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TechFlow 深潮 发布的文章:近期教育领域的变化引发了广泛讨论,我认为教育改革应该更加注重学生的个性化发展和创新能...
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背包健客
1小时前
337斤男子阴囊肿成球,全身感染险丧命 3月4日(发布),河南郑州。33岁男子身高165cm,体重高达337.4斤!因心力衰竭、呼吸衰竭,全身水肿合并感染,被紧急送往急诊抢救。 医生介绍,男子送来时胸部到腿部皮肤严重感染,肚皮水肿,阴囊肿大如球,血氧饱和度不足正常值一半,说话都气喘吁吁,情况万分危急。所幸经及时抢救,男子病情已有所缓解。但要恢复健康,必须减重!按身高计算,该男子标准体重应不超过130斤,目前330多斤属于超级肥胖,BMI指数高达62,远超正常范围。 医生提醒:肥胖不是小事,当BMI超过32就属于重度肥胖,可能引发心衰、呼吸衰竭等多种严重并发症。科学减重、合理饮食、定期体检,才能远离健康隐患。
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背包健客
1小时前
有一种痛堪比分娩? 有一种痛,发作时像刀割、像针扎,甚至被子轻轻一碰都能让人痛到崩溃。它就是带状疱疹。 一次感染,终身潜伏,90%成人体内都有这个病毒 带状疱疹和水痘,源于同一种病毒——水痘-带状疱疹病毒。很多人小时候得过水痘,好了以后就以为病毒彻底清除了。其实并没有。 残余的病毒会悄悄潜伏在神经节内,像一个“定时炸弹”。随着年龄增长、压力增大或免疫力下降,这个炸弹就可能被引爆。病毒沿着神经蔓延到皮肤,形成一片片带状的疱疹——这就是带状疱疹。 之所以让人痛不欲生,是因为病毒破坏了痛觉神经结构。即使疱疹好转,仍有不少患者的疼痛持续不退,临床上甚至有病程长达40年的案例。 如果能在身体出现单侧疼痛(胸腰、头面部多见)且疱疹未完全爆发前及时干预,可以大大降低后遗神经痛的概率,甚至可能抑制发病。 容易得带状疱疹的人,多半有这4个共性 能不能压住这个病毒,全看免疫系统的状态。以下4类人群风险最高: 1. 50岁以上群体 年龄是最大的风险因素。随着免疫系统功能自然下降,抵抗病毒的能力大不如前。 2. 慢性疾病控制不佳 糖尿病、肿瘤、自身免疫性疾病患者,因长期用药或疾病本身导致免疫力低下,病毒更容易“趁虚而入”。 3. 长期处于高压状态 长期精神压力、抑郁、焦虑等不良情绪,会降低免疫细胞活性,为病毒提供可乘之机。 4. 亚健康人群 长期疲劳、失眠、食欲不振,身体机能处于失衡状态,免疫系统往往“隐匿性受损”。 需要注意的是,带状疱疹在发病前期或急性期有传染性,水泡液中含有大量病毒。进入后遗神经痛期后基本不传染。50岁以上、免疫力差的人群还可能反复发病。 如何预防带状疱疹? 1. 接种疫苗 目前有针对带状疱疹的预防疫苗,保护效力高达97.2%,保护时限可达20年以上。尤其推荐50岁以上高风险人群接种2剂次。 2. 增强免疫力 保证营养均衡,摄入足够的维生素和蛋白质;每周至少3次30分钟以上的运动;每天保证7小时以上充足睡眠,避免熬夜。 3. 保持身心舒畅 学会排解压力,保持积极心态,多和朋友家人沟通交流。调节情绪,就是在调理身体。 4. 避免接触 孕妇、儿童、老人等免疫力较弱者,应避免与患者直接接触。患者也要避免挠破水疱,保持清洁干燥。 最后提醒: 出现带状疱疹千万不要拖!发病后72小时是治疗的“黄金窗口期”,及时用上抗病毒药物,不仅能快速控制病情,还能大大降低后遗症风险。
