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TechFlow 深潮 发布的文章:近期教育领域的变化引发了广泛讨论,我认为教育改革应该更加注重学生的个性化发展和创新能...
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背包健客
1小时前
江西南昌一家人自驾返程途中发生车祸,目击者称一半的车身被大货车挤压。
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2小时前
母亲贪腐2.3亿,曲婉婷海外生活13年:曲婉婷母亲被判无期徒刑, 已被羁押已近13年 2月24日,话题“曲婉婷长期生活海外从未退还款项”登上热搜,引发热议。 曲婉婷疑似试水复出,新账号开通不足24小时被清空一事引发关注。 据报道,曲婉婷的母亲张明杰因贪污受贿、滥用职权,造成2.3亿元公共财产损失。在2021年被判处无期徒刑并没收个人全部财产。 如今,距其母被羁押已近13年,多年来,曲婉婷作为母亲贪腐案的直接受益人长期在海外过着优渥生活,却从未公开道歉或退还赃款。 其早年受访时公开表示“母亲给了我最好的生活”,却从未提及这份优渥背后是556个家庭的苦难。
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2小时前
继父搂腰亲吻女童,引发网络热议 近日,一名老年男子亲吻女童的视频引发众多网友关注。 2月14日,包头市妇女联合会工作人员告诉记者,女童今年10岁,由其离异母亲抚养。视频只是一家人拍着玩,拍摄时其母亲就在现场。 24日,记者从内蒙古自治区妇女联合会获悉,该老年男子为女童继父,女童已在春节前被其亲生父亲接回,其亲生父亲准备变更孩子的抚养权,妇联将继续跟进此事。 记者注意到,涉事老年男子疑似六十多岁,其在短视频平台的个人账号中,多次发布与一名女童日常相处的视频。女童大约十一二岁,该男子曾作出搂住女童试图亲吻其脸颊的动作,女童肢体动作显示极为抗拒,男子还发布过一些女童身穿紧身连衣短裙和高跟鞋行走的视频。(新黄河)
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2小时前
伊能静尝试生酮饮食,半年瘦到86斤 2月24日,伊能静在社交媒体发布视频分享减肥经验。伊能静坦言,自己最疯狂的时候,曾执行过半年生酮饮食,戒碳水,每天起来都会喝油,3天只吃一点点红薯,体重直接瘦到86斤,身体轻盈了但脸却有点垮。 后来才发现,戒碳水会让身体很虚,不是最好的方法。 现在觉得“控糖”更重要,但控糖不等于戒糖,而是要“平衡饮食”,控制每天糖分的摄入量。她还表示:“保持一点点脸蛋的胶原感和健康气色,比极致的瘦更重要。”
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2小时前
这又是AI作品?
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13小时前
22:00~23:00是最佳入睡时间? 睡眠是人体修复的重要过程,良好的睡眠不仅看时长,入睡时间点同样关键。 欧洲心脏病学会旗下期刊《欧洲心脏杂志-数字健康》2021年发布的一项覆盖超8.8万人的研究显示,晚上10点至11点入睡,与最低的心血管疾病发病率相关。 与10—11点入睡的人相比: ⭐10点前入睡者,心血管病风险增加24% ⭐11—12点入睡者,风险增加12% ⭐12点后入睡者,风险增加25% 也就是说,入睡时间过早或过晚,都可能对心血管健康产生不利影响。 在睡眠时长方面,2021年《美国医学会杂志》刊发的一项涵盖日本、中国、新加坡和韩国约32万参与者的研究指出,7小时睡眠是与全因死亡、心血管疾病及其他原因死亡风险最低相关的时长。睡得过久(如10小时及以上)反而风险升高。 综合来看,对多数成年人而言,在晚上10点至11点入睡,并睡满7小时左右,是较为理想的作息安排。若暂时难以做到,也不必焦虑,优先保证规律的睡眠时长,逐步调整即可。
