#情绪管理

12小时前

不要做爱发脾气，而心善的人。而是要做脾气好，但心硬的人。

#情绪管理 #心善与心硬 #人际关系 #处世哲学

1天前

当你生气时，不要做出回复；当你高兴时，不要做出承诺；当你难过时，不要做出决定。 Never reply when you are angry. Never make a promise when you are happy. Never make a decision when you are sad.

#情绪管理 #决策建议 #生活建议 #积极心理 #三思而后行

2天前

生气，是用别人的错误惩罚自己。烦恼，是用自己的过失折磨自己。后悔，是用无奈的往事摧残自己。忧虑，是用虚拟的风险惊吓自己。害怕孤独，是用自制的牢房禁锢自己。自卑，是用别人的长处抵毁自己。摒弃这些，你就会轻松许多。

#情绪管理 #负面情绪 #自我认知 #心理健康 #积极心态

柴郡🔔｜Crypto+AI Plus

3天前

除非你能管理好自己的情绪，否则别指望能管理好金钱。

#情绪管理 #金钱管理 #理财 #个人成长

3天前

我们的很多烦恼，是来自过度琢磨别人怎么想。例如：A朋友、B朋友是否生气？即使对方说“没事”，我们也常常不信，于是反刍停不下来。觉察的第一步是看清当时自己在做什么，其次觉察此刻在担心什么。比如觉得一句话可能得罪了人，就问自己：为什么我会这样想？为什么我总担心得罪别人？这就是向内探索的契机。有时觉察到自己刚才真的发脾气了，可以承担责任并真诚道歉。但别人是否接受，我们无法确定。关键是看清自己当下的行为和担忧：为什么我总担心别人不开心？为什么聚会后总琢磨谁不喜欢我？这往往关联早年的关系模式。不断寻求外部确认会让能量被消耗，并放大成更多烦恼。而觉察让我们从外求转向内观，把能量用来理解自己，从而与世界互动得更健康。

