#睡眠不足

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卫斯理
18分钟前
遇到一老头儿，问我多大了？我说30多了。然后他来了一句：“我孙子比你大多了，还没有结婚！” “月入两三万 深圳三套房 身家上千万，这么好的条件，就是不结婚…” ​ ​我讪讪一笑，说：“晚结婚好，你看我这么累？” ​ ​老头说：“累个屁……” ​ ​我：“……” ​ ​这位老人可能不知道 我昨天只睡了3个小时🥱
#催婚 #晚婚 #老人 #生活压力 #睡眠不足
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卫斯理
1天前
睡不着了🤦‍♂️
#失眠 #睡眠不足 #焦虑 #负面情绪
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NanYi
2天前
这几天媳妇和娃回老家了，自己在家没媳妇催着睡觉，天天vibe coding到1点多，虽然进度突飞猛进，但是睡眠也严重不足。 昨天要写一个账号注销功能，涉及到三方账号要撤回授权，Claude Code+GLM-4.5没搞定，因为我在授权登录时，数据存储有缺失，所以总是给我列TODO，而没有给我实现功能，所以就换了Codex试试，两轮之后功能达到了预期，但是实现方式我觉得不太妥当，今天准备再给Claude Code一个机会👀
#Vibe Coding #账号注销功能 #睡眠不足 #Claude Code #Codex
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早上好哇。 又失败了，没能战胜心中的邪念，五点半才睡。
#失败 #邪念 #睡眠不足 #自责 #消极
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长期睡不够 8 小时要紧么？
全球寒潮持续：健康告急，多地现极端天气· 55 条信息
#睡眠不足 #健康 #8小时睡眠 #长期影响 #健康问题
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卫斯理
1周前
睡觉了，居然读到了凌晨
#熬夜 #睡眠不足 #凌晨 #阅读
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早上好哇。 怪了，晚上总是不愿意睡觉。
#睡眠不足 #晚睡 #情感 #早上好
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一图解读丨怎样高效提升新陈代谢水平？这份健康指南请查收
你可能也会有这种情况，刚睡醒就觉得累、身体沉重、大脑反应变慢、经常提不起精神、吃饭不规律、更爱“垃圾食品”，这种“低能量”表现可能是代谢变差了。
三伏天养生热潮：中医教你如何应对酷暑· 51 条信息
#睡眠不足 #身体疲劳 #代谢变差 #垃圾食品 #低能量
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张朝阳4点多钟到公司，每天只睡四个小时也不困。🥱
#张朝阳 #工作狂 #睡眠不足 #精力充沛 #效率高
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早上好哇。 又要把睡眠改签。
#睡眠不足 #作息调整 #疲惫 #早上好
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佩斯科夫：普京访华期间每天只睡几小时
#普京访华 #睡眠不足 #工作强度大 #行程紧凑
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长期失眠对健康有哪些影响？
#失眠 #健康 #睡眠不足 #健康影响
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原来鬼压床是睡眠瘫痪症 明明觉得已经睡醒，却说不了话、动弹不了，这是我们常说的“鬼压床”，在医学中我们叫它“睡眠瘫痪症”，即大脑已经醒了，身体却还在沉睡，产生的一种幻觉。 医生建议，发生这种情况时，可通过眨眼来有意识地慢慢苏醒。睡眠瘫痪症常见的原因是睡眠不足、不规律作息以及精神压力比较大，还有可能与睡眠姿势有关系。
#睡眠瘫痪症 #鬼压床 #睡眠不足 #精神压力 #眨眼苏醒
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睡眠不足和睡眠充足有什么区别？（🐸）
#睡眠不足 #睡眠充足 #区别 #健康 #疑问
