#积极心态

4天前

GM ☕ 📸🏋️ 生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定的。 ——费斯汀格

#生活态度 #费斯汀格 #积极心态 #个人成长

1周前

大家一定要终止弱者叙事，非常影响财运。不要每天老说自己不行，不好，都是错的，然后倒霉爆了。即便你真的内心如此，都不要说。终止弱者叙事。你不是弱者，你是强者。这是一个非常好的志气。就是我盲目乐观，不断的把我的乐观传导到我的行为上面。我慢慢我就不弱了，我慢慢儿相对于我原来来讲就变强了，一定要终止弱者去势，这样的话，你的新收入的运势就会越来越好，你会发现人生会越来越顺，你不是别的专家，就是一退堂鼓专家，每天别的不会，然后就会打着小鼓啊，噔噔噔，然后呼呼往后退。所有的选择里边儿，选一个最稳的括号，最差的所有的收入里边儿，选一个最低的括号，他不会抛弃我，最后你就得到一个最差的工作，最不好的选择。然后人生在这个后悔的循环里，边不断的在走。我选了我不认，我后悔，我不喜欢，我再去选，我再不认，再后悔，再不喜欢。最后老大年龄了，这是你本人把自己淘汰了。

#阶层固化：求变之路，殊途同归· 912 条信息

#停止弱者叙事 #积极心态 #提升财运 #乐观行动 #避免后悔

1周前

你是不是总瞎操心，总觉得一辈子要盯着孩子，照顾孩子，可咱们终究会离开的，孩子的未来从来都不是咱们能包办的，那是他自己的责任。其实咱们当爸妈做好三件事就够了，第一、把他的身体能养的棒棒的，少生病。第二，品德不用多高尚，不做坏事、不坑人、不害人就行了。第三，再帮他养一个积极的心态，不管遇到啥坎儿，都能够把自己的日子给过好的那个劲儿。真的，咱们不能当全面的超人，能把这三件事儿给做到位，就是给孩子最好的底气了。

#育儿 #父母责任 #孩子未来 #身心健康 #积极心态

1周前

信则有， “有”的前提是去做，而且是长期的投入时间去做，对一个领域挖得越深，你得到的就越多，如此，才能说，信则有。当然，虽说是长期投入，但并不意味着前期没有任何正反馈后期突然一飞冲天，就像我们种树一样，先可以看到种子发芽，后可以看到树苗抽枝散叶，再可以看到小树茁壮成长，最后才是开花结果，每一个阶段都有正反馈。

#长期投入 #正反馈 #持续行动 #积极心态 #成长

2周前

你经常想什么，什么就是你的。你越敢想越好，越具体越好，你的愿望越迫切，你的方方面面的行为都会为这个结果去努力。人只有心态好，状态和运气才会越来越好。心境开阔的时候，带来的都是积极的吸引力和向上的气氛。有三个让你快乐的顶级思维：第一，做事越放松，越不在乎，结果就会越好。永远不要提前焦虑，提前焦虑就是贷款吃屎。第二，克制自己的反驳欲，学会赞美和闭嘴。不管在谁的面前，只要你不欠他的，就没有必要唯唯诺诺的。第三，不要反复咀嚼过去了的事情，过去了的事情只是为了让你变得更加美好，把自己交给上天，接受一切的发生，并坚信一切的发生皆有利于我这个信念。请一定要把这几个点刻进你的大脑，你才会越来越好，越来越顺。

#积极心态 #放松心态 #停止焦虑 #赞美闭嘴 #活在当下

2周前

今日最佳 “不要在意那些不喜欢你的人，因为他们连自己都不喜欢……”

#社交媒体 #积极心态 #自我肯定 #人际关系 #鼓励

3周前

🪷 能控制情绪的人才是最厉害的人

#情绪控制 #自我管理 #心理健康 #积极心态

3周前

性格并不是完全原生家庭注定的，是可以改变的。人的大脑和人的心啊，一辈子都具备可塑性。性格是一个人一生的修行，而且一个最有魅力的人，恰恰是那些突破了原生家庭的局限，把自己破碎的心重新拼凑起来，找回自己的主体性的人。所以，不必跟他人比较，你有你自己的剧本，你有你自己的节奏，你有自己的心要去修复。当内心强大，性格就会变得温柔，当内心平静，精神就会变得松弛。当你喜欢自己的性格啊，你就是自己的英雄。你面对每一天都可以笑哈哈。