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背包健客
1小时前
6招找回「满满活力」💪💪💪 很多人每天都处于“充电8小时,开机半小时就没电”的状态:晨起疲惫、饭后犯困、上班昏沉、回家只想躺平,这种持续的疲劳,大多和体内关键激素——皮质醇紊乱有关。 皮质醇是人体的“能量启动开关”,正常遵循早高晚低的昼夜节律:清晨升高帮人清醒提神,白天应对压力,夜晚下降助眠。一旦长期高压、作息混乱,皮质醇节律就会崩盘,不仅让人持续疲惫,还会扰乱血糖、免疫、情绪,引发焦虑、暴饮暴食、腹型肥胖。 想要摆脱慢性疲劳,核心就是找回皮质醇正常节律,坚持这6件小事就够了: 1. 早晨起来及时晒太阳 阳光是我们身体节律最重要的调节器。早晨1小时左右的光照,能让皮质醇进一步提升35%,显著提升警觉性。即使睡眠不足,也能受益。 注意,下午晒太阳则没有这个效果。 2. 好好吃早餐,不要节食 吃饭时间是帮助身体建立节律的重要信号。不吃早餐的女性,白天皮质醇会持续高涨。 当身体能量不足时,会进入压力状态,自动提升皮质醇,扰乱节律。该吃饭时就吃饭,无论减不减肥,都要先遵从身体的信号。 3. 咖啡早点喝,下午改喝茶 咖啡因能提升皮质醇,一份中杯咖啡就能拉高50%。早晨喝一杯并不会破坏自然节律,反而协同提神。 但如果在下午1点后摄入咖啡因,皮质醇可能持续升高6小时,影响夜间休息。下午如需提神,建议改喝茶,茶中的L-茶氨酸能缓冲咖啡因的刺激。 4. 运动从散步开始 运动是皮质醇的调节器。中低强度运动(瑜伽、散步、拉伸)能有效降低慢性疲劳者的皮质醇水平。 中高强度运动会让皮质醇急性升高,尤其在晚上进行超过30分钟的中高强度运动,可能影响入睡。所以,晚上尽量选择温和运动。 5. 好好睡觉,不要熬夜 熬夜一次,第二天傍晚的皮质醇就可能高出正常水平37%,下降节律延迟至少1小时。 连续熬夜,夜间皮质醇持续升高,与饥饿感、食欲增加密切相关。好消息是,哪怕连续熬夜,只要好好补一觉,皮质醇就能恢复。 6. 定时给自己松绑,该休息就休息 皮质醇也是压力激素。长期高压的人,需要定期给自己“小假”。 研究发现,在山里漫步20分钟可降低皮质醇15%左右。下班换上睡衣切换生活模式,周末出门赏花、见见老友,都是不错的解压方式。 当这些小习惯稳定下来,皮质醇的节律也会随之清晰,疲劳感会慢慢减少,精力会逐渐回来。 记住,皮质醇只是帮助我们理解身体反应的一个角度,找到最适合自己的节奏才是关键。 祝大家早日找回精力满满的自己!
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背包健客
1小时前
肠息肉是吃出来的吗?
