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4小时前

吃垃圾食品 VS 吃健康食物

#垃圾食品 #健康饮食 #食品选择 #营养健康 #健康生活方式

5小时前

这火锅的牛筋挺不错的，泡菜也挺正宗的，一餐吃了23000元，感觉有点飘了。🤭

#火锅 #美食 #消费 #奢侈品

7小时前

33岁抗癌博主阿润离世靶向药耐药失效，病情持续恶化！年轻抗癌博主“阿润”离世。母亲：三年半前确诊肺腺癌中晚期，戒烟戒酒积极治疗。

#抗癌 #肺腺癌 #靶向药耐药 #年轻博主

7小时前

七旬老人呼吸困难，自行拿剪刀捅胸🤯 3月19日，湖北武汉。一位70多岁老人被紧急送往武汉市第四医院，其左侧胸腔插着自制引流管，前端是酸奶吸管、中间用吸氧管连接矿泉水瓶。原因是凌晨其胸口疼痛、发闷，呼吸困难。情急之下，老人拿起家里的一把剪刀，对着自己左侧胸腔，即上次在医院医生为他进行胸腔引流创口结痂的部位，狠狠刺了下去。入医院后，该院心胸外科医生立即为老人胸腔引流，对伤口进行清创、消毒重新置入规范的无菌引流管，目前老人生命体征平稳。专家提醒，如果在家中突然出现呼吸困难或怀疑气胸，应立即拨打120急救电话等待救援。有条件应立即吸氧，缓解缺氧症状，并保持平卧或端坐位，等待专业医生的处理，切忌自行穿刺。

9小时前

入境韩国的旅客人山人海 안녕하세요, 한국입니다.

#入境韩国 #旅客 #人山人海

9小时前

南航的服务还是好，吃吃喝喝航班就到了。

9小时前

95岁老人谈长寿秘诀每日练功喝可乐近日，广东佛山。一位95岁大爷的大头佛表演走红网络，视频中，大爷展现高难度一字马，赢得现场众人喝彩。据悉，这位大爷名叫区保林，在佛山某武术馆担任荣誉馆长。大爷表示，现在自己95岁了，依然能吃能走，每天要走一万步。现在每天8点半睡觉，凌晨4点起床做早餐、泡茶，6点去公园锻炼身体，做45分钟气功，再打打功夫，练习双节棍和一字马。大爷称，健康长寿最重要的是保持心情愉悦：“喝可乐是我的爱好，喝了几十年了，有时一天喝两瓶。很多人都叫我别喝，每个人身体状况不同，最重要是开心。”

