背包健客

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正常尿液是什么颜色的？ 尿液是身体的“健康晴雨表”，颜色变化可能暗示健康问题！ 💡小贴士 观察时间：晨尿颜色较为准确，因为其经过一夜浓缩，能够较好的反应身体状态。 影响因素：药物、食物（如甜菜）、疾病都可能改变尿液颜色，日常应注意观察自身尿液颜色变化。进行检查前应避免此类物质的摄入或提前告知医生。 及时就医：如果尿液颜色异常且持续，别犹豫，赶紧就医！
#尿液颜色 #健康晴雨表 #晨尿 #异常尿液 #及时就医
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网红瑞恩宝贝去世年仅3岁 11月3日，网红“瑞恩宝贝”去世，年仅3岁。 据悉，瑞恩由于基因突变，出生仅3天即确诊婴儿癫痫，每日发作数十次。经过长达3年的抗病治疗后离世。 其97年出生的单亲妈妈在社交平台发文称，“我的宝贝去天上做回了小天使”证实孩子已去世，引发众多网友哀悼。
#网红瑞恩宝贝 #去世 #3岁 #婴儿癫痫 #基因突变
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程序员被裁后，在上海卖卤肉饭10元一盒。
从月薪1800到被裁后独立开发，程序员的逆袭之路· 16 条信息
#程序员 #裁员 #上海 #卤肉饭 #10元
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旅客突发心脏不适，中医学生针灸救治 10月16日，一旅客突发心脏不适，黑龙江中医药大学“00后”学生吴嘉骏搏主动参与救助。 11月3日，吴嘉骏搏在采访时表示，当时客舱广播紧急寻找医疗从业人员，在征得机组和病人家属同意后最终决定采用中医针刺法急救，帮助患者缓解病痛，整个过程都很顺利。 网友：学以致用这一刻具象化了！
#旅客心脏不适 #中医针灸 #黑龙江中医药大学 #00后学生 #积极
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牙齿问题自查🦷🦷🦷
#牙齿问题 #牙齿自查 #口腔健康
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原来淡黄色是牙齿的健康色号 尽管一口亮白的牙齿在视觉上看起来更舒服，但实际上，淡黄色才是牙齿的健康色号。基于牙齿的结构，健康的牙齿颜色并不会过分的白。 牙齿的颜色和钙化程度有关，牙釉质有一定的通透性，牙齿的钙化程度越高，牙釉质就越透明，牙本质的颜色透出来，使牙齿看起来呈现淡黄色。 若牙齿发育和钙化不好，反而会呈现不正常的白色或乳白色。因此，健康牙齿的颜色并非纯白，淡黄色的牙齿表明牙釉质钙化程度高，是牙齿健康的表现。 大家可能还会有疑问：小时候牙齿明明很白，为什么越长大牙齿越黄?乳牙牙釉质因为钙化程度较恒牙（乳牙脱落后长出的牙齿）低，所以透明度较差，显得较白；恒牙牙釉质钙化程度较高，所以更透明，显得比乳牙黄，这是正常现象。
#牙齿健康 #淡黄色牙齿 #牙釉质钙化 #恒牙颜色 #乳牙颜色
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每天睡6小时和8小时的区别 当睡眠时间从略微不足延长到最佳时长后，每个人都能清晰感受到身心的改善。 ⭐体力和耐力提高。 睡眠时身体各系统都会进入一种休眠状态，肌肉和骨骼也会转入自我修整状态。研究证实，8小时的充足睡眠对提高体力和耐力有最大助益，使我们在白天保持精力充沛。 ⭐注意力更集中。 大脑的自我修复主要在睡眠过程中进行，睡眠不足会影响到大脑的认知功能，导致注意力不集中、记忆力减退等。 ⭐情绪更加稳定。 情绪的稳定性，常常会受到体内激素波动的影响。睡眠不足可能导致激素分泌失调，进而增加焦虑、抑郁的风险。 ⭐能够进行逻辑思考。 睡眠时，大脑会整理和巩固一天学习到的知识和经验。我们需要给大脑留出充足的时间，将这份“工作”做到最佳，从而提高白天的逻辑思维能力，更高效地解决问题。
#睡眠 #睡眠时长 #精力 #注意力 #情绪
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每天走多少步能预防痴呆症？ 2025年11月3日，哈佛医学院研究团队在《自然·医学》期刊上发表研究论文。 在这项研究中，研究人员分析了哈佛衰老脑研究（HABS）队列中296名认知正常的老年人，通过计步器客观测量每日步数，并结合纵向Aβ和tau PET成像数据，以及最长达14年的年度认知评估，分析了运动在临床前期阿尔茨海默病中的作用，以及最佳剂量。 研究显示，运动能通过减缓tau蛋白的积累来保护大脑，显著延缓阿尔茨海默病早期阶段的病理进展和认知下降，每天步行3000-5000步就有明显保护作用，每天5000-7500步效果最佳，结果支持将增加运动量作为延缓痴呆进展的有效干预策略。
#痴呆症预防 #哈佛医学院 #自然·医学 #步行与认知 #阿尔茨海默病