#过度琢磨 #人际关系 #自我觉察 #情绪管理 #内观

佛瑞德里希4th😷

3天前

今天来吐槽一下中共国目前的男性教育。从“修身、齐家、治国、平天下”的理念你不难看出完整的传承教育剑指何方。古人也知道家国同构，完整的传承教育，是一种试图把男性培养成家庭这个小小国度里的“明君”的教育——是想让儿子具备做国王的能力的教育。但今天的男性教育已沦为巨婴教育。道理不难懂，阉割后代，阉割父权制度中的下位者“子”的思维能力、组织能力、领导力、决断力，是伤害链逻辑一惯的追求，因此，关于“怎样做个优秀的国王”的知识，当然会在一代代打压下失传。但没有这能力的男性仍要在家庭中占据国王的位置，享有国王的权力，只是德不配位的他想保持权威，保持家庭内部的伤害力落差、能力落差，就需要把自己的儿子阉割得更弱，把自己的妻子压制得更懦弱顺从。顺便说一句，按传统，和家中的“妻”对应的朝廷官职是“相”，约等于现代的总理。所以习近平压制李克强，拔擢李强上位，我们可以不严肃地说，他等于是杀了原配妻子，把个丫环扶正了。现代社会的男性教育本来就是有问题的。学校只教和谋生有关的知识、技能，对如何构建家庭，如何领导传承团队，如何在属于自己的小小国度里做个合格的国王，或者按基督教的说法，如何做好一个家庭的“头部”，学校一无所知，也不会向学生讲授。这知识本应由父亲向儿子传递。但许多父亲自己也不懂，又能拿什么教孩子呢？在宗教传统深厚的国家和族群里，这方面的知识会储藏在教会里，通过婚姻家庭相关的宗教仪式，通过在经典论述，通过神父牧师阿訇道士和尚的讲经说法传递给族群的男性后嗣。宗教给予的教育，是家庭教育的“备份”。但这种传递里会有“杂音”，尤其是信徒自己无力研读经典，依赖神职人员传教的教派，神职人员良莠不齐，对教义的理解有时会荒腔走板，把教导男性“努力承担国王的职责”解释成“尽情享受国王的特权”，把培养明君的教育扭曲成了培养暴君的教育。于是对男性来说最重要的传承，失落了。一旦失落，想要重新找回就十分困难。因为真正为国王准备的教育，含金量是很高的。在伤害链的社会权力结构中，国王是需要保持和下位者之间的伤害力落差、能力落差的。他，本应是一国中的最强者。培养国王的教育，最核心的部分，是促成一个人从弱变强的教育。当然了，现在很多人误以为权术就是最高端的帝王术。没文化的人有这种想法也无可厚非。但真正高端的国王教育，是真能有效使一个男人从弱者变成强者的教育。是关于弱者如何变强，强者如何更强的知识，这才是“天行健、君子以自强不息”的真义。弱者要如何变成强者？这是有方法有窍门的。绝大多数所谓的弱者，尤其是被人看成巨婴的弱者，都是身心未能充分发展，潜能未曾充分激发，理性思维经常受情绪、欲望干扰，做事难以专注的人。他们并没有长成以他们的天赋可以长成的最佳状态。所以，当他们幸而拥有一个能指导孩子从小学会情绪管理，学会控制自己的注意力，学会把时间精力投向回报最高的项目的教育者，在人生的早期就学到一套关于如何让自己达到身心协调状态的“秘技”，虽然要突破自身上限仍然困难，但想在和同性的竞争中占得更多优势，就是轻轻松松的事。通过查遗补缺，修复短板，一个人就能由弱变强，这没什么神秘的。只要有常识，有基本的逻辑思维能力，你自己就能判断出我说的这些是不是蒙人。但绝大多数中共国男性没能接受到这种可以让人由弱变强的教育，他们只接受到了巨婴教育。因为占据着家庭“头部”地位的父亲们只能给出巨婴式的教育，社会又因中共破四旧、倡导粗鄙不堪的党文化，失落了宗教等本可在此时起作用的传承“备份”。稍微留意一下中共国家庭里父亲们对儿女的教育方式，你会发现，大部分父亲自以为的教育，都是对孩子提要求、下命令，而不是给指导、做示范。他们好象以为孩子是声控机器人，他说了，孩子就要做到，就能做到，做不到就是态度不好。但下命令=教育吗？你就是真买个机器人，也要调试训练的。孩子需要的，是远比简单粗暴给他命令，告诉他“做什么”更具体的“怎么做”。在这个“怎么做”中，更要有许多关于如何排除人类本能冲动产生的干扰的知识。你让孩子集中注意力，那么，要怎样才能集中注意力？你有没有教过他？你自己知道怎样改善注意力的集中程度吗？你让孩子不要发脾气，你自己知道怎么进行情绪管理吗？大部分接受了巨婴式教育的男性在“情绪管理”这方面都是有问题的，问题在于他们为保持情绪稳定，少年时依赖巨婴父母的宠溺拍哄，成年后依赖妻子儿女的抚慰孝顺，依赖在家庭中心占据国王的地位，耗尽家庭的全部资源，以父母妻子儿女的血汗为奶，持续吸食。巨婴式教育培养出的男性，是家庭中的暴君，留下的传承，是培养暴君的传承。暴君容易亡国，所以这样的男性很难建立并维系和睦家庭，养出有出息的儿女。从不愿也无力修身开始，他们放弃了去激发自己齐家、治国、平天下的潜能，放弃了文明传承者本应担当的职责。