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14小时前
据调查显示:中国 50 岁以上的女性中,每 5 人就有一人骨质疏松,比例远高于男性。60 岁以上,差异更加突出! 👵因为女性从围绝经期开始,雌激素下降,钙丢失增加,因此更容易缺钙导致骨质疏松,一个小磕碰就容易骨折进医院,真的受罪……
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背包健客
14小时前
禁食会损害免疫记忆,降低疫苗保护力? 轻断食(间歇性禁食)一直被认为有助减肥、抗衰老,但中山大学2026年2月23日发表在《Immunity》的研究证实:禁食会损害人体体液免疫记忆,削弱长期免疫力。 研究发现: 轻断食、生酮饮食会让体内β-羟基丁酸(BHB) 大幅升高,通过受体通路耗竭骨髓里的长寿浆细胞。 长寿浆细胞是维持疫苗、感染后长期抗体保护的核心,它减少会直接降低抗体水平与免疫保护时长。 人体临床显示:16:8、5:2等常见轻断食,都会显著降低流感、麻疹、脊髓灰质炎等疫苗的保护性抗体。 简单说:轻断食是把“双刃剑”,在带来代谢好处的同时,可能削弱你长期的免疫记忆与疫苗保护效果。
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15小时前
93岁老人去世将千万财产赠邻居 北京93岁的阮大爷终身未娶、无儿无女,家中虽有四个哥哥和一个妹妹,但彼此关系一般。 2011年,在村委会的协调下,口碑良好且与阮大爷相处融洽的村民刘某,同意照顾赡养阮大爷,双方签订了遗赠扶养协议。 协议约定,刘某悉心照料老人安度晚年并负责送终安葬,阮大爷将村里11间房屋等全部财产赠与刘某。 2017年阮大爷所在村庄拆迁,分得380多万元补偿款及五套安置房。 2023年3月,在律师见证下,阮大爷再次签订遗赠扶养协议,约定由刘某负责老人的生养死葬,同时老人将包括五套安置房在内的全部财产赠与刘某。同年9月,阮大爷去世,刘某为老人料理后事并妥善安葬。他认为自己多年悉心照料,协议合法有效,理应接受遗赠。但阮大爷的部分近亲属未参与协议签订,刘某遂通过诉讼请求法院确认协议的法律效力。法院经走访调查及村委会证言证实,刘某十余年间悉心照顾阮大爷,让老人安享晚年,协议系双方真实意思表示。 最终,法院作出判决,认定五套房产的所有权益应由刘某继承。
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15小时前
过年9天里7天躺病床,胰腺炎患者后悔:没管住嘴 假期里不少人吃得油腻、喝得尽兴,暴饮暴食的后果也随之而来。近期,沪上多家医院急诊接诊的胰腺炎患者明显增多。 专家介绍,这次发病的大多是曾经得过胰腺炎的人群,尤其是有胆结石病史的患者,更要管住嘴、少饮酒,一旦出现腹痛,一定要及时就医。在仁济医院,假期以来,胰腺炎患者接诊量比平时翻了不止一倍。 张先生就是如此。因为没管住嘴,过年9天里7天与病床为伴,如今非常后悔 。胰腺炎患者张先生说:“去了一些亲戚家,他们家就是盛情邀请你,喝了点酒,多吃了点鱼和肉之类的,一下子就比平时量多了很多,然后慢慢感觉肚子就很不舒服了,我之前是有过一次(胰腺炎),后面因为过年时候可能就放松警惕了。” 专家介绍,这类情况,称为胆源性胰腺炎。胰腺是人体的重要“消化工厂”,它分泌胰液,其中含有强大的消化酶。正常情况下,这些酶在小肠里才被激活。但一旦胰管被堵住,胰液排不出去,就会“反噬”胰腺自身,胰腺被自己的消化液“消化”了,这就是胰腺炎。而堵塞的元凶,就是胆结石或胆泥阻塞了胆总管或胰管引起的。 专家提醒,急性胰腺炎的典型症状,是在吃完饭后,或者喝完酒后,出现持续性的剧烈腹痛,疼的时候还会放射到后背,同时伴有恶心呕吐、发烧等症状。如果出现这些症状,一定要立即就医。
