#自我提升

Y11-杨继芸-靠谱找工作、找面试题、改简历、模拟面试

16小时前

如果说大众做自媒体有什么共通的核心，我想，或许是去创作那些即便没有任何即时反馈，也依然能让你坚持下去的内容。创作本身，很多时候就是意义所在。当你沉浸在内容的打磨中，无论是梳理一个观点，还是记录一段经历，这个过程本身就在让你成长。就像你独自在黑暗中前行，虽然看不到沿途的灯火，脚下的每一步却都在让你更清晰地认识这个世界，也更了解自己。践行费曼学习法，或许是做自媒体一个很好的策略。费曼学习法的核心是“以教代学”，把学到的东西用自己的话讲出来，才能真正检验自己是否理解透彻。如果我们把创作内容的过程，也看作是一次自我阐释和知识深化的过程，哪怕一开始没有任何人看，你也能在这个过程中获得实实在在的学习收获。这种从内而外的原始动能，会让你对内容的理解更加深刻，表达也更加精准。当你真正把内容做扎实了，当你的思考足够深入时，它就像一颗埋在土里的种子，在无人知晓的时刻默默扎根生长。总会有那么一天，当它破土而出，自然会吸引到那些与你同频的人。到那时，它就不再仅仅是你一个人的思考，而是能引发共鸣、传递价值的IP。所以，不必急于看到数据的增长，也不必过分在意他人的评价。重要的是，你是否在这个过程中真正有所得，是否在为自己积累有价值的思考和表达。当这份坚持和投入达到一定的深度和广度，自然会有它被看见、被传播的时刻。自媒体的真谛，或许就藏在这份不疾不徐的自我深耕里。

#自媒体 #创作 #费曼学习法 #自我提升 #价值

20小时前

完全没有必要担心是否被AI取代，你要担心的是你自己的学习能力能不能跟得上这个时代的玩命狂奔的脚步。

#AI取代 #学习能力 #时代发展 #焦虑 #自我提升

1天前

要做愿意接触新东西的人，有勇气承认自己不懂的人，看得见自己陈旧和扶隘的人，要做一个永远跃跃欲试内人。

#拥抱新事物 #勇于承认无知 #持续学习 #自我提升 #积极心态

1天前

婚姻的本质无非就三样，一起吃、一起睡，一起聊，吃的是经济基础，睡的是生理和谐，聊的是精神共鸣。在这三样里面，只要有一样，这个婚姻就可以继续。如果两样都比较契合，那这个婚姻是相当幸福的。只要有三样，都有大概率遇到骗子了。围城里面有一句话，不管你跟谁结婚，最后你会发现你嫁的不是原来那个人，或者说你娶的不是原来那个人了，而是换了一个人，无论你是多么的喜欢对方，无论你们曾经在一起的感觉有多好，只要你嫁给了他，或者说你把她娶了回来，你就不是你了，他也不是他了，这就是婚姻最大的围城，里面的人想出去，外面的人想进来。进去和出去之后就开始后悔，渴望逃离那个现状。婚姻后啊，很多人觉得是相处的环境不好，或者说对象不好，导致婚姻太无聊了。于是呢就开始期待着要换一个人，换一个地方，从此能够过上一个称心如意的人生。但是你发现往往你换了很多地方，换了很多人之后，你的生活依然是百无聊赖，依然是一潭死水。本质是什么？一个人如果你的内心不够有趣儿，如果你的内心是苍白的，是乏味的，那么无论你在哪里，无论你跟谁一起过，最后都是无趣的，都是苍白的。在婚姻这个泳池里面，我们要做的不是去换一个泳池，而是要在婚姻里面去学会游泳，如果你不能学会游泳，哪怕你换了再多的泳池，最终都会溺水，最终都会恐惧婚姻。所以我们真正要做到的，并不是整天去期待遇到一个更好的人，而是首先让自己变成一个很好的人。你好了，你吸引来的人就会好。如果你进入一段婚姻的时候，是希望这段婚姻能够拯救你，能够为你遮风避雨，那么大概率你以后的生活全都是风雨，因为你的内心是不够完整的，你希望找到一个人能够满足你内心的缺失，在这个内心不完整的状态之下，你以为你很爱一个人，其实你爱的是你内心的那一份缺失，你缺少安全感，一个能给你安全感的人，你就会去爱他。你缺少认可一个人能给你情绪价值的人，你就去爱他。你缺少被父亲一般的呵护的感觉，一个人能关心你的人，你就会去爱他。你缺钱，你觉得一个人能给你钱，你就会去爱他。最终你会发现，哪怕你换了很多不同的人，但你找的却是一个相同的本质，就是你内心那份缺失。所以告诉你，婚姻是可以成为爱的港湾的。但婚姻从来不是遮风避雨的港湾，你真正要做的是你自己能够为自己遮风挡雨，努力去提升你自己。当你成为更好的人的时候，自然就能够吸引到更优秀的人。

