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是时候重新认识流感了 “我们可能被流感这个名字误导了百年。”由于流感中文全称为“流行性感冒”，许多人因其中带有“感冒”两字，就误以为是流行性更广的普通感冒而掉以轻心。
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张朝阳谈3+1睡眠 每天只睡4、5小时，实现逆生长。
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全球首款长效降脂药物，一年仅需 2 针 2025 年国家基本医保药品目录及首版商保创新药目录正式发布。其中，一年两针的长效降脂药物——英克司兰钠注射液（以下简称「英克司兰」）——成功进入基本医保药品目录。 限成人原发性高胆固醇血症（杂合子型家族性和非家族性）或混合型血脂异常患者以下情况方予支付： 1、接受最大耐受剂量的他汀类药物治疗仍无法达到 LDL-C 目标的患者； 2、他汀类药物不耐受或禁忌使用的患者。 此前，英克司兰于 2023 年 8 月在中国获批上市，国内价格为每支 9988 元。 今年是英克司兰第二次参与医保谈判。虽然纳入医保后的价格尚未公布，但有知情人士透露，在去年的医保谈判现场，英克司兰报价 4000 左右但未中选，「今年价格或许差不多，甚至更低」。 英克司兰的规格为每支预填充注射器 1.5mL，有效含量 284mg，推荐皮下注射给药，首次给药后间隔 3 个月给药一次，之后每 6 个月给药一次，维持期一年只需给药 2 次。 研究显示，对于使用最大耐受剂量的他汀治疗后仍无法使 LDL-C 达标的患者，英克司兰可降低 LDL-C 高达 54%。5 年临床研究数据显示，Inclisiran 具有持续疗效，并且安全耐受性良好。 据诺华 2024 年财报，英克司兰全年销售额达 7.54 亿美元，同比增长 114%，已成为诺华心血管领域的第二大单品。
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甲状腺出现癌变时的6个信号 随着检测手段的进步，以及不良生活因素的增多，甲状腺癌的检出率呈增长趋势，但大家不必过度焦虑。尽管其发病率在增高，但甲状腺癌“性格”比较温和，导致的死亡率低，也因此被称为“懒癌”。绝大多数甲状腺结节是良性的，当出现以下信号时，要考虑甲状腺出现癌变的可能↓↓ ①声音嘶哑 随着甲状腺肿块增大，可能进一步引起声音嘶哑、脖子和喉部疼痛等。 ②颈部肿块 甲状腺癌早期不会有明显的表现，常以颈部肿块或结节而就诊，肿块通常无痛。 ③淋巴结肿大 瘤体增大时，会导致颈部侧面的淋巴结肿大，还可能伴有面容潮红、心动过速等。 ④呼吸困难，甚至咳血 甲状腺紧挨着气管，如果甲状腺癌侵入了这个部位，就会造成呼吸困难、咳血等。 ⑤吞咽困难 增大的肿瘤压迫食管，还可能出现吞咽困难。难以吞咽的多为固体食物，如面包、肉类，一般液体不受影响。 ⑥顽固腹泻 甲状腺髓样癌患者会出现慢性腹泻，病程长达数月或数年，每天排便次数也会增多。 当甲状腺癌转移时，还可能出现一系列其他系统的症状，如头痛、视力下降、咳嗽、胸痛、腹痛、黄疸、骨痛等。
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蓝战非在南非被中国人绑架了
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蓝战非在其VIP群内说自己在南非遭遇绑架，绑匪提前半年就在蹲他的行程了......
