开塞露是专门为直肠黏膜设计的药品，其浓度和酸碱值均匹配直肠环境，而皮肤的结构和功能与之截然不同，使用场景和适应性存在显著差异。此外，高浓度甘油和山梨醇直接用于皮肤，可能导致发红、瘙痒、肿胀等不适症状，还可改变皮肤微环境，降低抵抗力。如果皮肤已有破损，更可能增加细菌感染风险，进一步加重皮肤问题。某些厂家生产的开塞露中含有苯甲酸钠、硫酸镁等辅料成分，长期接触会刺激皮肤屏障，出现接触性皮炎。

13小时前

母亲去世后被结婚 3月3日凌晨，河南鲁山县联合调查组发布情况通报：针对网友反映其母亲去世后身份异常及遗产继承有关问题，鲁山县高度重视，迅速成立由纪委监委牵头，公安、民政等部门组成的联合调查组，对此事全面调查并依法处理。事件当事人孙女士告诉荔枝新闻，事情缘由最早可追溯至2008年12月初，母亲突发疾病离世。荔枝新闻获得的住院病案显示，孙女士母亲赵方（化名）被诊断患有败血症、中毒性肝炎、中毒性脑病。当时年仅9岁的孙女士在父母离婚后，一直跟随母亲生活，母亲病倒住院后，孙女士被小姨从医院带走，仅从亲戚处听到了母亲的死讯，也未参加母亲葬礼。之后孙女士一直随小姨一家生活，其提供的协议书显示孙女士父亲与其小姨签订了相关收养协议。直到2018年，19岁的孙女士提出继承母亲遗产，在进行相关公证手续时，孙女士被告知母亲有其他婚姻记录，无法证明孙女士为独女，故无法办理，这令孙女士感到疑惑。直到几个月前，孙女士从母亲户籍档案所在地查询到相关结婚登记记录，发现照片上的人是大舅妈，结婚登记时间为2009年12月，即其母亲离世后一年。同时母亲的身份证照片也被替换成了大舅妈。孙女士就此情况向其亲属询问，被告知当时这一做法是为了解决孙女士的上学手续。但孙女士称自己一直随小姨一家生活，相关说法无法令其信服。记者尝试联系孙女士舅舅赵先生，其表示目前正在赶往见孙女士的路上，相关情况暂不便透露。