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15小时前
爱吃香菜的人收获4个好处? 2月24日,是世界讨厌香菜日。香菜,是一种“争议”很大的食物,它的特殊气味让部分人拒绝,但香菜也是药食同源的好食材。 《本草纲目》记载,香菜能“内通心脾,外达四肢”,下面4类人不妨多吃点: ①消化不良的人 中医认为香菜能“消食下气”,现代研究也发现,香菜富含挥发油能刺激胃酸分泌,改善积食问题。 ②想保护心血管的人 香菜有助调节血管的舒张和收缩,还有助降低总胆固醇和甘油三酯,保护心血管、减缓动脉粥样硬化。 ③易过敏、有炎症的人 香菜中含有山柰酚、槲皮素等,具有抗炎、抗氧化的作用。香菜还有助于抑制组胺释放,缓解过敏。 ④气血不足,体质偏寒的人 香菜能促进周围血液循环,放松肌肉,尤其是天冷时多吃一些,能改善四肢末端的寒冷感。
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15小时前
男子上火后吃了几颗药手脚长满水疱 春节假期,65岁的向先生(化名)天天和亲朋好友聚餐,连着吃了好几顿火锅,结果牙就疼起来了,他以为是这段日子“油水太足”导致上火,便去药店买了布洛芬及一种常见消炎药,心想“双管齐下”可能好得快些。 几颗药下肚,向先生的牙痛情况的确有所缓解,可没过多久,一个更棘手的问题来了:他的双手手背突然冒出大片的暗红色斑块,之后双脚也肿起来了,还密密麻麻长出不少水疱,连路都走不了。 去医院救治,医生诊断向先生因自行服用布洛芬和消炎药后出现过敏反应(固定性药疹),在对症治疗后,他的症状已控制。 医生提醒中老年人药物过敏风险高,需避免自行服药,及时就医排查过敏原。
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16小时前
这类严重罕见病或无需终身治疗? 近日,《美国血液学杂志》发表了北京协和医院血液内科团队和浙江大学医学院附属第一医院血液科团队合作的多中心研究成果。 研究显示,对于特发性多中心型卡斯尔门氏病(Castleman disease)中最严重的临床亚型 iMCD-TAFRO 患者,在治疗后达到缓解的情况下,部分患者无需长期维持治疗。 卡斯尔门氏病是一种血液系统罕见疾病,被纳入我国《第一批罕见病目录》。其中 iMCD-TAFRO 亚型以细胞因子风暴为突出表现,严重威胁患者脏器功能和生命。 这一研究纳入了 27 例停药后病情仍然保持稳定的 iMCD-TAFRO 患者,在中位 31 个月的随访期间,23 例患者病情持续稳定,其中 20 例患者病情完全缓解。预计在停药后 6 个月、1 年和 3 年时,病情保持稳定的比例分别为 96.3% 、85.2% 和 85.2% 。 研究显示,部分 iMCD-TAFRO 患者并不需要“无限期”治疗,或可达到治愈。临床操作中,对于达到生化完全缓解的 iMCD-TAFRO 患者,尝试停药成为一个值得考虑的临床选项。
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16小时前
正月剃头死舅舅的真相来了 中国很多地方有“正月不剃头,剃头死舅舅”的传说。从科学的角度讲,这当然是一种迷信。 那“正月剃头死舅舅”的说法,到底怎么来的?
