背包健客
3小时前
性格有这些特点的人更容易长寿? 在影响寿命的因素中,有一个容易被多数人忽略——性格。中国老年学和老年医学学会老年心理分会副主任委员兼总干事杨萍表示,拥有以下几种性格特点的人,更容易长寿。 🙋‍♀️不过度神经质 神经质是一种倾向于产生消极情绪的性格特征,这类人长期处于压力状态,导致体内皮质醇等应激激素分泌过多,损害大脑中负责记忆的海马体区域。慢性压力会削弱免疫系统,增加心血管疾病、代谢性疾病甚至某些癌症的发生风险。 🙋‍♂️有条理和责任感 美国加州大学研究发现,责任心是与长寿最相关的个性特征。有责任心的人会遵循对健康有益的建议,更倾向于养成健康习惯,建立良好的人际关系,还能更好地控制情绪和行为。 🙋生活目标清晰 《美国医学会杂志》上发表的研究显示,与目标弱的人相比,目标强的人10年内死亡风险低30%。明确的目标能促使大脑分泌多巴胺,带来积极的情绪体验,降低皮质醇水平。当人持续投入有挑战性、有意义的活动时,大脑会形成“认知储备”,抵抗衰老带来的损伤。 😜保持乐观 乐观的人心理状态更稳定,也更愿意设立目标并努力实现。他们通常拥有更强的自我效能感和控制感,这有助维持心理平衡,减少慢性病的发生。 😁外向 外向的人精神往往更放松,更善于应对压力,他们还能通过与他人交流、分享感受等方式来解压。
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5小时前
复旦教授提醒:千万不要在洗澡时做人脸认证,摄像头覆盖区域都能看到 据第一现场中科院张军平教授提醒大家,千万不要在洗澡的时候去做人脸认证。 他说:“你确确实实要把衣服穿好,摄像头并不是只看到圆的这一块的内容,它其实全部都看到了,所以洗澡的时候不要去做人脸认证。”张教授解释,人脸认证时,屏幕上所显示的“摄像头的圆”其实是起了一个“掩码”的作用,实际上被拍到的画面不止于这个“圆”。 记者注意到,张军平教授的这条视频在2021年发布时就“爆”了一把,有数万网友留言进行互动。有人后悔自己曾在上厕所、躺床上时做人脸认证,也有不少人郑重提出,人脸认证页面应该发布提示,不然大家都不知道“这种高端操作”。 记者还注意到,2024年曾有网友翻出这个视频二度科普,相关讨论也冲上了热搜,可见大众对此话题的强烈关注。 复旦大学官网显示,张军平是复旦大学计算与智能创新学院教授、博士生导师,中国自动化学会普及工作委员会主任。其研究方向包括人工智能、图像处理、生物认证、智能交通等,连续五年(2021—2025)入选全球前2%顶尖科学家榜单终身科学影响力排行榜,著有《人工智能的边界》《人工智能极简史》《爱犯错的智能体》《高质量读研》等书。 自2021年起,张军平教授在短视频平台持续发布科普视频。他在科普“人脸识别时一定要穿衣服”时,还解释了为什么人脸识别时需要“摇头张嘴”。 张军平教授在视频中说,这个细节其实涉及到“骗保”问题。“从养老保险开始的,有些人已经去世了,但是可能家里人还希望能继续拿养老保险,所以就上传一张人脸照片,导致养老保险出现很大漏洞。那么怎么办呢?最好的办法就是让人'活'起来,动动眼睛、摇摇头、张着嘴,这些都表示你是一个活着的人。” 张教授还在5年前预测,未来也许只会剩下两个行业:艺术与计算机。
背包健客
6小时前
