#积极心态

1个月前

转念是很重要的事情，比如遇到不靠谱的人，转念一想，老天爷这是来提醒我的，遇到这种人，该怼就怼，该远离就远离。谈了不合适的恋爱，转念一想，也许是讨债子来了，还完了就两清了。工作不顺，转一想，提升一下个人的能力，多向能力强的人去学习。爹妈总是唠叨，很烦，转念一想，他们那么大岁数了，改变不了了，我是该走耳走耳，该不走心的就不走心。人生何处不是修行啊？并不是只有在深山老林里闭门不出才是修行，也不是去庙里寺里才叫做修行。修行，修的是行为方式、表达方式、思考方式。

#人生修行 #积极心态 #人际关系处理 #自我提升 #情绪管理

看不懂的sol

1个月前

成为富人，一定要模仿富人 1. 早起：你知道为什么这些顶级的大佬都会选择在早上五六点就开始工作吗？你看像马云早上四五点就开始工作了，万达的王健林也是起的很早的，贝索斯也是起的很早的，张朝阳就不用讲了，他有时候三四点就起来了。为什么这些人都会起的这么早？因为人在早上五六点的时候大脑最清醒，因为这个时候人的整个精神状态好，而且早上人的阳气是最足的。当人阳气足的时候，人的生命力很旺盛。到了下午5/6点，工作了一天，疲惫了，这时候你再做思考肯定是不行的，你再做决策，再做判断肯定是有问题的。所以我们很多时候重要的事情一定是什么时候做？早上。所以中国有句古话叫一日之计在于晨，最黄金的时间是什么？五点左右。最后再向大佬看齐。当你能够在大脑最清醒的时候来工作，来思考问题，就会比别人好十倍百倍。所以早起是所有大佬共同的成功的习惯。 2.锻炼：精力打底，赚钱、做决策、扛高压都靠精力，健身是续航保障，不被疲惫拖效率。规律健身稳定情绪、提高专注力，减少情绪化决策，保持清醒判断。长期主义，健身是自律的具象化，能坚持健身，也能稳扎稳打做长期赚钱事。抗风险，身体好少耗医疗成本、不耽误事业推进，避免因健康掉链子断收益。 3.复盘反馈：要主动寻求身上的缺点加以改进，因为害怕批评，所以我们很少向他人寻求反馈，但是反馈能帮助你更好的了解自己是否在正确的道路上 4.寻找导师：三人行，必有我师。他们善于向所有比自身优秀的人的人学习，不断提取他们成功和失败的模型，临摹他们的思考和行动。不断尝试、调整、验证，然后优化迭代，然后“为我所用”。 5.阅读学习：88%的富人每天至少阅读30分钟，均以自我提升类的自学。阅读、自学是元能力，能换来任何东西，富人阅读是为了获取知识，拓宽自己的认知面提升判断能力。学习优秀的人如何做。 6.独立思考：无例外，所有的成功人士，都有自己的一套认知判断体系，且不会轻易动摇，能清晰的辨识何为事实，何为观点。有自己的逻辑推理过程，具备批判性思维。如马斯克的第一性原理，芒格的多元思维模型。 7.结识牛人：一个人的价值，是他身边最常来往的6个人的均值、富人总与目标明确、乐观热情、心态积极的人结识。尽可能避免与负能量的人接触。 8、对目标充满激情：富人不断完善自己的目标，坚韧而激情满满的追求它们。这是他们的动力所在，你需要找到自己的人生目标。这种明确且清晰的感觉能给你提供克服失败，错误不断迭代自身能量。 9. 优先抓核心事：上午聚焦高价值工作（谈合作、做决策、深耕主业关键项），不被琐事耗时间。 10. 碎片补认知：通勤、间隙看行业报告、听干货播客，不浪费碎片时间在无意义刷手机上。 11. 精准社交：少无效饭局，多和优质人脉沟通（聊趋势、对接资源），兼顾效率与价值交换 12. 严控收支：睡前10分钟复盘当日进度，顺带梳理收支，不盲目花钱、不遗漏工作节点。 13. 规律作息：固定作息不熬夜，保证精力，避免因疲惫拖慢赚钱节奏，精力是变现基础。 14.多重收入来源：深耕主业稳赚、布局轻资产副业，持续扩收入渠道，不依赖单一来源。富人至少拥有三种收入开源。不要一直用时间换取收入，这并不划算。懂得投资自己，学会利用杠杆，比如自媒体杠杆，比如内容杠杆，如公众号，知乎等等。 15. 练认知：盯行业趋势、学财商，学赚钱/管理，链接优质人脉互换资源，不停止更新信息差。 16. 只买优质资产：钱优先投增值项（理财、自身能力、优质标的），少花非必要消费，控负债。 17. 抓效率：聚焦高价值事，拒绝无效内耗，定期复盘优化决策，不盲目瞎忙。 18、积极的人生态度：积极向上是所有自力更生的百万富翁共有的标志，马斯克说：“永远不要消极，那毫无意义”。消极的想法无助于你任何的决策。学习，提升，减少自己被欲望、本能、情绪控制的机会。 19. 定投 BTC：定投 BTC 是用纪律对抗市场波动，锁定优质加密资产的长期价值。小额定期投入摊平成本，无需择时，既践行长期主义，又契合 “只买优质资产” 的逻辑，成为多重收入中稳健的增值项。 20. 理性交易：交易核心是 “认知落地”，而非盲目跟风。基于行业趋势（练认知）建立交易框架，用止损止盈控制风险，拒绝频繁交易内耗，定期复盘优化，让每笔操作都贴合 “抓效率、拒内耗” 的底层逻辑。

