#专注当下

3小时前

转译：那些不算真正「在做这件事」的事准备去做这件事，不等于在做这件事。把做这件事的时间写进日程表，不等于在做这件事。为这件事列一份待办清单，不等于在做这件事。跟别人说你打算做这件事，不等于在做这件事。给那些可能在做、也可能没在做这件事的朋友发消息，不等于在做这件事。写一条超级精彩的推文宣告你要做这件事，不等于在做这件事。因为自己没做这件事而讨厌自己，不等于在做这件事。因为别人已经做成这件事而讨厌他们，不等于在做这件事。因为路上的种种障碍而怨天尤人，也不等于在做这件事。幻想等你做成这件事之后会得到多少赞美，不等于在做这件事。阅读「如何去做这件事」的内容，不等于在做这件事。阅读别人是如何做成这件事的，不等于在做这件事。读完这篇文章，也不等于在做这件事。唯一真正算是「在做这件事」的，就是——去做这件事。来源：

#行动 #执行 #克服拖延 #专注当下 #实践

1周前

很多人不知道，急是你人生当中最大的劫。你越是想快，命运就会越让你慢。人生中最让你后悔的错误，往往都会发生在你火急火燎，心浮气躁的那一刻。性子急的人，总是想立刻拥有结果，掌控一切。这表面是效率，实则是对命运的傲慢。急让你错过身边最好的机会，看不清楚人世的真相。人在急躁的时候，脑子就像停机，只会盯着目标，看不见陷阱，更错过解决问题的办法。每一次仓促的行动，都是在为命里的劫提前交学费。万物自有序，你再急也催不来好运。心乱了，运就散了。真正能够承受的人是能够压得住正的智者。面对这个劫，你要记住两点，第一，踩刹车，断裂，想火气上来的。先停30秒，让自己从情绪的努力变为思祥的主人。第二，放下执念，把掌控焦给时间，把精力放在做好当下，而不是焦虑收获。心安了，命运自会安排最好的时机。人生万千，守住一颗不乱不及的心，就是你命里最硬的底牌。

#人生智慧 #情绪管理 #放慢节奏 #接受命运安排 #专注当下

2周前

在商业和人生的长跑中，很多人总在盯着远方的风景，却忘了脚下的路。其实真正的成长，就像盖房子，一块砖一块砖地把地基打牢，未来的高楼才不会摇晃。想想马云和张一鸣，他们的故事里没有"空中楼阁"。当年马云在杭州创办阿里巴巴时，办公室是居民楼，每天骑着自行车去谈业务，解决的是"如何让小商家在网上卖东西"这样具体的问题；张一鸣创立字节跳动时，面对的是传统资讯平台信息找不对人的痛点，他带着团队一次次打磨算法，只为让用户更快看到感兴趣的内容。这些今天看来的"小事"，正是他们未来大厦的基石。焦虑未来的人，总在问"十年后会怎样"，却很少问"今天我能做什么"。但现实是，没有人能预测十年后的风口，就像没人能预料十年前的智能手机会改变世界。真正的远见，都藏在当下的每一个行动里：今天学会的一个运营技巧，解决的一个客户难题，甚至是把一个复杂的项目拆解成可执行的小步骤。这些积累，就像给未来的自己存下的种子，只要用心浇灌，总会在某个时刻发芽开花。当然，专注当下不是让你放弃目标。就像登山者不会因为看到山顶就忽略脚下的台阶，他们会一步一步踩稳每一块石头。当你把今天的事做好，未来的路自然会在脚下展开。那些总说"等我准备好了再开始"的人，往往永远等不到"准备好"的那一天。最后，不妨问自己三个问题：现在手头的工作，能不能让我多掌握一点技能？今天遇到的困难，能不能让我更了解这个行业？当下的每一分钟，有没有在靠近我真正想成为的样子？答案清晰了，成长的方向自然就明确了。毕竟，未来从不遥远，它就藏在你今天的每一个选择和行动里。把当下的事做扎实，未来自会给你惊喜。

马云与张一鸣：创业路上的坚持与挑战· 38 条信息

#专注当下 #行动积累 #技能提升 #行业了解 #个人成长

1个月前

上山就上山，砍柴就砍柴，做饭就做饭。如果上山是为了砍柴，砍柴是为了做饭，心就会很累。就像是读书，如果你总是想着把这本书快点读完，那么读起来便味同嚼蜡。如果你慢慢读，每读一页都专注当下，不问何时读完，你就会在不知不觉中理解书中的一切。人总是觉得当下做的事情没有意义，只有达到目的才叫有价值。可实际上，所有的都是靠当下的每一步堆出来的，你越是急着奔向下一件事，就越容易在当下敷衍，最后让每一个环节都大打折扣。所以，不是目的不重要，而是别让目的概括当下的价值。上山，你就认真的走每一步，砍柴，你就仔细处理每根柴，把为了什么先放一放，先把正在做什么做扎实。当你在每一个当下都专注于自己，那些你渴望的结果就会像成熟的果实，自然落入你的手中。这种活在当下的笃定，才是应对焦虑最坚实的铠甲。

#活在当下 #专注当下 #应对焦虑 #别让目的概括当下的价值 #做好当下

1个月前

纽约时间比加州时间早三个小时，但加州时间并没有变慢。今天在Dount的Panel想到了这句话。花期到没到不重要，找到自己擅长的，然后专注做下去。起来像废话，但不重要。

#纽约与加州时差 #专注当下 #花期与个人成长 #Dount Panel #积极

2个月前

以前老想着一份时间要多干点事，约饭就得顺便聊播客，聚会还想写点文章。现在慢慢觉得，吃饭就是吃饭，不用硬塞别的任务。留点空白，把注意力放在当下，本身就是很难得的价值。

#专注当下 #享受生活 #留白 #价值 #生活态度

2个月前

一大早就有小伙伴说，涛哥，我的进度太慢了，有点焦虑。其实，这很正常。学习的节奏本来就不一样，关键是每天跟自己比，看有没有一点进步。焦虑最好的解法，就是把它拆成可执行的小动作。今天学了一个技能，明天搭了个小网站，后天又接入了支付……一点一滴，都是积累。现在做 AI 编程出海的门槛，其实比过去低太多了：编程有 AI 辅助，收款有 Stripe/PayPal，甚至公司注册、支付体系都能解决。剩下就是坚持多问 AI、多实操。每天问 AI 20～50 个问题，一个月后回头看，你会发现自己懂了很多。我们既然选择了这条路，就好好投入两个月。天花板和机会都很大，每个人都会找到属于自己的路径。专注当下，只和自己比，其他都是打扰！

#AI编程 #技能提升 #克服焦虑 #专注当下 #个人成长

3个月前

过去的事情不纠结，未来的事情不担忧，你只要把当下的事情专注而认真的做好，你就会发现其实这个世界上没有那么多的烦恼，你之所以会烦恼，是因为你把未来的事情放到了当下去思考，想去解决它。其实你只要顺其自然的做下去，那些让你寝食难安的问题，其实到最后你会发现都不是问题。

#专注当下 #顺其自然 #减少烦恼 #活在当下 #心态

NO CONTEXT HUMANS

10个月前

Not a phone in sight, just kids living in the moment

#手机 #孩子 #当下生活 #无手机 #专注当下