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疫情期间，两位爆火的骑行大神。徐云由于受牙痛和膝盖疼痛困扰，他改成了摩旅。目前，已经半年多没更新视频了。三年的骑行，让他功成名就，可以不再只为赚钱而拍骑行视频了。 刘伟元还在坚持骑行，但身体也出现了不同程度的伤病。过度运动，真的对身体有很大的伤害。
#骑行 #徐云 #刘伟元 #健康 #伤病
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以为是抑郁症状，其实是缺乏维生素D。🌞
#抑郁症状 #维生素D #健康 #☀️ #缺乏
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23岁患癌小伙救命钱全打赏主播 近日（发布），河南商丘的小程今年23岁，大学毕业后在苏州工作，今年4月份确诊额叶恶性肿瘤，做了开颅手术。出院后家人每隔20天就会带着他去医院化疗一次，身体越来越虚弱。 父母一个人打好几份工，把家里所有能卖的全卖了，还向亲戚朋友借钱看病。花光后，想着小程打工一年还攒了8万元可以用，结果去缴费的时候发现这些钱也没了，查询发现竟是打赏给了主播！ 小程：打赏了好几个游戏直播间的主播......但对于打赏时的想法，小程保持沉默。 小程家人：他就是生病不清醒，犯迷糊了才会这样。 目前，平台已经介入。
#23岁小伙 #癌症 #打赏主播 #救命钱 #家庭困境
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打开国内某社媒软件，给我推荐这样一个悲伤的故事。应该是一个20岁的大男孩，因为抑郁症离开了。🙏🙏🙏
#抑郁症 #20岁 #男孩 #悲伤 #社媒
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人体有多少个器官？ 什么是器官？ 根据定义，器官是由多种不同类型的组织（如上皮组织、结缔组织、肌肉组织、神经组织）共同构成，能够执行一个或多个特定生理功能的结构单位。例如，心脏由肌肉组织、神经组织、结缔组织等构成，其功能是泵血。 通常认为，人体有78到79个器官。 这个数字是最常见和公认的。 为什么数字不固定？ 1. 定义模糊：“器官”的定义是“由多种组织构成的、能执行特定功能的结构单位”。但对于一些较小的结构，比如松果体、扁桃体、阑尾等，是否都算作独立的“器官”，在不同的教科书和研究中存在争议。 2. 成对器官：很多器官是成对出现的（如肺、肾、眼睛、耳朵）。在计数时，是将“一对肾脏”算作一个器官，还是两个？通常在统计“78个”这个数字时，是将成对的器官算作两个。 3. 消化系统的复杂性：消化系统是一个连续的管道（消化道），从口腔到肛门。其中的食道、胃、小肠、大肠等，是算作一个大器官，还是多个独立的器官？通常会将它们分开计算。 按系统划分的器官概览 为了更好地理解，可以将这78个器官（或主要器官）按照其所属的系统来划分： - 循环系统 (11个)：心脏、主动脉、下腔静脉、上腔静脉、肺动脉、肺静脉、冠状动脉、毛细血管、动脉、静脉、脾脏。 - 消化系统 (14个)：口腔、咽、食道、胃、小肠（十二指肠、空肠、回肠）、大肠（盲肠、结肠、直肠）、肝脏、胆囊、胰腺、唾液腺、舌头、牙齿。 - 呼吸系统 (7个)：鼻腔、咽、喉、气管、支气管、肺、横膈膜。 - 泌尿系统 (4个)：肾脏、输尿管、膀胱、尿道。 - 神经系统 (9个)：大脑、小脑、脑干、脊髓、垂体、松果体、下丘脑、丘脑、海马体。 - 内分泌系统 (8个)：甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、胰腺（胰岛部分）、卵巢、睾丸、胸腺、松果体。 - 生殖系统 (男性9个, 女性10个)： - 男性：睾丸、附睾、输精管、精囊、前列腺、尿道球腺、阴茎、阴囊、射精管。 - 女性：卵巢、输卵管、子宫、阴道、外阴、阴蒂、前庭大腺、乳房、子宫内膜、宫颈。 - 免疫系统 (2个)：胸腺、淋巴结。 - 感觉器官 (4个)：眼睛、耳朵、鼻子、舌头。 总结一下： 虽然没有一个绝对精确的数字，但 78个 是目前被最广泛引用和接受的估算值。它涵盖了我们通常所认知的所有主要器官，并反映了人体结构的复杂性和精密性。
#人体器官 #器官数量 #人体结构 #生理功能 #器官系统
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在纽约市长选举前夕，特朗普公开支持民主党出身的候选人科莫，呼吁支持者不要投票给民主党的候选人，印度裔穆斯林马姆达尼。
#纽约市长选举 #特朗普 #科莫 #马姆达尼 #政治
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在纽约市长选举前夕，特朗普公开支持民主党的候选人科莫，呼吁支持者不要投票给共和党的候选人，印度裔穆斯林马姆达尼。
#纽约市长选举 #特朗普 #科莫 #马姆达尼 #政治
