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#记忆力减退
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背包健客
14小时前
缺乏睡眠对身体有哪些影响? 经常熬夜会导致睡眠不足,睡眠不足又容易导致免疫力低下,诱发其他疾病,影响健康。 医生表示,长期睡眠不足会带来8种危害: ①身体疲倦,工作效率低; ②记忆力减退; ③注意力不集中; ④焦虑抑郁; ⑤免疫力下降; ⑥皮肤受损; ⑦阿尔茨海默病风险增加; ⑧引发多种病症,比如高血压、心脑血管疾病、糖尿病等疾病。
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