#婚姻经营 #自我提升 #情感需求 #围城效应 #内心缺失

3天前

当一个人智商不高的时候，他就需要你情商高，目的就是为了照顾一下他这样的蠢货。但是你的情商一高，你就会变得跟他一样蠢。乔布斯曾经说过一句话，他说我喜欢跟聪明人交往，因为不用考虑他的尊严。这句话什么意思呢？不是说聪明人没有尊严，而是说聪明人不嘴硬，不玻璃心。对于真正的聪明人，你不用考虑他的情绪和感受。聪明人关注的是事件本身，而不是所谓的面子，别人的批评他会虚心接受，因为他关注的是自身的成长。如果说一个人总是考虑别人的情绪，而不是观点正确，那他的业务能力肯定会越来越差。这个世界大多数人都不是聪明人，所以才有了那么多人情世故，才有了那么多为人处事的规矩。原因就在于你需要小心翼翼的照顾那些蠢货的面子，小心翼翼的照顾他们脆弱的玻璃心。好听的话没什么营养，但是大家都爱听。听真话，它是一种能力，也是一种觉悟，但是很多人都做不到。

#阶层固化：求变之路，殊途同归· 920 条信息

#情商 #聪明人 #人际交往 #沟通 #自我提升

3天前

如果不知道做什么，那就学英语、健身、自我提升、学习技能、等待机会、定投比特币，保持对行业的信仰做一些简单而难的事，而不是人云亦云，告诉一些没有钱出金的人 “你应该出金”

币圈“1011”六倍崩盘：高杠杆爆仓潮，谁在裸泳？· 6132 条信息

#英语学习 #健身塑形 #自我提升 #比特币定投 #行业信仰

6天前

他是放羊的，你是砍柴的，你和他聊了一天，他的羊全都吃饱了，请问你的柴呢？所以说，不要把时间耗在与自己目标无关的纠缠里面，你要砍的柴绝对不在他的羊群里面。每个人的战场不同，盯着别人的进度，只会耽误你自己的行程。

#目标 #专注 #个人成长 #时间管理 #自我提升

露西的百宝箱

1周前

这 5 个免费的 YouTube 频道，堪比哈佛课堂 🎓 🎨 设计｜💼 副业｜🤖 AI 📈 营销｜📚 自我提升比大部分付费课更系统、更实战我花 2 周深扒 200+ 个频道，筛出最值得普通人长期学习的 5 个堪称——穷人版哈佛 👇🧵

#免费YouTube频道 #哈佛课堂 #自我提升 #AI #副业

Mr_董先生☕️

1周前

如果只能选一本书给我儿子，那我一定选《认知觉醒》作者周岭 36 岁才开始觉醒，三年就甩掉大部分人十年的努力。学习的根本目的是为了改变。不发生真正改变的学习都是无效的学习读书、听课、做笔记、收藏教程吃灰、是我经常做的事情看上去“很努力”，但现实一点没变。你以为自己在学习，但书里说得很清楚：大多数成年人根本不是在学习，他们只是在麻痹自己。课程看完了，什么也不会知识点收藏满天飞，用不到做计划的时候热血沸腾，行动的时候萎了越学越焦虑，越焦虑越停滞以上每个字都在说我，我曾经也是这样我以为是意志力不够，但作者直接讲穿了：你不是不努力，是被潜意识牵着走。你的本能脑讨厌困难，只想选择轻松的事情。所以你会刷视频，刷新闻，刷八卦，刷“别人的故事”。你的大脑喜欢这些，它们轻松、马上有快感、无门槛。当你感到无聊、疲惫、迷茫时，其实不是你自己变弱了，是你的潜意识在控制你。那作者为什么能在 3 年里逆袭？不是他天赋高，也不是他突然变勤奋。而是他干了三件普通人永远不会做的事： 1️⃣ 他把“学习＝改变”当唯一标准 “不发生真正改变的学习，都是无效的学习。” 也就是说：看了不做 = 没学知道但不改 = 没学读了十遍没用上 = 没学多少成年人就在“知道很多，改变很少”里自我感动。 2️⃣. 他把所有知识都变成“主动吸收” 他不会停在“听懂”，而是强迫自己做到：用自己的话讲出来写成结构图做小实验试一试教给别人知识只要能讲给别人听，就真的属于你了。 3️⃣. 他用“正反馈”把自己拖进成长的快车道他不是靠毅力，而是靠“爽感”。他做了个简单到可怕的事：每学一点东西，就立刻拿去用，拿去输出，拿去创造。一旦作品带来反馈，反馈又带来动力，动力又推着他继续学习。他没有战胜惰性，他是把惰性“诱导”到正确方向去。这本书不是告诉你怎么学，而是告诉你为什么你一直学不会它像一把刀，把成年人所有自欺剖得清清楚楚。它说：你的大脑不喜欢思考你的潜意识比你聪明你的情绪比你强大你的学习大多无效你的计划只是兴奋剂你的问题不是努力，而是“方向错了” 真是让我醍醐灌顶不是书震撼我，而是我被我自己震撼到了。你会突然意识到：成长阻碍你的，从来不是难度，而是大脑的“出厂设置”。 “能改变你的知识，才是属于你的知识。” 不是你学了多少，而是你改变了多少。不是你知道多少，而是你能做到多少。不是你看了几百本书，而是你有没有“认知觉醒” 我们不是不能觉醒，只是一直没按下那个按钮。现在，就是一个很好的开始。他36岁都可以，我为什么不可以？