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人类的心智55岁达到顶峰？ 近日，主持人何炅公开回应“衰老焦虑”，称自己自信是一个被爱和快乐包裹的人，准备再继续主持30、40年。其实，人的许多重要的心理功能在中晚年才趋于成熟： ①情商在45岁左右达到最佳； ②责任心与情绪稳定性在50多岁时表现最好； ③认知与判断能力在60岁达到最高点； ④学习能力可持续提升至晚年。 中国科学院心理研究所前所长、研究员张侃也表示：40岁～60岁是人生的黄金时期，这一阶段的人更为成熟、稳重、经验丰富。 例如诺贝尔奖得主的成果高峰期，通常在40岁～50岁之间。人类心智在55岁~60岁之间达到顶峰，减少焦虑，未来可期！
#何炅回应衰老焦虑 #中年优势 #心智成熟期 #40-60岁黄金期 #积极
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为什么走路时，膝盖会突然软一下？ 别以为这是小问题，其实这可能是膝关节在提醒你——股四头肌力量不足啦~ 两个超简单的居家养护动作，轻松练出强韧膝盖： 1. 坐姿勾脚抬腿：坐在椅子上，勾起脚尖抬高腿部，保持10秒后换腿，感受大腿肌肉发力，每天交替练几组，强化肌肉支撑力~ 2. 床边直腿抬高：坐在床边，双腿离地尽量抬高伸直，早晚各来一组，尤其适合长辈，悄悄练出膝关节“保护伞”！
#膝盖 #股四头肌 #居家养护 #腿部肌肉 #运动
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医生提醒边缘性行为，也有怀孕风险 青春期的爱情，懵懂而纯真，可对于16岁的少女小曾来说，一次生理上的冲动，不仅让青涩的恋情戛然而止，更将她推向了生死的边缘。 近日，中山大学孙逸仙纪念医院，经妇科肿瘤专科联合多学科团队成功抢救了因葡萄胎引发反复阴道大出血、失血性休克的小曾。 该院妇科肿瘤专科主任医师王丽娟提醒，小曾怀孕源于边缘性行为，“蹭蹭不进去”及体外射精等被年轻人误判为“安全”的行为，实际都是怀孕风险较高的性行为。
#边缘性行为 #怀孕风险 #少女小曾 #葡萄胎 #阴道大出血
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卫健局介入10岁男童多器官被切除：医院存在问题，已立案 2023年10月26日，山东菏泽10岁男孩小烨课间玩耍被撞腹部后感觉肚子疼，前往成武县人民医院检查。 经加强 CT 诊断为胃胰间占位性病变，医生建议腹腔镜探查并手术，不料这场手术持续近14小时，小烨的十二指肠、胰腺、大部分胃和小肠等多器官被切除，此后需长期靠静脉注射营养液维持生命。 术后第三方司法鉴定意见书显示，医院诊疗存在过错，与小烨损害后果存在因果关系，原因力大小为同等原因。成武县卫健局2025年9月书面答复确认，成武县人民医院存在24小时内未完成病历、手术知情同意书记载不全面、签署不规范、术前会诊不规范等问题，已于5 月26日立案将作行政处理。 两年来，家人带小烨辗转多地求医，被告知需多器官移植且配型难度大。医院今年7月赔偿20 万元，但远不足以覆盖治疗费用。小烨家人表示，手术中曾4次被要求签字，想转院遭拒，如今希望查看监控及手术录像查清真相。截至发稿，涉事医院暂未进一步回应。（红星新闻、经视直播）
#男童医疗事故 #多器官切除 #卫健局立案 #医疗纠纷 #成武县人民医院
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台湾网红“馆长”帮赖清德找到祖籍地 宗亲怒斥：“不孝之人罪逆天！”
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马斯克称自己永远不会自杀 当地时间11月2日，据印度新德里电视台报道，在一档播客节目中，特斯拉首席执行官马斯克谈及外星生命时表示，他“永远不会自杀”。
#马斯克 #自杀 #否认 #播客 #外星生命
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金永南因病逝世 朝鲜最高人民会议常任委员会前委员长金永南11月3日因病逝世，享年97岁。 朝鲜劳动党总书记、国务委员长金正恩今天（11月4日）凌晨前往金永南灵柩前吊唁，表示深切哀悼。 朝鲜将为金永南举行国葬。
#金永南逝世 #朝鲜国葬 #金正恩哀悼 #政治人物 #沉痛
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为什么看手机长了眼睛会胀痛，可能引起青光眼？🤳
#眼睛胀痛 #青光眼 #手机 #健康 #负面
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下肢血栓怎么取？
#下肢血栓
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医生谈“山东男孩做微创手术被切六个器官”事件
湖南湘雅二院黑幕曝光，器官买卖与过度医疗引发社会震动· 99 条信息
#医疗事故 #微创手术 #山东男孩 #器官切除 #医生回应