#读书笔记

Robinson · 鲁棒逊

2周前

翻到了10年前的读书笔记，那一年，给自己定了个学习目标，一周一本书，那个时候，思维导图还得用 xmind 做的： “周末宅家，《非暴力沟通》，一周目达成。对于此书，我个人目前的解读是: “在待人以诚和自我情绪管理的基础上，认识自己的客观需求和想要的客观状态（结果），平静没有攻击性地表达出来（包含一些技巧），可以帮助达到沟通的目的。” 书里介绍了一些案例和方法技巧，个人最受益的有三点: 1.区分观察和评论（有些书叫事实和观点），如何真正做到 “对事不对人”，这可以极大减少沟通中的对立冲突。 2.自我认知中，面对不想做的事时，用“我选择……”代替“我不得不……”，运用“我想要”的力量。 3.表达感激和赞美时，要具体，具体到事实和自己的感受，能让对方感受到心意。书里的技巧需要一定的练习，方能融入生活。若都能做到，可谓是谦谦君子，温润如玉。”

#非暴力沟通 #读书笔记 #自我认知 #沟通技巧 #情绪管理

3个月前

读书时间：评介戴晴的《邓小平在1989》（1） —吴国光的序言对戴晴书中观点的指正； —-戴晴提出来一个很奇怪的写作原则； —汪锋转达邓小平的一句话，能够证明邓小平有意推动民主吗？对此我有四点诘问。链接是：欢迎收看。

#读书笔记 #戴晴 #邓小平 #1989年 #吴国光 #序言 #民主 #写作原则

7个月前

我，符合每一条。精通音律，熟练使用三种乐器。爱看电影，证据在 #周末家庭影院经常看书，在Twitter分享读书笔记，没有专门tag，tag都是书名爱好运动，每周泡6天健身房。饺子包子花卷都会做，今天做了油饼。略懂酒精，但是不爱喝。只陪喜欢的人聊天。但是我平时没有社交，连个朋友也没有

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