#时间管理

2天前

真正赚大钱的人，不是靠工作、不是靠时间赚钱的，因为只要你还急着赚钱，你的选择就被卡死了，你只能做那些立竿见影的小活，结果永远只能赚小钱；只有当你不再为了马上赚钱而奔命的时候，你才有资格去做那些长期、看起来不赚钱、但最后回报巨大的事情。年轻的时候确实容易赚钱，因为敢拼、跑得快、赛道选得对就能捞到一波，但没经验又留不住，所以钱来也快、去也快。没有找到睡觉都挣钱的方法，你将会一直工作到死。

#赚钱方法 #长期回报 #财务自由 #被动收入 #时间管理

3天前

公司给报了个小 mba 商科培训课。但日程安排是字面意思的 996……

#商科培训 #996 #工作压力 #时间管理 #职业发展

4天前

价值两千的 AI 搞定 PPT 的课程方法论课程解放打工狗几十分钟搞定一天的活

#AI PPT 课程 #效率提升 #职场技能 #时间管理 #积极

Yunchao Wen 💙💛

4天前

今年还剩这么些假，前两项不休掉到新年作废。后面一项计算周期是July 1 - June 30，不着急。

#假期 #未休假 #作废 #时间管理 #提醒

5天前

他是放羊的，你是砍柴的，你和他聊了一天，他的羊全都吃饱了，请问你的柴呢？所以说，不要把时间耗在与自己目标无关的纠缠里面，你要砍的柴绝对不在他的羊群里面。每个人的战场不同，盯着别人的进度，只会耽误你自己的行程。

#目标 #专注 #个人成长 #时间管理 #自我提升

1周前

下周去参加这个分享，推了一个去皖南看乌桕红叶的局，和一场网球局，要在家憋 ppt。感觉我牺牲也蛮大的，毕竟秋天如此短暂拿来工作也是有点神经病

#皖南乌桕红叶 #网球局 #PPT准备 #秋季工作牺牲 #时间管理

1周前

年轻时，在没有特殊经济困难的情况下，不要用时间和体力换钱，这是非常非常愚蠢的做法，目光短浅。年轻人最大的资产，就是时间、精力、注意力。你把时间用在体力劳动上，用在低门槛的工作上，注意力放在玩乐、消费上，赚的钱少，时间消耗了，体力将来也会越来越弱，那时，你怎么办？一定一定要把时间、精力、注意力，还有一点点资金，投入到自学和拜师上。不是指学校课本知识，而是课外的知识。我21岁时选择了营销、写作、演讲。这些都是随着阅历增加、时间累积，越来越不可替代、越来越赚钱且值钱的本事。你应该学习财商，提升商业认知，找到感兴趣、喜欢、热爱、痴迷的事情，打磨一技之长，把与这个事情、领域行业的所有知识，都看看，积累某细分领域最多的知识，主动寻找这方面的专家聊天交往，等待实践契机。而不是用体力打工。

#时间管理 #技能提升 #职业发展 #学习 #避免体力劳动

𝙩𝙮≃𝙛{𝕩}^A𝕀²·ℙarad𝕚g𝕞

1周前

东西方ECO的生活智慧-每日修行的ECO 传统修行往往偏向某一维度：西方：时间管理（O）目标设定（O）效率优化（O）东方：禅坐（超越ECO）太极（E+C）读经（C）整合的ECO修行：早晨（E-time）： ──────────── 探索新的一天道家：观日出，感受生机 = 连接E的源头佛教：晨坐，清空昨日 = 为E腾出空间实践： •不立即看手机（避免被动O） •自由写作（激活E） •一个新尝试（每天一小步E）白天（C+O-time）： ────────────── 工作和责任儒家： “敬事而信” = C的践履西方：效率技巧 = O的优化实践： •深度工作（C的专注） •番茄时间（O的节律） •定期回顾（防止O过度）傍晚（C-time）： ────────────── 回归和沉淀儒家： “日三省吾身” = C的反思实践： •日记（沉淀经验为C） •家庭时间（C的根基） •感恩练习（强化C的锚点）夜晚（超越-time）： ────────────────── 释放和超脱佛教：晚课，放下执着道家： “致虚极，守静笃” 实践： •冥想（超越ECO） •慢生活（不被O驱使） •睡前书籍（E的轻松形式）

#ECO修行 #东西方智慧 #时间管理 #效率优化 #禅坐

2周前

时间是最大的资产。仔细想一想，很多我们买的产品和服务，表面上卖的是别的，其实跟“时间”关系最大。比如餐厅。有些菜比在家做还慢，火候讲究、流程繁复，但我们愿意花钱买，是因为我们不想花时间去准备。菜越复杂、时间越长，价格通常也越高。再比如做产品拉投资。说到底，是想加速——加快开发速度，或者扩大团队、提高效率。钱其实是拿来“买时间”的。所以有时候，看清楚时间在一件事里的位置，决定了你怎么判断它值不值。