#中共国男性教育 #巨婴教育 #家庭暴君 #父权制度 #情绪管理

4天前

先写开头吧，以下的交易心法和问题来自群友的提问和我自己觉得一些的重点，循序渐进，当做一个小作文，小故事看个热闹吧。 1：币圈运气大于实力，主要看自己的财运。这个是一定要谨记的，除非你是多年前投资btc赚到了大量的btc和usdt，其他的代币均是运气大于实力的，不要觉得自己的实力很无力，不考虑运气的成分，而一个人的财运真正来到的时候，能不能自己拿得住，坚持住，赚到多少就和自身的实力有一个很重要的关系了。而有了财该如何守财如何规划，则更是重中之重。 2：哥，新手小白如何能够在币圈快速地学习起来，了解和丰富到更多的知识呢刷推特，每天最起码要坚持刷推8小时，这8小时，要刷的是自己的正在跟随，而不是“为你推荐”，活在信息茧房里，这也就是我为什么前两天只有2000多粉丝，但是我却关注了1000多人，其实我知道我关注的也有很多是垃圾，但是垃圾有垃圾的用法，垃圾的矩阵对你如何筛选项目也是很重要的。（后面细讲） 3：对于行情的判断大g哥也讲讲这会影响自己对一个币的预期。我对btc/gold /bnb 这三个币种我认为是永恒牛市 forever bulls，理由 ①：btc逐渐被世界各个国家所接受，他在币圈的地位就是数字黄金，而黄金的主要定位是对抗通胀，稳定上涨，所以数字黄金也是同理。 ②：bnb，bnb的逻辑很简单，全世界最大的交易所，最有格局的印钞所的锚定代币，后续的币股叙事，bnb还有很大的炒作空间，这就好比你买了bn的股份，bn不倒，btc永恒牛市，那么bnb也就是慢牛。而我选择 aster也正是和bnb同样的逻辑。 ③：山寨都是昙花一现，没有真正的锚定和收入的代币，长线来看都是归零，我们能做的就是在他归零的这个过程，吃一口，或鱼头或鱼身，但是鱼尾一定不能去尝试，鱼尾去吃，收益率只能是负的。 4：小资金到底该选择什么，又该如何在低谷时期熬出来。甚至如果是负债到底该怎么办。现在行情这么难，小资金除了合约还有出路吗？ ①：资金先讲负债的，想了一下，万一文章爆火，这个观点不行，这里就不写了。自己思考吧。 ②：小资金到底该选择什么，首选也是必选就是bn alpha，bn广场，bn的 boost，自己去利滚利，不断的复投，1200u的账户运气好，一个月能做到百分之50-70的利润。如果是单身的话，自己+自己父母，一个月也是能做到1800u打底的，坚持复利。 ③：小资金除了合约很多都是出路，合约也不用当做魔鬼，合约就是一个套利的工具，或者是很多时候的操作工具。 ④：我连1000u都拿不出来，该怎么做alpha，问出这种问题的人，只能说是太懒了，也是太烂了，建议别来币圈。这种人在币圈只有一条路，那就是死路。 5：问一个心理方面的，你在币圈会因为别人抓住机会自己没抓住而焦虑吗？因为总感觉牛市结束前还赚不到钱就废了。 ①：会，以前会，现在不会。我上轮100多个大饼就是这样在焦虑中和认知完全不够中亏完的。稀里糊涂就亏完了，越焦虑越错，越错钱越少，越少越迷茫，直接死循环，然后重来没觉得这一直都是我的运气赚的钱，每次都想的是一个项目就梭哈回血，脑子里fomo情绪很严重，但是这轮我不会了，我会非常理性，哪怕我对一个项目无论如何看好，我都不会去fomo，不会去梭哈，对我来说，我必须要保证自己有本金在场内，其次是要保证自己的信息量，去投研，去绝对的参与，了解，如果遇到不明白的事可以去问 grok，自己去搜索。 ②：另外我觉得币圈就是一个只要真正努力，就一定会拿到结果的地方，所有走过的错路，做过的坎和坑，都是成功路上必不可少的垫脚石。当明白自己如何失败的，减少自己的失败率，那么成功的几率就会越来越高。 6：如何调研一个币的潜力值，该拿还不该拿，市值多少参考，价格，背景？