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TechFlow 深潮 发布的文章:近期教育领域的变化引发了广泛讨论,我认为教育改革应该更加注重学生的个性化发展和创新能...
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背包健客
41分钟前
7种食物有助修复胃黏膜 从上一顿晚饭开始,胃肠进入了长时间“禁食”,早餐时段开始活跃,若长期不吃早饭,干扰胃肠蠕动和消化液分泌的正常节律,便可能引发胃肠道疾病。 英国曼彻斯特大学发表一项研究发现,清晨6~9点是人体皮质醇分泌高峰,此时进食能激活脂肪分解酶与葡萄糖转运蛋白,促进新陈代谢。 错过这个黄金时间,身体会进入“节能模式”,脂肪分解和葡萄糖代谢受影响,长期下来,可能导致代谢紊乱,加重胃肠道负担,诱发胃溃疡等消化系统疾病。 7种护胃食物: 1. 山药、芋头:蒸着吃或煮粥,多糖物质有助修复胃黏膜。 2. 发酵主食(馒头、发糕):易消化,中和胃酸。 3. 菠菜:软烂烹调,富含抗氧化物质。 4. 鸡蛋:煮或蒸,优质蛋白助修复。 5. 豆腐:蒸煮凉拌,大豆异黄酮降低胃癌风险。 6. 银耳:煮成羹,水溶性膳食纤维不伤胃。 7. 奶酪:替代牛奶/酸奶,补蛋白和钙。 黄金搭配公式:1+2+3+1 1种谷薯主食 2种膳食纤维(蔬菜、水果) 3种优质蛋白(肉/蛋/奶豆) 1份坚果 注意事项: 吃慢:早餐用时15~20分钟,细嚼慢咽。 吃温:避免生冷,食物适当加热。
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背包健客
10小时前
他汀类联用「依洛尤单抗」强化降脂,可显著降低患者首次心血管事件风险 他汀类药物联合非他汀类降脂药物(如PCSK9抑制剂)在二级预防人群中,已被证实可进一步降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)并带来心血管获益,但联合疗法在一级预防(首次心血管事件)中的作用尚缺乏充分证据。 2026年3月28日,布莱根妇女医院在《美国医学会杂志》(JAMA)上发表了VESALIUS-CV试验的预设亚组分析,该研究聚焦于无已知显著动脉粥样硬化的糖尿病高危患者,旨在评估在他汀基础上联用依洛尤单抗(PCSK9抑制剂)进行一级预防的效果。 研究共纳入3655例患者,在优化他汀治疗后按1:1随机分配至依洛尤单抗组(每2周皮下注射140 mg)或安慰剂组,中位随访4.8年。 研究显示:48周时,依洛尤单抗组LDL-C中位数降至52 mg/dL,安慰剂组为111 mg/dL,降幅达51%;96周时进一步降至44 mg/dL。在主要终点方面,依洛尤单抗组3-point MACE(冠心病死亡、心肌梗死、缺血性卒中复合终点)发生率从7.1%降至5%,风险降低31%;纳入血运重建后的4-point MACE风险同样降低31%。 此外,全因死亡风险降低24%,心血管死亡风险降低32%。安全性方面,两组严重不良事件及停药率无显著差异,依洛尤单抗耐受性良好。 研究团队指出,对于无已知显著动脉粥样硬化的糖尿病高危患者,在他汀基础上联用依洛尤单抗可安全、显著地降低首次主要心血管事件及全因死亡风险。这一结果提示,应更早、更强地管理糖尿病患者的血脂水平,推动心血管一级预防策略升级,从而降低其首次心血管事件的发生风险。
#他汀类药物
#依洛尤单抗
#心血管事件
#LDL-C
#VESALIUS-CV试验
#JAMA
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背包健客
10小时前
内窥镜(胃肠镜)拍摄的小肠内部画面 这些绒毛是小肠吸收营养的关键结构,能把肠道表面积扩大到篮球场那么大,负责吸收90%的营养物质。医生经常用内窥镜检查它们是否健康(比如乳糜泻会让绒毛变平)。
#内窥镜
#小肠
#绒毛
#吸收营养
#乳糜泻
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10小时前
