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背包健客
1周前
8+8+8定律
#8+8+8定律
#时间管理
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Michael Anti
1周前
最近(终于)理解到一个过去忽视的时间问题:实际上深度思考和出行(比如通勤、出去和人吃饭),所耗费的体力、精力是一样的,而这种高精力耗费,每天是有限的,比如我只有4个小时,剩下只能做其他非深度、非出行等普通工作。
#深度思考
#时间管理
#精力分配
#通勤
#日常工作
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Bear Liu
2周前
#20小时1000美元挑战:第1小时进度整理 这一小时的主要任务是厘清思路和方向,同时在本子上回答一系列“心灵拷问”式的问题,帮助我进一步明确路径。 ⸻ 第一个问题:理想中我希望通过什么方式赚钱? 考虑之后,我列出了三个选项: 1.售卖数字产品 2.运营SaaS产品 3.投资 前两项都可以产品化,而第三项是通过资金来赚钱。但考虑到这是一个“20小时挑战”,时间尺度较小,所以开发SaaS产品显得不太现实。数字产品售卖有一定的可能性;而投资则不符合“零资本投入”的规则,因此被排除。 这个问题的回答让我初步有了方向。 ⸻ 第二个问题:我之前通过哪些项目赚到过钱?(非正式工作) 我过往的收入来源包括: •广告赞助、广告费 •联盟营销(Affiliate) •课程收入 •设计项目 •写书、写专栏 •社交媒体内容分成(如 Twitter、Podcast) •咨询顾问、设计导师 •承办线上或线下 Workshop 工作坊 经过分析,我觉得“承接广告赞助商”是个可操作性强的方向。参考以往的报价,只需完成两到三单就能达成目标。同时,课程、设计服务、顾问咨询和 Workshop 也可以作为备选路径。 ⸻ 第三组问题:我擅长什么、别人为我付钱做什么、我的不公平优势和资源是什么? 经过梳理,有如下关键词: •擅长: 设计、内容创作、绘画、演讲表达、导师与顾问 •资源: •自己掌握的设计、AI工具 •内容制作与产品经验 •求职与国际工作经验 •社交媒体影响力(12万海外粉丝数等) •项目文件和素材库 •人脉资源 ⸻ 初步想法归纳: 我可以尝试: 1.咨询服务: 以每小时$100打包售卖,卖出10小时即可完成目标。 2.Workshop 工作坊: 定价$30,招募33人即可达成目标。 3.广告赞助: 承接2-3个项目。 4.售卖电子产品: 模板或素材,定价$10-15,需要售出约100份。 5.售卖课程: 定价$20-30,售出30-50份可达标。 6.售卖服务: 比如网站或产品界面设计,1-2个项目即可。 ⸻ 最终方向梳理为两个: •服务类(大): •广告赞助 •售卖咨询/设计服务(网站设计、品牌、产品界面等) •产品类(小): •模板、课程等可复用内容 ⸻ 下一步,我已经形成了一个具体的19小时计划方案,会在下一个贴中进行详细说明。
#1000美元挑战
#时间管理
#创业思路
#数字产品
#saas
#投资
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加密禅师 (🃏,🔴)
2周前
我真的非常嫉妒一群人。 一群有大把时间和精力可以挥霍的人。 他们可以因为投机某个项目受损或失利,揪着某个不相干的人纠缠、谩骂几个月甚至好几年。 日复一日,年复一年。 他们每天挥霍着宝贵的时间和精力,但却毫不怜惜。 跟这群狂热的加密爱好者相比,我只能算是一个穷人。 因为我还有太多的东西想要学习和研究,还有太多的优质推文没有阅读和思考,还有太多有趣的现象没有解析和分享,还有太多的目标没有去挑战和实现。 我需要更多的时间、精力、算力。 但是,我为什么每天只拥有24个小时??? 真的非常嫉妒这群赌徒——嫉妒这群对时间富有而豪奢的赌徒们。
#时间管理
#精力分配
#加密货币
#个人成长
#学习
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yihong0618
2周前
LLM (暂时) 只能帮你写正确你本来就花几倍时间能写出来的东西。
#LLM
#写作
#效率
#人工智能
#自动化
#技术
#时间管理
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Geek
2周前
Presto - 番茄时钟 基于番茄工作法的开源时间管理应用,采用 Tauri 框架开发,结合了 Rust 和前端技术(HTML/CSS/JavaScript),支持跨平台运行(Windows、macOS、Linux)
#番茄工作法
#时间管理
#开源
#Tauri框架
#Rust
#前端技术
#跨平台运行
#Windows
#MacOS
#Linux
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10xMyLife
2周前
Cursor是伟大的产品,因为它缓解了我的痛苦,节省了我的时间 还有什么产品也有这样的特性?