#性格改变 #原生家庭影响 #内心强大 #自我修复 #积极心态

4周前

I will not be stressed by things outside of my control. 我不会为超出我控制范围的事情而感到压力。这是今天抽到的 StrongMe 卡片，压力和焦虑其实就是来源于现阶段不可掌控的事情，而这种焦虑除了伤身没有任何用。所以在这种时候，就非常需要有个东西来把你拉回当下，我的做法就是抽一张肯定卡🤗

#压力管理 #情绪控制 #肯定卡 #积极心态 #活在当下

土澳大狮兄BroLeon | 🔶BNB | Ⓜ️Ⓜ️T

4周前

周末了，大盘腹泻好像有点稳住的意思，出去touch grass一下吧，世界不是仅有红绿条的，再糟的日子都会过去，一切都会好起来的 🌞 🫰🏻 🫰🏻🫰🏻 比心

#股市反弹 #周末放松 #积极心态 #走出困境 #拥抱生活

4周前

今日memo 要接受混乱且矛盾重重的生活

#生活感悟 #接受不完美 #混乱与矛盾 #积极心态

1个月前

不自信就会塌陷，塌陷就容易活成狗。自信跟外在的一切无关，即使你一无所有，也可以无脑自信。你一出生，世界就多了一个不一样的哭声，你改变了世界，你还不自信，你的自信不仅会弱化别人认为的不足，反而还会让你更有魅力。自信才不会否定自己，才不会在意别人的评价，因为真正的自信在内心有一套让自己舒服且自动屏蔽外界的自动评价系统，整个地球都在你脚下。

#自信 #自我肯定 #个人魅力 #积极心态 #无视评价

1个月前

“12少12多”防癌生活指南 1. 少食多餐——预防肥胖相关癌症建议大家吃“八分饱”，并且按时吃饭。保持良好的用餐习惯，能避免太饿导致的暴饮暴食，帮助你更好地控制饮食。 2. 少盐多淡——预防胃癌如果饮食低盐清淡，能够很大程度上防止“癌从口入”。《中国居民膳食指南科学研究报告2021》指出，高盐（钠）摄入可增加胃癌的发病风险。做饭尽量少放盐和其他高盐调味品，可用葱、姜、蒜、花椒、香菜等天然食材提味提鲜；可选用低钠盐，但也不能多吃。 3. 少陈多鲜——预防肝癌久放的食物一旦发霉，没长霉的地方也可能存在霉菌、细菌及毒素，若常吃到变质、发霉的食物，对肝脏损伤很大，有致肝癌的可能。一定要买新鲜的水果、蔬菜，如果食物腐坏变质，就不要再食用。做饭时大致计算好量，每顿尽量吃完，少吃剩菜。 4. 少酒多茶——预防多种癌烟酒可以称为癌症“催化剂”。无论是烟还是酒，最安全的剂量都是“0”。而茶叶中的儿茶素可通过抗氧化、抑制炎症等，来抑制肿瘤的发生进展。就防癌效果来说：绿茶、白茶，不发酵或轻微发酵的效果最佳。 5. 少红多白——降低肠癌风险红肉主要包括猪、羊、牛、驴等家畜的肉，含有较高的饱和脂肪酸，过量食用会增加高血脂、冠心病等心血管疾病的风险。白肉包括鸡、鸭、鱼等，相对而言，脂肪含量少、蛋白质含量更高，且含有的蛋白质氨基酸组成与人体所需的氨基酸更接近，更利于消化吸收。 6. 少炸多炖——预防多种癌长期食用油炸食品会使癌症风险增高。比如，高温烹饪中生成的丙烯酰胺，就是一种致癌物。因此油炸食品一定要少吃，可选择更为健康的烹饪方式，比如炖、煮、蒸、烩、焖、水滑、凉拌等方式。 7. 少熏多蒸——预防多种癌烹饪时，不要进行熏烤，因为熏烤过程中可能会产生有害物质，影响身体健康。建议采用清蒸、炖煮、红烧等更健康的烹饪方式。 8. 少烫多温——预防食管癌长期摄入超过65℃的烫茶、烫饮、烫食，可能增加食管癌的风险。食物上桌后，别着急马上吃，建议等一等，食物晾到合适温度再吃。 9. 少细多粗——促肠道健康玉米、小米、燕麦、薏米等杂粮类食物富含膳食纤维、B族维生素和矿物质，相比精制谷物，更有利于血糖控制和肠道健康。 10. 少坐多动——创造“抑癌环境” 缺乏身体活动、久坐不动的生活方式，也是癌症的风险因素之一。相反，增加身体活动则有助于降低患癌风险。研究显示，运动不仅能改善整体健康，还会释放出一种减缓癌细胞生长的“秘密武器”，给身体创造一个“抑癌环境”。 11. 少熬多睡——帮助身体修复作息要规律，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。建议成年人每天要保证6-8小时的睡眠。另外提醒，晚上不要开灯睡觉。 12. 少愁多乐——抗击癌症“良药” 好的心态是预防和抗击癌症的“良药”。保持情绪乐观，有利于维持正常、合理的生活状态。