男子血尿数日,肾脏取出上万颗沙石? 近日,陕西西安。51岁的王先生因腹痛、尿血前往西安国际医学中心就诊,竟意外发现体内巨大且罕见的肾结石,完全充填了左肾肾盂、输尿管上段和肾脏的上盏、中盏、下盏。 从CT片上看,王先生体内的肾结石就像不规则的鹿角,最长处达到了6厘米!更危险的是,结石虽然巨大,但此前几乎不痛不痒,没有明显症状,正是这种无声的潜伏,让其不断壮大,最终严重影响了王先生的左肾功能。 对于王先生而言,经尿道输尿管软镜,处理这么大的结石效率极低,可能需要麻醉七八个小时,风险反而更大。 最终,专家团队为患者选择了经皮肾镜取石术。“我们刚把水一冲,整个视野瞬间就糊掉了!从通道里冲出来的,是密密麻麻、像泥沙一样的细小石头!” 经过两个多小时的精细操作,医生通过一个仅6毫米的小孔,成功地将王先生的这颗“鹿角”和它周围数以万计的沙子清除,为其保住了宝贵的肾功能。(陕视新闻)
#肾结石
#健康
#医学
#陕西
#罕见病例
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10小时前
单依纯在音著协的登记作品为0 记者查询发现,单依纯版《李白》改编编曲人是常石磊,2025年6月6日,单依纯在《歌手2025》节目中翻唱了《李白》,加入了魔性念白:“如何呢?又能怎?”融入电子音效、游戏梗(如“我本是辅助,今晚来打野”)等。 另据“闪电娱乐”:经查,单依纯在音著协词曲作品登记为0,并非以创作者身份纳入版权集体管理
#单依纯
#音著协
#歌曲翻唱
#版权集体管理
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11小时前
中国研发的这款机器人,不止能叫人起床,还能做饭和做家务。
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11小时前
中国研发的机器人,不止能叫人起床、做饭做家务,还能到医院帮忙。
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背包健客
12小时前
3月29日,浙江杭州一顾客在社交平台反映,其在金匠寿司(滨江宝龙城店)就餐时,发现一只老鼠在传送带上奔跑,而传送带旁正摆放着供顾客食用的寿司。🍣🐁
#杭州
#金匠寿司
#老鼠
#食品安全事件
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背包健客
13小时前
男子连续加班后,揉眼致视力永久损伤 近日,福建一名男子因连续熬夜加班,随手揉了几下右眼,竟突发剧痛、视力骤降,后被诊断为角膜穿孔,紧急接受角膜移植手术才保住眼球,但视力已遭受永久性损伤。 据福建省级机关医院相关专家介绍,长期熬夜、过度劳累会使角膜上皮因缺氧而水肿,防御能力大幅下降,此时任何眼压的剧烈波动或外力冲击,都可能成为压垮眼睛的“最后一根稻草”。 专家建议一个简单易行的护眼方法:每天睡前用温毛巾轻敷双眼一分钟,再闭眼休息片刻,有助于疏通睑板腺、促进脂质分泌、锁住泪膜,从而防止角膜因干燥受损。若感到眼干,可使用不含防腐剂的人工泪液,一旦出现眼痛或视力骤降等情况,务必立刻就医,切不可硬扛。
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14小时前
李荣浩微博控诉单依纯强行侵权,私信被单依纯粉丝骂爆。
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15小时前
不用麻药不开刀!折磨多年的蚯蚓腿被一款胶水粘好了 下肢静脉曲张,很多人俗称“蚯蚓腿”,不仅影响美观,发展到后期还会引起皮肤瘙痒、溃烂甚至血栓。而对于不少患者来说,最怕的就是手术和麻醉。 最近,一项全国首例的新技术在浙江省人民医院落地——不用开刀、不打麻药,像打胶水一样,就把曲张的血管给粘好了。 63岁的孙大伯(化名),被“蚯蚓腿”折磨了多年。腿上爬满了迂曲扩张的血管,皮肤也出现了色素沉着。但因为对麻醉药过敏,他迟迟不敢手术。而静脉胶闭合术,恰好解决了他的后顾之忧。这项全国首例临床应用的新技术,究竟有什么特别之处? 浙江省人民医院副院长蒋劲松告诉记者,“从字面上就可以理解,“静脉胶的主要成分是α-氰基丙烯酸酯,安全无毒,化学性质稳定。它通过精准的瞬间聚合来闭合血管,通俗讲就像用强力胶补鞋底。” 传统手术需要把血管抽掉,微创手术则需要通过射频、激光等方式产热封闭血管。而静脉胶的优势在于不产热、无需肿胀麻醉,甚至不像传统手术需要住院一周,当天就能下地回家。 蒋劲松介绍,静脉曲张在我国发病率约8.9%,按14亿人口计算,患者人数超过1.2亿。一旦发展到二期以上,就需要尽早处理。他提醒,静脉曲张属于慢性病,会随着时间缓慢加重,应早发现、早干预。(记者杨欣雨)
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15小时前