讲讲如果分辨一个项目的项目方有钱没钱分析项目/代币是不是潜力股 ①：首先要选择赛道，然后看自己拿的是不是龙头，是龙一还是龙二，最基础的市值判断就是类比法。进行投研，到底有哪些投资机构等，币圈的一线投资机构投的产品会有高估值溢价。这也就是龙头的意义所在。 ②：背景其实都在相关的docs写着，随着ai的发展，其实去问grok即可了解百分之80以上，其他的需要自己去用心再查查关联和创业历史。 ③：项目方到底有没有钱，最基础的判断就是宣发，一个有钱/想割人的项目方，最起码会找一半以上的头部kol做宣发，什么叫头部KOL呢？广告费单笔1万u附近的，有些项目还会给额外的代币。至于项目和代币是不是潜力股则是考虑赛道和概念。很多时候项目和代币就是垃圾，但是他炒作概念就给你拉盘，新概念往往都是潜力股。拉到你怀疑人生。 7：现在可以通过哪些途径发掘好的项目啊，感觉币圈的信息越来越闭塞了推特即可有好的项目，中外KOL都要关注多看 “正在关注”。少看“为你推荐”，如果不知道关注谁，把我的关注都关注一遍就行了，虽然我的列表有一部分是为了人情往来互关的，但是大部分都还是有质量的。 8：如何分辨这个项目到底是想什么位置出货。市值，oi，市场情绪，对手盘 9：如何在大脑中对一个项目进行快速的甄别。当你能做到连续半年以上的连续每天8小时刷推+认真投研+平时去有认真思考去做一些小的交易的时候，大脑中就会条件反射出来这个项目到底是什么样的。 10：如何在市场的fomo情绪中把自己的仓位控制在安全的位置。合理的估值，龙头的溢价，龙头的对比，未来的趋势，阶梯性的减仓，合理的考虑不同的意见。自己告诉自己，钱是赚不完的，这次哪怕卖飞了，只要符合自己的预期那也足够了。本金有在做到复利，那就可以了。 11：如何才能走的通，走的远，降低风险，迎接未来。其实这个就是一个总结的问题了，把前十条的答案连着看，这就是一个第十一条的总结。 12：怎么看待最近阿尔发上新币的市值问题，之前都是十几m开始出货一蹶不振，现在的不少币都100多m200多m的反而能一直拉，或者十几m涨到100多m应该如何上车一个代币的市值不是庞然巨物的时候，市值从来都不是做多和做空的理由，而是项目方的资方，做市商，项目背景，老鼠仓等多方面考量的。自己做好自己的投研，在预期内的代币可以买入，亏损达到自己的心理亏损预期则是要进行理性的割肉。 13：如何拿住aster的，如何守住拥有的财富。 ①：Aster 的赛道，资方，等等都是绝对的顶流，加上大方向的叙事也符合我的预期，但是我为什么在1.4左右卖出了我的一部分仓位，因为达到了我的预期，加上我的心理压力承受很大，无法承受巨额的账户回撤，对我来说，压力很大，就是我自己坚信他一定能拉上去，但是我为什么拿不住呢？因为我太害怕自己看错了，我真的是没有钱了，所以必须要落袋为安，哪怕有千分之一的概率看错，那看错了对我来说，失败也是百分之百的概率，所以落袋为安。 ②：对大部分人来说，守财比赚财可能更难，但是对我来说，有了前面几次从巨额财富归零的经验之后，我明白了一个道理，无论如何一定要有百分之50的仓位是usdt，这样能更好更理性的看待问题。而且有了财富之后，每年只需要在确定性的机会来到的时候出生就行了，坚持做复利，做起来收益也是极度恐怖的，币圈大部分时间都是垃圾时间，在垃圾时间做有意义的事。厚积薄发，才能有未来，而不是垃圾时间去做一个垃圾人，只做垃圾事，那样的人生真的是废了。 14：希望我的文章能帮助很多迷茫的兄弟，也希望兄弟们能和我一样，走出阴霾，在币圈找到一份属于自己的天地，另外就是再说一次， #aster 一定是近几个月绝对的确定性机会。这篇文章可能会火，因为币圈现在没有人愿意写这种小白进阶的帖子了，所以这篇文章就不打广告了。 15：祝你平安快乐，无论几年磨一剑，一定可以一剑破苍穹。还是用曾经微信的签名结尾，害怕失败的人永远不会成功，耽误你的从来不是运气和时机，而是你自己数不清的犹豫。

