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Bitturing

16小时前

9. 睡眠不足会增加饥饿激素。 优先保证优质睡眠。 • 使用口腔贴 • 在凉爽房间睡眠 • 睡前1小时不看屏幕

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小牛

1周前

这样的闹钟，你无法继续睡觉

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空空 🌟 狞猫世界第一可爱！

1周前

早上好哇。 每天最大的难题是不想睡着。

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空空 🌟 狞猫世界第一可爱！

4个月前

早上好哇。 尽管附近装修还是盯着噪音睡到中午，不舒服。

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卫斯理

4个月前

现在是5:36啊 我已经起床了 4点半开始喂奶，然后抱着小二宝在客厅里面走了快一个小时，到现在终于睡着了，现在我老婆陪他睡觉 不过，不会睡太久，可能6点半就会醒，我妈7点左右带他出去玩 现在这个点很尴尬，我不知道起来还是不起来。后面想了想，收心起来，搞点事情吧

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全球寒潮持续：健康告急，多地现极端天气

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三月末起，全球多地遭遇反常寒潮，甚至悉尼出现罕见降雪，乌拉圭也经历异常寒潮。寒潮对居民健康造成持续影响，患者除流涕咳嗽外，发烧失眠情况增多，病情加重，虽已排除新冠，但多方求医未见好转。睡眠问题尤为突出，阶段式睡眠、易醒等情况频发，导致情绪低落，生活质量显著下降，甚至出现缺乏睡眠导致思考能力下降的情况。近期，北方也体验到“回南天”，青海部分高海拔地区下雪，战士们在夏日经历“严冬”。全国网友开始“抱冬瓜睡觉”。健康问题未有效解决，反常天气及健康状况引发持续担忧，亟待有效解决方案。