#人际关系

1个月前

NPD就是有七个不敢回答的问题。你但凡去问他们，他们要么是逃避，要么就是嘲讽，要么就是故意冷暴力，甚至还会对你怎么样恶语相向。第一、你为什么不愿意承认自己有错？犯错是每个人都会有的事，但在你所描述的NPD身上，他们无法承认错误。原因在于：承认错误会击碎他们的自恋幻想；为了避免面对真实自我，他们宁可扭曲事实、推卸责任，也不会说一句“对不起”。第二、你为什么这么在意陌生人的认可？根据你的观点，NPD在亲密关系中会挑剔甚至伤害亲近的人，但在外人面前却极力讨好。理由包括：外人的崇拜比真实的情感连接更重要；深层关系需要被看见、被了解，而他们害怕被看穿；因此更偏向表面化、夸饰性的互动。第三、为什么一旦意见不同，你就觉得被威胁？当你表达不同意见、情绪或需求时，你认为NPD会出现不安、攻击或倒打一耙。因为：沟通意味着可能需要改变，而他们不愿失去控制权；于是用否定、责怪、甚至翻旧账来维持“权威式”的位置。第四、你觉得自己哪里需要改进？这是最能让他们心虚的问题之一。你观察到：他们会把所有问题归咎于别人；会说“怀才不遇”“别人嫉妒我”；甚至反过来贬低他人，以保护内心极度脆弱的自我。第五、如果我这么差劲，你为什么还要留在这段关系里？当他们贬低你时，你反问这句会让他们无法回应。你认为：NPD贬低的目的不是因为你不好，而是通过贬低来获得掌控感；如果你试图“自证你很好”，永远解释不完，因为那不是他们要的。第六、为什么一有问题你就沉默？是不是因为你不知道怎么处理？你指出，他们的沉默往往是一种被动攻击，而不是没话可说。背后是：他们知道问题可能出在自己身上；但害怕暴露真实面目，因此选择性冷暴力、逃避沟通。第七、这些问题你为什么从不正面回答？是不是因为需要面对真实？在你的描述中，NPD一直活在虚构的自恋世界里：真实意味着要面对那个脆弱、混乱或不可控的自我；而这正是他们最无法承受的。

#NPD #自恋型人格障碍 #情感操控 #人际关系 #心理防御

昨天和欧润吉🍊

1个月前

她不觉得自己打扰舍友睡觉吗，奇怪

#舍友矛盾 #打扰 #宿舍生活 #人际关系 #负面

UNICORN⚡️🦄

1个月前

在收入、感情、事业上都还不错很多人依然痛苦其实是精神内耗问题出在哪了？试图让所有人满意和赞同试图取悦所有人就是精神内耗而碰到其他人的不理解，诬陷，谩骂等更痛苦的一批害，这事容易就比如我在推上如果有人骂我先回 SB CNM 然后屏蔽对方都骂不回来憋死他让他内耗哈哈哈

