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18分钟前

大型体育赛事，现场的氛围真的很好，也让时间过得飞快。百米飞人大战前，电视里感受不到的热血沸腾，在现场被无限放大，原来有些震撼，真的需要亲身赴约。不过，入场时的安检排长龙，退场时的人潮又特别拥挤，有一种花钱买罪受的感觉。

#体育赛事 #现场氛围 #百米飞人大战 #安检排队 #人潮拥挤

6小时前

从群众中来，到群众中去群众看全运会群众3人篮球赛。🏀

#群众 #全运会 #3人篮球赛

11小时前

吴彦祖+郑恺+杨家成，一个晚上直播能卖出几千套英语课程，销售额有几百万人民币，这就是名人效应。

#吴彦祖 #郑恺 #杨家成 #直播带货 #英语课程 #名人效应 #销售额几百万

14小时前

旅游意外，各种作死的人。

游客包车游川西坠河事件，2人遇难5人失联引发关注· 14 条信息

#旅游意外 #作死 #安全警示

14小时前

江西一女子石头上跳跃致粉碎性骨折 11月16日，网友在江西磊子石岩石叠嶂遇到一对游客爬山其中女子跳跃石头导致后仰摔落。目击者称：同行男子立刻去查看伤情，并求助他帮忙喊救援队，消防员随后赶到后将女子救走。目击者表示：女子经查是粉碎性骨折。对此，提醒：爬山时切不可为寻求刺激，冒险做危险动作时刻牢记安全第一。

#江西 #女子 #石头跳跃 #粉碎性骨折 #安全警示

14小时前

目前无法根治的10种病

#无法根治 #疾病

1天前

00后女孩6年不吃早饭腹痛险休克近日，河南。25岁女孩近6年几乎从不吃早饭，突发腹部疼痛，到医院检查确诊胆源性胰腺炎。 “再晚来可能导致休克，甚至多器官衰竭”，医生介绍，这是重型胰腺炎，10%到20%的病人可能危及生命，“长时间不吃饭都会引起胆汁淤积，建议三餐都要吃，能有效预防胆囊结石的发生”。

#00后 #不吃早饭 #腹痛 #胆源性胰腺炎 #健康警示

1天前

经常喝奶茶会让血管长斑？专家表示，经常喝奶茶，会让年轻人的血管提前“生锈”或“长斑”。因为奶茶中有非常多的饱和脂肪酸和反式脂肪酸，这些物质会引起机体内甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇升高，血脂升高就会堆积在血管壁，形成斑块。如果奶茶中再添加一些果糖、焦糖等物质，血糖升高更容易进一步刺激内膜。

#奶茶危害 #血管斑块 #饱和脂肪酸 #反式脂肪酸 #血脂升高

1天前

老人每次获赠纸箱都买一杯13元咖啡咖啡店店主：陌生人之间最质朴的温暖 11月14日，福建泉州。一家刚开业一个月的咖啡店藏着温暖的双向奔赴。老板王女士时常看到附近有位捡废品的老人，便把店里攒的纸箱留给他。让她意外的是，老人收下纸箱后会主动询问咖啡价格，王女士担心老人喝不惯美式，便告知他店里13元的拿铁是最实惠的选择。自此以后，每次来取纸箱，老人都会特意买一杯拿铁，用朴素的方式支持这家初创小店。前阵子许久没见到老人，王女士一直记挂着，直到这次老人再度出现，看到他身体硬朗，悬着的心才放下。这份陌生人之间纯粹的牵挂与善意，简单却格外珍贵。

#老人 #咖啡店 #纸箱 #温暖 #陌生人

1天前

比吃药更有效的防流感习惯 1️⃣回家先洗手：用香皂/洗手液，搓揉指缝、指甲缝等部位至少20秒，流动水冲净，避免用脏手摸口鼻眼。 2️⃣坚持户外日晒：每天30分钟以上户外运动，晒太阳促进维生素D合成，增强呼吸道抵抗力。 3️⃣均衡补充营养：不仅要多吃肉（优质蛋白）、多吃蔬菜，还需搭配杂粮、水果，补足维生素C、锌等。 4️⃣说烂了的流感疫苗：每年流感季前（通常9-11月）接种，老人、小孩是重点人群，最直接的防护手段。 5️⃣保持环境通风：每天开窗通风2-3次，每次15-20分钟，降低室内病毒浓度，避免密闭空间交叉感染。 6️⃣保证充足睡眠：每天睡够7-9小时，熬夜会削弱免疫系统，让病毒更容易找上门。

