#克服焦虑

1个月前

推特30天，5000粉听起来还不错？但第二周的时候，我差点放弃了。刚开始涨粉快，当我洋洋得意的时候，第二周我就怂了。 Panda老师群里牛人辈出，执行力超强，一篇涨几百粉，20天涨了3000多粉我一条条看，一条条点赞。点完赞，关掉群，刷新自己可怜的粉丝数。想逃避：老登在忙正事但每隔一段时间，还是忍不住打开X，焦虑地刷新后台，盯着那个数字看忍不住跑去问Panda老师， “你过去赚过大钱，我以为你应该能看明白。我的专栏里已经有答案了。1。多发， 2.多思考” 被直接戳中，思考深层的原因：太把自己当回事了。很害怕做不好，所有人都会投来异样的眼光。后来写了那篇创业故事，文章爆了后，我开始不停的爆贴10万+，粉丝也不停的增加才明白：真正的聚光灯，从来都只在自己心里。而阻碍你的，从来不是能力不够，而是那个"害怕被看见"的自己。其实最关键的是：做推特就是要演好自己这一个多月，治好了我的拖延症，重新开始锻炼，重新开始学英语，每天坚持读书，找到各种工具，让我工作效率倍增突破了这一关，接下来还有更多值得尝试的事。你呢？什么阻碍了你？别急着离开，评论区有彩蛋

#推特涨粉 #克服焦虑 #个人成长 #经验分享 #内容创作

4个月前

一大早就有小伙伴说，涛哥，我的进度太慢了，有点焦虑。其实，这很正常。学习的节奏本来就不一样，关键是每天跟自己比，看有没有一点进步。焦虑最好的解法，就是把它拆成可执行的小动作。今天学了一个技能，明天搭了个小网站，后天又接入了支付……一点一滴，都是积累。现在做 AI 编程出海的门槛，其实比过去低太多了：编程有 AI 辅助，收款有 Stripe/PayPal，甚至公司注册、支付体系都能解决。剩下就是坚持多问 AI、多实操。每天问 AI 20～50 个问题，一个月后回头看，你会发现自己懂了很多。我们既然选择了这条路，就好好投入两个月。天花板和机会都很大，每个人都会找到属于自己的路径。专注当下，只和自己比，其他都是打扰！

#AI编程 #技能提升 #克服焦虑 #专注当下 #个人成长