#精神内耗 #取悦他人 #人际关系 #情绪管理 #自我保护

1个月前

现在的人们，好像都得了一种病，自己不咋地，却还谁也瞧不上…… 斤斤计较的男人粗俗市侩的女人都要远离的彻底点

#社会现象 #负能量 #人际关系 #自我认知 #远离负面

1个月前

如果你的枕边人想要害你，那真是防不胜防，谁会提防自己的枕边人呢，

#枕边人 #情感 #负面 #人际关系 #安全

1个月前

正常人不会刻意提起你的缺点，如果有人经常性地刻意提起，然后又装好人。此刻你就要注意这种中人，就是小人，就是纯坏。

#人际关系 #提防小人 #伪善 #负面情绪

1个月前

老板今天跟我专门聊天，让我以后开会说话还是要客气点。

#职场沟通 #老板建议 #会议礼仪 #人际关系 #负面情绪

1个月前

过分了，团队聚餐不带老板的 🥲

#团队聚餐 #老板 #职场 #人际关系 #消极

1个月前

现在的中国，能做一个正常人就已经很不容易了。为什么？因为你环顾四周就会发现，正常人已经快成稀有动物了。而那些蠢人和垃圾人却多得像蝗虫一样，乌央乌央遍地都是。而且你这辈子80%的灾难，都是因为跟这两种人扯上了关系。他们会耗你的时间，坏你的心情，赌你的财路，乱你的脑子。那我们要怎么识别这些沾上就倒霉的家伙？又如何避免他们把你也拖进同一个泥潭里呢？这类蠢人和垃圾人的三个隐蔽的共同点：第一种人，他们的第一个特点就是极度短视，只看眼前，为了芝麻能丢西瓜。这种人是认知上的穷鬼，他的脑子里根本就没有“明天”和“未来”这两个词，他所有的思考都只停留在当下这一秒我爽不爽。为了占你一点小便宜，他可以毫不犹豫地毁掉一段长期的合作关系；为了一句口舌之快，他可以当众让你下不来台，而且不管你以后会不会给他使绊子；为了省事，他今天敢在工作里偷工减料，根本不想明天会不会出大事，会不会连累所有人。为什么会这样？因为他的大脑奖赏回路是坏掉的，他无法理解延迟满足带来的长期好处，他只认识及时反馈。就像一只猴子，你给他一根香蕉和明天给他一片果园，他一定会选择现在这根香蕉。他的人生，就是由无数个短视、愚蠢的当下决定组成的。第二种人，最典型的特征就是逻辑混乱，分不清事实和情绪。他的脑子就像一团浆糊，他跟你说话你永远抓不住重点。他上一秒还在跟你讨论工作，下一秒就跳到了八卦，接着又开始抱怨自己的生活。你试图跟他讲事实，他跟你讲感觉；你跟他分析逻辑，他跟你撒泼打滚；你以为你在跟他沟通，其实你是在替他梳理那堆乱七八糟、连他自己都搞不清楚的情绪垃圾。为什么会这样？因为他的自我太弱了，他没有一个主心骨去撑住自己，他所有的行为都是被情绪和本能推着走的。他不是在思考，他只是在反应。外界的一个眼神能让他内耗半天，别人一句无心之言能让他脑补出一万字宫斗戏。他活着不是为了解决问题，而是为了证明自己的感觉是对的。第三种人，是最具有侵犯性的，他们边界模糊、毫无分寸，把侵犯当亲密。这种人是关系里的祸害，他根本不懂人与人之间需要边界。他打着“我这人说话直”“我跟你关系好才这么说”的旗号，肆无忌惮地打探你的隐私、评判你的伴侣、干涉你的人生选择。他借你的钱可以不还，用你的东西可以不问自取，开你的玩笑可以毫无底线。你一旦表现出不高兴，他立马就反过来指责你太小气、开不起玩笑、把自己当回事。为什么会这样？因为在他的认知模型里，关系好就等于你我不分，就等于“你的就是我的”。这套逻辑是从那个大家庭、大锅饭、界限不清的原生家庭里带出来的。他以为把手伸进你的口袋，把脚伸进你的房子，他借你的钱可以不见踪影，根本不理解什么叫个体独立，什么叫互相尊重。如果你身边有这种人，那你一定要警惕。如果你不赶紧跑，那你极有可能被他们活活耗死。那如何远离和防御这样的人呢？首先，你要管住你的嘴。这一招对付的就是短视和长舌的人。你必须学会不交底：你的好事、你的计划、你的收入，你赚了多少钱，你跟谁谈恋爱了——烂在肚子里，一个字都不要跟他们说。财不外露，喜不形于色，少在他面前得瑟。你让他看不懂、猜不透，他自然就无从下手。然后，你要有左耳朵进右耳朵出的本事。你必须在心里拉起一道防线。他给你倒垃圾，你表面嗯嗯啊啊，心里想着：关我屁事。不要试图去理解他，更不要试图共情他。因为你一旦共情，你那个能量的口子就开了，他会像闻到血腥味的鲨鱼一样扑上来，把你吸干。你要做的就是别把他当回事，就当成外面刮风下雨，当成邻居家的狗在叫。最后，你必须学会删除。有些人你跟他沟通、讲道理都是无效的，因为他根本听不懂人话。你唯一能做的就是翻脸。用你最强硬的态度，设立最清晰的边界，明确地告诉他：不行、不可以、离我远点。一回不行就两回，两回不行就彻底断绝来往。对付这种人，你不能有半点心软，你的心软就是对你自己的残忍。记住，清理掉你身边的认知垃圾，是你提升自己、改变命运的第一步，也是最重要的一步。这个世界上人就是分圈层的，物以类聚，人以群分。你是什么样的人，就会吸引什么样的人。你必须先把自己这个场子打扫干净了，那些对的人、好的人才有可能走得进来。

