背包健客

晚安😴

夜幕降临，“狱友”们出来狂欢了🎉🎉🎉

夜访域多利监狱🌚

兰桂坊的夜，属于每一个寻找快乐的灵魂。🍻

一碗米其林推荐的至尊三宝云吞面，面和云吞还不错，牛肉和鲮鱼肉就一般。🍝

香港唯一一块永久产权的地契，就是这座圣约翰大教堂。💒

下午茶时间，吃了米其林推荐的添好运。 酥皮叉烧包、潮州粉果和招牌奶茶都值得推荐，陈皮牛肉球就一般般。

动画梳理山西大同订婚强奸案 山西大同"订婚强奸案"历经700天司法角力，4月16日，订婚强奸案二审驳回上诉 ，维持原判。 早前，2023年12月25日，山西省阳高县人民法院一审以强奸罪判处席某某有期徒刑三年。

每天用矿泉水瓶锻炼，可以开肩美背？

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身体各部位喜欢什么食物？

最新研究显示：频繁做CT检查，会增加患癌风险？

防身术

中国肺癌发病率和死亡率均第一 中家癌症中心发布的最新数据显示，2022年肺癌在男、女恶性肿瘤发病和死亡顺位中均位居首位。 2022年肺癌新发病例106.06万，占全部恶性肿瘤的22.0%；死亡病例73.33万，占全部恶性肿瘤死亡的28.5%。 4月15日，首都医科大学肺癌诊疗中心主任支修益告诉记者，“目前，胸部低剂量螺旋CT是早期发现肺癌的有效手段，它能够发现肺部微小结节，为早期诊断提供依据

病理切片制作过程

防溺水指南

走路可降低6种慢性病风险 研究显示，每天行走8200多步，可以降低6种慢性病风险。 研究人员还观察到，步频快的人群，慢性病风险更低。 而且只要正确走路，并且达到一定的步数，就能帮身体“抵消”久坐带来的健康风险。 果觉着单纯的走路乏味枯燥，可以尝试变着花样走，负重行走、走走跑跑、倒着走......不管采用哪种走路法，每次不要时间过长，5~10分钟即可

运动是逆龄的“密钥”？🔑 2025年4月12日，清华大学体育部的科研人员在《npj Aging》期刊上发表的一项最新研究，揭开了运动与衰老之间的神秘关系。 研究人员从国家健康与营养调查（NHANES，1999 - 2002）数据库中，精心挑选了948名成年参与者，他们的平均年龄是62.5岁，而且男性占比51%。为了准确衡量每个人的运动水平，研究人员详细记录了这些参与者各种运动的频率和时长，然

蓝战非在非洲大冒险 他说：有时候，你什么都不用干，你就搁这静静的待着、看着，就已经很美好了。🤩

空腹多久，肚子才会变瘦？

为什么你无法逃离焦油坑？🥵

每天都这么练，膝盖能受得了吗？

4个易胖的时间点，只要避开就能瘦？

小龙虾有哪些营养价值？🦞 小龙虾富含优质蛋白质，脂肪含量低，有助于控制体重； 富含锌、硒等微量元素，保护心血管和心肌健康； 富含视黄酮，缓解视疲劳，维持正常的视觉功能。

低钠高钾的食物，可预防高血压。