#认知觉醒 #学习方法 #自我提升 #改变 #周岭

1周前

不被中国式的人情世故拿捏的办法：第一，你要让自己变得很厉害，但是不要让自己表现得很厉害。因为除了做事，你还需要处理好人际关系。而人际关系的一个最基本的人情世故就是你越厉害，麻烦你的人越多，想要打你主意的人也越多。第二，学会闭嘴。当你有了什么重大决定时，除了关系极为亲密的人之外，就不要再告诉别人，更不要四处宣扬，先把事情做成了再说。因为这个世界上，真心盼你好，希望你成功的人永远是少数。反而是那些想看你笑话的人占多数。所以如果你不想失败后被人当成笑话，就要懂得做大事要秘而不宣的道理。第三，懂得示弱。别人赞美你的时候不要太飘飘然，反而要懂得主动示弱。比如你买了个好车，别人恭喜你赞美你眼光好，车不错。那这个时候你就要示弱性的说，哎，说是消耗品，车贷油费，搞得自己压力山大。这样做能有效平衡别人的心理，避免其产生嫉妒心。第四，不要替别人做决定关系再好，也不要替别人做决定。你可以帮忙出主意，可以给出自己的建议，但决定一定要让别人自己下，哪怕别人请你做决定，也要委婉拒绝，因为替别人做决定是一件极为吃力不讨好的事情，做对了人家不一定会感谢你，但是万一做错了，人家肯定会怪你、埋怨你，哪怕他嘴上不说。第五，提升你的实力。复杂的人情世故是摆脱不了的，但有一种方法可以让你避免为其所累，让你在大多数时候都能占据主动权，那就是提升你的实力。你的实力越强，你能带给别人的价值就越大，别人就会越想办法与你处理好关系。那当然人外有人，只要你想继续往上爬，人情世故就永远都是摆脱不了的。第六，雪中送炭。想要投资人情，雪中送炭永远比锦上添花更有用。别人顺风顺水，春风得意的时候，你即便是巴拉姐讨好，也不一定会让人另眼相看。但是在别人落魄，处于人生低谷时，哪怕你只是有滴水之恩，也有可能会换来涌泉相报。记住啊，真正高级的人情世故也是有功利性的，但一定不是趋炎附势，而是带有投资意识的雪中送炭。第七，多思考。别人找你帮忙，求你办事的时候，即便是答应，也不要显得太爽快，让别人看到你是经过考虑才答应的。帮忙办事的过程中也不要显得太轻松，让别人看到你是付出了很多才努力把事情办成的，如此啊，才不会显得你掉价。不懂的话，别人要么会得寸进尺，觉得你答应的太爽快，做的太轻松，下次还会继续麻烦你。你不答应呢，那就是不够意思。要么别人不会太记你的好，毕竟你完成的太过轻松，就像是举手之劳一般。第八，要懂得拒绝。懂得拒绝是处理人际关系最重要的一个原则。如果你不懂得拒绝，就只会给自己添麻烦。如果力不能及，那还会吃力不讨好。想不被逆来顺受的对待，你就必须放下爱面子、不好意思的心理，勇敢拒绝。