#阶层固化：求变之路，殊途同归· 976 条信息

#人际关系 #远离垃圾人 #认知提升 #自我保护 #负面人际

1个月前

怎么鉴别你身边是否有高智商的人？

#高智商 #鉴别 #社交 #人际关系 #认知

1个月前

你有实力，自然会有朋友，你在低谷期就算努力维系，朋友也留不住。等你实力强了，朋友自然会来，人际关系不需要刻意去维系。

#实力 #朋友 #人际关系 #低谷期 #维系

1个月前

其实接触的人越多呢，就越容易发现啊，那种敢绝交、敢翻脸、敢删好友、敢于独处的，活得通透且不好惹的，永远不害怕任何关系破裂的那种人啊，才是真正有底气的人。

#人际关系 #独立 #底气 #通透 #不好惹

1个月前

就是說，沒有人際關係的公立醫院醫生以後工資福利待遇連臨時工都不如——临時工合同是與工作單位直接簽。

#公立医院医生 #工资福利待遇 #人际关系 #临时工 #负面

1个月前

被人讨厌不是缺点，渴望被人喜欢才是。

#人际关系 #自我认知 #情感需求 #心理 #独立思考

1个月前

你发现没有，最让你崩溃的不是坏人，而是那些不承担后果，却喜欢控制你的人。他们不用负责任，所以敢讲大道理，他们不用付出代价，所以干涉你的人生。他们不会受伤，却会喜欢你听话。人际关系里，最大的操控就是我不承担，你去执行。以后给自己立三条边界，第一，不共担后果的人，他的建议是没有优先级的。第二，不能承接你风险的人，也不能定义你的选择。第三，所有想左右你的人，你必须先问一句，这个决定你承担什么责任。所以，你的人生不该由零成本的人左右。

#人际关系 #控制 #责任 #边界 #人生选择

1个月前

大吵大闹是在解决事，沉默不语是在解决人。

#争吵 #沉默 #解决问题 #人际关系 #负面

1个月前

想不到连他都是狱友取关了 😅😅😅

#狱友 #负面 #取关 #明星 #人际关系

1个月前

你必须像清算资产一样，来盘点你周围的人，谁是来贡献价值的，谁又是来白白获取的。你心里如果没有这本账啊，你赚再多都是白忙，帮你的就是印钞机，是消耗你的就是碎钞机。如果不做断舍，你就会用你的血汗钱为他人轻松买单。