13小时前

谢娜微博喊话薛之谦，要求他向张杰道歉。薛之谦到底对张杰做了什么？

15小时前

长期吃“高碳水早餐”，正在悄悄透支你的健康？🥣🍜 近日，中国注册营养师曹展提醒，老年人早餐别吃太多碳水，会引发血糖波动、导致营养失衡和加速肌肉流失。 ❌ 危害一：血糖坐“过山车”，损害代谢尤其是精制碳水化合物，如白粥、白馒头、白面条等，消化吸收速度快，会导致餐后血糖迅速升高，随后胰岛素大量分泌又会让血糖快速下降，形成过山车式的血糖波动。这种波动会直接加剧身体的氧化应激反应，加速细胞衰老，同时增加胰岛素抵抗的风险，长期下来可能诱发或加重糖尿病、高血压等代谢性慢性病。 ❌ 危害二：饱腹感差，容易引发营养失衡精制碳水化合物易消化吸收，带来的饱腹感持续时间较短，通常餐后1小时就会出现明显饥饿感。有些老人可能会在上午随意吃一些饼干、糕点等零食填肚子，而这类零食往往富含精制碳水化合物、饱和脂肪，加重身体负担。 ❌ 危害三：肌肉流失，也不利于骨骼健康随着年龄增长，老人本身就存在肌肉流失、骨骼钙含量下降的问题，而过多碳水化合物会影响蛋白质的摄入、吸收和利用，不利于肌肉的合成与骨骼的养护。长期高碳水、低蛋白的早餐，导致蛋白质供能比例不足，可能会加速肌肉萎缩、骨骼变脆，增加老人跌倒、骨折的风险，影响晚年生活质量。早餐必须要有优质蛋白质！早餐蛋白质没吃够，会影响全天的饮食。 2022年，国际期刊《肥胖》刊发的一项研究，在13个月里追踪记录了9341名中年人的每一餐。研究者重点关注他们早餐的蛋白质摄入是否充足，并将全天饮食划分为早、午、晚三个时段进行分析，结果发现了一个有趣的现象： 🟢 早餐蛋白质吃得比例高，全天能量摄入少，健康食物摄入多； 🟢 早餐蛋白质摄入不够，接下来全天会吃更多的饱和脂肪、糖或酒精等高能量食物，并且能量摄入高，饮食质量低。简单来说，如果早餐的蛋白质没吃够，你的身体可能会误以为你“闹饥荒”了，身体会暗示吃更多高能量食物，从而导致全天总热量悄然超标。早餐蛋白质怎么吃？记住这2个关键 ✅ 关键一：学会不同蛋白搭配从食物来源来说，蛋白质可以分为植物性和动物性两种，前者来自豆制品、坚果、杂豆等，后者来自鸡蛋、牛奶、鱼、肉等。建议早餐这两种蛋白质都要有。中国注册营养师曹展介绍，根据研究，早餐同时摄取两种蛋白质的“双重蛋白质”策略，不但能增强人体对蛋白质的有效吸收，还能提高肌肉的合成效率。 🟢 动物性蛋白质的优点是快速吸收，缺点是快速流失。 🟢 植物性蛋白质正好相反，它吸收缓慢，但持续力较好。如果要合成肌肉，血液蛋白质必须维持一定浓度。同时摄取这两种蛋白质，就能长时间维持血液蛋白质浓度，提升肌肉的合成效率。 ✅ 关键二：要多选优质蛋白质早餐吃多少蛋白质合适？具体怎么吃呢？曹展建议，需要结合体重计算，建议每公斤体重摄入1～1.2克蛋白质。以体重60公斤的老人为例，每天需要60～72克蛋白质，建议早餐摄入20～25克，约占全天摄入量的30%～40%，既能满足身体需求，又不会给肠胃带来过多负担。举个例子：早餐吃1个鸡蛋，再搭配1杯豆浆或牛奶，就能提供15克左右蛋白质。若再加上一个肉包子，或者在粥中加入少量瘦肉末、虾仁，做成广式瘦肉粥、海鲜粥，早餐的优质蛋白质摄入量就足够了。如果日常很少吃海鱼，不妨每周选2天在早餐中增加一份蒸或少油煎的鱼片，推荐三文鱼、青花鱼，鲷鱼、龙利鱼也可以。此外，烹调高蛋白质食材尽量选择蒸煮等低温少油的方式，不要油炸。比如，烹调鸡蛋推荐水煮、蒸或“卧”在面汤里，加热温度低，营养能得到全面保留。煎鸡蛋、炒鸡蛋虽然更鲜香，但部分营养成分会被破坏，过多的油脂摄入也不利于健康。

15小时前

2025年1月《营养学杂志》上发表的一项研究显示，高质量碳水化合物的饮食，与减缓衰老相关，最高碳水化合物质量饮食与表观年龄衰老减缓1.2年相关。对于其中的机制，研究指出，可以通过植物性饮食中的各种营养素的作用来解释，这些营养素有助于减少氧化和炎症应激，从而影响DNA甲基化。那么，吃了碳水抗衰老，却长胖了怎么办？实际上，高质量碳水不但不会胖，还有利于减肥！ 2023年《英国医学杂志》发表的一项研究表明，限制添加糖、含糖饮料、精制谷物和淀粉类蔬菜等低质量碳水的摄入，多吃全谷物、水果和非淀粉类蔬菜等高质量碳水，有助于控制体重。

