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Y11

3天前

罗马帝国的黄昏，一位帝王在戎马倥偬中写下《沉思录》，字里行间藏着对生命最通透的洞察。 马可·奥勒留的 stoic（斯多葛）哲学，不仅是自我修行的指南，更像一面镜子，照见我们在喧嚣世界中容易迷失的方向。 以下五个“不”，或许能帮我们活得更清醒、更有力量。 一、不轻易评判他人 我们总习惯站在自己的视角看世界，用“好”与“坏”给他人贴标签。但马可·奥勒留提醒我们：“你所遇到的每一个人，都在与自己

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背包健客

4天前

研究称情商在45岁达到最佳状态 西澳大利亚大学开展的一项新研究采集了数万名成年人的样本数据，对16项关键测量维度进行了分析，包括记忆广度、知识储备、认知共情、责任心、情绪稳定性、开放性、外向性与宜人性等层面，结果显示： 🙋‍♂️记忆力、推理能力和信息处理速度等，在25岁左右达到高峰； 🙋‍♂️情商在45岁左右达到最佳状态； 🙋‍♂️责任心和情绪稳定性在50多岁时最为突出； 🙋‍♂️认知、

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Morris

4天前

人生有两大禁忌，一个急，一个慌。急脾气的总像是被催着赶路，遇到事儿要立刻有答案，说话总带着，就得这样干啊，总有一种指令感，容不得半点商量。慌神的人就像是没跟的草，风一吹，就想往确定性里边钻，遇到那儿变数就怕失控。这两种状态看似不同，本质都是被执念妥协着啊。即使你执念于结果要如我所愿，过程中不能有半点差池，光是你执念于跳过不确定，想要直接抓稳啊，最后都免不了乱了手脚，要么漏了关键的细节，要么上了身边

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海外爆料

6天前

🔥 七条法则打造你的金刚免疫身 提高免疫力最好的方法是什么⁉️ 👇 看完这7点你就懂了！从肠道、睡眠到心情，全方位教你打造免疫长城‼️

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Morris

6天前

如抵抗焦虑？你将某个念头反复的咀嚼，思绪就会困成牢笼。过分抬高一件事，就是执念的开始。折磨你的从来不是事情的本身，而是你对待他的方式。就像紧握玫瑰的人，却责怪花朵为何带刺。真正的解药不是消除执念，而是学会与他们和平共处。当你不再把睡觉当成任务，夜晚就变回休息的港湾。当你不再用放大镜看自己，镜子就会变回整理仪容的工具，当你允许一切发生，你的思绪就不再变成困住你的牢笼。