Bitturing 0 关注者 关注 16小时前 9. 睡眠不足会增加饥饿激素。 优先保证优质睡眠。 • 使用口腔贴 • 在凉爽房间睡眠 • 睡前1小时不看屏幕 #睡眠不足 #饥饿激素 #优质睡眠 前往原网页查看