背包健客
4小时前
女子健身房洗澡,裸体被外卖员看20秒,患急性应激障碍 近日,浙江嘉兴的翁女士反映,她在市区一家健身房洗澡被闯进的外卖员看光了,现在翁女士情绪有点崩溃,她要让健身房赔钱。 翁女士提供的监控视频显示,2月3号晚上7点13分左右,一名外卖小哥,从健身房的游泳池穿过,进入一道帘子,时隔几十秒,又重新返回出来。正好这段时间,翁女士刚锻炼完,在更衣室准备去洗澡。 翁女士:我脱光了,身上、手上什么东西都没有,我感觉好像后面有人,而且站了很久,我还听到发出一点声音,我转过去看,他(外卖员)就看着我。 事发突然,翁女士根本来不及反应,也没有东西可以遮挡身体。 翁女士:正常人两三秒就会转身走,他看着我以后,把我前面也看光了,他还没走,他讲了一句说,我怎么走进这里来了,对着我说的,然后我就很慌,我就大叫,我就骂他,我说你有病啊,我讲了以后他就走了。 翁女士说,当时整个女更衣室只有她一个人,估计外卖员看了20秒才走的,之后翁女士报了警。 翁女士:就让他给我赔礼道歉,警察问我要不要跟她协商赔偿,我那时候脑子很乱,我就在想,送外卖也挺可怜的,我就说让他赔300好了。 翁女士觉得健身房也有责任。 翁女士:外卖员从他们的后门进来,就是他们的消防门进来,那里有个游泳池,游泳池边上就是女更衣室,它那个标识,有女浴室三个字,但是晚上它灯没开,啥也看不着,然后人就直冲冲就进来了,很通畅的,没有人员值守,也没有警示牌。 翁女士说,她本身身体状况就不好,这件事发生后,她的身体状况更是雪上加霜。 翁女士:我是重度抑郁症,重度焦虑,很久没出门了,我都不见人的,去健身房就是为了振作,我振作了差不多一个月了,能跟人家正常说话了。发生这件事情之后,被刺激了,在家里天天做噩梦,肚子疼,头疼,还会幻想这个世界全是坏人那样。 翁女士说自己现在还得了急性应激障碍。健身房给出的赔偿,全额退1200块的半年卡,再加上300块补偿,但是翁女士不接受。 我们来到这家位于紫荆广场的6plus游泳健身中心,但是大门紧闭。记者联系到一位姓任的管理人员。 6plus游泳健身中心管理人员 任先生:我们把她的会员卡全部退掉,然后赔偿金额跟外卖小哥的赔偿金额一样。 任先生认为,发生这样的事,主要责任在于外卖员。 6plus游泳健身中心管理人员 任先生:我们其实很冤,他是从消防门钻进来的,消防门又不能上锁,他非得要从后门上去,后门我们也没有贴三楼是健身房,也没有贴的,你说谁不懂常识,你送外卖的人走错。 记者:你们到女更衣室这边是没有人看守的是吗? 任先生:因为我们泳池已经闭馆了,我们泳池是1月15号就已经关闭掉了,那边也就没有人看守了,而且灯也都是关着的。 任先生说,翁女士当天跟外卖员已经调解完成了,这样一来他们就很被动了。 6plus游泳健身中心管理人员 任先生:她哪怕问我们要一万的赔偿,我们也只能认,我们可以去跟外卖员协商,包括也可以跟平台去协商,因为她接受了,我们就很被动了。 随行律师认为,作为健身房,肯定存在管理不当的责任,至于谅解外卖员,这是翁女士的选择,跟追究健身房责任并不冲突。 6plus游泳健身中心管理人员 任先生:只能1200加300,她的会员卡是1200,赔偿金额跟外卖小哥一样。要么直接起诉或者怎么样,走司法程序都可以。 翁女士:但凡你们管理到位我也不会这么屈辱,被人看了20秒裸体。 随行律师陈朱光认为:女更衣室是没有设置门的,我们认为从健身房设施上来说,是存在缺陷不合理的,另外也没有相应的人员值守,导致人员是可以直接进入女更衣室,我们认为管理也是不到位的。法律上来说,像健身房这种公共性服务场所,实际上对消费者是具有安全保障义务的,这个安全保障义务,应该包含消费者的一个隐私权,像这起事件中,作为健身房在设施的设计上,应当合理,比如说安置门,或者是有相应的人员值守,管理上要到位,因为管理不到位,或者是设施缺陷,导致消费者的隐私泄露,作为健身房应当承担相应的侵权责任。(嘉兴电视台)
背包健客
19小时前
23岁博士生患胃癌晚期,休学抗癌暴瘦30多斤 “我从小生长在云南的大山里,这里除了山还是山。拼搏16年,终于圆梦985高校读博士研究生,却不幸患上胃癌晚期。” 据红星新闻2月27日报道,张睿的家在云南昭通市巧家县农村,父母都是农民。 2020年,他以650多分的高考成绩考入中山大学,本科四年里,他成绩优异,多次获得奖学金,还积极参与公益活动;2024年本科毕业后成功保研,被中山大学材料科学与工程专业录取为2024级全日制非定向学术学位博士研究生,开启五年直博学业。 2025年7月,张睿出现胃部发胀、进食困难,同时伴有腰痛症状,就医检查后被确诊为胃癌晚期。目前,他已接受十多次化疗,身体因此急剧消瘦,体重一度下降30多斤。 由于身体状况已无法承受研究生阶段的学习压力,他于2025年11月办理了休学手续,全身心投入治疗。所幸经过大半年的治疗,他的病情已暂时趋于稳定。 这场重病,不仅让张睿承受着巨大的身体痛苦,也让这个普通家庭背负了沉重的负担。张睿父母介绍,为给儿子治病,至今已花费30余万元。“只要有一丝希望,就绝不会放弃!”患病以来,张睿所在学校的师生纷纷为他捐款,不少网友也伸出援手。 张睿表示,十分感谢学校与社会各界的帮助,期盼能早日战胜病魔,重返校园,继续追逐自己的理想。