1天前

伊朗与以色列，是如何从“好兄弟”变成仇人的？

1天前

女子坐在医院椅子上等血液报告，结果突然被塞手里一个小孩？

1天前

不讲立场的话，凤凰卫视的记者，应该是中文媒体里最敬业的。不管在哪个战场，都能看到他们的身影。

1天前

五粮液比阿司匹林还管用？🍶 这两天，一篇关于五粮液的研究在朋友圈刷屏了。标题很抓人眼球：五粮液能降低心血管疾病风险，效果甚至比阿司匹林还好。消息一出，有人欢喜有人忧。爱喝酒的仿佛找到了“养生新依据”，不爱喝的则满脑子问号：白酒真成“神药”了？先别急着倒酒，今天咱们就来好好扒一扒，这篇研究到底说了啥，又能不能信。一、研究是真的，但结论被“神化”了首先，这篇研究早在2022年发表于Nature子刊《npj Science of Food》上。研究团队做了个实验：用花生四烯酸诱导斑马鱼胚胎形成血栓，然后分别用阿司匹林、五粮液稀释液和纯乙醇去处理。结果发现，用五粮液处理过的斑马鱼，血流改善效果甚至比阿司匹林组还要好。而同等浓度的纯乙醇，则没有这个效果。基于此，研究者提出一个观点：起到抗血栓作用的，可能不是酒精本身，而是五粮液中的某些“生物活性化合物”。听起来很震撼，对不对？但如果你只看标题就准备下单买酒，那可就真被带进沟里了。二、“斑马鱼有效”，不等于“人喝了也有用” 这项研究最大的问题，不是方法错，而是离人太远。 1. 实验对象是斑马鱼，不是人斑马鱼确实是科研常用的模型动物，基因与人类有87%的同源性。但“基因相似”不等于“生理等效”。斑马鱼胚胎的心血管系统、血流动力学、药物代谢方式，跟人类完全是两码事。这项研究连小鼠、兔子都没做，直接跳到“对人有益”，步子迈得太大。 2. 实验里喝的“五粮液”，其实跟水差不多实验中斑马鱼接触的是0.3%乙醇浓度的五粮液稀释液。换算一下，这大约是0.6度的“酒”，跟你过年喝的52度五粮液，完全不是一个东西。成年人喝下一杯高度白酒后，酒精在胃肠道的吸收、肝脏的首过效应、生物活性物质的实际利用率……这一系列复杂过程，和直接把鱼泡在稀酒里，根本不在一个量级。 3. 获益没搞清，风险却明明白白即便五粮液中真有某种抗血栓成分，在真实饮酒场景下，人体能吸收多少？这些成分的好处，能抵消酒精已知的致癌、伤肝、损神经的危害吗？研究统统没有回答。别忘了，酒精可是世界卫生组织明确列出的一类致癌物，没有所谓的“安全剂量”。三、研究背景：谁出钱，谁说话还有一个细节值得留意：这项研究的资助方是五粮液博士后项目，通讯作者之一也来自五粮液技术研究中心。虽然作者声明无利益冲突，但企业资助的基础研究，结论又恰好“利好”自家产品，这样的组合难免让人多想。这不是说研究一定是假的，而是提醒我们：看这类研究，得多留个心眼。其实这不是白酒第一次“碰瓷”医学研究，此前宣称茅台酒能改善肝纤维化的论文，早已因数据问题被撤回。而大家常听的“法国悖论”“少量饮酒护心血管”，也早就被科学界推翻。所谓“法国悖论”，不过是统计偏差、饮食结构、生活习惯等混杂因素造成的假象；早年认为少量饮酒有益的研究，也没排除饮酒者往往社会经济条件更好、更注重健康的干扰。《柳叶刀》针对中国人群的重磅研究早已证实：酒精不存在任何安全剂量，所谓的心血管保护作用根本不存在，反而会升高血压、增加中风风险。如果你真在乎心血管健康，真正靠谱的做法是：戒烟、规律运动、控制血压血脂、均衡饮食。这些事做好了，远比纠结酒杯里那点事，来得实在。

1天前

伊朗伊斯兰革命卫队，于2月28日宣布禁止任何船只通过霍尔木兹海峡。这一「能源咽喉」的关闭，导致全球原油和液化天然气运输陷入停滞，国际油价暴涨。中东局势会不会进一步恶化？对复苏中的全球经济打击有多大？会不会引发新的金融风暴？

1天前

一家三口狂吃“海产品”，相继确诊甲状腺癌近日，重庆一医院收治了一对母子患者。儿子及其母亲先后被确诊为甲状腺癌。而就在一年前，孩子的父亲也因甲状腺癌接受了手术。医生询问病史后发现，这个家庭有一个共同的生活习惯：长期、大量食用海鲜，“几乎每天都吃”。医生表示，海鲜尤其是海带、紫菜、贝类等碘含量极高，长期大量摄入会使碘摄入量远超成人每日推荐标准（约150微克），进而增加甲状腺疾病的发病风险。医生提醒，应该避免长期、大量单一摄入高碘食物，如海带、紫菜等，同时合理使用加碘盐。

1天前

一家4口爬山祈福妻子坠亡

1天前

女子头晕半年，竟因长期怀疑丈夫出轨近日据报道，浙江46岁的谢女士头晕半年，近期因病情加重，去浙江省立同德医院就诊。医生经过详细问诊后表示，谢女士病情加重可能与长期疑心丈夫有关。谢女士称，丈夫最近总是对着手机浅笑，怀疑丈夫可能出轨，长期处于焦虑状态。经医生检测评估，谢女士最终被确诊为持续性姿势-知觉性头晕（PPPD）。经抗焦虑治疗、心理疏导和前庭康复训练，再加上医生叮嘱的日常情绪管理、避免焦虑压力、改善睡眠，谢女士的头晕症状终于明显缓解。

1天前

谁能忍到最后不笑？

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