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飞行员在起飞后不久就弹射逃生，因为他以为发动机失灵了，但实际上发动机仍在运转。 这架空载的飞机在接下来的一个小时里自动驾驶，保持水平飞行，并飞越了五个国家，最终耗尽燃油。 飞机从空中坠落，直接撞进一栋房子，导致一名在床上熟睡的十几岁男孩死亡。
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他被毒蛇咬了后，反咬了毒蛇两口，结果这条蛇当场就死了。 这个男人被送医注射了抗蛇毒血清，第二天就出院了。
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如果你咬住一块冰块，让牙齿冻得发疼。然后喝一口热咖啡，牙齿就会裂开吗？ 其实你的牙齿表面有一层坚硬的珐琅质，可以应对冷热变化。要让它受热开裂，温度必须迅速升高到 700 华氏度，而咖啡可没那么烫。 但如果你的牙齿本来就有裂缝或隐裂，那么高温真可能会让它们裂开。
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如果你用牙齿咬住冰块，让它们冻得发疼。然后喝一口热咖啡，牙齿就会裂开吗？ 其实你的牙齿表面有一层坚硬的珐琅质，可以应对冷热变化。要让它受热开裂，温度必须迅速升高到 700 华氏度，而咖啡可没那么烫。 但如果你的牙齿本来就有裂缝或隐裂，那么高温真可能会让它们裂开。
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日本青森县对开海域发生7.6级地震，当局发出海啸警告。
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反季节蔬菜能不能放心吃？
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2025 国谈：基本医保新增 114 个品种；19 个药品纳入商保 2025 国谈：基本医保新增 114 个品种；19 个药品纳入商保（附名单） 12 月 7 日上午 9：00，2025 创新药高质量发展大会在广州召开。 会议上，国家医保局发布了 2025 年《国家基本医疗保险、生育保险和工伤保险药品目录》和 2025 年《商业健康保险创新药品目录》，并介绍了每个目录的调整情况。 ▍基本医保目录：新增 114 种药品，29 种药品被调出 2025 年国家医保药品目录成功新增 114 种药品，有 50 种是 1 类创新药，总体成功率 88%，较 2024 年的 76% 明显提高。 此次调整后，国家医保药品目录内药品总数增至 3253 种，其中西药 1857 种、中成药 1396 种，肿瘤、慢性病、精神疾病、罕见病、儿童用药等重点领域的保障水平得到明显提升。 同时 29 种临床已被替代或长期未生产供应的药品被调出。 ▍首版商业保险目录：19 个药品被纳入 《商业健康保险创新药品目录》重点纳入临床价值大、创新程度高、患者受益明显，但超出基本医保保障范围的药品。经过自主申报、专家评审、商保专家复审、测算和价格协商等环节，最终有 18 家创新药企业的 19 个药品成功纳入，涉及肿瘤、罕见病、慢性等治疗领域，其中包括 9 个 1 类新药。 商保创新药目录突出体现了 3 个特点: 一是体现支持创新的导向，纳入目录的药品均是近年来医药技术进步的优秀成果，包括了 CAR-T、TCE 疗法、双特异性抗体等热门靶点药物； 二是体现对重点领域的关注，既有阿尔兹海默症等适应人口老龄化趋势的药品，也有戈谢病、神经母细胞瘤等多发于儿童的罕见病用药； 三是体现了基本医保与商业保险的保障边界，基本医保坚持「保基本」定位，主要考虑安全可靠、疗效确切、靶点机理比较成熟的药品，商保则更偏重于创新、前沿的药物。 国家医保局将会同有关部门，共同推动商业健康保险、医疗互助等多层次医疗保障体系参考使用商保创新药目录，推动形成商保医保错位发展，互为补充，共同助力保障人民健康的格局。 参考资料： [1]国家医保局直播间 [2]新华社
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喝酒喝成段子手
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怎么用英语过海关？
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品牌方回应商家故意让骑手干等，涉事商家已暂停营业。
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张柏芝庭审情绪失控崩溃大哭 12月5日，知名女星张柏芝遭前经纪人余毓兴及其公司诉至高等法院，被索赔至少1276万港元（约合1159万元）。 余毓兴指其收逾4000万预支片酬后未履行电影及经纪人合约，张柏芝则质疑合约系伪造、非本人签名，还否认曾认余毓兴为干爹。 12月8日该案件续审，张柏芝现身法庭，庭审中因两份声明内容差异遭原告律师盘问。她神情紧张、情绪激动，多次以 “不记得” 回应，还出现答非所问情况，一度声泪俱下。强调合约事宜由助手处理。 原告律师就案件细节再次重复盘问，张柏芝最终按捺不住情绪，声泪俱下地大声喊道：“我两天没睡过觉，这对我太不公平了，我很大压力，所有事情都是假的。”（大河报）