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19小时前
每天3个小动作,血管年轻10岁? 很多人体检血脂、血压、血糖都正常,却依然突发心血管问题,关键在于血流动力学异常——血液流速、血管弹性、黏稠度、血管形态,才是血管健康的隐形密码。 《柳叶刀》数据显示:全球每年超1800万例心血管死亡中,30%患者常规指标正常,真正“凶手”就是血流异常。 《柳叶刀》推荐的“血管回春术”行动清单 一、 改善血流速度(防斑块、防淤滞) 有氧运动:每天快走或慢跑30分钟,每周累计150分钟,可使脑血流速度提升15%-20%。 饮食“金三角”: 1️⃣菠萝:每日200-300g新鲜菠萝。菠萝蛋白酶能增强红细胞变形能力,增加微循环血流量。 2️⃣姜黄:每日摄入1500毫克姜黄素补充剂(或食源性摄入),可降低炎症和血脂。 3️⃣樱桃:富含维生素C和槲皮素,协同抑制斑块进展。替代食材:猕猴桃、紫皮洋葱、西兰花、青椒、草莓等。 二、 增强血管弹性(防硬化、防供血不足) ⭐踝泵运动:坐或躺,勾脚、绷脚各坚持5-10秒,重复20-30次。像泵一样促进血液回流。 ⭐握力球训练:用30% 的力度握球2分钟,休息1分钟,左右手各2组。 · 冷热水交替浴(谨慎):38℃温水与15-20℃凉水交替,锻炼血管平滑肌。注意:中老年人、高血压、心脏病患者需遵医嘱。 ⭐组合训练:每日30分钟有氧 + 每周2次抗阻训练(哑铃/弹力带),坚持6个月可减缓斑块进展40%。 三、 降低血液黏稠度(防血栓) 科学补水:健康成年人每日饮水不少于1500ml。老年人睡前可喝100-200ml温水。 补充角鲨烯:直接摄入富含角鲨烯的食物(如某些深海鱼类),或食用能刺激身体合成角鲨烯的食物。 四、 优化血管形态(防结构损伤) 姿势调整:久坐族每小时起身活动5分钟;调整自行车座高度,避免血管受压。 大笑疗法:每天开怀大笑15分钟(如看喜剧)。可激活一氧化氮释放,让血流速度提升18%,血管弹性改善22%,效果持续2小时。 神经反馈训练(12周周期): 基础期(1-4周):练习“4-7-8呼吸法”(吸气4秒→屏息7秒→呼气8秒)。 调节期(5-8周):呼吸后,意念引导血液流向特定脑区(如感觉记忆力下降,可聚焦海马区)。 巩固期(9-12周):采用简化的“3-5-6呼吸法”(吸气3秒→屏息5秒→呼气6秒),融入日常场景,让自主调节机制形成稳定习惯。
做一次CT对身体的伤害有多大? “CT辐射会致癌”的说法,让很多需要做检查的人心生顾虑。那么,CT到底安不安全?一年能做几次?今天我们就来科学地解答这个问题。 一、CT检查的辐射风险有多大? CT确实使用电离辐射,理论上高剂量辐射会损伤细胞DNA,增加癌变风险。 近期,发表于《JAMA》子刊的一项美国大型研究估算,2023年全国CT检查或与约10.3万例未来癌症相关,并指出若使用模式不变,CT相关癌症或可占年新发病例的5%,比例接近饮酒(5.4%)和肥胖(7.6%)相关癌症。 但需要正确理解这些数据: 风险与累积剂量相关:研究指出,当累积辐射剂量超过100mSv时,患癌风险会显著上升。 单次检查风险极低:一次胸部CT的辐射量约为5-10mSv,按此估算,其增加的患癌风险仅为0.0025%-0.005%。而人一生中自然患癌的概率高达20%-40%。因此,单次必要检查的风险微乎其微。 儿童与青少年更敏感:多项研究证实,儿童对辐射更敏感,多次头部CT扫描会增加未来脑瘤和白血病的风险,因此对儿童CT检查需更加审慎。 二、还能不能做CT检查? 当然能。关键在于合理使用,避免不必要的重复检查。CT的诊断价值远超其微小的潜在风险。它在肺癌筛查(可降低20%以上死亡率)、急重症诊断(如脑卒中、严重创伤)和肿瘤随访等方面,是无可替代的“火眼金睛”。 三、如何将辐射风险降到最低? 做CT时做好以下几点,可以更安心: 1. 配合医生,缩短时间:听从指令,保持体位,可以一次成功,避免因图像不清而重复扫描。 2. 主动告知特殊情况:如果你是备孕者或已怀孕,务必在检查前告诉医生。 3. 检查前后注意休息与饮食:良好的身体状态有助于增强自身修复能力。做增强CT后,多喝水有助于造影剂排出。 4. 这几类人需更关注剂量:患有泌尿生殖系统、消化道系统疾病、肿瘤或先天性疾病的人群,可与医生沟通,在保证诊断质量前提下,尽可能优化扫描方案。 常规CT检查的获益远大于风险。不必因噎废食,但在确实需要时,也应积极配合,做自己健康的第一责任人。