康德
三月末,反常寒潮侵袭全球多地,甚至悉尼出现罕见降雪,乌拉圭也遭遇异常寒潮。寒潮对居民健康产生广泛影响,患者除流涕咳嗽外,发烧失眠情况增多,病情加重,虽已排除新冠,但多方求医未见好转。睡眠问题尤为突出,阶段式睡眠、易醒等情况频发,导致情绪低落,生活质量显著下降,甚至出现缺乏睡眠导致思考能力下降的情况。反常天气及健康状况引发持续担忧,亟待有效解决方案。
缺乏睡眠真的很难受 我现在连思考的力气都没有
不知道这次中的是什么强劲病毒,换了三个医生,两家医院,折腾了一个月,病情越来越重。 从单纯的流涕咳嗽,到发烧失眠。 已排除新冠😷
天天阶段式睡眠,睡一会就醒,这种痛苦谁懂啊,人睡不好,很容易情绪低落。
天气完全出现了问题😓 时间 对比 天色 觉然对不上。
「良好的睡眠是治愈一切的良药!」 德国著名哲学家康德(Immanuel Kant)曾说过一句话:“有三样东西有助于缓解生命的辛劳---希望、睡眠与微笑”。 精神状态不稳定→去睡觉; 身体不舒服→去睡觉; 总是觉得累→去睡觉; 焦虑→去睡觉; 太过烦恼→去睡觉; 压力太大→去睡觉; 注意力不集中→去睡觉; 记性不好→去睡觉; 瘦不下来→去睡觉; 想保持更年轻的状态→去睡觉; 改善皮肤状态→去睡觉
街角掠影: 下雪了,悉尼
早上好哇。 这波三月末寒潮有够夸张,都快零度了...我前两天还宣布夏天来了换上凉席。
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