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Bitturing

16小时前

9. 睡眠不足会增加饥饿激素。 优先保证优质睡眠。 • 使用口腔贴 • 在凉爽房间睡眠 • 睡前1小时不看屏幕

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卫斯理

2天前

开了一天会，老子要力竭了……🌚🌚🌚

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卫斯理

4天前

今天感到特别疲惫，什么也不想干 主要是心累 总觉得 “这不是我想要的人生....”

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德潤傳媒

5天前

就是一起普通的交通事故,结果悲剧了｡有什么话不能好好说吗?..负面情绪的传染搞得看看热闹的人也撞了

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小牛

1周前

这样的闹钟，你无法继续睡觉

关联事件

全球寒潮持续：健康告急，多地现极端天气

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三月末起，全球多地遭遇反常寒潮，甚至悉尼出现罕见降雪，乌拉圭也经历异常寒潮。寒潮对居民健康造成持续影响，患者除流涕咳嗽外，发烧失眠情况增多，病情加重，虽已排除新冠，但多方求医未见好转。睡眠问题尤为突出，阶段式睡眠、易醒等情况频发，导致情绪低落，生活质量显著下降，甚至出现缺乏睡眠导致思考能力下降的情况。近期，北方也体验到“回南天”，青海部分高海拔地区下雪，战士们在夏日经历“严冬”。全国网友开始“抱冬瓜睡觉”。健康问题未有效解决，反常天气及健康状况引发持续担忧，亟待有效解决方案。