#人际关系 #价值贡献 #断舍离 #清算 #人脉

1个月前

人和人走散真的太容易了，一天不联系，一周不联系，一个月不联系，不知不觉就成了过去。

#人际关系 #疏远 #时间流逝 #怀旧 #失去联系

Bob Zhang | Humorist

1个月前

3句话让男人为我门忙活2个小时! 为什么别人几句话就让人热情帮忙，你费尽心思还被嫌弃？你是不是也有过这种尴尬：烤肉店里，看着别桌服务员忙前忙后，你这桌冷冷清清。餐厅里，想让服务员加个餐具，等了十分钟也没人搭理。更扎心的是有些人啥也不干，就动动嘴，周围人抢着帮忙，还特别开心。昨天我就见识了一次这种教科书级的操作。一顿烤肉，看清高情商的真相昨天和朋友一起吃烤肉，去之前我心里还在打鼓，因为我不太会烤肉。以前在烤肉店，我和朋友不吃肉猛干熟食，甚至发生过只问了一句朋友"这肉熟了吗？"她直接火了："不熟我会给你吃吗？！" 可这次不一样。这位情商大师只说了3句话，就让服务员小哥心甘情愿帮我们烤了2小时，全程热情高涨，一点儿怨言都没有。我们5个人，一口都没动手，享受了超VIP待遇。第一句话（服务员帮忙烤了一会儿后）： "你这个小伙子怎么这么好！这么认真、贴心地帮我们烤肉，你叫什么名字呀？等会儿我们要去写好评，专门表扬一下你！" 第二句话（服务员越烤越起劲）： "你忙活这么久了，先休息一下，我们先吃一会儿再烤" 第三句话（结束前）： "今天多亏你了，不然我们几个人肯定吃不了这么好。你人真好，我们要谢谢你！" 服务员小哥全程笑容满面，还主动问我们先烤那个？想烤软一点儿还是硬一点儿。高情商不是套路，是“看见”的能力听完你可能会想：是不是这家店培训好？运气好遇到负责的服务员？不一定哦。因为去之前我们还在网上刷到过差评，说服务态度不好。真正的差别在于用3句话，让服务员感受到了“被看见”。大部分人对服务人员的态度是什么？要么视而不见（“这是你的工作”）要么颐指气使（“你过来一下”）要么敷衍客套（“谢谢啊”）而她的话怎么就不一样了？第一句，具体认可。不是泛泛说“你真好”，而是说“认真、贴心”，点出具体行为。第二句，真诚关怀。不是假客气，而是真的注意到对方累了。第三句，给足价值感。不是“应该的”，而是“多亏你了”。这三句话的底层逻辑：把对方从“工具人”变成“有价值的人”。不是操控，不是讨好，是真正看见一个人的付出和情绪。你可能会说：道理我都懂，但我不知道怎么说啊。 3句话万能公式，任何场景都能用别急，我把她的话术拆解成了一个万能公式，直接套用就行：【公式】认可(具体行为) + 关怀(对方状态) + 价值感(你的很重要) 场景1:快递小哥送货上楼 ❌ 普通人："好的,谢谢啊。" ✅ 高情商："大哥你跑了一天肯定累了吧？这么热的天还要爬楼，真是辛苦你了。这个箱子很沉的，我都拿不动，多亏了你。" 场景2:餐厅服务员上菜 ❌ 普通人："嗯。" ✅ 高情商："你们今天人挺多的吧?看你一直在忙。这道菜看起来好精致，摆盘肯定费心了。" 场景3: 同事帮了你一次忙 ❌ 普通人："谢了。" ✅ 高情商："你这个处理方式太专业了，帮我省了好多时间。我知道你手头也一堆事儿,还愿意帮我,真的特别感谢！下次有需要随时叫我。" 场景4:保洁阿姨打扫卫生 ❌ 普通人:视而不见 ✅ 高情商："阿姨您每天都打扫得这么干净，我们住着特别舒服。天天弯腰肯定腰疼吧？要注意身体啊。" 之前看到过一段话，特别触动我： "越是普通岗位的人，越要对他们温柔以待、给足面子，因为你永远不知道他们经历过什么，而你的善意可能是他们当天最温暖的时刻。" 我们常说："愿你被这个世界温柔以待。" 其实我们每个人都是他人眼里"世界"的一部分。下次当你需要别人帮忙时，试试这3句话。不是套路，是真诚。不是技巧，是看见。你会发现，世界对你的温柔，从你对别人的温柔开始。

#高情商沟通 #赞美技巧 #人际关系 #服务行业 #积极心理

1个月前

如果我不喜欢某个人，但偏偏今天这件事又必须靠他来办，那么有钱人常用的做法就是，绝不让对方吃亏，而是给出超额回报，用钱把彼此的距离“买”出来，也是买隔离。举个例子：别人正常给1万的服务费，我不跟你继续合作了，却反而给你1.2到1.5万，至少多 20%。你可能搞不清我什么意思，但至少从我这儿出去，你大概率还是会说我好话。这，就是有钱人的套路。

#有钱人 #超额回报 #人际关系 #金钱隔离 #套路

1个月前

你来日本就知道了，这里专制到你不敢违反任何一个无形的规矩，哪怕只是空气没有读好，都会遭受排挤。这种文化的专制是深入骨髓的，远超过政治的专制。当你对察言观色已经筋疲力竭之后，也就没有力气再去骂什么首相了。