#人情世故 #处世之道 #人际关系 #自我提升 #为人处世

0x进击的水豚

2周前

频繁记录自己，真的会改命！人一定要大量且频繁的记录自己

#自我记录 #个人成长 #积极生活 #自我提升 #频繁记录

2周前

今天有人问我：为什么你愿意在引流款里面毫无保留地讲东西那利润款还怎么做我说这个事情的答案是：你要有 10 层储备，引流款讲 3 层，利润款讲 3 层还剩 4 层，不是我不想讲，而是没人对我这套晦涩难懂、不能快速变现的商业本体论感兴趣要搞清楚这套东西，我们得先从路德维希·冯·米塞斯的《人的行动》开始讲起 …… 所以真正的问题不在于，你有 1 层储备，你要怎么分配而是你要花多久，才能搞到 10 层储备不要从顾客身上找答案，从自己身上找答案

#阶层固化：求变之路，殊途同归· 920 条信息

#商业本体论 #知识储备 #路德维希·冯·米塞斯 #人的行动 #自我提升

2周前

总有人问，谁都带带我？无论是赚钱还是撸毛玩meme 我的想法是这样（大概率错的）每个人其实每一步都算数，真正决定运数的，不是遇到谁，而是你自己有没有“走到底”的决心。每一次转机，都藏在最难熬的时刻。如果内心不够坚定，即便去了最专注搞钱的城市，也可能被环境反噬。要么路径错了，要么人群不对。真的，只有提升自己、改变自己、打开自己，才能遇见那个更强大的自己，也遇见真正同行的人。就跟我们专注撸空投，defi，打新套利，玩meme一样，看似在卷项目、拼节奏，拼资金，拼认知，其实是在修炼自己的判断力、执行力和心性。人教人不会，事教人一次就会，每次大机会来临的时候，事后复盘，其实都是一样的，如果你不够专注，不够有足够的准备，身边已足够认知的伙伴，那只要有一个变量都会让你功亏一篑，能拿到结果的最重要因素，依然只有：自己！

#个人成长 #专注 #决心 #机遇 #自我提升

2周前

一天没发推是去学习去了，学无止境嘛。

#学习 #推特 #社交媒体 #自我提升

2周前

今日Memo 20251029 要事第一：不做消耗能量且浪费时间的事情，比如我不自觉的在玩vim 保护好注意力：有太多分散注意力的事情了节奏感：每天发多少X，写多少字，和多少人聊天不要“贱卖自己”：谈感情伤钱也浪费时间，就算降价别人也不一定认可你，何必做感动自己事情呢？

#时间管理 #注意力 #效率提升 #自我提升 #避免内耗

3周前

真正的“约会建议”其实只有一条：自我提升。想遇到优秀的人，最好的办法是先让自己变成优秀的人。无论是职场精英还是生活达人，马云和张一鸣这样的行业领袖，他们的成功轨迹里都藏着这个逻辑。你想吸引什么样的人，首先要让自己成为那样的人。就像在森林里，只有茂盛的树木才能引来飞鸟和猛兽。你自己的高度，决定了能看到什么样的风景，遇到什么样的人。与其在社交软件上焦虑地筛选，不如把时间花在打磨自己上：读几本书，学一项新技能，坚持健身，培养一个爱好。这些看似微小的努力，会像滚雪球一样，让你逐渐成为一个有吸引力的人。当你自己发光时，自然会吸引到同频的人。不是刻意讨好，而是当你拥有了独立的人格、清晰的目标和积极的生活态度，对的人会主动向你走来。这不是“等”，而是“准备好之后的相遇”。所以，与其纠结“如何脱单”，不如问自己：“我想成为一个什么样的人？”然后踏实地去做。当你变得更好，爱情和友情都会成为水到渠成的礼物。

马云与张一鸣：创业路上的坚持与挑战· 38 条信息

#自我提升 #吸引力法则 #个人成长 #积极生活态度 #成为更好的自己

3周前

如果你想成为一个强者，就必须在三到五年内，进行超乎寻常的锻炼，你要像发疯一样，锻炼自己的人性，锻炼自己的勇气，锻炼自己的心力，锻炼自己的技能，这些锻炼会影响到你一生的命运，千万不要懈怠，一刻也不能停下，一旦向懒情低头，你的智商和能力就会直线掉落。