AI编程工具激战:Claude Code、Gemini Cli崛起· 136 条信息
AI编程:Gemini免费用,Claude手机玩· 189 条信息
#Cursor
#产品力
#痛点
#效率
#时间管理
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Geek
2周前
停止过度思考 一份真正有效的 Obsidian 初学者指南 “完美设置”是不存在的,你将永远与熵作斗争,不,那个新插件不会突然让你的笔记库变得神奇完美。要避免“再来一个插件/工具”的陷阱,那只会浪费时间。👍
#Obsidian
#生产力工具
#笔记软件
#过度思考
#插件建议
#时间管理
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sitin
2周前
如果你相信将来的时间值钱,那就别让现在的时间被白白浪费。 趁便宜多提升能力,搭建写作、IP、自动化等杠杆系统,用现在便宜的时间,换未来昂贵的自由。 做知识服务、做社群、做IP,不管你有没有开课,都要有基本的“收费意识”和“流程标准”。
#时间管理
#自我提升
#知识服务
#社群构建
#IP打造
#自动化系统
#杠杆效应
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ginobefun
2周前
#BestBlogs 5 个毫不费力的小技巧,让你效率爆表 | L先生说 文章提出了 5 个简单的微习惯,帮助读者克服拖延、信息过载等问题,显著提升效率。 摘要: 本文针对读者常见的效率困境,如时间黑洞、信息囤积和行动 inertia,分享了五项“毫不费力的小技巧”。这些微习惯包括:构建“动力充电站”甜点清单,用轻松小任务启动状态;对收集的信息进行“笔记预处理”,提升信息利用率;创建“问题小清单”,系统化解决日常流程中的微小障碍;维护“日常生活备忘录”,防止有价值想法和经验遗失;以及培养“下意识行动”的习惯,对抗遗忘和拖延,将行动设为默认模式。文章强调这些技巧的低门槛和易操作性,旨在通过微小改变带来累积的效率提升和积极反馈,帮助读者建立更高效的工作和生活方式。 主要内容: 1. 建立“甜点清单”可快速充电,克服行动阻力。 -- 通过做无需思考、耗时极少的小事,能帮助快速进入行动状态,获得成就感并刺激多巴胺分泌,有效对抗拖延和惰性。 2. 对信息进行“预处理”能变废为宝,提升利用效率。 -- 在收集信息时,花费少量时间提炼要点、场景或添加描述,能有效建立信息上下文,便于日后快速查找、理解和应用。 3. 创建“问题小清单”并解决能显著降低行动摩擦。 -- 主动观察和记录日常流程中的微小不便,并着手优化,能移除障碍,让原本觉得麻烦的事情变得更易于执行。 4. 维持“日常生活备忘录”是捕捉和复用信息的关键。 -- 随时记录有趣的概念、行动细节或思考过程,以外化大脑记忆,确保有价值的信息不丢失,方便后续复盘和再利用。 5. 将“下意识行动”设为默认模式能有效对抗遗忘。 -- 趁着兴趣和动力最高时立即开始行动和试错,能巩固学习效果,建立行动偏好,避免长时间准备导致动力消退。 文章链接:
#效率提升
#时间管理
#微习惯
#信息过载
#拖延症
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banboo
2周前
早起最直接的好处就是一天的时间感觉多出了好几倍。今天周五,户外活动爬山,回去收拾一下出发。
#早起
#时间管理
#户外活动
#爬山
#周五
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BITWU.ETH 🔆
2周前
注意力在哪里,生命力就在哪里! 最近越来越深的感受到:理解自己的注意力节律,是未来世界最高杠杆之一! 特别是行情震荡,这一点尤为显现。 就资源的稀缺程度来讲,应该是:注意力 > 时间 > 金钱。 注意力在哪里,决定你能看到什么、能思考什么,决定你是否真正“活着”。 有限的精力如何放在有限的时间,推荐大家一本帕拉迪诺09年的一本书:《注意力曲线》讲的是如何理解和管理自己的注意力峰值与低谷,非常适合在信息爆炸的时代看一看。
#注意力管理
#时间管理
#个人成长
#自我管理
#阅读推荐
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卫斯理
2周前
小孩子今天不是很安稳 又是吐奶又是哼哼唧唧 搞到现在才安定下来 今天准备写点东西 一看十点了 开始要躺下了 不然明天六点半怎么样起得来呢🥲
#育儿