#肠息肉
#饮食健康
#医学知识
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背包健客
4小时前
网友泡脚泡到“脚花”? 医生:这是火激红斑,泡脚水温度严禁超过45度。
#泡脚
#火激红斑
#水温
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背包健客
4小时前
泡脚水温过高会让皮肤变黑? 3月6(发布),江苏女子用中药包泡脚3个月后双脚皮肤发黑、发暗、发黄,以为是药材染色,一顿狂搓都也洗不干净。 医生表示,这并非染色,而是长期泡脚水温过高,导致足部毛细血管反复受刺激、扩张受损,进而形成色素沉着。 温馨提醒:成年人泡脚适宜水温为38℃~43℃,以温热不烫为宜;每次泡15~20分钟,身体微微发热、背部微汗即可;不建议随意添加不明成分药包,不当使用可能引发皮肤过敏。
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背包健客
4小时前
全国人大代表宋宝亮:未来人均预期寿命有可能达到120岁 3月6日,全国人大代表,中国科学院院士,武汉大学常务副校长宋宝亮接受采访时表示,AI对所有行业都会产生深远的影响,包括人的寿命,康养行业。 将来也许人的寿命会达到120岁,但不确定什么时候能实现。关于“十五五”时期人均预期寿命提高到80岁,他说到:“这是让人兴奋,也可以实现的一个目标。
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背包健客
5小时前
女子头痛呕吐以为是“偏头痛”,确诊急性青光眼险失明 近日,福建一名女子因频繁“偏头痛”甚至恶心欲吐而就医,检查结果却令人震惊:其双眼眼压竟高达80毫米汞柱,远超正常值21毫米汞柱以下,最终被确诊为急性青光眼。 据福建省级机关医院专家介绍,青光眼目前已成为眼科致盲的“头号杀手”。由于眼压急剧升高,不仅会引起头痛眼痛,还可能通过神经反射引发恶心呕吐。然而,临床上约有35%的患者在初诊时被误诊为其他疾病,从而延误治疗,导致致盲率高达50%。专家特别提醒,青光眼发作的黄金救治窗口仅有24小时,若眼压持续升高超过48小时,视神经可能发生永久性萎缩,视力将不可逆地丧失。 因此,一旦出现“恶心呕吐 + 眼痛头痛 + 视力模糊”三大症状同时发作,就应高度怀疑青光眼急性发作,必须立即就医,争分夺秒抢救视力。
#急性青光眼
#女性健康
#误诊
#头痛
#失明风险
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背包健客
5小时前
男子喉咙痛三四天不在意 结果竟是心梗前兆! 医生:老人与糖尿病患者尤其要小心 牙齿以下、肚脐以上疼痛伴有大汗 速就医 近日,福建38岁的杨先生(化名)因喉咙痛三四天,自以为是“上火”了,前往医院就诊。 出乎意料的是,医生检查发现其咽部并无红肿充血,扁桃体也无肿大,经进一步追问得知杨先生还有轻微胸闷和呼吸不畅,最终竟被诊断为急性心肌梗死。 记者就此采访福建省级机关医院有关专家了解到,并非所有心梗患者都会出现典型的胸痛症状,尤其是一些老年人和糖尿病患者,其症状表现往往不典型。 专家指出,心痛只是心梗的典型表现之一,而非典型症状则可能表现为放射痛或牵涉痛,常见部位包括咽喉部、口腔、上腹部、肩背部等。因此,凡是出现牙齿以下、肚脐以上区域不明原因的疼痛或不适,尤其伴有大汗淋漓、恶心、濒死感等症状时,应立即停止活动,第一时间拨打120,保持静卧等待救援。
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背包健客
6小时前
马斯克推出𝕏 Money,不只是做支付,更像在搭建一个闭环的金融生态。 用户在𝕏上获取收益后,可以直接留存在平台内,享受存款6%的年化收益和消费3%的现金返还。 如果未来还能直接投资股票、期货和加密货币,这个生态的吸引力将大幅提升。 对用户来说,收益、消费、投资都在一个体系内完成,方便且有激励。 对马斯克而言,用户资金沉淀在平台,相当于为他提供了可观的现金流,用于支持新项目投资,实现“钱生钱”。 这套机制一旦跑通,𝕏将从社交平台升级为金融入口,而马斯克的全球首富的位置也将更加难于撼动。
#马斯克
#𝕏 Money
#支付
#金融生态
#加密货币
#投资
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背包健客
6小时前
𝕏 Money 将提供金属质地的实体借记卡,消费时可获得 3% 的现金返还。🤩
#𝕏 Money
#借记卡
#现金返还
#金融科技
#消费返现
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背包健客
6小时前
不孕不育的原因有哪些?