男子视力骤降以为是飞蚊症,竟查出艾滋 广东深圳32岁的张先生(化名),一个月前感觉右眼眼前总有挥之不去的“飞蚊”,看东西像隔着一层毛玻璃。他以为是最近熬夜刷手机,近视眼了,起初并不在意。 直到一周前,他的视野中央突然被一片固定的、不断扩大的黑影吞噬,视力急剧下降,他才恐慌地冲进眼科门诊。 经检查,张先生的视网膜布满了典型的出血和黄色渗出灶,宛如一盘“番茄炒鸡蛋”——这是巨细胞病毒(CMV)性视网膜炎的典型表现。医生表示,“这是一种严重的机会性感染,通常只在免疫系统极度衰竭时发生。”并建议张先生做进一步血液检查——HIV筛查,结果被查出HIV抗体阳性。 张先生被紧急转入感染科。此刻,他面临的是双重危机:即将失明的右眼,和因艾滋病而岌岌可危的生命。 经过三周的积极救治,张先生眼底的活动性病灶得到了有效控制,视力完全恢复了,可怕的黑影也消失了,病情稳定,得以出院。
#眼科疾病
#飞蚊症
#视力骤降
#艾滋病
#巨细胞病毒
#健康问题
#广东深圳
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背包健客
17小时前
一分钟认识带状疱疹
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背包健客
17小时前
儿子“蛇缠腰”,父亲用土法画符加重病情 近日,福州23岁小伙子小李(化名)因患带状疱疹(民间俗称:蛇缠腰、缠腰龙等)就医。医生见其右侧胸背部疱疹密布,部分已经破溃结痂,而疱疹的外围还被一圈橘红色“符水”印记圈住。 小李说,他出疹已经有10多天,他的父亲听说土办法能治“蛇缠腰”,就往小李的患处周围涂抹“符水”,结果不仅没起效,皮损还越来越重,部分皮疹还出现了红肿、渗液,小李被疼痛折磨得苦不堪言。 “疱疹已经沿着神经分布区域扩散,所以患者疼痛剧烈。”医生介绍,因为不当处理延误了最佳治疗时机,今后还可能出现神经痛后遗症的风险。 医生提醒,在门诊中曾发现不少带状疱疹患者和家属病急乱投医,尝试各种偏方,如涂抹“符水”、牙膏、酱油、草木灰等,这些方法不仅无效,还可能加重病情。一旦发现疑似症状,应立即前往正规医院的皮肤科就诊,发病72小时内是治疗的“黄金时间窗”。(福州晚报)
#带状疱疹
#民间偏方
#错误治疗
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背包健客
17小时前
59岁男子平时不运动,登山后被送进抢救室 近日,广东深圳,59岁的张叔(化名)在一次长距离登山后,持续胸闷6小时,被紧急送到医院抢救室,被确诊为急性冠脉综合征,存在猝死风险。据了解,张叔平日身体健康,无基础病史,不过日常很少运动。 25日下午,他跟几个朋友相约爬了几个小时山,回来后开始出现胸闷、乏力、心悸等症状,无法入睡。“运动本身不是坏事,但突然进行超出身体负荷的高强度运动,就可能诱发急性心血管事件。”医生介绍。 近日,热点事件也让无数长期高压工作、作息不规律的中青年群体,开始直面此前总觉得“离自己很远”的猝死风险,不少人也走进医院排查风险。 据了解,近两日北大深圳医院急诊胸痛患者明显增多,不少中青年因胸闷、心悸前来就诊,尤其年轻患者比例上升明显。“经系统筛查后,多数未发现器质性心脏异常,多因作息不规律、对胸痛症状过度担忧就医,在确认检查结果无异常后,便自行返家。”杨子悦说。 不过,也筛查出多例需紧急救治的心梗、心肌炎病例,患者年龄集中在35—50岁,以男性为主。 文、图/广州日报新花城记者:轩慧 通讯员:北大深医
#运动风险
#心血管健康
#急救事件
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背包健客
17小时前
33岁男子肩颈按摩后脑梗失语偏瘫 33岁的王先生因长期久坐,常年受肩颈疼痛困扰,平时很少去按摩店,直到肩颈不适实在难以忍受,才想着通过按摩缓解。 今年过年期间,王先生和朋友相约去店里做颈椎按摩,由于缺乏按摩经验,他以为力度越大效果越好,全程接受了强度较大的颈部按压。 按摩后颈部就出现隐痛,他没放在心上,之后习惯性用力揉捏脖子,想缓解不适感。 3月4日清晨6时,王先生起床后出现头晕,误以为是没休息好,依旧开车近3小时,从荆州送妻儿去武汉天河机场,中途全程没有休息。途中他颈肩隐痛加重,头晕症状也更明显,他只是自行按压后颈,坚持完成行程。上午10时左右,妻儿进入候机厅后,王先生回到机场停车场车内休息了半小时,睡醒后不适症状突然急剧加重,不仅头晕眼花,左侧肢体完全无法活动,说话也含糊不清。好在他意识清醒,立刻拨打电话求助,机场工作人员联动急救力量,第一时间将他送医。 经武汉市中心医院诊断,王先生是因颈部不当强力按压,引发椎动脉血管夹层,最终诱发脑梗。 目前他恢复情况良好,需坚持每日服药,计划一个月后复查。
