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41分钟前

7种食物有助修复胃黏膜从上一顿晚饭开始，胃肠进入了长时间“禁食”，早餐时段开始活跃，若长期不吃早饭，干扰胃肠蠕动和消化液分泌的正常节律，便可能引发胃肠道疾病。英国曼彻斯特大学发表一项研究发现，清晨6~9点是人体皮质醇分泌高峰，此时进食能激活脂肪分解酶与葡萄糖转运蛋白，促进新陈代谢。错过这个黄金时间，身体会进入“节能模式”，脂肪分解和葡萄糖代谢受影响，长期下来，可能导致代谢紊乱，加重胃肠道负担，诱发胃溃疡等消化系统疾病。 7种护胃食物： 1. 山药、芋头：蒸着吃或煮粥，多糖物质有助修复胃黏膜。 2. 发酵主食（馒头、发糕）：易消化，中和胃酸。 3. 菠菜：软烂烹调，富含抗氧化物质。 4. 鸡蛋：煮或蒸，优质蛋白助修复。 5. 豆腐：蒸煮凉拌，大豆异黄酮降低胃癌风险。 6. 银耳：煮成羹，水溶性膳食纤维不伤胃。 7. 奶酪：替代牛奶/酸奶，补蛋白和钙。黄金搭配公式：1+2+3+1 1种谷薯主食 2种膳食纤维（蔬菜、水果） 3种优质蛋白（肉/蛋/奶豆） 1份坚果注意事项：吃慢：早餐用时15~20分钟，细嚼慢咽。吃温：避免生冷，食物适当加热。

10小时前

他汀类联用「依洛尤单抗」强化降脂，可显著降低患者首次心血管事件风险他汀类药物联合非他汀类降脂药物（如PCSK9抑制剂）在二级预防人群中，已被证实可进一步降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）并带来心血管获益，但联合疗法在一级预防（首次心血管事件）中的作用尚缺乏充分证据。 2026年3月28日，布莱根妇女医院在《美国医学会杂志》（JAMA）上发表了VESALIUS-CV试验的预设亚组分析，该研究聚焦于无已知显著动脉粥样硬化的糖尿病高危患者，旨在评估在他汀基础上联用依洛尤单抗（PCSK9抑制剂）进行一级预防的效果。研究共纳入3655例患者，在优化他汀治疗后按1:1随机分配至依洛尤单抗组（每2周皮下注射140 mg）或安慰剂组，中位随访4.8年。研究显示：48周时，依洛尤单抗组LDL-C中位数降至52 mg/dL，安慰剂组为111 mg/dL，降幅达51%；96周时进一步降至44 mg/dL。在主要终点方面，依洛尤单抗组3-point MACE（冠心病死亡、心肌梗死、缺血性卒中复合终点）发生率从7.1%降至5%，风险降低31%；纳入血运重建后的4-point MACE风险同样降低31%。此外，全因死亡风险降低24%，心血管死亡风险降低32%。安全性方面，两组严重不良事件及停药率无显著差异，依洛尤单抗耐受性良好。研究团队指出，对于无已知显著动脉粥样硬化的糖尿病高危患者，在他汀基础上联用依洛尤单抗可安全、显著地降低首次主要心血管事件及全因死亡风险。这一结果提示，应更早、更强地管理糖尿病患者的血脂水平，推动心血管一级预防策略升级，从而降低其首次心血管事件的发生风险。

#他汀类药物 #依洛尤单抗 #心血管事件 #LDL-C #VESALIUS-CV试验 #JAMA

10小时前

内窥镜（胃肠镜）拍摄的小肠内部画面这些绒毛是小肠吸收营养的关键结构，能把肠道表面积扩大到篮球场那么大，负责吸收90%的营养物质。医生经常用内窥镜检查它们是否健康（比如乳糜泻会让绒毛变平）。