#时间管理 #效率提升 #商业价值 #投资策略

2周前

对我改变很大的生活小技巧：早晨起来不要刷手机，假如你刷30分钟手机一天就毁了，可以把手机放在外面充电。之前每天醒来第一时间先看半个小时手机，然后接下来的一天就效率变差而且有一种做事索然无味的感觉。现在我都是直接起床照顾小孩以后去遛狗，第一时间到户外，吃早点的时候再看个几分钟，感觉好多了。查了一下 Grok 是这么说的： * 大脑刚醒：多巴胺系统处于低谷，意志力最强（科学家称为“清醒峰值”）。 * 你却刷手机：短视频/社交平台用超刺激内容（亮色、声音、点赞）瞬间把多巴胺拉满。 * 后果：大脑被“提前透支”，后续 6-8 小时都处于多巴胺耐受状态 → 正常工作/学习变得索然无味。

#早起习惯 #多巴胺 #时间管理 #效率提升 #积极生活

2周前

一个人聪明到极致的6种表现。你见过真正聪明的人吗？不是那种考试拿高分的聪明，也不是那种会耍小聪明的聪明，是那种能把人生活成降维打击的聪明。发现他们的聪明不在脑子而在习惯，所谓的聪明其实是一套可以复制的操作系统。第一种，永远在做减法，普通人的本能是做加法学更多的东西，认识更多的人，接更多的项目。但真正聪明的人是反着来，他们疯狂的做减法。我认识一个创业者，三年前同时做五个项目，每天忙到凌晨，结果五个项目全都是半死不活。后来他砍掉四个，只留下一个，死磕了一年，现在年入千万。减法的本质是什么？是把有限的资源集中在刀刃上用专注换爆发力。第二种，对信息极度挑剔。你看普通人刷手机什么都看，短视频、八卦鸡汤一天刷8个小时，聪明人不是这样，他们对信息入口设置了严格的过滤机制，只看能直接产生价值的内容，只关注能影响决策的信息。第三种，把时间当成唯一的货币，聪明人不会说我没有时间，因为他们知道时间不是挤出来的，是买出来的，能花钱解决的事情绝不花时间，能外包的事情绝不亲自干。有个朋友老板，但他从来不自己做饭，不自己打扫卫生，甚至连快递都让人代收。所有能被代替的事情全部外包，把时间全部投入到最核心的能力建设上，这就是用钱买时间，用时间换能力，有能力赚更多的钱，正向循环。第四种，从不和烂事纠缠。你你见过那种被人坑了还要讨个说法的人，被被人骗了非要追回来，被人误解了非要解释清楚。聪明人不这样，他们的原则是及时止损，立刻转身买单离场。遇到烂人烂事连争论的时间都不给，直接拉黑删除，把精力投入到下一件有价值的事情上，因为他们知道，和烂事纠缠本身就是最大的损失。第五，永远在测试边界，聪明人不会安于现状，他们会持续测试自己的能力边界，能做十个客户就试试能不能做20个，能月入3万就试试能不能月入5万，这种测试不是盲目的冲动，而是系统性的冲破舒适区。第六，擅长延迟满足。你看那些一有钱就消费的人，永远在原地打转。聪明人不是这样，他们会把当下的满足推迟到未来，把现在的钱投入到能增值的地方。

#聪明 #习惯 #时间管理 #专注 #延迟满足

2周前

第一次听说“洗澡课”大受震撼 “洗澡课就是住校生没时间洗澡，全部时间都学习，军事化管理，不洗澡会臭，一周有两节课时间空出来让你洗澡，洗澡不能超过50分钟”

#洗澡课 #住校生 #军事化管理 #时间管理 #大学生活

Rey英语自由与创造力

2周前

黄仁勋：“我一生最大的启发，来自于日本园丁” 在加工理工学院2024届毕业班的演讲 1. 一生只做一件大事：有足够的时间精雕细刻祝大家找到自己的GPU，创建自己的英伟达！ 2. 每天早晨先做完最重要的3件事：甚至在动工之前，这天我已先赢了 (因为我有极其明确的优先次序)。 3. 这样我飞快地完成每天的工作，有足够的时间来指导同事来源：加州理工学院完整视频中英文版链接放在评论区

#黄仁勋 #日本园丁 #时间管理 #加州理工学院 #积极

2周前

与客户约到两点，等你到了他说四点于是你只能等了...