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南昌一医院发生伤人事件# 警方回应：嫌疑人已抓获，此事正在调查 12月8日，多名网友发帖称江西南昌一医院发生一起伤人事件，有医生受伤。 针对此事，当天下午，医院辖区派出所工作人员向大河报《看见》记者表示，此事属实，犯罪嫌疑人已抓获。对于该案具体详情，对方称不便过多透露，目前正在调查处理中。 记者注意到，在相关帖子评论区，一位IP地址显示为“江西”的网友回复称“学生左手指肌腱外伤，主任和学生都无生命危险”。记者私信对方，暂未获回复。（大河报）
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18岁女孩突然暴瘦20斤，确诊胰腺癌 12月7日，河南周口，18岁女孩小玉（化名）从小就觉得胃疼，但一直没有在意，今年暑假兼职母亲突然意识到孩子暴瘦了近20斤，感觉很不正常就带去医院检查，没想到竟然确诊“胰腺癌”。 “这是癌症之王，肝的上面密密麻麻全是肿瘤，医生说最多活3个月让我们该回家回家，但我们不会放弃，砸锅卖铁也要治！” 目前小玉已经二次化疗，期待奇迹出现。
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女护士称患癌请病假遭拒只给事假 12月7日下午，网友“拓河秋树”发布视频称，她在宜春丰城中医院工作五年，因肺癌向医院请假却遭到拒绝，相关领导不同意请病假只给其开了事假条。 该视频已获赞超21万。 “女护士在视频中只说了一部分，很多事情她也没有说清楚。” 8日上午，丰城中医院相关科室工作人员回应记者，丰城市卫健委和相关部门都已介入调查此事。（极目新闻）
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HPV出现 3 种情况，建议立即看医生 1. HPV 检测结果异常 高危型 HPV 阳性（尤其是 16/18 型）：需进一步做阴道镜检查，必要时活检。   持续高危型 HPV 感染（如 1 年以上未转阴）：即使 TCT 正常，也建议阴道镜评估。   2. TCT 结果异常 报告提示「低级别鳞状上皮内病变（LSIL）」或更高级别病变（如HSIL）：需结合 HPV 结果决定是否行阴道镜活检。   非典型鳞状细胞（ASC-US）合并高危 HPV 阳性：需进一步检查。   3. 伴随其他症状，如： 异常阴道出血，如性交后出血、非经期出血；   持续异常分泌物，如脓性、血性白带或异味；  下腹坠痛或尿路症状（尿频、尿痛）反复出现。
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财务自由的退休医生，建议年轻人勇于创业。
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🌞午后犯困别再硬喝咖啡了，试试这个“偷能量”大法 打工人午后的痛谁懂？💥 三点钟的办公室，暖风一吹，眼皮打架 脑子就像断了线的风筝🪁 注意力？不存在的 但别急着伸手够咖啡杯啦！ 分享一个超简单作弊技巧： 晒太阳！☀️ 真的有用！而且一小会儿就见效！ 还能让你晚上睡更香😴 ❶ 晒一会儿，脑子真的会变亮！ 有研究找来30名打工人💼 让他们在两种办公室各工作一周： ❶ 几乎没自然光的“小黑屋” ❷ 光线充足、能看到窗外的“阳光房” 研究发现—— 哪怕只在好光线下工作1天 认知测试分数就已经更高了！ 工作一周后，分数直接提升42% 📈 自然光，简直是打工人的 免费续航电源！ --- ❷ 白天晒一晒，晚上睡得香 我们80%时间待在室内💡 光线弱、单一，生物钟容易乱： 白天困、晚上嗨🎉 但研究发现—— 在自然光好的环境工作 每晚能多睡37分钟😴 连小学生的研究也发现： 教室朝南、窗户大的孩子 睡得更多、更踏实 所以呀，下午晒太阳能给睡眠上 双保险！ 散步+ 晒太阳 = 睡眠质量加倍✨ --- ❸ “充电指南” ☀️ 一小会儿就够 ✅ 时间：太阳落山前都可，10-15分钟就够 ✅方式：下楼慢走 / 窗边站会儿 / 挑靠窗工位 ✅防晒：冬天紫外线也强！涂SPF30+防晒或戴帽子🧢 其实我们的身体天生需要阳光来校准🕐 白天亮、晚上暗 才能让激素、精力、睡眠都在正确节奏上 所以下次下午犯困 不妨站起来走出去 让身体知道： “现在是白天，快醒醒啦！”💪 --- #科普 #健康知识 #健康科普
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首创外用生物凝胶，涂抹阴囊皮肤上，可提升精子质量。
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2016年的研究表明，柑橘类水果含有的一种关键成分——类胡萝卜素，能有效抑制破骨细胞的活性，帮助我们预防骨质疏松。 研究指出，每天吃4个柑橘类水果可降低92%的钙流失风险，进而减少骨质疏松发病风险。 但需注意的是，类胡萝卜素主要集中在柑橘的橘络和白皮层中，因此，建议大家在吃的时候，尽量不要剥掉白色部分，这样类胡萝卜素的摄取量会更多。