#内窥镜 #小肠 #绒毛 #吸收营养 #乳糜泻

10小时前

男子血尿数日，肾脏取出上万颗沙石？近日，陕西西安。51岁的王先生因腹痛、尿血前往西安国际医学中心就诊，竟意外发现体内巨大且罕见的肾结石，完全充填了左肾肾盂、输尿管上段和肾脏的上盏、中盏、下盏。从CT片上看，王先生体内的肾结石就像不规则的鹿角，最长处达到了6厘米！更危险的是，结石虽然巨大，但此前几乎不痛不痒，没有明显症状，正是这种无声的潜伏，让其不断壮大，最终严重影响了王先生的左肾功能。对于王先生而言，经尿道输尿管软镜，处理这么大的结石效率极低，可能需要麻醉七八个小时，风险反而更大。最终，专家团队为患者选择了经皮肾镜取石术。“我们刚把水一冲，整个视野瞬间就糊掉了！从通道里冲出来的，是密密麻麻、像泥沙一样的细小石头！” 经过两个多小时的精细操作，医生通过一个仅6毫米的小孔，成功地将王先生的这颗“鹿角”和它周围数以万计的沙子清除，为其保住了宝贵的肾功能。（陕视新闻）

#肾结石 #健康 #医学 #陕西 #罕见病例

10小时前

单依纯在音著协的登记作品为0 记者查询发现，单依纯版《李白》改编编曲人是常石磊，2025年6月6日，单依纯在《歌手2025》节目中翻唱了《李白》，加入了魔性念白:“如何呢？又能怎？”融入电子音效、游戏梗(如“我本是辅助，今晚来打野”)等。另据“闪电娱乐”：经查，单依纯在音著协词曲作品登记为0，并非以创作者身份纳入版权集体管理

#单依纯 #音著协 #歌曲翻唱 #版权集体管理

11小时前

中国研发的这款机器人，不止能叫人起床，还能做饭和做家务。

11小时前

中国研发的机器人，不止能叫人起床、做饭做家务，还能到医院帮忙。

12小时前

3月29日，浙江杭州一顾客在社交平台反映，其在金匠寿司（滨江宝龙城店）就餐时，发现一只老鼠在传送带上奔跑，而传送带旁正摆放着供顾客食用的寿司。🍣🐁

#杭州 #金匠寿司 #老鼠 #食品安全事件

13小时前

男子连续加班后，揉眼致视力永久损伤近日，福建一名男子因连续熬夜加班，随手揉了几下右眼，竟突发剧痛、视力骤降，后被诊断为角膜穿孔，紧急接受角膜移植手术才保住眼球，但视力已遭受永久性损伤。据福建省级机关医院相关专家介绍，长期熬夜、过度劳累会使角膜上皮因缺氧而水肿，防御能力大幅下降，此时任何眼压的剧烈波动或外力冲击，都可能成为压垮眼睛的“最后一根稻草”。专家建议一个简单易行的护眼方法：每天睡前用温毛巾轻敷双眼一分钟，再闭眼休息片刻，有助于疏通睑板腺、促进脂质分泌、锁住泪膜，从而防止角膜因干燥受损。若感到眼干，可使用不含防腐剂的人工泪液，一旦出现眼痛或视力骤降等情况，务必立刻就医，切不可硬扛。

14小时前

李荣浩微博控诉单依纯强行侵权，私信被单依纯粉丝骂爆。

15小时前

不用麻药不开刀！折磨多年的蚯蚓腿被一款胶水粘好了下肢静脉曲张，很多人俗称“蚯蚓腿”，不仅影响美观，发展到后期还会引起皮肤瘙痒、溃烂甚至血栓。而对于不少患者来说，最怕的就是手术和麻醉。最近，一项全国首例的新技术在浙江省人民医院落地——不用开刀、不打麻药，像打胶水一样，就把曲张的血管给粘好了。 63岁的孙大伯（化名），被“蚯蚓腿”折磨了多年。腿上爬满了迂曲扩张的血管，皮肤也出现了色素沉着。但因为对麻醉药过敏，他迟迟不敢手术。而静脉胶闭合术，恰好解决了他的后顾之忧。这项全国首例临床应用的新技术，究竟有什么特别之处？浙江省人民医院副院长蒋劲松告诉记者，“从字面上就可以理解，“静脉胶的主要成分是α-氰基丙烯酸酯，安全无毒，化学性质稳定。它通过精准的瞬间聚合来闭合血管，通俗讲就像用强力胶补鞋底。” 传统手术需要把血管抽掉，微创手术则需要通过射频、激光等方式产热封闭血管。而静脉胶的优势在于不产热、无需肿胀麻醉，甚至不像传统手术需要住院一周，当天就能下地回家。蒋劲松介绍，静脉曲张在我国发病率约8.9%，按14亿人口计算，患者人数超过1.2亿。一旦发展到二期以上，就需要尽早处理。他提醒，静脉曲张属于慢性病，会随着时间缓慢加重，应早发现、早干预。（记者杨欣雨）