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背包健客
21小时前
男子误喝过期牛奶,7个月暴瘦53斤 2月24日(报道),30岁男子7个月前误喝过期牛奶后,引发了严重的肠道问题,持续出现腹胀腹痛和便秘的情况,肠道再也没能正常通畅。 短短数月,男子体重从140斤暴瘦至87斤。 医生称,过期牛奶中的细菌导致男子结肠动力丧失,医生提醒,一旦出现持续肠胃不适,千万别硬扛,要及时就医。
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背包健客
22小时前
屠宰场旁边的牛肉火锅,就是好吃。🥩🍲
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1天前
随着年龄增长,我们的身体对高脂饮食的“容忍度”是否会下降?肝脏损伤是否会来得更猛烈? 2026年2月7日,发表于国际期刊《Aging Cell》的一项研究给出了肯定的答案,并指出一种经典的抗衰老药物——雷帕霉素,或许能成为破解这一困局的关键。 这项由美国桑福德·伯纳姆·普雷比斯医学发现研究所完成的研究显示,衰老会显著加剧肝脏对高脂饮食的敏感性。与年轻个体相比,老年个体在摄入高脂饮食后,会表现出更严重的肝脏脂肪堆积、更强烈的炎症反应、更明显的肝细胞损伤以及更紊乱的基因表达。 为了探究这一现象,研究团队分别让年轻和老年小鼠持续9周摄入高脂饮食。 结果发现,尽管两组小鼠均发展为代谢功能障碍相关脂肪性肝炎(MASH),但老年小鼠的肝脏损伤程度远超年轻小鼠。深入分析揭示,衰老放大了高脂饮食诱导的炎症和代谢相关基因表达变化,特别是促炎因子Stat1的表达显著上升,仿佛为肝脏的损伤反应按下了“加速键”。 然而,研究最令人振奋的发现在于干预手段。当研究人员对高脂饮食小鼠同时使用雷帕霉素进行为期9周的治疗后,出现了近乎“奇迹”般的逆转效果: 1. 脂肪肝显著消退:雷帕霉素治疗显著降低了小鼠肝脏的脂肪含量,肝脏形态恢复至接近正常饮食组的水平。 2. 基因表达“拨乱反正”:该药物逆转了大部分由高脂饮食引起的基因表达异常,有效抑制了炎症通路,并恢复了正常的代谢功能。 3. 降低肝癌风险:更重要的是,雷帕霉素还显著降低了与肝癌风险相关的转录组特征指标,展现出改善代谢与降低癌症风险的“双重益处”。 研究指出,这一神奇效果背后的机制在于雷帕霉素能够抑制mTORC1信号通路。通过这一作用,它能够调节脂肪酸氧化、增强细胞自噬(清除细胞内垃圾的过程),并减轻慢性炎症,从而在衰老与代谢应激的双重压力下为肝脏提供强有力的保护。 这项研究不仅首次揭示了衰老与饮食代谢应激如何“狼狈为奸”共同引发肝脏代谢紊乱,更证实了雷帕霉素这一“老药”在逆转这一损伤方面的巨大潜力。 这为开发针对老年人群日益高发的代谢相关脂肪性肝病(MASLD)的干预策略提供了重要的理论依据,也为雷帕霉素在改善代谢、预防肝癌方面的应用奠定了新的科学基础。
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背包健客
1天前
原来全麻手术不是睡着了
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背包健客
1天前
仿佛穿越到了民国
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背包健客
1天前
人从众
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背包健客
1天前
祈求世界和平,国泰民安,健康平安!🧧🧧
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背包健客
1天前
心存善堂🫶❤️
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背包健客
1天前
这盒甘草水果只要15元,值哭了。😭
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背包健客
1天前
这个点吃肠粉还要排队,说明生意有多火爆? 点了一个中份的海鲜肠13元,有鲜虾、生蚝、猪肉沫和鸡蛋,还有生菜、豆芽和萝卜干等。 谈不上特别好吃,但是真的实惠,配料比广州的肠粉丰富多了。
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背包健客
2天前
水果什么时候吃,对控糖有帮助? 研究发现,如果能在餐前半小时吃水果,不仅有助于增加饱腹感,还能让餐后血糖更平稳。 一项针对健康女性的研究显示,与餐后吃水果相比,在正餐前30分钟吃水果,能有效降低餐后血糖的上升幅度,并减少血糖的波动。而如果水果放在餐后吃,则可能导致餐后血糖明显升高,血糖波动也更大。 对于血糖正常的健康人群,如果每天计划摄入200~350克水果,不妨分成两次,放在两餐前吃。这样既能享受水果的美味,又能让餐后血糖更平稳、波动更小。
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