#生活方式

10小时前

人类其实就是受激素控制的动物，情绪低落时，吃根香蕉，晒晒太阳，多少都能让自己好一点。只要读6分钟的书，就能让压力减少68%，穿好一点的袜子，衣服领口不要太紧，就能让人不那么容易烦躁。别小看这些微不足道的小事，靠它们人生能快乐许多。

#情绪调节 #激素影响 #生活方式 #压力缓解 #积极心理

16小时前

【让理念和道德不只在口头，而成为我们的生活方式】反对邪恶、专制、不公平、人权侵犯……仅能表明反对表意本身正当，并不能证明反对者是一个正义和道德高尚的人，甚至也不能证明某些反对行为（无人道、卑劣）的正当性，许多【纯受害者】走向了反面。因此，反对者自身的学习、实践和成长尤为重要。

#理念道德 #生活方式 #反对邪恶 #人权 #学习实践

2天前

有钱人的烦恼，你想要吗？

#有钱人 #烦恼 #炫富 #生活方式 #中性

2天前

看到最近推上很多帖子在喷“一人公司”这个概念说要真正赚大钱还是要传统创业成立真正的公司这是肯定的啊一人公司就是像我这样的个体户包装后的说法但是他们应该不知道世界上还有另外一群像我一样的程序员就想按照自己的节奏做自己喜欢的产品用自己喜欢的架构和技术栈去不断学习和精进自己不喜欢和别人合作不喜欢开会和deadline 享受充分的自由和今天想不做就停下来休息的权利去运动去陪家人去打游戏不需要赚那么多用自己心爱的产品和各种途径赚到和上班时候差不多的钱就够了自由职业已经六年了享受不上班的每时每刻是人生最正确的决定我想未来我肯定还是保持一个人和够小的规模

#一人公司 #自由职业 #程序员 #生活方式 #个人价值

2天前

把手机调成黑白屏了

#手机 #黑白屏 #科技 #生活方式 #怀旧

3天前

这些华人，到了美国后，其实和生活在国内没有多大区别

#华人 #美国 #文化差异 #生活方式 #负面

3天前

为什么硅谷的年轻创始人对酒精说不 Why Silicon Valley's young founders are saying no to alcohol

#硅谷 #年轻创始人 #酒精 #健康 #生活方式

在悉尼和稀泥

1周前

我如何开启每一天

#开启每一天 #积极 #个人 #生活方式

亚军&王歪嘴

1周前

所以，长寿秘诀是吃饱了就睡

#长寿 #睡眠 #饮食 #健康 #生活方式

知识分享官

1周前

如果你有两千块钱⬇️

#消费 #建议 #经济 #生活方式

白板报 Whiteboard

1周前

反脆弱之父塔勒布 Nassim Nicholas Taleb箴言录一、关于知识与语言古希腊文中没有“蓝色”一词，反映古人对颜色的认知局限。荷马时代的色彩词汇仅限于黑、白及模糊的红黄类颜色。语言对世界的感知有很大影响，缺词就难以区分事物。二、生活方式建议不读过去100年内写的书。不吃最近1000年培育的水果。不喝最近4000年发明的饮料（只喝水和红酒）。不与40岁以上的普通人交谈。三、过度补偿与行为悖论长途飞行后最好锻炼而非休息。紧急任务应交给最忙或第二忙的人，他们更高效。四、关于演讲与交流有效演讲应轻声细语，而非声嘶力竭。音量大不等于影响力，沉默的人往往更强大。注意力反论：“不流畅”反而能增强听众思考。最有力量的演讲风格是让人“努力倾听”。五、身体训练与极限锻炼极限训练胜于重复训练：挑战自己记录，然后彻底休息。自己变成“保镖”比雇保镖更划算。六、关于财富与风险财富的关键在于“不在乎财富”。拥有稳定收入常常掩盖了潜在风险。债务是借贷双方的错误，双方都应受惩。不接受有薪工作的投资建议。七、对社会的讽刺与洞察企业家是社会英雄，他们为他人承担失败。智力测验是书呆子为标榜自己而设计。心理学界的“发现”往往早被骗子掌握。科学失败往往被掩盖，成功被夸大。八、行动原则与人生态度真正的勇气无法伪装。从不妥协，实话实说。不为自己的意见承担风险的人一文不值。将焦点放在未发生的事上，而非已发生的。所谓“浪费时间”，往往是最佳投资。唯一衡量智力的标准：是否能识别“维特根斯坦的尺子”情形。如果你能自由打盹，你就掌控了生活。九、写作与表达写作是“不被察觉地重复自己”的艺术。写文章要让读者完全猜不到下一页内容。从不读能被总结的书，也不读不会重读的书。十、关于人性与社交不要向人请教意见，只看他们持有什么资产。别与比你富有的人频繁社交，除非在你能承受的场所。真正的敌人不会自称“我的朋友”。先对人友好，但若有人想操控你，就反击。衰老的标志：停止学习、过度谈论衰老、记错该记的事。十一、关于自由与反抗你只有在能无目的行动时才真正存在。拒绝 NGO 式“救世”，去承担风险、创业才是真正改变世界。十二、关于思维方式数学是思考方式，不只是数字游戏。心理学使复杂问题更复杂，物理学则使之更简单。医药应为重病者准备，对健康人有害无益。知识的增长更多来自“删减”而非“添加”。十三、杂项警句最好的调味料是饥饿。冥想是一种不会伤人的自恋方式。被称为“被高估”的书、房子、市场，往往值得投资。若你需要边走边听音乐，请别走路。人类缺乏想象力，甚至无法预见明天重要的事物。人喜欢在水边吃鱼，即使那鱼是卡车运来的。 ——整理自 Nassim Nicholas Taleb 语录