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早上好哇。 我没睡够！
#睡眠不足 #早上 #心情不好
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早上好哇。 想不通宵还是太难了。
#熬夜 #睡眠不足 #早上好 #负能量
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卫斯理
1个月前
为什么每天都很累啊 腰酸背疼 困得要命 如何破？
#疲劳 #腰酸背痛 #睡眠不足 #健康 #求助
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来自昆明的一名学生举报称，所在学校在假期结束后教学压力急剧加大。学生每天早上7:30到校，晚上23:00才下课，周六还有超过17节课，每天在校超过15小时，每周学习时长高达92小时。 部分住得较远的学生回家时已接近零点，睡眠不足6小时，长期疲劳导致注意力难以集中、学习效率明显下降，甚至出现头晕、焦虑、免疫力下降等健康问题。举报者呼吁外界关注，强调学生需要合理的作息和健康的学习环境，而非被过度消耗。
#高压学业悲歌：多地高中生不堪重负频发悲剧· 111 条信息
#昆明学生 #课业负担重 #睡眠不足 #健康问题 #呼吁关注
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妻子嫌我晚睡⋯⋯昨晚正好沒什麼事，就早早陪她睡💤了，結果⋯⋯由於平時作息的問題，我一晚上兩眼發光，又不敢動，一直躺到快5點才睡著，沒辦法，畢竟生物鐘⋯⋯然後早上我起來特別睏，剛想抱怨幾句，妻子一句話把我懟回去：“怎麼樣，倒時差辛苦吧？”😭我現在腦袋一團漿糊，感覺今天要廢掉一整天⋯😭
#晚睡 #作息 #生物钟 #睡眠不足 #抱怨
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早上好哇。 聊恐怖片聊到伊藤润二再聊到凌晨四点多，没办法又睡到中午。
#恐怖片 #伊藤润二 #凌晨 #睡眠不足 #动漫
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它们是不是把表调了，晚上过的巨TM快，还没睡就天亮了艹
#时间飞逝 #夜晚短暂 #睡眠不足 #情绪烦躁 #口语化表达
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AlexZ 🦀
1个月前
我发现，自从我放开心态全面拥抱 Vibe Coding 并上瘾之后，我的睡眠时间被压缩了 。。。发现时间不够用了。 因为我想 Vibe Coding 的项目太多了。唉，还是缓缓吧。
#Vibe Coding #睡眠不足 #时间管理 #项目过多 #放缓节奏
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背包健客
1个月前
每天只睡6小时身体的变化
#睡眠不足 #健康 #生活方式 #负面影响
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海外爆料
1个月前
🔥 如果 AI 掌控世界：它怎样做 能令人类在 不自觉下生病 ?! 人工智能 想到的， 大多数人类却想不到的答案….！ 男子问人工智能：「如果你能掌控世界，你会怎样在人类不知不觉间，让每个人都尽可能生病、和不健康？」 【人工智能回答】： 如果我想「让人类在不知不觉下生病」…. ～首先，我会切断他们与「大自然」、及「昼夜规律」的联系 ～我会以 人造光线、及 屏幕播放(和擦屏幕)的时间，以取代成为他们的「新太阳」 ～我会把「睡眠不足」视为一种「忙碌文化」：仅此一点，就足以使他们的 荷尔蒙失调，并 加速衰老 ～然后我会让他们的环境中，充斥着「内分泌干扰物」：杀虫剂、塑胶、对 羟基苯甲酸酯、种子油，并宣称这是安全且被认可的 ～我会设计 超加工食品，并给它们贴上强化标签 ～我会「禁止天然资源」、「补贴有毒物质」、嘲笑生物骇客 ～我会资助研究，以「制造混乱」 ～我会把任何质疑这个「系统」的人，描绘成「阴谋论者」 ～我会说服男人和女人相信「平等的幻觉」，并确保男女双方都能工作、缴税，而且都累得无法质疑这个「系统」‼️
#AI掌控世界 #人类健康 #人工智能危害 #内分泌干扰物 #睡眠不足
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一晚上睡不足九个小时的都是傻逼阳痿狗
#睡眠不足 #负面情绪 #人身攻击