币圈：山寨币盼涨，机构牛再现？· 4412 条信息

#币圈 #财富管理 #风险控制 #项目调研 #情绪管理

看不懂的sol

6天前

分享投资的六个顶级心态！想要做好投资，没有一个好的心态真的不行；其实想要过好这一生，又何尝不是呢？好的心态，有时候比良药更治愈，比财富更珍贵。今天想和兄弟们分享六个让我自己受益匪浅的顶级心态，希望能温暖你，也陪伴你投资。 ① 对过去的事，不回头纠结几乎每个做投资的人，都经历过亏损，也都做过一些后来看起来“好傻”的决定。但事情已经过去，我们也一直在成长，真的不必再为过去的亏损纠结，也不必为曾经的判断内疚。谁不是从懵懵懂懂开始，慢慢变成现在的自己？让过去真正过去，未来才会稳稳地到来。就像《了凡四训》里说的：“从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如今日生。” 我们很多人心里，可能都藏着一些童年的伤，或大或小的遗憾。但如果我们愿意试着和过去和解，彻底放下那些伤痛，随着自己认知的提升和内心的打开，会慢慢理解——那些曾经过不去的坎，终将成为脚下的路。 ② 别让完美主义绑架你弘一法师有句话特别打动我：“人生哪能多如意，万事只求半称心。” 做投资，最怕追求完美。强如巴菲特，也做过“蠢事”，他当年收购伯克希尔·哈撒韦，后来自己都说那是巨大的失败。那我们普通人，更没必要苛求自己每次判断都精准、每笔投资都赚钱。不要执着于正确率百分之百，也不要总想着赚到最高的收益。“模糊的正确”已经很好了，长期年化能稳定在10%左右，就已经非常厉害了。对自己太狠，追求不存在的完美，其实是和自己过不去。这世上没有完美的投资，只有适合你的节奏。 ③ 不去改变别人，是一种清醒股市/币市里永远有“新韭菜”，看到一些冲动操作，老手总忍不住想指点两句，想改变他们。但说实话，总想改变别人，是一种病，得治。我们改变不了任何人，反而可能因为强行介入别人的因果，把自己也拖进情绪的漩涡。所以我提醒自己：只分享，不改变。之前我提到过一位因为投机亏损导致神经衰弱的球友。虽然很同情，但我知道那是他必须要走的路。如果他自己没有意识、不愿意改变，谁拉都没用。最近看到他又在玩一些高风险标的，赚得很嗨，但我知道，这样的钱很难留住，最后可能又是一地鸡毛……把生命耗在日复一日的情绪起伏里，真的很可惜。所以我现在学会了：尊重别人的命运，才能珍惜好自己的能量。生活中也是，我们总想改变家人、改变伴侣，但那真的是妄想。我们能做的，是尊重他们如其所是，然后，认真经营自己。 ④ 别人的评价，真的没那么重要前几天我发了篇文章，评论区特别热闹，说什么的都有，甚至有些话已经带有人身攻击。