背包健客

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1小时前

牙齿根管治疗的过程🦷🦷🦷

6小时前

熬夜后是不是总感觉身体被掏空？😵 头痛、没精神、皮肤暗沉…别急着疯狂护肤，其实“吃对”才是关键急救法！✨ 记住这3类食物，给你的身体快速充电回血👇 🌟 多吃“纤维高手”，稳住暴食冲动熬夜会悄悄扰乱激素，让你第二天特别想吃高热量！💥 ✅ 必备清单：豆类、菌菇、燕麦、带皮苹果、魔芋 💡 纤维要慢慢加量哦，不然小肚子容易闹脾气～ 🌟 狂补“抗氧化战士”，拯救熬夜脸睡眠不足真的催老！皮肤暗黄、细纹增多…别怕！ ✅ 深色蔬菜（紫甘蓝、菠菜）、蓝莓/草莓、核桃、绿茶 🍵 下午来杯绿茶，既能提神又养肤，一举两得！ 🌟 咕咚咕咚“会喝水的聪明人” 身体80%的代谢都需要水！熬夜后更要吨吨吨～ ✅ 白开水+安神饮品：淡茶、蜂蜜水、红枣汤、绿豆汤 ⚠️ 注意别加太多糖！不然越喝越累…… 💌 小贴士：食疗是补救，不是纵容哦～长期熬夜党还是要把调整作息放在第一位！

6小时前

发了一条推文，出现了4条一样的帖子，以前是经常出现两个相同的帖子，X的APP真的应该改进一下这个问题。

6小时前

男子头孢停药72小时喝酒后休克近日，湖南长沙。49岁的李先生（化名）因感冒，在社区医院连续静脉滴注了几天头孢类抗生素。病情好转后，他严格计算了时间：在停药整整72小时后，自觉药物应已代谢干净，便在一次晚宴中饮用了白酒。然而，酒局结束后不久，危险悄然而至：剧烈的头晕、心悸、全身皮肤潮红、眼前发黑、胸闷憋气，被紧急送医。入院时，他发生了因双硫仑反应导致的分布性休克，命悬一线。万幸，经过紧急抢救，他已转危为安。医生建议：在使用头孢类药物（包括静脉和口服）期间及停药后至少7天内，都应严格避免饮酒或摄入任何含酒精的制品（包括酒心巧克力、醉虾、藿香正气水等）。

6小时前

多个医生账号发手术室视频声援小洛熙近日，多方接力为小洛熙发声，多个医生账号发手术室视频声援，上百万网友化身“电子爸妈”，演员王劲松称被小洛熙事件气疯了，“是事故还是玩忽职守？人神共愤”。

6小时前

2025 年 12 月 18 日，荷兰马斯特里赫特大学等机构在《Cell Metabolism》期刊上发表研究论文。研究显示，与人工光（灯光）相比，在办公期间接触自然光（阳光）能显著改善糖尿病患者的血糖控制，提高脂肪利用率，并优化生物钟功能。这项研究为将自然光作为一种免费且有效的疗法来帮助管理 2 型糖尿病提供了有力的科学证据，也强调了在建筑设计和日常生活中增加自然采光的重要性。

6小时前

血糖高的人非常适合吃车厘子？车厘子虽然香甜味浓，但升糖指数只有22，比苹果（36）、梨（36）和葡萄（43）等绝大多数水果都低。这或许是因为其中的花青素等多酚类物质含量高，抑制了消化酶的活性，同时果胶含量也比较高，延缓了糖分的消化吸收速度。因此，车厘子非常适合高血糖人群食用。数据显示，车厘子含水量超过80%，这使得它的热量较低，为63千卡/100克，跟苹果差不多，所以也很适合减肥人群吃。 ⭐《中国居民膳食指南（2022）》建议，每人每天吃水果200～350克。如果只吃车厘子，最多半斤。考虑食物多样化，可以一次吃个100～150克，大概就是10~15颗。慢性肾病、糖尿病以及胃肠疾病患者，要严格控制车厘子摄入量。 ⭐小科普：其实，“车厘子”就是欧洲甜樱桃（英文Cherry的音译），属于樱桃的一种。它的个头较大、颜色鲜艳、汁水丰富、甘甜可口，深受消费者喜爱。

7小时前

明年1月1日起，向好友发淫秽信息违法

7小时前

吸烟对人体内部器官有什么危害？🚬🚬🚬

7小时前

为什么熬夜的人更容易患癌？ 2024年2月，《肝脏病学杂志》上的研究首次通过实验证实，黑白颠倒（慢性昼夜节律失调）确实是一种人类致癌物。当我们体内的生物钟被打乱时，癌症等很多疾病随之而来。另外，有以下三种睡眠习惯的人，患癌风险可能更大： 1. 睡眠＜6小时的人：与晚上睡眠时间为6~8小时的人相比，睡眠时间＜6小时的人，患癌风险升高41%。在女性参与者中，相关风险更高，为53%。 2. 从来不午睡的人：和午睡时间＞60分钟的参与者相比，从不午睡的参与者，患癌风险升高60%。 3. 晚上睡眠短还不午睡的人：和夜间睡眠时间为6~8小时且午睡时间＞60分钟的参与者相比，夜间睡眠时间＜6小时且从不午睡的人，患癌风险升高82%。因此，如果你晚上睡眠少于6小时，白天也不睡午觉，那这样睡觉的人更易患癌。