#自我提升 #个人成长 #意志力 #努力 #坚持

3周前

和优秀的人同行，是改变自己最低成本的方式马云常说：“你是谁并不重要，重要的是你和谁在一起。” 张一鸣也曾提到，环境对人的影响远大于个人努力的线性叠加。这句话或许可以用更朴素的道理解释：一个人的成长，往往是被身边人的“最低标准”推着走的。如果周围的人每天只满足于现状，抱怨“差不多就行”，你很难逼自己跳出舒适区；但如果身边有人永远在学习新技能、尝试突破边界，哪怕他们的“日常”是你眼中的“高标准”，你也会不自觉地被带动——因为“和他们一样”的念头，会变成你行动的动力。不是说要盲目模仿，而是“标准”会像空气一样渗透。比如，有人每天雷打不动读书两小时，你的“三天打鱼两天晒网”就会显得格格不入；有人坚持每周健身，你的“偶尔放纵”也会让自己产生愧疚。反过来，当你身边的人把“终身成长”当作默认选项，你会发现“躺平”反而成了需要说服自己的事。这不是“被绑架”，而是“被托举”。优秀的人就像一面镜子，照见你可能成为的样子；他们的“最低标准”，会成为你向上走的“起跑线”。毕竟，人是环境的产物，你今天的状态，早已藏在你每天接触的人和事里。想要改变生活，不必急着推翻重来，先试着靠近那些让你“想成为更好自己”的人吧。他们的日常，就是你未来的可能。

马云与张一鸣：创业路上的坚持与挑战· 38 条信息

#与优秀者同行 #个人成长 #环境影响 #自我提升 #榜样力量

4周前

最近又重新开始读书了，每天半小时，倒不是为了找什么答案，而是锻炼自己阅读长文的能力，我不希望再过一两年，只能看懂几十个字的总结了

#读书 #阅读能力 #锻炼 #长文 #自我提升

4周前

卖课人别自己说是卖课的，你那叫知识服务，每个想要自我提升的人，都需要知识服务。更不要讲什么知识付费，你的经验、萃取的理论、可以复制的方法，都是提供的服务。服务要花时间、要消耗精力，合理的获取劳动报酬。

#AI掘金：知识付费新机，流量为王时代· 241 条信息

#知识服务 #自我提升 #经验萃取 #劳动报酬 #知识付费

4周前

昨天发了那个故事贴，有条评论是“原来是个卖软件的”，我看到一皱眉然后hide加防御性拉黑，完全是肌肉记忆的操作。现在一想挺好啊，我就是卖软件的。我找到了一种方法提升了自己，然后现在把帮助自己成长的方法，做成软件，推荐给也想要成长的朋友。这不是巨牛逼的的事情么？欢迎大家买我的软件：）

独立创业者如何突破零收入困境，迈向月入1000元· 252 条信息

#卖软件 #自我提升 #积极 #软件推荐 #成长

1个月前

不刷手机还能做什么，看完醍醐灌顶。

#手机依赖 #时间管理 #生活方式 #自我提升

1个月前

美国转折点发布了查理•柯克的生活方式。共31条。我们做到了多少？能做到多少？🙏🙏🙏 1·尊崇安息日 2.每天写日记 3.给朋友发送经文 4.与反对你的人对话 5.注册投票 6.结婚 7.生子 8.去教堂 9.锻炼身体 10.晒太阳 11.问你的配偶：“我如何能更好地为你服务？” 12.每天读经文 13.为你的信仰挺身而出 14.吃辣酱 15.随身携带袖珍宪法 16.支持本地企业 17.喝一杯加两勺蜂蜜的薄荷至尊茶 18.避免毒品和酒精 19.不要害怕别人怎么看你 20.8小时睡眠 21.限制你的社交媒体摄入 22.触摸草地并走进大自然 23.每天学点新东西 24.做领导者而不是追随者 25.永不投降 26.勇敢无畏 27.比你的敌人更努力工作 28.阅读《大学骗局》（The College Scam） 29.努力拥有土地 30.不被操控 31.拿起麦克风

#查理•柯克 #生活方式 #积极 #信仰 #自我提升

1个月前

如果感你到迷茫，建议你使用来看一下现在社会需要什么样的人，然后再有针对性地借助GPT和manus进行实验和提升自己，把未知问题变成已知问题。

#迷茫 #社会需求 #GPT #Manus #自我提升

徒步的骑手

1个月前

中国人的一大毛病就是两眼盯着别人。别人爱醒爱睡，是别人的事，先管好自己——两眼盯着别人，不可能管好自己。拉黑隔离，在精神世界跟蠢货之间建道防火墙，别让自己传染上愚蠢病毒——除了挣钱谋生等不得不有的利益纠葛之外，不跟蠢货产生任何交集。即便20%的中国人有这种觉悟，中国也不至于现在这种德性。

#关注自身 #独立思考 #远离愚蠢 #精神洁癖 #自我提升