但我一点都没往心里去。因为我知道，那不是真实的我。我是谁，只有我自己定义。别人既阻碍不了我成长，也影响不了我成为自己。面对外界的评价，最好的态度就是：过眼、过耳，不过心。别人怎么评价你，往往反映的是他们自己的内心——一个无法接纳自己的人，也很难包容别人；一个习惯自我挑剔的人，看别人也处处是缺点；心里有阴暗角落的人，看什么都是脏的。所以，那些难听的话，其实都是他们内心的投射，我们何必拿来惩罚自己？就像法国哲学家萨特说的：“你眼中的你，不是你；别人眼中的你，也不是你；你眼中的别人，才是你。”这个世界，某种程度上就是我们内心的映射。遇到恶评，一笑而过就好，那恰恰暴露了他们内心的不安与幽暗。 ⑤ 掌控不了的事，就随它去吧投资最大的特点就是无常。我们预测不了未来，也控制不了走势，唯一能做的，就是做好当下的准备，应对各种不确定性。对于那些我们完全无法掌控的事——比如美国大选谁会上、美联储降不降息、政策出不出利好……就随它去吧，别为这些事焦虑。因为你焦虑也没用——如果事情真的发生，你担心也阻止不了；如果没发生，你不是白白消耗了自己宝贵的情绪和时光？生命不在过去，也不在未来，就在此时此刻。生活中遇到解决不了的难题时，不妨先把它放一放，去读书、静心、运动，提升自己的能量和认知。当你站到更高的维度，原来无解的问题，可能自然就有了答案；或者那个时候你会发现，问题本身已经不再重要。 ⑥ 把苦难和伤害，看作一份包装丑陋的礼物我们这一生，难免会受伤，会经历艰难。苦，是这个世界的一部分，逃避不了，麻痹也只是暂时的。唯有直面它，修炼自己的心境，才能真正离苦得乐。每一次伤害、每一段低谷，其实都是生命精心准备的礼物，只不过包装有点难看。当你真正读懂它背后的意义，你会发现：那是命运另一种形式的馈赠。任何事都有两面。一件坏事发生，背后可能藏着好的转机。所以我们遇事要学会转化，辩证地看——不是盲目乐观，而是相信：所有经历，终将让我们变得更完整。 🌿 最后兄弟们：好的心态，是我们能活得好的根本。我们来股市、币圈赚钱，最终目的都是为了更幸福、更自在的生活。千万别本末倒置——不是赚到钱才会幸福，而是带着幸福的状态去投资，或者在投资的过程中，保持内心的安宁。如果不懂这一点，哪怕赚到了钱，可能也感受不到快乐。想分享一段我很喜欢的话，来自作家雪漠： “扪心自问，追名逐利也好，享受生活也好，难道不是为了让自己活得更快乐吗？那么，如果失去坦然、安宁，时刻活在惶恐与担忧之中的话，你的一切行为，又有什么意义呢？” 愿我们，都能在波动中修得一颗安静的心，一边好好生活，一边从容投资。共勉！