#阶层固化：求变之路，殊途同归· 976 条信息

#成功人士习惯 #财富积累 #个人成长 #积极心态 #长期主义

1个月前

一定要在自己身上看到自己的闪光点。每个人总有自己的天赋，请多看自己的优点，不要执迷于否定自己，千万千万不要跟着别人来欺负自己。

#自我肯定 #发现闪光点 #积极心态 #避免自我否定 #珍视天赋

1个月前

从软弱孤独，几近几疏，到开放自己的家庭作为聚会点，这是个巨大的跃升。不管是不是信仰者，如果能有十分之一的中国人，经历一个类似的蜕变过程，那这个国家就不一样了。

#个人成长 #家庭聚会 #社会影响 #积极心态 #中国

独立开发者｜欧维Ove

1个月前

其实任何问题都没有想象中那么难，你最大的敌人是你自己。只要认真起来，总能找到解决方案。

#克服困难 #积极心态 #自我挑战 #解决方案

1个月前

要做愿意接触新东西的人，有勇气承认自己不懂的人，看得见自己陈旧和扶隘的人，要做一个永远跃跃欲试内人。

#拥抱新事物 #勇于承认无知 #持续学习 #自我提升 #积极心态

1个月前

GM ☕ 📸🏋️ 生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定的。 ——费斯汀格

#生活态度 #费斯汀格 #积极心态 #个人成长

1个月前

大家一定要终止弱者叙事，非常影响财运。不要每天老说自己不行，不好，都是错的，然后倒霉爆了。即便你真的内心如此，都不要说。终止弱者叙事。你不是弱者，你是强者。这是一个非常好的志气。就是我盲目乐观，不断的把我的乐观传导到我的行为上面。我慢慢我就不弱了，我慢慢儿相对于我原来来讲就变强了，一定要终止弱者去势，这样的话，你的新收入的运势就会越来越好，你会发现人生会越来越顺，你不是别的专家，就是一退堂鼓专家，每天别的不会，然后就会打着小鼓啊，噔噔噔，然后呼呼往后退。所有的选择里边儿，选一个最稳的括号，最差的所有的收入里边儿，选一个最低的括号，他不会抛弃我，最后你就得到一个最差的工作，最不好的选择。然后人生在这个后悔的循环里，边不断的在走。我选了我不认，我后悔，我不喜欢，我再去选，我再不认，再后悔，再不喜欢。最后老大年龄了，这是你本人把自己淘汰了。

