背包健客

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7小时前

中国人花六十多万买下北海道三套房 2024年末，“尼鹿”这个名字与“北海道”“3.5万买房”一同进入了网络热搜。本总务省2024年人口统计数据显示，北海道人口持续减少，小樽老龄化率已达33.7%，大量住宅因无人继承或无力维护而空置。这些被称为“空き家”的房产，构成了低价交易市场的基础。在尼鹿看来，这一年的好坏，都是自己亲手种下、亲身承受的滋味。对她而言，这才是最真实的“活着”。

7小时前

这颗子弹竟能引燃飞艇！😱

7小时前

1818名明星网红查补税款据人民网评，国家税务总局近日通报，2025年前11个月，税务部门共查处1818名包括明星网红在内的“双高”人员，查补税款高达15.23亿元，巨额数字深深刺痛了网友的神经。近年来，网红偷税案件密集曝光，巨大的偷税金额引发社会各界广泛关注与热议，“小影夫妇”、车评人陈震、“柏公子”等网红偷逃税案件一再敲响警钟：流量不等于特权，税收红线触碰不得。然而，前车之鉴，并没有阻止后来者以身试法。

7小时前

扔尿不湿幼童监护人已被处理，海底捞已将被扔尿不湿的锅具废弃 1月8日，一则流传于网上的视频引发热议。视频显示，一幼童将手中的纸尿裤扔进火锅中，网友透露该店为海底捞一门店。有网友愤怒表示，“希望引起重视，尽快处理。” 海底捞徐州云龙万达广场店表示，已及时对锅具进行废弃处理并报警，属地警方已依法对当日在场监护人作出相应处理。

8小时前

网恋需谨慎

8小时前

这是吃了“僵尸药”？💊

8小时前

网络需谨慎

8小时前

母亲称流浪女儿因吸毒2月没下床近日，福建籍女子吴某桢流落柬埔寨街头的消息引发广泛关注。 1月6日，记者联系上吴某桢父亲，其称，女儿2025年12月26日就被房东赶了出来，行李箱、手机等随身物品也遗失了，连衣服都没了。

8小时前

中世纪有些妻子会“毒杀”丈夫，其实并不想真杀人。她早晨在丈夫食物里偷偷放一小剂毒药。如果丈夫那天没出去鬼混，晚上准时回家，她就及时给他解毒剂。但如果他晚归，她就故意晚点给解毒剂，让他头痛、恶心、浑身乏力。等他回家后，她再给他解毒剂，症状马上消失。久而久之，丈夫就信了：只有在家陪老婆才不生病，只有老婆能治好自己。出去玩？一玩就病，那可不行。这其实就是中世纪版的“煤气灯操纵”（gaslighting）——用慢性毒药和解毒剂，让丈夫怀疑自己的身体、彻底依赖妻子。

9小时前

太子集体头目陈志，被从柬埔寨押解回中国。

9小时前

一位客人嫌炸薯角切得不够薄，把菜退回。厨师生气了，把土豆切成纸一样薄，下油锅炸得酥脆，一碰就碎，端回去想气气客人。结果客人尝了一片，竟然超级喜欢。消息传开，大家都想吃。厨师干脆每桌放一篮子。就这样，一次厨房小争执，意外发明了全球最受欢迎的零食——薯片🤤

9小时前

雀巢中国已按要求实施奶粉召回近日，雀巢公司在欧洲部分国家预防性召回特定批次婴幼儿配方乳粉产品。国务院食安办、市场监管总局对此高度重视，第一时间督促雀巢（中国）有限公司认真落实企业主体责任，召回在中国境内销售的相关批次产品，切实维护消费者合法权益。雀巢（中国）有限公司已按要求实施召回。国务院食安办、市场监管总局将持续强化监管，做好相关工作，全力保障婴幼儿配方乳粉质量安全。（央视新闻）

11小时前

1 月 8 日，翰森制药在中国申报的「甲磺酸阿美替尼片」（阿美乐®）获批一项新适应症（受理号：CXHS2400127），联合培美曲塞和铂类化疗药物适用于具有表皮生长因子受体（EGFR）外显子 19 缺失或外显子 21（L858R）置换突变的局部晚期或转移性非小细胞肺癌（NSCLC）成人患者的一线治疗。