#客户 #等待 #时间管理 #负面情绪

2周前

今日Memo 20251029 要事第一：不做消耗能量且浪费时间的事情，比如我不自觉的在玩vim 保护好注意力：有太多分散注意力的事情了节奏感：每天发多少X，写多少字，和多少人聊天不要“贱卖自己”：谈感情伤钱也浪费时间，就算降价别人也不一定认可你，何必做感动自己事情呢？

#时间管理 #注意力 #效率提升 #自我提升 #避免内耗

2周前

太复杂了，我给你们分享一个学习方法，三步搞定 1. 必须要做的：不做会死人的，赚钱的，客户反馈的，老婆大人吩咐的，加到清单上去，尽快完成 2. 工作量很大的：分解任务到天，每天完成一点点，完成一个勾选一个 3. 想学但不会的：记录一下，不要关闭，每天看一下，逼迫自己学知识，知识学完就知道怎么搞了简单不？非常简单这个方法解决了什么问题？大脑是单核CPU，要分片学习和执行它才快，你给大脑一个太复杂的任务，他就不想做这么说起来，好像我在用懒猫清单PUA我自己的大脑？🤨

#学习方法 #任务分解 #时间管理 #效率提升 #懒猫清单

3周前

我家也有娃。有时候我在想，大佬在这种条件和状态下仍然可以把事情做漂亮，我就觉得我真的有好多修行都没有完成。我对条件的要求还是过于苛刻了。随时随地可以开始并沉浸进去的能力估计是一种稀缺的能力。

#育儿 #自我反思 #时间管理 #效率提升

3周前

能够实现财务自由的人都有一个特点，只在根本上用力。他们既不内耗，也不外耗，他们会把所有的时间、金钱、精力都花在对的点上，花在那些对结果能产生重大影响的根本之上。

#阶层固化：求变之路，殊途同归· 916 条信息

#财务自由 #根本用力 #时间管理 #精力投资 #积极

3周前

我始终觉得，“忙碌”可能是拖延最隐蔽的伪装。你被密密麻麻的待办清单填满，会议一个接一个，邮箱里的邮件不断跳动，这些看似紧凑的节奏，很容易让人误以为自己在高效运转。可等你回过神来，一周甚至一个月已经悄悄溜走，而那些真正重要的事，却始终停留在“下次一定”的清单顶端。其实，真正的生产力从不取决于你有多忙，而在于你是否始终清楚自己在为什么而忙碌。就像在航行中，重要的不是你划了多少桨，而是你是否朝着正确的方向。太多时候，我们被琐事推着走，把“完成”等同于“做好”，把“在场”等同于“贡献”，结果只剩下疲惫，却没留下真正的价值。这让我想起一些在各自领域做出突破的人。他们未必时刻处于“满负荷”状态，但总能在关键节点保持清醒：哪些事是必须做的核心，哪些是可以暂时搁置的次要；哪些精力该用来深耕，哪些时间要留给思考。真正的高手，往往懂得在喧嚣中找到自己的节奏，在忙碌中守住自己的目标。所以，偶尔停下来问问自己：这些忙碌，是在推进真正重要的事，还是在逃避更难的挑战？别让忙碌成为你拖延的借口，也别让效率的表象掩盖了方向的迷失。毕竟，时间最公平，它会给每个愿意专注的人，留下最珍贵的成果。

#忙碌的陷阱 #时间管理 #生产力 #目标导向 #专注

3周前

我们总觉得时间不够用，仿佛被无形的手推着向前，焦虑感如影随形。其实，很多时候我们所谓的“时间管理难题”，背后藏着更深层的“恐惧”。马云曾说：“今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但绝对大部分人死在明天晚上。” 这种对未来的不确定感，让许多人陷入对“不够努力”的恐惧。他们试图用填满日程表来缓解焦虑，却在无休止的忙碌中迷失方向，甚至忽略了当下真正重要的事。张一鸣在谈及字节跳动的工作节奏时提到：“我们要做的不是‘管理时间’，而是‘管理自己’。” 这恰好点出了问题的核心——当我们害怕错过机会、害怕落后于人时，时间就成了被追逐的对象，而非服务于生活的工具。恐惧让我们陷入两种极端：要么过度拖延，用“没时间”逃避困难；要么盲目行动，在无效忙碌中消耗精力。前者源于对失败的恐惧，后者源于对“不够成功”的焦虑。就像有人总说“等我有空了再开始”，却在“有空”的幻想中蹉跎岁月；也有人每天列满待办清单，却在完成琐事的成就感中，离真正想做的事越来越远。真正的时间管理，其实是先面对内心的恐惧。当你不再害怕“做不完”，而是思考“最重要的事是什么”；当你不再焦虑“别人都在进步”，而是关注“自己真正的成长节奏”，你会发现，时间会自然地流向该去的地方。就像马云在创业初期，面对无数质疑和压力，他没有被“时间不够”的焦虑裹挟，而是专注于解决当下的问题，一步步把阿里巴巴从一个小团队带向世界舞台。张一鸣也强调“延迟满足”，他认为真正的效率来自于清晰的目标和专注的行动，而非对时间的过度控制。所以，与其纠结如何“挤时间”，不如先问自己：我在害怕什么？是害怕失败，还是害怕平庸？当你看清恐惧的源头，就会明白：时间管理的本质，是管理自己的心态和选择。把精力放在真正值得的事上，接受不完美，允许自己慢慢来，你会发现，时间不仅够用，还会给你意想不到的惊喜。这或许就是那些优秀的人，总能在忙碌中保持从容的秘诀——他们不是战胜了时间，而是先战胜了内心的恐惧。