#塔勒布 #反脆弱 #生活方式 #风险 #思维方式

1周前

RedOne 是小红书推出的首个面向社交网络服务（SNS）领域的定制化大语言模型（LLM），定位“最懂生活方式的社交大模型”。模型通过三阶段训练策略，"继续预训练一监督微调一偏好优化"的三阶段训练策略，针对社交网络服务(SNS)领域的复杂数据特征和多元场景进行优化，注入社交文化知识，强化多任务能力，并对齐平台规范与人类偏好。

深度学习模型升级引发AI能力大跃进，行业迎新变革· 29 条信息

#RedOne #小红书 #社交大模型 #生活方式 #SNS

1周前

使用 ChatGPT 两年后，我可以说它是继互联网之后，最彻底改变我生活的技术。这里有 10 个提示改变了我的日常生活，它们也有可能改变你的生活效率。

OpenAI新德里发布会：ChatGPT语音翻译功能引发热议· 327 条信息

#ChatGPT #效率工具 #生活方式 #科技 #积极

1周前

我们终其一生寻找的，应该是自己喜欢的生活方式和想成为的人。所以多走一点弯路没有关系，花很多时间在路上也不要紧，和世俗期待的不一样也无所谓只要你在成为自己的路上就足够了。时间花在热爱的事上，就从来不算虚度。

#生活方式 #自我实现 #人生价值 #积极 #热爱

澎湃新闻-思想市场

2周前

双城记｜姚洋：为什么我决定离开北京，开始沪漂新生活

#姚洋 #北京 #上海 #沪漂 #生活方式

2周前

北京夫妇月入15000元，固定存9000的真实生活，看看你能做到吗？

#北京夫妇 #月入15000 #固定存款9000 #生活方式 #财务规划

砍砍@标准件厂长

2周前

像 links 这样出门露营晚上不洗澡真的能睡着吗

#露营 #不洗澡 #睡眠 #个人卫生 #生活方式

2周前

以前只知道李湘一天到处乱窜,糊吃海喝的,同时还到处炫富

#李湘 #炫富 #负面评价 #生活方式 #争议

hot lemon（柠檬）🍋🍋

2周前

这位上海阿姨说的很透彻🤝👌👏 我个人的生活也是如此。有一种爱叫：不打扰。尊重孩子们的生活方式。

#上海阿姨 #生活方式 #不打扰的爱 #尊重 #个人生活

3周前

这个老哥很懂啊 “Life without kids is like playing a game on Easy mode. Yeah, it's fun, but it can feel a little empty. Kids are Hard mode. Way more of a challenge, but oh so rewarding.”