#阶层固化：求变之路，殊途同归· 976 条信息

#停止弱者叙事 #积极心态 #提升财运 #乐观行动 #避免后悔

1个月前

你是不是总瞎操心，总觉得一辈子要盯着孩子，照顾孩子，可咱们终究会离开的，孩子的未来从来都不是咱们能包办的，那是他自己的责任。其实咱们当爸妈做好三件事就够了，第一、把他的身体能养的棒棒的，少生病。第二，品德不用多高尚，不做坏事、不坑人、不害人就行了。第三，再帮他养一个积极的心态，不管遇到啥坎儿，都能够把自己的日子给过好的那个劲儿。真的，咱们不能当全面的超人，能把这三件事儿给做到位，就是给孩子最好的底气了。

#育儿 #父母责任 #孩子未来 #身心健康 #积极心态

1个月前

信则有， “有”的前提是去做，而且是长期的投入时间去做，对一个领域挖得越深，你得到的就越多，如此，才能说，信则有。当然，虽说是长期投入，但并不意味着前期没有任何正反馈后期突然一飞冲天，就像我们种树一样，先可以看到种子发芽，后可以看到树苗抽枝散叶，再可以看到小树茁壮成长，最后才是开花结果，每一个阶段都有正反馈。

#长期投入 #正反馈 #持续行动 #积极心态 #成长

2个月前

你经常想什么，什么就是你的。你越敢想越好，越具体越好，你的愿望越迫切，你的方方面面的行为都会为这个结果去努力。人只有心态好，状态和运气才会越来越好。心境开阔的时候，带来的都是积极的吸引力和向上的气氛。有三个让你快乐的顶级思维：第一，做事越放松，越不在乎，结果就会越好。永远不要提前焦虑，提前焦虑就是贷款吃屎。第二，克制自己的反驳欲，学会赞美和闭嘴。不管在谁的面前，只要你不欠他的，就没有必要唯唯诺诺的。第三，不要反复咀嚼过去了的事情，过去了的事情只是为了让你变得更加美好，把自己交给上天，接受一切的发生，并坚信一切的发生皆有利于我这个信念。请一定要把这几个点刻进你的大脑，你才会越来越好，越来越顺。

#积极心态 #放松心态 #停止焦虑 #赞美闭嘴 #活在当下

2个月前

今日最佳 “不要在意那些不喜欢你的人，因为他们连自己都不喜欢……”

#社交媒体 #积极心态 #自我肯定 #人际关系 #鼓励

2个月前

🪷 能控制情绪的人才是最厉害的人

#情绪控制 #自我管理 #心理健康 #积极心态

2个月前

性格并不是完全原生家庭注定的，是可以改变的。人的大脑和人的心啊，一辈子都具备可塑性。性格是一个人一生的修行，而且一个最有魅力的人，恰恰是那些突破了原生家庭的局限，把自己破碎的心重新拼凑起来，找回自己的主体性的人。所以，不必跟他人比较，你有你自己的剧本，你有你自己的节奏，你有自己的心要去修复。当内心强大，性格就会变得温柔，当内心平静，精神就会变得松弛。当你喜欢自己的性格啊，你就是自己的英雄。你面对每一天都可以笑哈哈。

#性格改变 #原生家庭影响 #内心强大 #自我修复 #积极心态

2个月前

I will not be stressed by things outside of my control. 我不会为超出我控制范围的事情而感到压力。这是今天抽到的 StrongMe 卡片，压力和焦虑其实就是来源于现阶段不可掌控的事情，而这种焦虑除了伤身没有任何用。所以在这种时候，就非常需要有个东西来把你拉回当下，我的做法就是抽一张肯定卡🤗