15小时前

男子视力骤降以为是飞蚊症，竟查出艾滋广东深圳32岁的张先生（化名），一个月前感觉右眼眼前总有挥之不去的“飞蚊”，看东西像隔着一层毛玻璃。他以为是最近熬夜刷手机，近视眼了，起初并不在意。直到一周前，他的视野中央突然被一片固定的、不断扩大的黑影吞噬，视力急剧下降，他才恐慌地冲进眼科门诊。经检查，张先生的视网膜布满了典型的出血和黄色渗出灶，宛如一盘“番茄炒鸡蛋”——这是巨细胞病毒（CMV）性视网膜炎的典型表现。医生表示，“这是一种严重的机会性感染，通常只在免疫系统极度衰竭时发生。”并建议张先生做进一步血液检查——HIV筛查，结果被查出HIV抗体阳性。张先生被紧急转入感染科。此刻，他面临的是双重危机：即将失明的右眼，和因艾滋病而岌岌可危的生命。经过三周的积极救治，张先生眼底的活动性病灶得到了有效控制，视力完全恢复了，可怕的黑影也消失了，病情稳定，得以出院。

#眼科疾病 #飞蚊症 #视力骤降 #艾滋病 #巨细胞病毒 #健康问题 #广东深圳

17小时前

一分钟认识带状疱疹

17小时前

儿子“蛇缠腰”，父亲用土法画符加重病情近日，福州23岁小伙子小李（化名）因患带状疱疹（民间俗称：蛇缠腰、缠腰龙等）就医。医生见其右侧胸背部疱疹密布，部分已经破溃结痂，而疱疹的外围还被一圈橘红色“符水”印记圈住。小李说，他出疹已经有10多天，他的父亲听说土办法能治“蛇缠腰”，就往小李的患处周围涂抹“符水”，结果不仅没起效，皮损还越来越重，部分皮疹还出现了红肿、渗液，小李被疼痛折磨得苦不堪言。 “疱疹已经沿着神经分布区域扩散，所以患者疼痛剧烈。”医生介绍，因为不当处理延误了最佳治疗时机，今后还可能出现神经痛后遗症的风险。医生提醒，在门诊中曾发现不少带状疱疹患者和家属病急乱投医，尝试各种偏方，如涂抹“符水”、牙膏、酱油、草木灰等，这些方法不仅无效，还可能加重病情。一旦发现疑似症状，应立即前往正规医院的皮肤科就诊，发病72小时内是治疗的“黄金时间窗”。（福州晚报）

#带状疱疹 #民间偏方 #错误治疗

17小时前

59岁男子平时不运动，登山后被送进抢救室近日，广东深圳，59岁的张叔（化名）在一次长距离登山后，持续胸闷6小时，被紧急送到医院抢救室，被确诊为急性冠脉综合征，存在猝死风险。据了解，张叔平日身体健康，无基础病史，不过日常很少运动。 25日下午，他跟几个朋友相约爬了几个小时山，回来后开始出现胸闷、乏力、心悸等症状，无法入睡。“运动本身不是坏事，但突然进行超出身体负荷的高强度运动，就可能诱发急性心血管事件。”医生介绍。近日，热点事件也让无数长期高压工作、作息不规律的中青年群体，开始直面此前总觉得“离自己很远”的猝死风险，不少人也走进医院排查风险。据了解，近两日北大深圳医院急诊胸痛患者明显增多，不少中青年因胸闷、心悸前来就诊，尤其年轻患者比例上升明显。“经系统筛查后，多数未发现器质性心脏异常，多因作息不规律、对胸痛症状过度担忧就医，在确认检查结果无异常后，便自行返家。”杨子悦说。不过，也筛查出多例需紧急救治的心梗、心肌炎病例，患者年龄集中在35—50岁，以男性为主。文、图/广州日报新花城记者：轩慧通讯员：北大深医