#流感预防 #健康习惯 #免疫力提升 #维生素D #流感疫苗

1天前

2025年11月13日，哈佛大学研究人员在肿瘤领域顶尖期刊《JAMA Oncology》上发表研究论文。在这项研究中，研究人员分析了美国护士健康研究II（NHS II）队列中近3万名女性参与者，平均年龄为45岁，通过Nova食品分类确认了超加工食品的摄入量，分析了超加工食品摄入与女性早发性结直肠癌前体病变风险之间的关联。在长达24年的随访期间，共记录了1189例早发性传统腺瘤和1598例锯齿状病变。研究结果发现，与超加工食品摄入量最低的人（平均每天3份）相比，最高摄入量（平均每天10份）的参与者早发性传统腺瘤风险增加45%，但与锯齿状病变风险无关。进一步调整BMI、糖尿病史、膳食纤维、钙、维生素D等多种潜在影响因素后，结果仍然一致。对超加工食品类型分析发现，人工甜味饮料的摄入与传统腺瘤风险上升相关，摄入量最高组风险增加21%。研究人员表示，研究结果强调了饮食质量在预防早发性结直肠癌中的重要性，减少超加工食品的摄入，转向低加工食品，可能是降低早发性结直肠癌风险的有效策略。不仅如此，过量摄入超加工食品，还与加速衰老相关。

#哈佛大学 #超加工食品 #早发性结直肠癌 #女性健康 #饮食风险

1天前

2025年11月11日，卡罗林斯卡学院邓巧琳团队在《Cell Reports Medicine》期刊上发表研究论文。在这项最新研究中，研究团队结合了实验、流行病学和临床方法，以厘清母亲糖尿病对后代的代谢和内皮功能的影响。研究团队利用轻度母体高血糖的小鼠模型，证明了母体高血糖会特异性地导致雄性子代出现早发性内皮功能障碍，而雌性子代则未受影响，且这种影响与代谢疾病无关。体内和体外的功能研究均表明，氧化应激和精氨酸酶-1相关信号通路的改变是其潜在机制。更重要的是，研究团队通过一项流行病学研究将上述研究结果进行了转化，利用丹麦和瑞典的全国性队列研究证明，患有 1 型糖尿病的母亲所生的儿子（而非女儿）患早发性心血管疾病（与内皮功能障碍相关）的风险增加。最后，研究团队开展了一项临床病例对照研究，进一步提供了转化证据，证实了 1 型糖尿病的母亲的所生的儿子存在早发性血管内皮功能障碍。而女儿则不受到影响，且这些影响与代谢疾病无关。也就是说，传男不传女。

#母体糖尿病 #子代心血管疾病风险 #性别差异 #氧化应激 #卡罗林斯卡学院

1天前

近日，Ionis Pharmaceuticals宣布，其在严重高甘油三酯血症（sHTG）患者中开展的CORE和CORE2关键性3期研究取得了积极结果。研究显示，olezarsen在6个月时实现了高达72%经安慰剂校正的空腹甘油三酯（TG）平均水平显著降低，且这一降幅在12个月时仍然得以维持。同时，olezarsen还将急性胰腺炎事件风险显著降低了85%，安全性和耐受性表现良好。这一结果同步发表于《新英格兰医学杂志》（NEJM）。根据新闻稿，这是首次在研治疗方案可在sHTG患者中显著降低急性胰腺炎事件发生率。

#Ionis Pharmaceuticals #olezarsen #严重高甘油三酯血症(sHTG) #降低急性胰腺炎 #积极结果

1天前

原来熬夜和睡眠不足是两回事

#熬夜 #睡眠不足 #健康 #生活方式 #负面

1天前

吴彦祖老师3980元的英语课，你们觉得值不值得买？

#吴彦祖 #英语课 #3980元 #教育 #性价比

1天前

坟场聚众赌博，7人深夜被抓。😱 近日，湖北黄冈，蕲春公安接群众举报，山区坟场深夜灯光闪烁，人声嘈杂，有人聚众赌博。民警突袭现场，控制正在押注的涉赌人员7人，现场查获赌资、骰子、赌桌等涉案物品。经查，涉赌人员荒唐地迷信坟场的阴森环境能“躲避查处”，便在此开设赌场。他们以摇骰子猜大小为赌博方式，设置50元起注、上不封顶的规则，吸引赌徒前来参赌，现场单次最高下注金额高达3000元，赌局堪称疯狂。