#育儿 #生活方式 #挑战与回报 #人生感悟 #积极

3周前

戒咖啡30天后，身体的变化。☕☕☕

#戒咖啡 #健康 #生活方式 #积极

3周前

早睡早起的好处真的太棒了：这样如果中午用一个小时发呆，一个小时午休，一个小时看风景，也不会有任何的时间焦虑！

#早睡早起 #时间管理 #午休 #生活方式

Bitcoin.不求人

3周前

人在25岁-45岁，想过得舒坦，就要做到12个字：物质低配，认知高配，心态顶配。

#25-45岁 #物质低配 #认知高配 #心态顶配 #生活方式

3周前

📍新西兰带娃记 Day7｜在教堂、海边和孩子身边，我重新感受到“柔软的力量” 一周的时间其实还是挺快，孩子还在适应，于我而言，却感觉已经慢慢被这个国家的节奏吸引了。偶尔会生出一种“愿此刻常驻”的幻觉：不急不躁，不疾不徐；有美好的风景、有爱与和平，这种感觉在国内比较难找到； 1️⃣选择权的自由！如果家人在这边，电脑在手上，每天有那么一些安静的时光，可以让我码字、散步、听音乐、喝咖啡，最好再养几只小猫，就是最大的满足。比如现在我在海边看着潮水退掉，背后是一片翠绿草地和花圃，周遭却无人纷扰；想写东西的时候，就写一下，不想写了，就靠在这边，看着大海或者草地发呆，也没什么不好。节奏的自由，其实来自选择权的自由！很多人羡慕这种数字游民的生活——边工作边旅行，看海发呆、喝咖啡养猫。但其实这种“松弛感”的本质，并不是“轻松”，或者装的很轻松，而是“选择权”的自由：我今天可以写字，也可以不写；可以走路，也可以坐下。不是时间变多了，而是生活的主动权更多地回到了自己手中。更多是一种心态的变化！这边大家很多人都这样，环境可以造就人，所以可能更容易到达这种状态，但是我们在国内其实也可以如此，我们需要更多去思考：我能不能给自己一点选择的余地？一位兄弟说：这个世界很大，多看看别人怎么生活，我们也有很多可能性。而不受限于工作场地，这可能就是我们这类数字游民最大的好处吧，短暂的安宁，美好的体验，永久的记忆，你可以在记忆里挖掘到最那个最好的自己！ 2️⃣万公里的相聚：上周结束，我想给孩子更多的还是一种体验吧，这边的孩子是如何上学，世界上其他地方和他同龄的小伙伴们都在做什么，也让他看到一种不同的可能性，或许可以在成长的某个关节回想起来，会更多的治愈他的内心。周末是个很棒的体验，见了一些在国内很难相聚，但是在万公里之外的异国他乡的好友，这种感觉很奇妙，甚至有点超现实主义，感觉像是平行世界发生的事情一样。物以类聚，能感觉到所有人的真诚，就是不可言喻的缘分，在那一刻发生的化学反应。另外周日带着他去了教堂，学习英语，也感受了一下教会和宗教的魅力；一上午的时间孩子能坚持下来，我觉得还是从内心觉得欢喜的，英语课程稍微有些难度，他也听不是太懂，但是在交流环节，在引导老师的带领下，偶尔还是能用单词表达一些自己内心的真实想法，其实还是不错的。 3️⃣信仰的 LOVE AND PEACE：我很喜欢教堂的氛围，第一次体会这种形式，更多能从心底感受到爱和包容，也大概能理解为什么这些东西可以让世界慢慢变好，我们应该从心底去感激这些美好的事物。好友在教会给我祷告，我也是第一次接受别人的祷告，我想那种感觉还是深受震撼的，我无法形容，但是那个时候从内心流淌出的东西和眼泪，都是真切的出现的，我可能会永远记住那个瞬间，我突然理解，信仰并不一定是某种固定的神学认同，它更像是一种姿态：在你愿意被世界温柔触碰的那一刻，信仰就出现了。我们从小就被教育成为无神论者，我们生活在一个信仰缺失的地方，或许并不需要强迫自己信仰什么，但是并不代表我们就应该封闭我们的内心，更不该封闭内心对善意与神圣的感知。世界流淌的每一样文化和世界观，都可能蕴含着巨大的能量，我想我会永远感谢自己敞开的内心！多年前我的低谷之时，看到季羡林老爷子的一本散文写着：我心柔软却有力量，我希望自己和自己的孩子都能够成为这样的人，我们会有自己的认知和感知，但是我们也要做一个敞开怀抱去迎接世界的人，毕竟世界那么美！愿我们能永远保留这种“被世界温柔触碰”的能力。

#新西兰 #带娃 #家庭 #旅行 #生活方式

3周前

大理躺平青年就是这个状态谈钱伤感情跟很多推友很像

#大理 #躺平青年 #推友 #社交 #生活方式