马云与张一鸣：创业路上的坚持与挑战· 38 条信息

#时间管理 #恐惧 #焦虑 #马云 #张一鸣

3周前

不记得在哪里看到过一句话说你应该给自己设定一个很高的时薪，低于这个时薪的事情都不要做这样就能过滤掉很多无效的事情这个理念和后来挺火的《10x is easier than 2x》不谋而合如果你找到了一件能实现 10 倍目标的事情，那么所有只能帮你达成 2 倍目标的事情就都是错的这个概念对时间成本很高的人来说没什么用，当你的时间很值钱，你很容易意识到这一点最应该相信这件事的其实是那些从 0 到 1 还没有积累起资产的人可偏偏这批人也是最不愿意相信这一点的人，他们总觉得应该先解决眼前的问题，which is 缘木求鱼

#时间管理 #效率提升 #10x思维 #个人成长 #避免无效努力

3周前

在深度工作时，如果有人悄悄录下你的状态，事后回看或许会发现： 90%的时间都花在了看似重要却非核心的事务上，真正能推动目标的关键工作，可能最多2 - 3小时就能完成。这并非否定努力的价值，而是提醒我们审视工作的本质。很多时候，我们陷入“伪忙碌”的陷阱——被频繁的消息打断、反复切换任务、在低价值事务上过度纠结。就像经营企业，真正决定发展的往往是那几个核心战略节点，而非日常无数琐碎的执行细节。马云曾说“今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但绝对大部分人死在明天晚上”，这背后是对核心目标的极致聚焦。张一鸣也强调“做正确的事，再把事做正确”，意味着先筛选出真正有价值的“高杠杆任务”，再投入精力。深度工作的真谛，或许不是追求时长，而是提升“单位时间价值密度”。与其用8小时假装努力，不如像雕刻师专注打磨作品那样，集中精力攻克最关键的2 - 3小时，反而能产出更有分量的成果。这需要我们学会给工作做“减法”，在纷繁中抓住主线，让每一份投入都转化为实实在在的价值增量。

#深度工作 #时间管理 #效率提升 #核心目标 #价值密度

4周前

有了孩子以后，好好坐在那儿看会书都是一种奢侈。

#育儿 #亲子 #时间管理 #家庭生活 #无奈

自由李亿freeliyi

4周前

我每周有两个例行公事 1️⃣周六外出看看世界 2️⃣周日宅家看小说视频，写一周复盘与计划本周是我x变化的一周，涨粉1200+ 但是也感觉到挤占了德语的时间毕竟德语才是我一切的稳定基石很多时候也不是在输出x 而是无意识刷x 时间效率很低产出上面也有一定迷茫但真诚这一点不能变选题的话可以从自身遇到的困难出发如何寻求解决，用什么方法先想办法帮到自己吧再看能否让大家有收获

#涨粉 #时间管理 #效率低 #真诚 #德语

4周前

如何有效率？刚一个朋友问我这个问题，他的意思是，你又是上班，又是带娃，又是做家务，还能发X，还能写文录制播客... 简单回答一下，如下方法只适合我自己，并非对所有人有效。 1、效率的前提是取舍我几乎放弃了大部分的娱乐，只有这样才能够挤出时间做更多的事情。以前我老婆跟我讲，他们公司的两个老板(老外夫妻)基本上从不娱乐，每天都在做公司的事情，以前我不太理解为什么会这样？看看剧、吃喝玩乐不香嘛？后来想明白了，当赚的足够多的时候，以上的娱乐就是在“烧钱”，更好方式是集中精力做事情，然后多花点钱去一个不错的地方玩个1-2周。 2、多线程操作互联网上的效率博主对多线程操作是厌恶的，原因是切换context会很浪费时间，我个人倒不这么看，我理解的多线程操作是 - 做饭的时候可以顺带听听最新的信息，学点东西，带小孩子的时候可以构思几篇X。 3、保护好自己的注意力注意力是效率的前提，如果你能够快速的集中注意力，做事的效率会成倍增加 4、利用间隙比如做早餐的空隙，可以用来写点东西，上班的路上可以用来读点东西。写到这里，可能有同学觉得这生活有什么意思呢？的确没什么意思，但玩乐久了也没什么意思，这个我是深刻体会过的。

#效率 #时间管理 #多线程操作 #注意力 #工作生活