#坟场赌博 #黄冈蕲春 #聚众赌博 #荒唐迷信 #赌资没收

1天前

只吃水煮菜未必就能瘦专家介绍，相比于爆炒、油焖、红烧等烹饪方式，水煮菜通常可以减少摄入油脂和热量，因此很多人认为只吃水煮菜能减肥。但减肥的关键是控制能量的收支平衡，只有能量摄入小于能量支出才能减肥。只吃水煮菜，如果吃得特别多，还吃很多能量较高的菜，例如土豆、山药、藕等淀粉含量高的菜，也达不到减肥的目的。而且水煮菜不能提供身体所需的全部营养，如果不吃肉蛋奶，也没有水果等食物的摄入可能会导致营养不良。健康减肥不仅要控制热量摄入，还要确保多样化的食物，确保营养均衡。

#水煮菜减肥 #能量摄入 #营养均衡 #健康减肥 #饮食多样化

1天前

释永信被批捕嵩山少林寺原住持释永信涉嫌挪用资金等案，经河南省公安厅指定新乡市公安机关立案侦查，由新乡市公安局提请新乡市人民检察院批准逮捕。日前，新乡市人民检察院依法以涉嫌职务侵占罪、挪用资金罪、非国家工作人员受贿罪对释永信作出批准逮捕决定。

少林寺方丈释永信被调查，丑闻再起引发关注· 143 条信息

少林寺住持释永信涉嫌刑事犯罪与不正当关系事件· 170 条信息

#释永信 #批捕 #职务侵占罪 #挪用资金罪 #少林寺

1天前

白人讲白话

1天前

早餐才是控糖的关键？🥣

#早餐 #控糖 #健康 #饮食 #血糖

1天前

最简单的控糖方法——走路你可能认为，血糖控制只能靠吃药、忌口，走路这种轻松的事，真能有帮助吗？研究显示，还真能。而且走对了，效果不亚于降糖药。这是因为走路会让肌肉不断收缩，帮助血液里的葡萄糖进入肌肉细胞，一部分被消耗供能，一部分转化为糖原被储存起来，从而直接降低血糖水平。《英国运动医学杂志》的研究还发现，走路速度越快，控糖效果越好。普通步速，大概每小时3到5公里，糖尿病风险能降低约15%。再快一点的轻快步速，比如每小时5到6.5公里，糖尿病风险下降大约24%。对于控糖来说，餐后抽点时间快走几步，可能比你想得更有用。

#控糖 #走路 #降血糖 #运动医学 #餐后快走

2天前

布里斯托大便分型💩 次数＜ 3 次 / 周、排便费力、粪便干硬、感觉拉不尽、肠子有堵塞感甚至严重时候要靠手法介入......

#布里斯托大便分型 #排便困难 #粪便干硬 #肠道堵塞 #负面

2天前

实测16款鼻喷剂，竟有多款检出会上瘾的「药」！

#鼻喷剂 #测评 #药物 #上瘾 #健康

2天前

医生让625度远视娃每天看手机近日，山东济宁。萌娃双眼远视625度，并伴有斜视、弱视，医生给出的处方是每晚看半小时手机。孩子妈妈曹女士介绍，按医生给的方案，每天在家佩戴治疗眼镜做穿珠子训练40-60分钟，以及手机观看益智早教故事半小时。目前，双眼由弱视0.25和0.3+，均提升至0.7+，效果显著。对此，医生表示，高度远视一般是眼轴较短引起的，低龄儿童采用消耗远视量的诊疗方案时，要在佩戴治疗眼镜后进行，每次观看时长控制在30分钟到1小时内，并采取看分时段观看为宜。

#儿童远视 #手机治疗 #济宁 #斜视弱视 #视力提升

2天前

59岁网红直播抓银环蛇称“被咬伤”，办理住院后执意离开，改口说是“擦伤”，被拘8天后道歉。

#网红 #银环蛇 #虚假信息 #行政拘留 #道歉

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