#日常生活
#疲惫
#时间管理
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Mr Panda
2周前
人生中最简单的突围方式,就是投入一段时间专注于技能提升。6 到 12 个月,每天专注学习和实践 2 到 4 小时。不是单纯刷教程,而是动手做出真正有质量的项目——那些你自己、他人,甚至企业都能从中受益的项目。大多数人不会这么做,但那些愿意这样做的人,将会远远领先于其他人。——Dan·Koe
#个人成长
#技能提升
#职业发展
#实践项目
#时间管理
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云风
3周前
前段时间我经常找手机,最近终于找到方法了。那就是只在客厅固定沙发上玩手机,用完放在沙发上,坚决不带离沙发。这样既控制了每天刷手机的时间,又减少了找手机的时间,而且提高了晚上睡眠质量,简直一箭三雕。
#找手机
#时间管理
#提高睡眠质量
#控制玩手机
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一个新人
3周前
因为工作和教会服事,实在没有时间锻炼身体。后来我计算过,走路一个多小时才能出微汗,但是其自行车23分钟就能出汗。所以我常常用23分钟来换取40分钟多余的时间,可以用来和弟兄姊妹联络和分享。
#工作生活平衡
#时间管理
#身体健康
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背包健客
3周前
时间都去哪了?⏰️
#时间管理
#生活感悟
#时间去哪儿了
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卫斯理
3周前
我们花了大量的时间讨论操作系统哪个好用不好用,却不肯花一点点时间去做点事情。
#操作系统
#效率
#讨论
#行动
#时间管理
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Cell 细胞
3周前
腾讯、字节的员工也可以不睡觉啊,创业者怎么办,还能变魔法让一天多出一些时间吗?
#腾讯
#字节
#员工
#创业
#时间管理
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环球猎奇🏅
3周前
你有没有发现——年纪越大时间好像过得越快?如何让时间慢下来? 小时候觉得日子过得很慢,一生很长。但现在一周怎么一下子就过去了?然后是一年也那么快就过去了。经常有种时间正在加速的慌张感。 这种“时间加速感”不是错觉,其实是有科学根据的,早就被科学家多次研究与证实了的。 这种感觉通常与大脑的记忆和运作有关。 首先,我们从大脑说起: 你还记得你人生中的种种“第一次”吗? 第一次骑脚踏车跌倒, 第一次参加夏令营, 第一次谈恋爱, 第一次出国玩…… 那些“第一次”为什么我们记得那么清楚又鲜明? 这是因为大脑会特别记住那些“关键片段”,也就是那些“新奇”、“刺激”、“从没发生过”的事。 年纪小的时候,我们的人生充满“新鲜事”,几乎每天都有新体验,而每一次新体验大脑都会花更多资源来处理、记录变成深刻的记忆,这些丰富的记忆累积起来就会让我们觉得那段日子特别漫长——因为你脑中有太多事情可以回想。 但长大之后呢,每天上班下班,走同样的路,做重复的事,说相似的话……最后,连晚餐都吃得跟昨晚差不多。 当然,两点一线的生活并非不好,只是对我们的大脑而言生活已经进入了“模式化”、“程式化”,大脑会自动进入“省电模式”,对于重复发生的事不需要再那么用力记了,结果就是这些日子好像不存在一样,一下就过去了。我们几乎没留下太多印象。 时间过得快的另一个原因是与“已过年龄/预期寿命”的“比例”有关: 5 岁的你,才是你人生过去了大约二十分之一,当然觉得很长。20 岁的你也一样,那是人生的五分之一,对你来说,以后的时间还是很有分量的,未来看起来仍是那么的遥远,还存在着许许多多的可能性。但 50 岁的你,人生已经过了至少一半,时间对你而言在心理上就变得短很多,未来彷彿能一眼望到底。 那该怎么办呢?我们真的只能眼睁睁看着时间越来越快地从身边溜走吗? 其实不然,我们无法改变时间,但可以改变对时间的感受,秘诀就在于制造“新鲜感”—— 不一定要出国旅行,也不用突然辞职创业,你只要去走一下一个没走过的巷子,学做一道没做过的菜,听一首不熟悉的歌,甚至是换个方式走回家……让大脑有一点点“打破日常”的刺激,你就能产生记忆点,让那一天在你心中留下丰富的记忆。 也就是说,你过的不是时间,是内容!你的大脑就像是你的生活剪辑师,只会挑出精彩片段存储。 还有一个方法可以让时间慢下来——“活在当下”。 当下好好品尝一杯咖啡,静静看一次夕阳,甚至是专心致志地洗碗……只有那些被你用心体会的时间才会被记住。这种专注会让你的大脑重新启动“记录模式”,把这些看似平凡的小事也变成有意义的记忆。 其实,时间不是我们的敌人,真正让人焦虑的不是时间变快,而是我们觉得日子变空了。当你开始创造生活,时间也会回到你身边。 我们老了以后,并不会后悔“时间过得太快”;我们后悔的,往往是那些“没做的事”。 已有不少研究显示,那些临终之人很少会后悔这一生做了什么,更多是悔恨这一生没做过什么。 来源:
#时间流逝
#时间管理
#心理学
#科学解释
#大脑运作
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sitin
3周前
昨天给我千里会兄弟做了 3 场咨询。 发现普通人做副业的卡点: 1. 自我怀疑,觉得这不好意思,那不好意思的,发一条朋友圈都纠结,说实话小白真的没人看你 2. 定位模糊,明明做流量商单,就好好做流量,一会儿要做项目,一会儿做 IP ,既要又要,本来日常副业时间就少,最后啥也没落实好。 3. 蒙头干,公众号账号数据不好,要进行诊断,用数据分析工具,找对标,看爆款,低头赶路也要抬头看天,每天有节奏做增长,做数据。 4. 无高客单品,大部分人私域不赚钱就是卖的太便宜了,本来私域用户少,然后卖个 9.9 元,同样 100 人,只能赚 999,如果客单价 提高 200 倍 ,一个人就能卖 1999 了,但是难度提高不了200 倍。 5. 过度焦虑,只是买买买逻辑,而不是卖卖卖逻辑,买只是解决焦虑问题,买了也不是学了会了,买之前想清楚自己卡点,真的是资源问题,还是执行力问题。 如果是卖卖卖逻辑,怎么通过买产品把自己更好卖出去,这个思维方式转变了,副业变现就起步了。 最后不管啥项目,就算是垃圾项目,执行到位了,赚点零花钱都可以的。 如果你也在副业路上遇到卡点,欢迎加入我主理的【副业有道】,199元交个朋友,一起找方向、破卡点、稳稳推进!即将涨价 299。
#副业
#自我怀疑
#定位模糊
#数据分析
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卫斯理
3周前
早上辅导作业到现在,现在准备出去打球 想到昨晚帮家人写文档 中年男人的生活果然不如狗 狗还能找个地方舒服的躺着 我们可不行 家人的情绪价值要到位 小孩子的学习运动要跟上 唯独没有人会意识到 “我们也需要时间娱乐放松一下”
#家庭责任
#情绪价值
#中年危机
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#自我关爱
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Pangyu 胖鱼 🐠
3周前
根据我数学系同学的统计结果,以及自己数学转码的经历,我一直反对各种先学数学再转码的观点。 我认为完全没有必要有近路不走,非要绕远路。 学计算机最好/最高效/最不浪费时间的方法,就是本科选正派计算机专业。 人的时间是宝贵的。转码的时间,CS同学已经在 Meta/Google/字节实习两年了。
#数学转码
#计算机专业选择
#CS实习
#学科转换
#职业路径
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#毕业前实习
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勃勃OC
3周前
任何事情都不能按常理来思考 任何事情,都过的非常快
#思考方式
#时间管理
#生活哲学
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sitin
3周前
做知识付费,都要有个收费的流程,避免被白嫖,谁的时间都是时间 最怕的就是奖惩错逆,组织里面努力干活的人得不到足够回报,消极怠工得到表扬等。 应对到知识付费就是,给你付费的用户不好好服务,反而没有付费的各种支持。 用付费来刷掉一部分白嫖党,就是就极好的事情,大家没有咨询产品的,现在就可以开一个,不管是 298,698,1888,反正都行。 记住一句话:你现在的时间不值钱,但是你将来的时间很值钱。 如果你相信“将来的时间值钱”,那么你现在应该,提升能力,搭建杠杆,比如写作。 用现在便宜的时间,买将来昂贵的时间
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