#投资心态 #情绪管理 #认知提升 #接受不完美 #活在当下

Robinson · 鲁棒逊

1周前

一个通知：中央网信办部署开展“清朗·整治恶意挑动负面情绪问题”专项行动这份通知的底层逻辑是：国家权力系统正在对一个去中心化、由人性本能和商业算法共同驱动的“负面情绪市场”进行强制干预和宏观调控。其根本目标是消除潜在的社会失序风险，重塑社会心理预期，确保国家长期目标的实现，并巩固权力系统作为社会最终稳定器和意义赋予者的地位。这份通知的底层意思是：为了维护系统的长期稳定和实现设定的宏大目标，管理者正在从“信息审查”升级到“情绪管理”，通过重设系统参数（激励与惩罚），确保整个社会的情感与心理状态，与国家的整体意志和发展方向保持同频共振。这是一种高度中心化的、目标导向的社会工程学实践，旨在对抗数字时代固有的混乱和熵增。 and 一个洞察：一个不受外部力量干预的、纯商业驱动的注意力市场，其自然演化的最终结果必然是负面情绪的过饱和。

国家网信办发布网络安全事件报告管理办法引发广泛关注· 9 条信息

#清朗专项行动 #负面情绪整治 #社会稳定 #情绪管理 #舆论引导

1周前

谁能在惶惑之中不乱方寸，在暴怒之时不放纵言行，剧痛之下不失判断准，才堪称真正强大之人。心稳可破万重困，心定能生无限明。

#情绪管理 #冷静 #自控力 #心理强大 #积极

1周前

少听人家的话，多用眼睛去看，你比较不会吃亏，否则的话你随便相信人，最后倒霉一定是你，信任需经考验。有智慧的人，都是没有情绪，只有愚蠢的人，才会天天发脾气。智者只做一件事，那就是解决问题，不是被情绪左右，情绪只会制造问题，不能解决问题。人一定要谦虚，因为过度炫耀，自己都是灾难，静水流深，光而不曜。人在顺境时，要隐藏锋芒，低调做人，不逞强，不炫耀，不狂妄，才能留得住自己的福气。

#智慧 #情绪管理 #谦虚 #低调 #解决问题

2周前

90%留不住财或赚不到钱的人，肯定少不了这个臭毛病：脾气臭火气大！殊不知，火大克金。一点小事就炸毛，财神财运早被吓跑了。一招就能让你财源广进，那就是“先安静下来”。实际上是，人脾气大，就容易急，容易发火，注意力被牵扯到情绪上，就不能集中在做事和分析上，于是做出的决策质量和做事质量都会大打折扣，所以不亏钱菜怪。安静下来，确实是开始，安静下来，就能考虑周全，分析到位，然后专注做事，就有好结果。这就叫“财不入急门”。

#阶层固化：求变之路，殊途同归· 630 条信息

#脾气大 #情绪管理 #财富 #决策质量 #专注

2周前

什么才是眞正内心强大的父母？当孩子冲你发脾气时，你看到的不是攻击，而是他的委屈。当孩子和你顶嘴时，你看到的不是犟嘴，而是他需要被肯定。当孩子对你说谎时，你看到的不是欺骗，而是他被发现后的恐惧。当孩子磨蹭拖拉时，你看到不是懒惰，而是他的挫败感和无助。当孩子拼命讨好时，你看到的不是乖巧懂事，而是他渴望被认可。当孩子对你冷漠时，你看到的不是叛逆，而是他安全感缺失。

#亲子教育 #理解孩子 #情绪管理 #父母成长 #积极 воспитание

2周前

当一个人不停地对他人诉说自己的不幸时，消极情绪就会传递给他人，从而消耗他人的心理能量，导致他人心理不适。因此，个体的情绪管理，就是要处理好自己的负面情绪，避免给他人带来太多的负面影响。不过，对消极情绪的压抑，也不利于身心健康，所以学会合理地倾诉消极情绪，对于个体的发展至关重要。

#情绪管理 #消极情绪 #心理健康 #倾诉 #人际影响

2周前

急则有失，怒则无智。

#情绪管理 #冷静 #决策失误 #愤怒 #智慧

2周前

人进步的过程，就是逐渐掌握自己的情绪，逐渐驾驭自己个性的过程。老实的人总是吃亏，善良的人总是倒霉，老是诚实不是善良，他会伤害我自己，我还不如有点攻击性，我还不如冲动一点好。放下个人素质，享受缺德人生。拒绝精神内耗，有事直接发疯。与其委屈自己，不如为难别人。

#情绪管理 #个性驾驭 #拒绝内耗 #享受缺德 #发疯

2周前

不要和重要的人，计较不重要的事。不要和不重要的人，计较重要的事。

#人际关系 #处世哲学 #人际交往 #情绪管理

2周前

时间根本不可能管理，因为你不可能管理一个不属于你的东西你只能管理你的心情、你的状态、你的能量、你的精力

#时间管理 #情绪管理 #自我管理 #状态调整 #精力管理

2周前

当纠结能不能买的时候，不买当纠结要不要跑的时候，快跑当觉得是不是买多了的时候，减仓当怀疑是不是买少了的时候，忍住

#投资建议 #风险控制 #情绪管理 #仓位调整

2周前

我 pnut 拿了6个多月，现在也就浮盈50-60%，换仓对我来说没意义，拿着能看懂的仓位就好了。所以，不要焦虑，不要看张三赚了，李四成本比我低，王二麻子凭啥运气那么好。多算自己的帐，总盯着别人，是人生大部分痛苦和不幸，以及糟糕情绪的来源。