#防癌指南 #健康饮食 #生活方式 #积极心态 #预防癌症

1个月前

财运越来越好的方法只有一个：从今天开始，停止所有负面语言。比如，最近你过得不太好，你可能会对别人说自己正处于低谷期。但低谷期是一种负面表达，它会让你的头脑和身心都相信你确实在低谷中，从而让你更难走出来。其实，并没有所谓的低谷期，只有潜伏和沉淀。为什么这两个词更积极？看起来只是换了个说法，其实背后的逻辑完全不同。低谷期代表一种被动和无力，你觉得自己不知道为何陷入这种状态，也无法改变。而沉淀或潜伏意味着你是主动的、清醒的。你选择暂时停下脚步，为下一步积蓄能量，等待合适的时机再出发。这种表达会给潜意识积极的暗示，激发行动力，带来改变的力量。当你学会换一种语言去描述自己的人生，你的人生也会随之改变——这，就是财运越来越好的根本原因。

#停止负面语言 #积极心态 #潜伏和沉淀 #改变人生 #提升财运

1个月前

快就是慢想赢才会输

#快慢辩证 #胜负哲学 #输赢转换 #速度与成功 #积极心态

1个月前

初入职场的年轻人，别太内耗：自信一点：在不确定中主动请战。专注本职：把手上的事做到极致。认知差决定上限：洞察趋势并敢下注。认知要落地：少纠结分工，先把产品做出来。机会即责任：有机会就全力以赴，不留退路。

#职场新人 #积极心态 #职业发展 #认知提升 #行动力

1个月前

建设是一个持续的过程，包括社区核心思想，共识，还有内容输出。同时建设又是一个煎熬的事情，因为我们大部分人都希望快，都希望一夜暴富。抛开浮躁，时间线稍微拉长一些，我们会发现越来越扎实，之后所有的期待都会水到渠成。 Taking the initiative.

#社区建设 #长期主义 #克服浮躁 #积极心态 #水到渠成

1个月前

我有一个深刻的体会想和大家分享：人要学会主动跳出自己所处的环境。很多时候，我们身处某个环境中，常常会被周围的人和事所困扰，甚至感觉这些问题是无法解决的，内心充满焦虑和痛苦。但当我们主动离开那个环境，进入新的空间后，回头再看，才发现那些曾经让我们辗转反侧的烦恼，其实在新的环境里根本不值一提。环境对人的塑造和影响是潜移默化的。就像鱼在水中，可能不会意识到水的存在，但当它被捞上岸，才会明白水的重要性。我们每天生活在特定的圈子里，习惯了那里的规则和氛围，有时会把环境带来的束缚和压力，误认为是自己能力的局限。跳出环境，不是逃避，而是为了获得更广阔的视野和更多的可能性。当我们换一个角度看问题，会发现原来世界上有那么多不同的活法和思考方式。就像登山，当你站在山脚时，看到的是眼前的岩石和荆棘；当你爬到半山腰，看到的是连绵的山脉和蜿蜒的小路；当你站在山顶，看到的则是更广阔的天地和更清晰的风景。所以，不妨给自己一个机会，尝试跳出当前的环境。也许你会发现，那些曾经让你痛苦的"折磨"，不过是特定环境下的暂时困境；而那些在新环境里看似不存在的"问题"，其实是新的成长机会。重要的是保持开放的心态，不断学习和适应，在变化中找到属于自己的位置和价值。生活本就是一场不断探索的旅程，学会在变化中调整自己，在不同的环境里找到新的平衡，才能让生命更有韧性，也更有意义。