#压力管理 #情绪控制 #肯定卡 #积极心态 #活在当下

土澳大狮兄BroLeon | 🔶BNB | Ⓜ️Ⓜ️T

2个月前

周末了，大盘腹泻好像有点稳住的意思，出去touch grass一下吧，世界不是仅有红绿条的，再糟的日子都会过去，一切都会好起来的 🌞 🫰🏻 🫰🏻🫰🏻 比心

#股市反弹 #周末放松 #积极心态 #走出困境 #拥抱生活

2个月前

今日memo 要接受混乱且矛盾重重的生活

#生活感悟 #接受不完美 #混乱与矛盾 #积极心态

2个月前

不自信就会塌陷，塌陷就容易活成狗。自信跟外在的一切无关，即使你一无所有，也可以无脑自信。你一出生，世界就多了一个不一样的哭声，你改变了世界，你还不自信，你的自信不仅会弱化别人认为的不足，反而还会让你更有魅力。自信才不会否定自己，才不会在意别人的评价，因为真正的自信在内心有一套让自己舒服且自动屏蔽外界的自动评价系统，整个地球都在你脚下。

#自信 #自我肯定 #个人魅力 #积极心态 #无视评价

2个月前

“12少12多”防癌生活指南 1. 少食多餐——预防肥胖相关癌症建议大家吃“八分饱”，并且按时吃饭。保持良好的用餐习惯，能避免太饿导致的暴饮暴食，帮助你更好地控制饮食。 2. 少盐多淡——预防胃癌如果饮食低盐清淡，能够很大程度上防止“癌从口入”。《中国居民膳食指南科学研究报告2021》指出，高盐（钠）摄入可增加胃癌的发病风险。做饭尽量少放盐和其他高盐调味品，可用葱、姜、蒜、花椒、香菜等天然食材提味提鲜；可选用低钠盐，但也不能多吃。 3. 少陈多鲜——预防肝癌久放的食物一旦发霉，没长霉的地方也可能存在霉菌、细菌及毒素，若常吃到变质、发霉的食物，对肝脏损伤很大，有致肝癌的可能。一定要买新鲜的水果、蔬菜，如果食物腐坏变质，就不要再食用。做饭时大致计算好量，每顿尽量吃完，少吃剩菜。 4. 少酒多茶——预防多种癌烟酒可以称为癌症“催化剂”。无论是烟还是酒，最安全的剂量都是“0”。而茶叶中的儿茶素可通过抗氧化、抑制炎症等，来抑制肿瘤的发生进展。就防癌效果来说：绿茶、白茶，不发酵或轻微发酵的效果最佳。 5. 少红多白——降低肠癌风险红肉主要包括猪、羊、牛、驴等家畜的肉，含有较高的饱和脂肪酸，过量食用会增加高血脂、冠心病等心血管疾病的风险。白肉包括鸡、鸭、鱼等，相对而言，脂肪含量少、蛋白质含量更高，且含有的蛋白质氨基酸组成与人体所需的氨基酸更接近，更利于消化吸收。 6. 少炸多炖——预防多种癌长期食用油炸食品会使癌症风险增高。比如，高温烹饪中生成的丙烯酰胺，就是一种致癌物。因此油炸食品一定要少吃，可选择更为健康的烹饪方式，比如炖、煮、蒸、烩、焖、水滑、凉拌等方式。 7. 少熏多蒸——预防多种癌烹饪时，不要进行熏烤，因为熏烤过程中可能会产生有害物质，影响身体健康。建议采用清蒸、炖煮、红烧等更健康的烹饪方式。 8. 少烫多温——预防食管癌长期摄入超过65℃的烫茶、烫饮、烫食，可能增加食管癌的风险。食物上桌后，别着急马上吃，建议等一等，食物晾到合适温度再吃。 9. 少细多粗——促肠道健康玉米、小米、燕麦、薏米等杂粮类食物富含膳食纤维、B族维生素和矿物质，相比精制谷物，更有利于血糖控制和肠道健康。 10. 少坐多动——创造“抑癌环境” 缺乏身体活动、久坐不动的生活方式，也是癌症的风险因素之一。相反，增加身体活动则有助于降低患癌风险。研究显示，运动不仅能改善整体健康，还会释放出一种减缓癌细胞生长的“秘密武器”，给身体创造一个“抑癌环境”。 11. 少熬多睡——帮助身体修复作息要规律，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。建议成年人每天要保证6-8小时的睡眠。另外提醒，晚上不要开灯睡觉。 12. 少愁多乐——抗击癌症“良药” 好的心态是预防和抗击癌症的“良药”。保持情绪乐观，有利于维持正常、合理的生活状态。