14小时前

1981 年电影《怪物俱乐部》的手绘特效，至今看起来仍很惊艳和逼真。

15小时前

春分遇上龙抬头本世纪仅有3次，二月二龙抬头有啥习俗今天是3月20日，22时46分将迎来春分节气，而农历也正好是二月初二“龙抬头”。为什么今年春分巧遇“龙抬头”？春分与“龙抬头”同为春季重要节点，二者相遇概率极低，本世纪仅有三次，上一次是在2015年3月21日，下一次则要等到2045年3月20日。春分，跟着太阳走天文学上，春分是太阳到达黄经0度的精确时刻。这一天，太阳直射赤道，全球昼夜等长。从此开始，北半球昼渐长、夜渐短。二月二，跟着月亮走在我国农历历法中，包含春分的朔望月通常被定为农历二月，春分可能落在农历二月的任意一天。当春分恰好落在二月初二，二者就在历法上重合了。就出现了“春分巧遇‘龙抬头’”的有趣历法现象。都有哪些习俗春分：吃春立蛋昼夜均而寒暑平 “春分到，蛋儿俏”。很多地方有“春分竖蛋”的习俗：选一新鲜鸡蛋，在桌上轻轻竖起。据说竖好的话，可十几天不倒。游戏虽简单，却藏着平衡之道。吃春菜，尝鲜养身。在岭南地区有“春分吃春菜”的习俗。“春菜”是一种野苋菜，俗称“春碧蒿”，与鱼片“滚汤”为“春汤”。民谚说：“春汤灌脏，洗涤肝肠；阖家老少，平安健康”。二月二：犁破润土春耕始希冀一年好彩头 “龙抬头”在民间又称春耕节、青龙节。核心习俗就一个主题：沾龙气，接好运。在古代，人们通过观测天象来判断季节，指导农业生产。农历二月二前后，农人们挥动犁铧，翻开沉睡的土地，播下希望的种子。因此，二月二又被称为“春耕节”“农事节”“春龙节”。如今，在民俗习惯中，很多人会选择在这天理发，新的一年，理出生活和工作的“精神头”。全国各地也保留着丰富多彩的民俗活动和美食习俗，传递着对美好生活的向往。春分养生要注意哪些事？春暖花开，厚衣服先别收春分时节，天气虽然日渐暖和，但昼夜温差仍然较大，早晚要适时添加衣物，平日多晒太阳。衣着上要根据寒热适时增减，以“下厚上薄”为宜，做到“勿寒极，勿太热”，而且衣服应当宽松柔软，以顺应春天生发舒展的特性。春季多风，风为阳邪，易袭阳位。“头为诸阳之会”，所以，头面部、颈部特别容易受风，这也是脑血管疾病、颈椎病、眩晕、头痛等在春季多发的主要原因。建议出门时佩戴丝巾或薄帽，以避免风寒邪气的侵袭。 “春捂”要讲究方法，并不是简单的“多穿衣服”： “捂”的位置：颈项部、腹部、膝足部一定要注意保暖。 “捂”的时间：“春捂”可以遵循“815”原则，当昼夜温差大于8℃以上时需要“捂”；当气温连续保持在15℃以上，且维持一两周时，就不需要“捂”了。春分饮食，注意“寒热均衡” 春分时节，人们在饮食上应力求中和，保持寒热均衡，切忌大寒大热。春分时节雨水增多，湿气逐渐加重，平日饮食可以选择一些具有健脾除湿的食物，如薏米、扁豆等。煮粥时可放少量茯苓、黄芪、山药，可起到益气固表、健脾除湿的作用。可泡一些玫瑰花、菊花等花茶，芳香开散，舒畅气机。另外，春天应多食甘味食物，如大枣、山药、菠菜等；少吃酸味食物，如柠檬、橘子等。春分运动，讲究“内外调和” 春分时节，大自然阴阳各半，运动也宜内外调和。日间气温比较适宜，可以适当增加户外活动。户外活动能够改善心肺功能，增加细胞携氧能力，改善脏腑的代谢功能。可以选择骑车、慢跑、散步、瑜伽、跳绳、羽毛球等运动。户外运动尽量选择在上午太阳完全升起到下午落日之前。清晨和傍晚应尽量选择室内活动，以身体微微出汗为宜。动作建议以舒张伸展为主，如八段锦、太极拳等。有颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病的患者，建议适当活动、量力而行，切忌脊柱弯曲的幅度过大或过猛。（来源：央视新闻）

15小时前

32G内存涨了约3000元走进深圳华强北电子世界记者看到，卖场里装机生意依然忙碌，但商户们提到最多的词却是“涨价”。从2025年四季度开始，内存条价格进入上升通道，进入2026年，涨势不减。广东深圳华强电子世界商户屈先生：我记得最便宜的时候，2025年4月、5月、6月，金士顿的16G普条（基础款内存）应该在200元左右，现在基本是800多元，接近900元，可以说是非常吓人的涨势。现在32G内存，以前买是800元，现在可能需要3800元，涨了300%左右。

15小时前

5岁女童扁桃体手术出院后死亡：卫生局启动调查程序现在，中国的医院为了创收，过度医疗害死人。这相当于谋财害命，希望政府能好好整顿整顿。

15小时前

加载条的实际工作原理

15小时前

泰国海滩上，有人用心肺复苏术，成功救了溺水者。🙏🙏🙏。

#心肺复苏术 #救援 #溺水 #泰国海滩 #急救

15小时前

女子罕见「双子宫双阴道」，10年3次剖宫产近日，陕西西安。45岁的刘女士患有罕见的先天性生殖道畸形——双子宫、双阴道，同时伴随异常子宫出血，合并一枚6cm子宫肌瘤。记者了解到，刘女士在过去的十年中饱受疾病困扰，经历了3次剖宫产、1次阑尾切除、1次双侧输卵管结扎，多次手术导致盆腔重度粘连，被医生判定为高难度病例。西安市中心医院多学科团队最终为刘女士实施腹腔镜下双子宫双侧输卵管切除术+盆腔重度粘连分离术+阴道纵隔切除术。目前，刘女士术后正逐步康复。