27岁小伙教「养龙虾」一周赚10万 用大模型赚钱、做AI智能体获投资、再借智能体技术快速盈利——26岁的创业者雷圳鹏,仅用一年多时间就完成了三次创业跃迁。雷圳鹏来自湖北麻城,本科并非计算机专业。 他在中南财经政法大学就读金融工程期间,自学编程,通过GitHub和B站教程入门,还在闲鱼接编程外包项目,一天最多接8单,从100元的小单边做边学。 读研期间,他把人工智能接入飞书群聊,开发出支持图片、视频交互的项目,在开源社区受到关注,并获得奇绩创坛200多万元天使投资。但雷圳鹏逐渐意识到,用传统互联网思维做AI难以走远。与合伙人拆分项目后,他重新创业,希望打造“AI时代的办公助手”,让用户通过自然对话完成办公任务。新公司“猴子说话”组建了一支平均年龄20岁出头的团队,其中不少成员并非计算机科班出身。 2025年,雷圳鹏带着产品到北京融资,在现场演示后,投资人仅询问了几个技术细节,便让他自行填写融资金额和团队薪资。最终,公司获得字节跳动4000万元投资。此前,2026年2月,美国金融科技公司Block裁员40%。机构统计的AI冲击高危职业中,财务经理高居榜首。 记者曾拨通雷圳鹏的电话。“我在养‘龙虾’,一周能赚10万吧。”原来,他已攥住了新的营收增长点。他说:“真正的安全感,站在别人的瞭望台里,看不到。”
背包健客
12小时前
二甲双胍会缩短老年个体的寿命? 二甲双胍的起源可以追溯到中世纪欧洲的牧草山羊豆,科学家从中提取胍类物质,最终研发出这款降糖药。历经多年研究,二甲双胍凭借平稳降糖、不易引发低血糖的优势,成为2型糖尿病治疗的首选一线药物,也是临床应用最广泛的降糖药之一。 除了核心降糖作用,二甲双胍的潜在功效不断被挖掘。2025年美国糖尿病协会的研究发现,它能改善大脑胰岛素抵抗,提升认知能力、降低痴呆风险,此外还有研究提示其具备控制体重、抗肿瘤、抗衰老等潜力。但要注意的是,这些额外功效大多仅停留在动物实验和小样本研究阶段,证据并不充分,健康人盲目跟风服用,反而可能引发身体不适。 二甲双胍对老年人可能是“毒药”? 就在二甲双胍光芒四射之时,一项来自复旦大学和广西医科大学的研究泼来一盆冷水。该研究通过线虫实验发现,二甲双胍的作用存在明显的“年龄歧视”: ⭐延长寿命:它能让年轻线虫的寿命延长11.1%。 ⭐缩短寿命:但却让老年线虫的寿命缩短了22.2%。 研究发现,它能改善年轻个体的运动能力,却在老年个体身上起到了相反的作用。这提示我们,二甲双胍对健康的影响是双向且复杂的。尤其在老年人群体中使用时,必须更加谨慎地评估获益与风险,绝不能简单套用年轻人的用药经验。 服药细节是关键,否则可能白吃 对于需要服用二甲双胍的糖尿病患者来说,要想血糖控制好,光“吃了”远远不够,掌握正确的服用方法同样至关重要。 1. 掌握正确的服药时间: 普通片:对肠胃刺激较大,建议随餐或餐后立即服用。 肠溶片:需在肠道崩解,建议饭前半小时服用。 缓释片:作用持久,建议晚餐后或随晚餐服用。 2. 注意联合用药风险: 与胰岛素联用易引发低血糖,需加强监测;与某些降压药联用可能增加高钾血症风险。任何联合用药都需先咨询医生。 3. 做好血糖监测: 定期监测血糖是评估疗效、调整方案的依据,有助于及时发现血糖波动,降低风险。 4. 警惕维生素B12缺乏: 长期服用二甲双胍可能影响肠道对维生素B12的吸收,增加神经病变的风险。用药期间应定期监测B12水平,必要时及时补充。 5. 药物不是唯一: 降糖是场“组合拳”,必须在服药的同时,配合健康的饮食和规律的运动,单靠药物难以达到理想效果。 对于患者而言,它依然是控制血糖的有力武器,关键在于遵医嘱、掌握正确的用法;对于非患者,它远未到可以随意服用的“神药”地步。科学用药,方得始终。