人际关系不内耗的关键就在于看行为，不要猜心思。那些在人际关系里面从来不会自我内耗的人都有一个共同点，就是看对方做了什么，不去猜对方怎么想。简单点说，就是用对方的行为来决定你怎么对待这段关系，而不是用关系去容忍对方的不好行为。你怎么对我，那么我就怎么对你。容易在关系里面纠结内耗的人，总是喜欢过度的猜测别人的动机。比如他不回我的信息，肯定是讨厌我了。平时关系挺好的，他应该不是故意的，我要是说不满，他会