1天前

🥛 每天一杯豆浆，真的可以！别再被骗了，喝豆浆不会导致乳腺癌，反而能保护乳房！👋 一项针对30万中国女性的研究发现，每天摄入15-25克大豆（约1-2杯豆浆），乳腺癌风险可以降低3%～15%。还有研究发现，儿童和青少年时期常吃豆制品的女性，绝经前患乳腺癌的风险降低了43%！所以，放心喝起来，豆制品真的香！✅ ☀️ 多晒太阳，免费防癌春光这么好，不出门晒太阳太可惜啦！丹麦癌症协会的研究表明，长期从事户外工作、紫外线暴露时间长的女性， 50岁后患乳腺癌风险降低了约17%。别总宅着啦，阳光免费，健康加倍！✅ 🏃‍♀️ 运动内衣，选对才舒服运动对乳腺好处多多，但如果没有选对运动内衣，胸晃来晃去真的很劝退…… 研究发现，乳房不适竟然是阻止女性运动的第四大原因！选一件包裹性好、承托性高的运动内衣，运动体验真的会提升一个level！✅ ⚖️ 保持健康体重，不胖不瘦刚刚好 BMI控制在18.5～24之间最友好！一项针对中国女性的研究发现， BMI≥24的女性患乳腺癌风险要高出4倍。而BMI<17的偏瘦女性，风险反而也会增加。所以，不要太胖，也别太瘦，刚刚好，才是真的好。✅ 🍷 滴酒不沾，乳腺更安心世卫组织明确指出，长期饮酒是女性乳腺癌的主要风险因素之一。每天喝1-2杯酒，乳腺癌风险增加约30%～50%。别再信“晚安酒”能助眠啦，不如换成热牛奶，温柔又安全。✅ 🩺 定期体检，别等身体喊痛中国女性乳腺癌的第一个发病年龄高峰是40～45岁。定期筛查是提高早期发现率、生存率最有效的方法。国家卫健委建议： 40岁以上女性每1-2年做一次乳腺X线或超声检查，有家族史或高危因素的姐妹，要更勤一些哦！✅ 白天职场厮杀，夜里生活鸡零狗碎，那句“气得乳腺增生”真的不只是玩笑。乳腺结节发生率约50%，90%以上是良性，但也不能掉以轻心。 ❤️ 收藏+转发给你关心的那个她！

#豆浆 #乳腺癌防护 #健康饮食 #晒太阳 #防癌 #大豆益处

1天前

礼来三靶点激动剂Retatrutide III期临床成功：40周糖化血红蛋白降2.0%，减重近17% 3月19日，礼来宣布，其GIPR/GLP-1R/GCGR三靶点激动剂Retatrutide在治疗2型糖尿病的III期TRANSCEND-T2D-1研究中达成主要终点。研究结果显示，治疗40周时，患者A1C（糖化血红蛋白）平均降低高达2.0%，体重平均减轻最高达16.8%（约36.6磅）。同时，该药在心血管风险因素方面也显示出临床改善。安全性特征与此类肠促胰素药物一致，最常见的不良事件为恶心、腹泻和呕吐，主要发生在剂量递增期间。详细结果将在6月美国糖尿病协会科学会议上公布。

1天前

你吃过新鲜的核桃吗？

1天前

千万级医用耗材招标被曝造假 3月17日，国家医保局发布《一次耗材评标打分异常背后的故事——医保飞检人员手记》，首次详细披露一起医用耗材招标造假典型案例：某医院数千万元耗材采购项目中，全球行业龙头企业因评标专家被人为干预打分，最终以1分之差垫底出局，而评标过程中存在的分数涂改、统一压分等违规行为，直指医用耗材招标领域的权力寻租与监管漏洞。医用耗材尤其是高值医用耗材领域，因专业性强、采购金额大、决策链条集中，成为医药购销领域腐败的高发区，而本次案例暴露的问题，直指行业三大核心痛点：评标环节权力高度集中，专家打分易被干预；评标流程缺乏标准化，主观打分空间过大；利益链条绑定，长期合作成为“隐形门槛”。