#男子肩颈按摩
#脑梗失语
#偏瘫
#按摩力度过大
#健康风险
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背包健客
17小时前
42岁男子CT显示,子宫形态正常 3月29日,山西长治,一女子发文称,丈夫CT报告显示“子宫形态、密度正常”。长治医学院附属和平医院3月28日的CT报告单显示“魏某,男,子宫形态正常”。 长治医学院附属和平医院医德医风投诉办称,已知此事,相关负责人正在处理。 长治市卫健委回应:已将此事转至医院处理。
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背包健客
17小时前
女子打车迟到11分钟,司机开200米让其追车跑 3月28日,湖南。出租车司机早高峰接女子,女子11分钟后才到达上车地点,司机一气之下将车开走近两百米远,让女子跟着后边追。 司机:“我故意要整一下她,提醒她以后少迟到”。(中安在线)
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背包健客
17小时前
洗牙的效果立竿见影🦷🦷🦷 建议每6-12个月洗一次牙🦷🦷🦷
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背包健客
17小时前
虎口拔骨头🤯
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20小时前
2014年,埃隆·马斯克在日本参加一档搞笑综艺节目。
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背包健客
21小时前
看到一位女X友,因为使用某个付费梯子而被“喝茶”的消息,说明付费的梯子也未必安全,也让不少X友感到提心吊胆,搞得人心惶惶的。 如果这位X友,没有发表任何反X言论,也没有传播谣言,只是单纯地上上网、看看新闻,是不应该受到处罚的。 纵观亚洲经济发达的国家和地区,无一例外都拥有较高的自由和开放度。 中国大陆若想真正迈入发达国家行列,就必须进一步走向自由与开放。认真学习新加坡和香港的成功模式,或许是最值得参考的路径,它们正是华人社会发展成为发达经济体的现实模板。 你们觉得呢?
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背包健客
21小时前
AI医院真的要来了吗? 近日,在2026中关村论坛年会“2026世界数字健康论坛”上,国际AI医院智联体(AIHIA)专家委员会制定的《国际AI医院智联体共识》(下称《共识》)正式发布。 参与《共识》编制的厦门大学国家健康医疗大数据研究中心副院长俞容山表示,这是全球首个就AI医院形成的国际共识,首次在国际层面对“AI医院”作出共识性定义,系统阐述其五项核心特质,并厘清AI医院与AI增强医院、互联网医院、医联体等现有医疗业态的本质区别。(新京报)
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背包健客
22小时前
家人回应男孩吃“构树穗”蒸菜进ICU 3月28日,河南许昌。柴先生带孩子去饭店吃饭,点了一份蒸构树穗,用餐不到20分钟,孩子突发腹痛被送医。到医院后孩子全身起疙瘩、呼吸困难、血压下降,医生判断为过敏性休克,当即送入ICU抢救。 目前孩子已脱离危险,转入普通病房,但仍需留院观察。柴先生称,此前常见老人食用构树穗,未料孩子会严重过敏,建议大家谨慎食用。 据介绍,构树穗里含有一些蛋白质或多糖类物质,食用后会引起免疫系统过度反应,导致过敏症状。 医生提醒:过敏体质、对野菜有过敏史、孕妇及哺乳期妇女、和正在服药的人群食用野菜时尤其需要注意。(河南广播电视台民生频道)
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背包健客
23小时前
藏狐,以其独特的方形脸而闻名。
#藏狐
#野生动物
#方形脸
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