#运动风险 #心血管健康 #急救事件

17小时前

33岁男子肩颈按摩后脑梗失语偏瘫 33岁的王先生因长期久坐，常年受肩颈疼痛困扰，平时很少去按摩店，直到肩颈不适实在难以忍受，才想着通过按摩缓解。今年过年期间，王先生和朋友相约去店里做颈椎按摩，由于缺乏按摩经验，他以为力度越大效果越好，全程接受了强度较大的颈部按压。按摩后颈部就出现隐痛，他没放在心上，之后习惯性用力揉捏脖子，想缓解不适感。 3月4日清晨6时，王先生起床后出现头晕，误以为是没休息好，依旧开车近3小时，从荆州送妻儿去武汉天河机场，中途全程没有休息。途中他颈肩隐痛加重，头晕症状也更明显，他只是自行按压后颈，坚持完成行程。上午10时左右，妻儿进入候机厅后，王先生回到机场停车场车内休息了半小时，睡醒后不适症状突然急剧加重，不仅头晕眼花，左侧肢体完全无法活动，说话也含糊不清。好在他意识清醒，立刻拨打电话求助，机场工作人员联动急救力量，第一时间将他送医。经武汉市中心医院诊断，王先生是因颈部不当强力按压，引发椎动脉血管夹层，最终诱发脑梗。目前他恢复情况良好，需坚持每日服药，计划一个月后复查。

#男子肩颈按摩 #脑梗失语 #偏瘫 #按摩力度过大 #健康风险

17小时前

42岁男子CT显示，子宫形态正常 3月29日，山西长治，一女子发文称，丈夫CT报告显示“子宫形态、密度正常”。长治医学院附属和平医院3月28日的CT报告单显示“魏某，男，子宫形态正常”。长治医学院附属和平医院医德医风投诉办称，已知此事，相关负责人正在处理。长治市卫健委回应：已将此事转至医院处理。

17小时前

女子打车迟到11分钟，司机开200米让其追车跑 3月28日，湖南。出租车司机早高峰接女子，女子11分钟后才到达上车地点，司机一气之下将车开走近两百米远，让女子跟着后边追。司机：“我故意要整一下她，提醒她以后少迟到”。（中安在线）

17小时前

洗牙的效果立竿见影🦷🦷🦷 建议每6-12个月洗一次牙🦷🦷🦷

17小时前

虎口拔骨头🤯

20小时前

2014年，埃隆·马斯克在日本参加一档搞笑综艺节目。

21小时前

看到一位女X友，因为使用某个付费梯子而被“喝茶”的消息，说明付费的梯子也未必安全，也让不少X友感到提心吊胆，搞得人心惶惶的。如果这位X友，没有发表任何反X言论，也没有传播谣言，只是单纯地上上网、看看新闻，是不应该受到处罚的。纵观亚洲经济发达的国家和地区，无一例外都拥有较高的自由和开放度。中国大陆若想真正迈入发达国家行列，就必须进一步走向自由与开放。认真学习新加坡和香港的成功模式，或许是最值得参考的路径，它们正是华人社会发展成为发达经济体的现实模板。你们觉得呢？

21小时前

AI医院真的要来了吗？近日，在2026中关村论坛年会“2026世界数字健康论坛”上，国际AI医院智联体（AIHIA）专家委员会制定的《国际AI医院智联体共识》（下称《共识》）正式发布。参与《共识》编制的厦门大学国家健康医疗大数据研究中心副院长俞容山表示，这是全球首个就AI医院形成的国际共识，首次在国际层面对“AI医院”作出共识性定义，系统阐述其五项核心特质，并厘清AI医院与AI增强医院、互联网医院、医联体等现有医疗业态的本质区别。（新京报）

22小时前

家人回应男孩吃“构树穗”蒸菜进ICU 3月28日，河南许昌。柴先生带孩子去饭店吃饭，点了一份蒸构树穗，用餐不到20分钟，孩子突发腹痛被送医。到医院后孩子全身起疙瘩、呼吸困难、血压下降，医生判断为过敏性休克，当即送入ICU抢救。目前孩子已脱离危险，转入普通病房，但仍需留院观察。柴先生称，此前常见老人食用构树穗，未料孩子会严重过敏，建议大家谨慎食用。据介绍，构树穗里含有一些蛋白质或多糖类物质，食用后会引起免疫系统过度反应，导致过敏症状。医生提醒：过敏体质、对野菜有过敏史、孕妇及哺乳期妇女、和正在服药的人群食用野菜时尤其需要注意。（河南广播电视台民生频道）

23小时前

藏狐，以其独特的方形脸而闻名。

#藏狐 #野生动物 #方形脸

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