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背包健客
6小时前
中国育龄夫妇不孕不育率升至18% 数据显示,受环境变化、生活节奏加快、生殖健康科普不足等多重因素影响,我国育龄夫妇不孕不育率已升至约18%,接近发达国家水平,生育健康挑战日益突出,完善生育保障迫在眉睫。 3月4日,广州中山大学附属第六医院生殖中心创始人、主任医师梁晓燕教授对记者表示,现在不孕不育人群呈现高龄化、复杂化的趋势,“来我们中心就诊的女性平均年龄已经到37岁,这几年几乎每年增长一岁,而且很多都是高龄取不到卵子、反复治疗失败的病人”。 作为临床专家,她建议女性要尽早找专业医生进行生育力评估,第二是抓住生育力的窗口期,不要无限期推迟生育计划。此外,她也呼吁建立国家级的生育力保存库,逐步放开医疗性生命保障的政策门槛,并加强生育健康的科普教育。(每日经济新闻,泽塔)
#中国不孕不育
#生育健康挑战
#生殖健康
#家庭生育
#环境变化
#生活压力
#医学进步
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背包健客
15小时前
龙虾爆火,现在还有上门安装服务。
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背包健客
15小时前
龙虾在微博开号了,连千问也跑去评论区蹭热度。
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16小时前
发明这水枪的人简直是天才🔫
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背包健客
17小时前
剩半截身体的鱼,经主人照顾奇迹康复 红腹食人鱼被同类咬伤,几乎只剩一半。 主人:你不放弃,我不放弃! 经过经过两周精心照顾竟奇迹康复,"它顽强的生命力让人惊叹,现在它是条快乐的椭圆形小鱼!
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背包健客
17小时前
字节跳动拟招超7000名实习生
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背包健客
17小时前
全国人大代表:建议艾滋感染者1个月内告知配偶 3月6日,2026全国两会进行时, 建议明确艾滋感染者告知义务。 全国人大代表,江西省疾控局党组成员、副局长,省疾控中心主任刘晓青,关于修订《艾滋病防治条例》以强化检测与告知机制建议: 建立科学的配偶告知制度,建议修订《条例》第四十二条,明确感染者在确诊后1个月内负有告知配偶的法定义务,并建立相应责任追究机制。 完善医疗机构检测机制与多层次检测网络;强化特殊人群检测管理,同时,建立“检测-告知-转介”闭环机制,由监管场所负责检测实施,属地疾控部门负责阳性结果的后续管理,确保感染者及时获得治疗服务。 财政部门应将监管场所防治经费纳入专项预算,公安、司法与疾控部门需建立定期会商和信息共享机制,实现检测全覆盖和管理无缝衔接。
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17小时前
专家建议女性尽早做生育力评估 2026年全国两会召开之际,人口发展与生育支持体系建设成为民生热议焦点,多位代表围绕构建全周期生育支持体系建言献策。 中山大学附属第六医院生殖中心创始人、主任医师梁晓燕教授表示,现在不孕不育人群呈现高龄化、复杂化的趋势。作为临床专家,她建议女性要尽早找专业医生进行生育力评估,第二是抓住生育力的窗口期,不要无限期推迟生育计划。 临床数据也印证了这一趋势。“试管婴儿第一个股”锦欣生殖(1951hk)相关负责人表示,目前整体做辅助生殖的患者,年龄也逐渐呈现增长态势。四川锦欣西囡妇女儿童医院相关人士透露,大部分患者年龄在35岁左右,比前几年有明显增长。 另据新京报报道,全国人大代表、58同城董事长兼CEO姚劲波聚焦全周期生育支持体系建设,提交相关书面建议。他指出,近年来我国出生人口持续下降、老龄化程度不断加深,低生育率惯性进一步显现。 全国人大代表、步长制药副董事长赵菁在调研中发现,我国女性生育保障体系存在双重结构性短板:一方面,乳腺、子宫、卵巢等生殖核心器官诊疗中,仍存在过度检查、激进手术等问题,适龄妇女“两癌”早期筛查覆盖率不足,直接或间接损害女性生育能力。
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背包健客
17小时前
老人误把毒鼠药当零食放果盘待客 网友:外包装迷惑性太强 3月6日,安徽网友李女士(化姓)告诉记者,春节期间她在家中的果盘里意外发现多包鼠药,“药是我婆婆买的,因为外包装很像零食,公公以为是饼干之类的小零食。” “这个包装太像零食了,老人小孩不识字或者没看仔细,很容易发生危险。”多位网友认为,这款毒鼠药的外包装不够醒目,存在误导性,有较大安全隐患。 李女士提供的图片显示,老人购买的是一款名为溴敌隆的鼠药,生产商是商丘市大卫化工厂。记者就网友反映的情况联系到厂家,工作人员表示将把相关问题反馈给老板。
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17小时前
妻子回应丈夫确诊渐冻症晚期负债百万: “生活已经坏成这样了,奋力一搏吧!”
