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为什么不能咬手指？🫸
#健康 #卫生习惯 #儿童 #负面行为 #科普
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近日，CHA医科大学研究团队在《Journal of Hepatology》期刊上发表研究论文。 研究显示，把每天进食时间限制在8小时内，仅4个月，限时饮食组肝脏脂肪含量显著减少23.7%，且与热量限制效果相当，还降低了体重、改善了代谢参数等，表明16+8轻断食可作为MASLD管理的实用饮食策略。
#CHA医科大学 #轻断食 #MASLD管理 #限时饮食 #肝脏脂肪含量减少
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美国网红卫生棉条忘体内1个月，导致全身腐臭险丧命。
#美国 #网红 #卫生棉条 #医疗事故 #健康危机
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一朵云有多重？🤔
#云 #重量 #疑问 #思考
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帮忙大扫除的汪星人🐶
#汪星人 #大扫除 #帮忙 #可爱 #宠物
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隔夜不能吃的食物
#食物安全 #隔夜食物 #健康饮食 #食品保鲜
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百万粉丝网红癌症复发后仍在拍视频
#网红 #癌症复发 #拍视频 #百万粉丝 #正能量
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经常久坐试试4个动作，缓解腰背酸痛。
#久坐 #腰背酸痛 #缓解 #动作
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美食探店3年，吃成了糖尿病的忠告。
#美食探店 #糖尿病 #健康警示 #饮食风险
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日本一郊外发现装有大量人骨的麻袋 8月28日，日本警方表示，近日在神奈川县爱川町的郊外发现4个麻袋，里面装着大量人骨。 经鉴定，这些人骨共包括4个人的头盖骨，5到6个人的股骨和前臂骨
#日本 #神奈川县爱川町 #人骨 #麻袋 #犯罪
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最佳睡眠时长原来不是8小时 以往很多关于睡眠时长和健康的研究往往都是国外研究，很少有专门关于亚洲人或国人的睡眠时长研究。 2021年，一项超过32万人的“亚洲人群睡眠时间与死亡率之间的关系”研究刊发在《美国医学会杂志》上。 研究发现：原来在亚洲人群中，每晚睡7小时才是“最佳睡眠”。 睡眠时长与全因死亡率呈“J型”关联：无论男女，7小时睡眠是全因死亡率、心血管疾病以及其他原因死亡率降至最低点！而当睡眠时间达到或超过8小时，反而会增加部分死亡风险。 研究人员收集到32万人（包含5个日本队列、2个中国队列、1个新加坡队列、1个韩国队列），在近14年的随访发现： ▶️在男性中：与7小时的睡眠相比，每晚睡眠达到8、9、10小时，全因死亡率将分别升高9%、18%和43%；而睡眠不足5小时，全因死亡率也会升高16%；65岁以下男性睡眠＜7小时或＞7小时时，全因、癌症及其他原因死亡率均显著高于65 岁以上男性。 ▶️在女性中：与每晚7小时睡眠相比，但凡多睡1小时或少睡1小时均会使全因死亡率升高。 总之，无论男女，7小时睡眠是全因死亡风险、心血管疾病、癌症等导致的死亡风险的最低点。
#睡眠时长 #亚洲人群 #7小时睡眠 #死亡率 #健康
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女演员早咖晚酒确诊“胃癌之王” 医生提醒：胃癌发展通常需要5-10年，早期干预是关键。 健康饮食：少吃腌制、烧烤食品，多吃新鲜蔬果，规律进餐. 良好生活习惯：坚持运动、充足睡眠、戒烟限酒. 预防幽门螺杆菌：使用公筷、定期消毒餐具，避免交叉感染. 定期检查：尤其是有家族史者，应定期做胃镜筛查.
#胃癌 #早咖晚酒 #健康饮食 #幽门螺杆菌 #定期检查
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山河药辅实控人去世，享年60岁 8月27日早间，山河药辅发布公告称，公司控股股东、实际控制人、董事长尹正龙于2025年8月26日下午逝世，享年60岁。目前，尹正龙持有公司股份6305.75万股，占公司股份总额的26.9%，为公司控股股东、实际控制人。
#山河药辅 #尹正龙去世 #实控人去世 #享年60岁 #公司公告
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看小腿就知道你血糖超标了？ 人的小腿和双脚离心脏较远，血液循环会稍差一些，当血糖超标导致血管出现病变时，容易率先在下肢出现一系列症状，比如： ⭐无痛性水泡 这种水泡外壁薄，含有浆液，好发于双腿及足部，一般2~6周内会自行消退，注意不能抓挠。 ⭐瘙痒 血糖升高刺激皮肤末梢神经，就会导致瘙痒。这种痒主要发生在手脚部位，会有“蚁走感”，像是有蚂蚁在皮肤爬行，到了夜间往往更明显。 ⭐腿脚麻木 长期血糖超标，会对血管内壁产生不良刺激，出现“僵硬”的情况，阻碍正常的血液循环，引起腿脚麻木。 ⭐出现“糖斑” 也叫胫前糖斑，表现为小腿前侧出现边界清晰的褐色斑块，不痛不痒，是糖尿病比较特异的皮肤病变。 ⭐皮肤皴裂 高血糖会损害自主神经，使皮肤因出汗减少而异常干燥。长期血糖超标还会使部分体液从皮肤流失，引起皮肤脱水，导致干燥。
#血糖超标 #小腿症状 #糖尿病 #皮肤病变 #下肢血液循环
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二战时期的手套手枪 😮
#二战 #手套手枪 #武器 #历史 #军事
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希尔伯特的无限酒店 🤔 （解释）
#希尔伯特 #无限酒店 #数学 #悖论 #思想实验
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你能用熔岩制作熔岩灯吗？🤔
#熔岩 #熔岩灯 #DIY #实验 #趣味
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在香港骂警察会不会被检控？有什么后果？
#香港 #警察 #检控 #法律 #言论自由
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蓝猫挑衅狸花猫，后果很严重。😿
#蓝猫 #狸花猫 #打架 #消极
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原木真的能从卡车上飞出去吗？😨
#原木 #卡车 #飞出 #事故 #疑问
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2025年8月25日，中国香港大学研究团队在Nature子刊《Nature Climate Change》上发表研究论文。 研究显示，极端高温暴露不仅会带来急性的疾病风险，还会加速中国人群生物衰老过程，尤其是体力劳动者、农村居民，以及空调较少的居民。
#香港大学 #Nature Climate Change #极端高温 #生物衰老 #体力劳动者
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很多癌症都是省出来的？
#癌症 #健康 #生活方式 #预防 #风险
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陈奕迅首次回应拒讲国语风波
#陈奕迅 #国语风波 #回应 #争议 #文化差异
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NBA巨星伦纳德，现身广州南沙大岗“村BA”秀粤语。
#伦纳德 #广州南沙 #村BA #粤语 #NBA
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前列腺喜欢的3个动作
#前列腺健康 #男性健康 #养生 #保健