#跳出环境 #个人成长 #适应变化 #积极心态 #探索人生

1个月前

这个世界上有一个亘古不变的法则，就是只有你变得更好，你才会遇见更好的人，碰见更好的事。

#个人成长 #自我提升 #积极心态

1个月前

这两天跟万人迷小姐妹在一起最大的感受，人要多交流，上进，学习新东西，碰撞新思维，是值得终生做的事。不能陷入已有的逻辑循环，thinking out of the box. 为生命获得更多新支点，要保持美美的💄

#社交交流 #积极心态 #终身学习 #突破思维 #保持美丽

1个月前

国际顶尖肺癌专家已患肺癌三年一位行医20余年、享誉国际的顶尖肺癌专家，近日向公众宣布了一个消息：他自己已身患肺癌三年，目前已是晚期，无法治愈。据报道，罗斯·卡米奇医生是美国科罗拉多大学癌症中心肺癌项目的主任，他毕生致力于肺癌研究，帮助了世界各地成千上万的患者延长生命，其中一些患者在治疗后又多活了几十年。他曾说：“我的有些患者在20多岁时确诊，现在他们已经50多岁了。” 当被问及“患上自己毕生与之斗争的疾病是否感觉愤怒”时，卡米奇医生给出了一个让所有人深感意外的回答：“不，我没有感到愤怒。实际上，这可能听起来很奇怪，但在确诊后没几天，我就把这件事合理化为一种荣幸，因为我能亲身体验我所有患者曾经历过的一切。” 由于同时是肺癌医生和肺癌患者，卡米奇对实际治疗方式有更独特的见解。他曾在研究中探讨疗法的副作用，认为如果一种疗法无法耐受，那就不能算是真正的进步。

#肺癌专家 #卡米奇医生 #肺癌晚期 #积极心态 #医患同理心

1个月前

生气，是用别人的错误惩罚自己。烦恼，是用自己的过失折磨自己。后悔，是用无奈的往事摧残自己。忧虑，是用虚拟的风险惊吓自己。害怕孤独，是用自制的牢房禁锢自己。自卑，是用别人的长处抵毁自己。摒弃这些，你就会轻松许多。

#情绪管理 #负面情绪 #自我认知 #心理健康 #积极心态

1个月前

宁可带些傲气，也别陷入自卑。傲气虽不完美，但至少内心仍有底气。可一旦被自卑笼罩，那无论做什么事，说什么话，都有畏首畏尾的既视感。许多事情说了就是说了，做了就是做了，干脆利落，反而省去诸多麻烦。自信对一个人至关重要，它不仅能改变事情的走向，调节情绪的底色，甚至可能重塑命运的轨迹。

#自信 #积极心态 #果断 #避免自卑

1个月前

多去争取别人抢不走的东西，比如思维、身材、气质、快乐。

#思维提升 #个人成长 #积极心态 #自我投资

1个月前

远离一个克你的人，万事顺遂，但你怎么知道这个人是旺你还是克你呢？其实很简单，如果你是一个非常善良的人，但是和一个人相处的时候，你变成了一个勇猛的野兽，你的那种无名火呀，莫名其妙的被激发出来了，那大概率这个人就是克你的，因为很多时候你的内心根本不想这样做。但是呢，如果你遇到一个旺你的人，他会让你觉得情绪稳定，时时刻刻都是一种积极向上的乐观的感觉，而且他会带给你财运，他会带给你好的福报，福气，让你觉得，哇，这个世界太美好了，所以我们经常说万物都是相生相克的，永远遵循这个道理，有没有可能你所有的厄运是因为你不经意间和一个克你的人过度的联系了呢？所以如果你下意识的感觉到你遇到了这样的人，请一定远离。

#人际关系 #相生相克 #情绪影响 #远离损友 #积极心态