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背包健客
17小时前
女子常熬夜上班压力大查出3种癌 近日,河南一位40岁的女子,到医院做B超时,同时查出3种癌症。经检查,该女子子宫长肌瘤。此外,患卵巢有肿瘤,甲状腺查出肿瘤,以及乳腺结节穿刺后也确诊为癌。 据女子介绍,其平时工作常熬夜,精神压力大。 河南省肿瘤医院妇科主任医师罗艳林表示:见到女子第一面感觉其非常焦虑。该患者同时发生了三个肿瘤,和她长期的熬夜、包括精神高度紧张是直接相关的。
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背包健客
17小时前
4岁女孩高血压就诊发现竟是男孩 国际罕见病日刚刚过去。3月6日,记者从中国科大附一院(安徽省立医院)了解到一罕见病例。一4岁女孩血压超标,医院检查诊断一出,没想到竟成了“男孩”。 据了解,4岁的涵涵(化名)是个活泼可爱的小女孩,因为晚上睡觉总是打呼噜,家长便带她进行了“睡眠监测”。然而,检查前常规测量血压发现,涵涵的血压达147/93mmHg,远超正常值,于是家长赶忙带女儿来到中国科大附一院儿科就诊。 医生将涵涵收治住院,并围绕儿童高血压积极完善相关检查。让人没想到的是,检查发现,涵涵副肾动脉狭窄,皮质醇明显异常,染色体核型检查结果为46,XY,而正常女性的染色体应该是46,XX,这意味着,涵涵在染色体性别上是男孩。 “这怎么可能?涵涵性格、外貌及外生殖器都是女孩的特征啊。”这个结果让孩子的父母难以接受。儿科副主任医师熊梅告诉涵涵的父母,孩子得的是一种罕见病,17α-羟化酶缺乏症。 这种疾病是一种常染色体隐性遗传病。父母各自在对应的常染色体上携带一个隐性致病基因突变,由于仅有一个突变拷贝,父母不发病,属于健康携带者,而当后代从父母双方各继承一个致病基因突变,便会患病。 目前,这种疾病全世界仅报道160余例,国内报道约60余例,且病例大多数为生育年龄的成年人,多因“不孕”“原发性闭经”等原因就诊,像涵涵这样在儿童期早期诊断的病例极为少见。 据介绍,17α-羟化酶缺乏症是先天性肾上腺皮质增生症(CAH)的一种极为罕见的类型,一般伴有低血钾、性发育异常、高血压等症状。涵涵没有子宫、输卵管,阴道呈现盲端,因为内生殖器是发育不全的性腺,睾酮合成不足,不能合成男性外生殖器,因此她的外生殖器呈现女性外阴。 “虽然这是一种终身性疾病,但通过规范治疗,孩子也可以拥有美好的人生。”熊梅告诉涵涵父母,可以通过激素替代治疗和选择性别进行手术治疗。 目前,涵涵正通过激素治疗控制因疾病导致的高血压,后续需要选择性别进行手术。医院温馨提示,17α-羟化酶缺陷症虽然罕见,但不应被忽视,及时诊断和治疗,可以很大程度改善患儿预后。 合新闻记者 任海怡 出品:不一样的医森融媒体工作室
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背包健客
17小时前
一只浣熊从天花板,掉进已经打烊的酒类专卖店,乱撞货架砸碎酒瓶,趴地狂舔廉价烈酒,它就这样喝了好几个小时喝掉几百美元的酒。 后来,它跌跌撞撞走进洗手间,一头栽倒在地上。 第二天早上人们发现它时,它脸朝下趴在马桶旁边,等它酒醒宿醉消了之后,才把它放回野外。🦝
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