#日本文化 #专制 #人际关系 #社会压力 #察言观色

1个月前

赚钱第一步，杀死善良的自己。一个人强大到可怕的38种表现：1、敢跟任何人翻脸。2、在长辈面前不再唯唯诺诺，对不喜欢的人直接摆脸色。3、一定要少说话少说话少说话，重要的事情说三遍。4、强大自己是解决所有问题的终极答案。你之所以会生病，是因为你体质不够强大，你之所以会贫穷，是因为你思维不够强大。5、合法范围内赚钱就是最大的道德，别感情用事。商业就是价值交换，别指望别人为你的梦想买单。6、你越霸气，越有底气，就越有人尊重你。7、永远不要愤怒，愤怒会降低你的智商。8、时常保持情绪的稳定，不被烂人烂事所影响。强者平静如水，而弱者易怒如虎。9、不要和任何人走得太近，因为你根本不知道什么时候会反目成仇。10、不考虑你的感受和利益的人要及时止损。11、不要期待别人来爱你，不要期待别人对你好，你已经是个成年人了，要学会自己爱自己。12、不要对任何人有任何期待，不要父母，不要兄弟姐妹儿女，希望越大失望就越大，不要期望也就没有失望。13、千万不要轻易相信别人。14、不可怜任何人，不信任任何人，不深交任何人，不跟任何人诉苦，能藏着，能沉住气，不炫耀，不高傲，心思缜密，小事糊涂，大事杀伐果断，对事看破不说破，内心祥和平静，独来独往，不需要前呼后拥，逢迎盘腐。15、不要在乎别人怎么打击你、嘲笑你、诋毁你，包括父母亲人和朋友，永远只把所有的时间和精力都用在提升自己这件事上。16、不要在乎别人的看法和传统的观念，你怎么开心怎么活。17、嘴巴开始越来越紧，说话开始越来越慢，行动开始越来越快。18、绝不让同一件事情折磨自己两次。19、不要把人际关系看得太重，没有朋友你也可以过得很好。20、除了生病以外，所有你感受到的痛苦都是你的价值观带给你的，而非真实存在。内心一旦平静，外界便会鸦雀无声。21、说软话，做狠事。22、把丑话说在前面，好过把麻烦留在后面。23、不要只做好人，有时候要学会装坏人。24、克制好为人师的欲望，不改变人，只筛选人。25、远离无用的社交圈子。26、天下的资源都是你的，天下的资源你都可以拿来用。27、学会赞美和闭嘴，克制自己的反驳欲。28、不轻易反驳他人观点，除非有利益上的冲突。29、不告诉任何人你的过去。30、保持神秘，自带威严。38、不要没有钱，没有时间挂在嘴上。32、别人问一句你答一句的毛病一定要改掉。38、不到处倾诉自己的难处。34、不替他人瞎操心，专注自己的事情。35、不要埋怨已经发生的事，眼光只放在当下，不留恋过去，不牵挂未来。36、不要同情身边的亲朋好友，在他们面前一定要装穷，不他们保持虚荣。37、得罪几个人，做错几件事，其实没那么可怕，一辈子活得委曲求全，战战兢兢才最可怕。38、不要刻意讨好任何人，也不要轻视自己的实力，做一个带刺的善人。小人畏威，不畏为德，君子怀德，不畏危。要学会和底层人谈感情，和上层人谈利益。人性最扎心的地方在于，你永远看不透人，因为人性本质从未改变，只是你无法洞察。人这一辈子都在和人打交道，如果对于人性茫然不知，那么你的一生就会庸庸碌碌，一事无成。看透人性才能洞悉世情。

#赚钱 #人际关系 #成功 #处世哲学 #负面情感

1个月前

有的人没有办法去控制你的，那么他就开始去控制别人对你的看法，他们在你的背后去说你的坏话，让你在熟人当中变得孤立无援。其实并不是说因为你做错了什么，而是他们发现了，他们再也控制不了你。那么既然是控制不了你的，那么就干脆把你给毁了，这就是小人特有的伎俩。

#人际关系 #控制 #背后议论 #孤立 #小人

1个月前

拍马屁是如何炼成的？脾气大的，夸他不拘小节，性情中人。心眼小的，夸他就事论事，眼里不容沙子。爱抢功的，夸他有担当，能挑大梁。爱揽活的，夸他有大局观，责任感强。摆架子的，夸他气场强，能镇场子。没主见的，夸他深谋远虑，很稳当。爱甩锅的，夸他懂规避风险，权责分明。不讲理的，夸他讲原则，有主见。阴阳怪气的，夸他说话有水平。反复无常的，夸他会随机应变。

#拍马屁 #职场生存 #人际关系 #说话技巧 #处世哲学