7小时前

阿信：史上第一個集全F3的吻的男人😙😚😘

8小时前

人体心脏是如何运作的？🫀

9小时前

动物皮是如何变成皮革？ 🤔 动物皮剥下后刮干净，浸水变深色，再放入树皮鞣液。天然酸与皮结合，防腐烂。随后移入更浓溶液，酸深入蛋白质，使纤维坚韧，同时上色变深。完成后，皮革结实耐用、不易腐烂。（传统植物鞣革过程）

9小时前

2018年英国索尔兹伯里毒剂案附带悲剧🥶 俄罗斯特工把诺维乔克毒剂藏在假香水瓶里，涂在门把手上暗杀他，但该男子在毒发前被迅速送往医院，瓶子被刺客丢弃。几个月后，一男子从慈善箱捡到瓶子，当礼物送女友。她喷在手腕上，毒剂渗入皮肤导致器官衰竭，8天后不幸身亡。

17小时前

朋友朝他头上的汽油罐射箭，他刚加入男子漂流团，这是入会仪式。当时两人都喝醉了，箭射偏了，直接射穿他的头！奇迹的是，箭避开所有主要血管，从后脑穿出，他全程清醒。医生通过环绕箭头钻孔的方式，将箭头取出。他虽瞎了一只眼，但保住性命，且没有任何脑损伤。 🤯

17小时前

他们抓到一条鲨鱼，把绳子绑在船尾。鲨鱼一游，船也开始移动了。GPS坏掉后，他们在海上漂流数周，喝海水、吃生鱼，苦苦求生。他们捕获一条鲨鱼，把它当做“发动机”。整整三天，鲨鱼拖着小船前行，直到精疲力尽而死。远处，一座岛屿出现了。在漂流33天后，他们终于上岸了。

18小时前

阿信摔下舞台 12月22日，“F✦FOREVER 恒星之城巡回演唱会-上海站”举行，F4成员言承旭Jerry 周渝民吳建豪和五月天阿信再次开唱，演唱会中阿信摔下舞台后，F3全体上前关心阿信，吴建豪和周渝民还亲了阿信一口。

23小时前

优衣库门店下达偷拍顾客指标：可能因门店盗窃率较高

23小时前

海底捞小便事件家长赔偿220万元人民法院报12月22日发布《孩子餐厅“撒野”，家长被判赔220万！》，其中提到：凌晨的火锅店包间内，两名17岁男生为寻求刺激往火锅里小便，还拍摄视频发到网上，一时间掀起巨大舆论风浪，让知名餐饮品牌海底捞陷入商誉危机。近日，上海市黄浦区人民法院审结了这起轰动一时的名誉权及财产损害赔偿纠纷案，判令两名未成年人及其监护人向海底捞公司公开赔礼道歉，监护人赔偿海底捞公司经济损失220万元。

23小时前

大学生无经验徒步疑高反去世 12月22日（报道时间），四川甘孜。23岁男大学生无任何经验徒步田海子冰川，4000多米处高反后坚持不下撤，男子有症状时路人提供药又被拒，领队未及时观察又让男子继续往前。知情人：男子高反后没多久就不行了。

1天前

小洛熙舅舅发声 12月22日报道，近日宁波大学附属妇女儿童医院，5月龄婴儿手术后离世一事有了进展，12月20日小洛熙妈妈发布法医刘良团队提供的小洛熙尸检报告，家属质疑手术过程与记录矛盾。在尸检报告出来后，多位公众人物纷纷在网上为小洛熙的遭遇发声。记者就近期的公布情况询问了家属近况，小洛熙的舅舅表示，“我们也在等后续的医疗事故鉴定结果，怀疑调查组在这二十多天调查究竟是否在认真调查。大家静等吧。”

1天前

医生推测引起小洛熙死亡重要诱因：肺静脉梗阻

1天前

快速入睡的方法😴 如果你无法入睡，请闭上眼睛并慢慢转动眼球。这种动作会使眼部肌肉疲劳，并向大脑发出该睡觉的信号。持续进行大约一分钟，失眠就会渐渐消失，你就能更快的进入梦乡了。💤

1天前

每天吃一根香蕉会发生什么？🍌

1天前

11岁女儿患“正食症”，原央视主持人崩溃痛哭近日，原央视主持人王小骞在社交媒体流泪分享职场妈妈的经历。她说女儿为了控制体重，完全戒断油脂和碳水，蛋白质吃得也很少，心率一度高达120，心肌损伤，被判定得了“正食症”。 “正食症”不同于暴饮暴食或厌食，而是用一种对饮食“纯净度”等过度执着的进食障碍，一旦没有按计划进食，就会产生强烈的焦虑内疚等负面情绪。王小骞哽咽责怪自己工作忙碌没有好好照顾好女儿，称在孩子健康面前，“自我价值不值一提”。对于成长关键期的青少年，科学、均衡的饮食与家人积极的陪伴，才是身心健康的关键。

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