12小时前

2025-2030美国膳食指南“大换血”：40年来最大逆转，吃肉蛋菜成为核心传统的膳食金字塔被彻底颠覆，谷物被移到了饮食结构的最底层。就在昨天，美国发布了2025-2030年的新版膳食指南，这次更新堪称美国联邦营养政策40多年来最重大的转折。由新任卫生与公众服务部部长小罗伯特·肯尼迪主导的这次修订，彻底扭转了过去几十年的饮食建议，将膳食金字塔变成了“倒三角”。核心口号简洁有力——“吃真正的食物”，这与长期以来推崇谷物为基础的旧指南形成了鲜明对比。 01 背景逆转旧版指南中的谷物优先地位被彻底改变。新指南将谷物的优先级降到了最低，而将肉、蛋、蔬菜类食物置于饮食的核心位置。这一改变基于一个严峻的现实：美国正处于健康紧急状态。近90%的医疗支出用于治疗慢性病，而这些疾病大多并非遗传所致，而是长期依赖高度加工食品和久坐生活方式的结果。超过70%的美国成年人超重或肥胖，近三分之一的12-17岁美国青少年患有前驱糖尿病。这些数据揭示了饮食与健康之间的直接联系，也促成了这次指南的根本性转变。 02 蛋白质优先蛋白质的推荐摄入量有了显著提升。新指南建议每日蛋白质摄入量提高到每公斤体重1.2-1.6克，远高于旧标准的0.8克。指南明确“优先考虑”动物蛋白，将肉类、家禽、蛋类、全脂乳制品列为膳食的核心部分。同时也建议多样化蛋白质来源，包括豆类、豌豆、坚果、种子等植物蛋白。烹饪方式也得到关注，建议用烘焙、烧烤、烤、炒或炙烤替代油炸，并选择不含或仅含少量添加糖、精制碳水化合物的肉类产品。 03 脂肪正名新指南对脂肪的态度发生了根本性转变，正式推荐“全脂乳制品”，结束了多年来对脱脂或低脂乳制品的盲目推崇。食用油方面，推荐使用橄榄油、黄油、牛油等天然油脂。虽然官方文件没有完全禁止种子油，但在发布会的表述中，明确表达了对高度加工植物油的反对态度。指南指出，健康脂肪广泛存在于肉类、家禽、鸡蛋、海鲜、坚果、种子、全脂乳制品等天然食物中，建议通过这些食物获取必需脂肪酸。 04 明确避免历史上首次明确建议“避免高度加工食品”。对添加糖的态度也极其强硬，建议将其降至最低甚至零。精制碳水化合物如白面包、饼干等受到严厉批评。全谷物的推荐地位虽被保留，但在视觉图谱中被大幅降级到最末位，建议每天摄入2-4份即可。指南详细列出了添加糖的各种名称，帮助消费者识别，并建议每餐中添加糖含量不超过10克。 05 人群差异新指南特别关注不同人群的营养需求。老年人需要更多蛋白质、维生素B12和维生素D；青少年需要更多能量、蛋白质、钙和铁；孕妇则需要额外关注铁、叶酸和碘的摄入。对慢性病患者的建议尤为引人注目：“某些慢性病患者可能从低碳水化合物饮食中获益。”这标志着官方对低碳饮食的认可。素食者和纯素食者也被特别关注，指南指出了这些饮食方式可能存在的营养缺口，并建议定期监测营养状况。

13小时前

1月8日，小洛熙爸爸在社交平台进行发出医生宣布小洛熙22:03死亡时间的视频，并进行配文：最想见的人，永远见不到了。日前，女婴“小洛熙”在宁波大学附属妇女儿童医院接受心脏手术后不幸离世，一直牵动着很多人的心，引发社会关注。

14小时前

去除螺栓锈迹的最快方法

14小时前

舌分叉手术是如何进行的？😝

17小时前

这么下去，X平台只需每天开蓝V互关的帖子，就能赚得创作者收益。

17小时前

给刚开蓝V的X友一些小建议：多开一些蓝V互关的帖子，亲测这个方法真有效。不要脸皮厚，也不要不好意思，特别是没有实名上网的X友。越多蓝V用户在你的评论区留言，推文曝光率也高。如果你不知道发什么内容，那就每天碎碎念，把在生活中不敢讲的话发到网上来。说不定哪天就火了，账号也做起来了。

18小时前

言论自由这东西，你可以不要，但不能没有。

19小时前

韩棒的坏逼指数也挺高的，我在韩国总统李在民的推文发了一条评论，引来棒子坏逼在评论下拉屎撒尿。这或者就是民主自由的好处，在生活遭遇不幸，可以跑到网上发泄。每一个中国人，都应该珍惜X这样一个没有言论审核的平台。

20小时前

打嗝停不下来，医生教你一记绝招。

20小时前

胃炎 VS 胃癌 VS 胃溃疡👨‍⚕️🧑‍⚕️👩‍⚕️

20小时前

顽固性打嗝可能是胃癌前兆北京大学第一医院消化内科主任医师王化虹在人民日报健康客户端接受采访时指出，打嗝可分为“嗳气”和“呃逆”两种。嗳气俗称“打饱嗝”，多与饮食过快、吞气过多有关；呃逆则是膈肌痉挛所致，声音短促频繁。大多数打嗝为生理性，时间短，可自行缓解。但如果出现连续多日不缓解的顽固性打嗝，就需警惕病理性因素。 ❗️ 王化虹介绍，顽固性打嗝可能是胃炎、胃溃疡等常见病的表现，也可能是胃癌、肺癌等恶性疾病的早期信号。当肿瘤压迫或刺激膈肌及相关神经时，可导致打嗝难以缓解，常伴有其他上腹部不适。 ❗️ 对于反复出现上腹不适、打嗝、反酸等症状且治疗无效者，王化虹建议尽早进行精查胃镜，以排除潜在恶变。此外，保持饮食规律、减少高盐摄入、戒烟限酒、避免暴饮暴食，均是预防胃部疾病的重要措施。

20小时前

X平台上周六发的工资，今天到账了。中文圈的X友们，一起来帮马斯克打工，一起来领马斯克的工资。网络上赚的钱，有时不管多少，你都会觉得很有成就感，毕竟发发帖子就能赚钱了。哪怕你是家庭主妇，只要在X上有收入，以后别人再问你是做什么工作的，你都可以自豪的说：“我现在帮马斯克打工”。

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