#防癌指南 #健康饮食 #生活方式 #积极心态 #预防癌症

2个月前

财运越来越好的方法只有一个：从今天开始，停止所有负面语言。比如，最近你过得不太好，你可能会对别人说自己正处于低谷期。但低谷期是一种负面表达，它会让你的头脑和身心都相信你确实在低谷中，从而让你更难走出来。其实，并没有所谓的低谷期，只有潜伏和沉淀。为什么这两个词更积极？看起来只是换了个说法，其实背后的逻辑完全不同。低谷期代表一种被动和无力，你觉得自己不知道为何陷入这种状态，也无法改变。而沉淀或潜伏意味着你是主动的、清醒的。你选择暂时停下脚步，为下一步积蓄能量，等待合适的时机再出发。这种表达会给潜意识积极的暗示，激发行动力，带来改变的力量。当你学会换一种语言去描述自己的人生，你的人生也会随之改变——这，就是财运越来越好的根本原因。

#停止负面语言 #积极心态 #潜伏和沉淀 #改变人生 #提升财运

2个月前

快就是慢想赢才会输

#快慢辩证 #胜负哲学 #输赢转换 #速度与成功 #积极心态

2个月前

初入职场的年轻人，别太内耗：自信一点：在不确定中主动请战。专注本职：把手上的事做到极致。认知差决定上限：洞察趋势并敢下注。认知要落地：少纠结分工，先把产品做出来。机会即责任：有机会就全力以赴，不留退路。

#职场新人 #积极心态 #职业发展 #认知提升 #行动力

2个月前

建设是一个持续的过程，包括社区核心思想，共识，还有内容输出。同时建设又是一个煎熬的事情，因为我们大部分人都希望快，都希望一夜暴富。抛开浮躁，时间线稍微拉长一些，我们会发现越来越扎实，之后所有的期待都会水到渠成。 Taking the initiative.

#社区建设 #长期主义 #克服浮躁 #积极心态 #水到渠成

2个月前

我有一个深刻的体会想和大家分享：人要学会主动跳出自己所处的环境。很多时候，我们身处某个环境中，常常会被周围的人和事所困扰，甚至感觉这些问题是无法解决的，内心充满焦虑和痛苦。但当我们主动离开那个环境，进入新的空间后，回头再看，才发现那些曾经让我们辗转反侧的烦恼，其实在新的环境里根本不值一提。环境对人的塑造和影响是潜移默化的。就像鱼在水中，可能不会意识到水的存在，但当它被捞上岸，才会明白水的重要性。我们每天生活在特定的圈子里，习惯了那里的规则和氛围，有时会把环境带来的束缚和压力，误认为是自己能力的局限。跳出环境，不是逃避，而是为了获得更广阔的视野和更多的可能性。当我们换一个角度看问题，会发现原来世界上有那么多不同的活法和思考方式。就像登山，当你站在山脚时，看到的是眼前的岩石和荆棘；当你爬到半山腰，看到的是连绵的山脉和蜿蜒的小路；当你站在山顶，看到的则是更广阔的天地和更清晰的风景。所以，不妨给自己一个机会，尝试跳出当前的环境。也许你会发现，那些曾经让你痛苦的"折磨"，不过是特定环境下的暂时困境；而那些在新环境里看似不存在的"问题"，其实是新的成长机会。重要的是保持开放的心态，不断学习和适应，在变化中找到属于自己的位置和价值。生活本就是一场不断探索的旅程，学会在变化中调整自己，在不同的环境里找到新的平衡，才能让生命更有韧性，也更有意义。

#跳出环境 #个人成长 #适应变化 #积极心态 #探索人生

2个月前

这个世界上有一个亘古不变的法则，就是只有你变得更好，你才会遇见更好的人，碰见更好的事。

#个人成长 #自我提升 #积极心态