1天前

一种使用刘易斯起重钳，吊装巨型石块的古老工艺。

1天前

前港姐吴文忻癌细胞扩散至大脑，变卖嫁妆黄金补贴抗癌药费近日，前港姐季军吴文忻在深圳港大医院接受新一轮化疗检查后，除原有已扩散至肝脏的肿瘤外，再发现脑部左右两侧各有一粒约1厘米的肿瘤。吴文忻在社交平台透露自己曾被别人骗走毕生积蓄，并表示自己已经低调地将所有出嫁的金器全部卖走，“中国人传统买金保值实在明智，原来当你最需要的时候那些金器是那么值钱有用”。 3月初，彭秀慧联同一众好友，为吴文忻在酒店举行了“生前追思会”，吴文忻大为感动，并留言感谢好友们：谢谢你们的每一份爱，真的很感恩！很有力量！

1天前

涉密人员婚假擅自出境被通报批评连香港都不能去，这是什么单位？

#涉密人员 #婚假 #擅自出境 #通报批评 #单位保密规定

1天前

高情商人群经常说的7句话情商高有很多表现，最明显的，就是他们“很会说话”。 1. “可以告诉我更多内容吗？” 一方面展现出对对方话语的兴趣，另一方面也体现出对对方的尊重，让对方感受到自己是被关注、被重视的。 2.“你对此有何感受？” 表明他们更关心对方在事件中的情绪体验，让人真正觉得被关心、被安慰。 3.“你的想法是？” 表达对他人意见的尊重，鼓励对方积极参与讨论。 4.“我能理解你为什么会有这种感觉。” 让对方感到自己的情绪被接纳，从而更愿意敞开心扉，进一步交流。 5. “我怎样做能让你好受些？” 表明关心对方的境遇，愿意伸出援手，让对方知道自己并非孤立无援。 6.“如果你想谈谈这件事，就告诉我。” 表达了支持，又给予对方足够的空间和节奏，让对方在自己觉得合适的时候，能够毫无压力地倾诉。这种尊重和理解，能让人感受到被接纳和包容。 7. “我理解你的想法。” 让沟通从批判转向理解，是解决冲突的关键。尤其是发生分歧时说这句话，既能鼓励开放式对话，又可以缓和对方的防御态度。

1天前

奶奶减肥法，年轻人千万不要模仿。

1天前

不运动也能减重的7个方法生活中一些不起眼的小习惯，其实有利于人体代谢调节，坚持做下去就能帮你无意识减重，比如以下几个习惯： 🌙 规律作息，减少熬夜尽量早睡早起，如果无法避免熬夜，也要保持规律，比如固定晚12点睡、早8点起，让身体形成稳定的代谢节律。 💧 每天喝够2000毫升水充足的水分能促进新陈代谢，还能增加饱腹感，帮助控制食欲。 🐢 放慢吃饭速度细嚼慢咽，每餐至少吃20分钟，给大脑足够的时间接收“饱了”的信号，避免吃撑。 🥗 调整进餐顺序先吃蔬菜，然后吃肉，最后吃主食，这个顺序能帮你自然减少高热量食物的摄入。 🍳 吃对早餐，激活代谢推荐搭配：一片全麦面包 + 一杯牛奶 + 一个鸡蛋 + 一定量的绿叶菜，营养均衡，还能唤醒一天的能量消耗。 🍎 下午3点后少吃水果水果糖分不低，下午3点后活动量减少，吃多容易转化为脂肪储存。 🧍 饭后靠墙站15分钟饭后别马上坐下，靠墙站立一会儿，有助于促进消化，尤其适合腰腹、腿部容易囤肉的人。

1天前

三岁患儿输液管内发现“头发” 近日，市民殷先生向现代快报记者反映，他三岁的孩子因急性肠胃炎在南京同仁医院儿科输液治疗时，发现输液管中有头发，后来孩子出现发热、感染等不适症状。殷先生认为，孩子病情与输液管中的头发有关，向院方提出维权要求。而院方认为孩子的病情与输液管中的头发无关，是本身病情导致，建议他通过起诉维权。目前，因双方向当地医调委申请调解未果，已进入司法鉴定程序，等待最终责任认定。记者获悉，今年2月11日，殷先生的孩子因急性肠胃炎前往位于江宁的南京同仁医院儿科就诊并接受输液治疗。输液过程中，家长意外发现输液管内有头发，随后孩子出现发热、感染相关症状。

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