币圈：山寨币盼涨，机构牛再现？· 4412 条信息

#pnut持仓 #浮盈 #不要焦虑 #关注自身 #情绪管理

3周前

人的心只有越来越硬，心就变狠了，路就顺了。心狠的本质就是筛选，筛选掉消耗自己的关系，筛选掉无意义的干扰，不再轻易让外界的琐碎与恶意渗透的不再被情绪裹挟着，让精力得以集中在该做的事儿上，判断更清晰，行动更果断，这不是冷漠，是清醒明白。不要对所有人都柔软，不要把所有事儿都扛下，守住自己的节奏，减少不必要的牵绊，路自然就少了一点。

#内心强大 #情绪管理 #专注目标 #人际关系筛选 #清醒

3周前

只要利益不发生冲突，别人讲话一般不需要反驳。你真正要做的事连神明都不要讲，你想堕落没人会拦着你，但你想要出人头地，拦着你的人就多了。不要花太多时间去处理关系，有了钱，有了本事，一切关系都会很顺畅的，如果不顺畅，那是因为钱和本事还不够。社会的本质就是仁慈的，你没本事，谁都会欺负你，包括父母。想要强大，必须出丑，出丑越多成长越快。改变自己最快的办法就是做你害怕的事。形象一定要走在能力前面，不然能力很容易被低估。人生最大的捷径就是打扮自己。不要愤怒，愤怒会降低你的智慧，你可以表达愤怒，但你不能愤怒的表达。没有收拾残局的能力，就不要放纵自己的情绪。如果认准一个目标时机，遇到该窝囊就窝囊，该受气就受气，但时机成熟，斩草除根，一个不留。不要迷恋女人，要迷恋事业，女人才有可能迷恋你。家庭的第一核心永远是经济，而不是感情。当有一天你发现周围的人变得客气了，不是他们善良了也不是素质提高了，而是你的实力变强了。

#利益 #人际关系 #成功 #情绪管理 #实力

3周前

愤怒是一种工具，其他情绪也是。不到万不得已，不要使用愤怒这个工具。杀敌一千，自损八百。一旦被情绪带跑，并且没有意识到自己被情绪带跑，此时工具就不再是工具，它会让自己迷失在情绪中，成为情绪的奴隶，不能自拔。

#情绪管理 #愤怒 #自我控制 #情绪奴隶 #负面情绪

1个月前

交易的终点是什么？很多人以为交易的终点，是找到一套稳赚不赔的系统，其实不是。真正的终点，是战胜自己，克制贪婪，不被恐惧牵着走。不因一时亏损就否定自己，也不因短暂盈利就盲目自大。越往后走越会明白，交易更像一面镜子，照见你的欲望、情绪，还有那些隐藏的弱点与盲点。真正的高手，未必是技术最强的人，而是能不断修正自己，持续自省的人。

#交易 #战胜自己 #克制贪婪 #情绪管理 #自我修正

Bitcoin.不求人

1个月前

做投资，养好气血很重要。“忽略噪音、少盯盘、集中精力、死磕拿好手里的优质资产”。不要东、西一棒。这样情绪内耗的太严重，会无限进入追涨杀跌死循环。牛市从来不是直线上升，它的颠簸甚至比熊市更考验人性！少点追涨杀跌，否则，牛市亏起来比熊市还惨烈！做好交易的同时，一定要铭记，尤其是牛市，学会尊重市场，别赚点钱就飘了。

币圈：山寨币盼涨，机构牛再现？· 4412 条信息

#投资建议 #牛市 #情绪管理 #追涨杀跌 #风险警示