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2周前

骂人也违法了，最高可判三年近日，民警提醒：言语威胁、辱骂他人可能构成违法！请谨言慎行，莫因“口无遮拦”承担法律责任。中华人民共和国治安管理处罚法（2026）年版第五十条，有下列行为之一的，处五日以下拘留或者一千元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处一千元以下罚款。《中华人民共和国刑法》第二百四十六条：以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。

2周前

3年前男子右脑出血，被医生错开左脑包头市的王先生，在家摔倒后被送往包头市中心医院，CT显示右脑出血并进行了手术。几天后，其妻女发现，原本应该开右脑的手术，却被先开了左脑，医生发现出错后缝合好左脑，又开了右脑。近3年过去了，王先生至今仍躺在医院的病床上，其妻子潘女士每个月会收到医院转来的护工费18000元或者18600元，但从今年1月起，医院停了护工费。 1月15日，潘女士告诉者，去年11月左右，医院曾让她处理此事，她根据律师的计算，提出了300万元的赔偿，但被拒绝。近日，潘女士向包头市卫健委进行了投诉，希望相关部门全面调查并认定事故责任、赔偿金额，督促医院支付全部相关损失，追究主治医生及相关人员责任。 1月16日，记者联系了包头市中心医院多个部门，均未得到回应。随后，记者联系上包头市卫健委医政科，工作人员表示此事几个部门正在调查处理。

2周前

被妻子道歉出轨丈夫现状曝光自1月12日起，河南三门峡一女子在社交平台发布向出轨丈夫“道歉”的视频，引发大量关注。女子称，其丈夫为耿村煤矿队长，与已婚女同事韩某出轨长达5年。 1月17日，涉事男子所在企业发布情况通报：关注到“娜姐重生”账号反映的关于我单位职工高某的相关信息，我单位高度重视并成立工作专班。 2025年12月5日，高某被党纪处分。现已对其停职调查并将按照调查结果依规依纪处理。当地知情人士：高某被停工，韩某已从原部门调至洗煤厂工作。

3周前

解码糖尿病前期有哪些被忽略的信号？近日，一则“26岁女子两月暴瘦30斤成糖尿病前期”的新闻引发关注。据报道，这位年轻女士在短期内体重急剧下降，却没有刻意节食或大量运动。伴随体重下降的，可能还有虽未明确报道但常出现的典型症状：容易口渴、尿频、疲劳感加重。经检查，她的血糖水平已高于正常值，但尚未达到糖尿病诊断标准，属于糖尿病前期。糖尿病前期，这个介于正常血糖与糖尿病之间的“灰色地带”，正悄然成为现代人健康的潜在威胁。绝大多数身处这个阶段的人，身体并无明显警报——体内的糖代谢系统虽已开始“减速”，却仍能勉强维持运转，因此极易被忽视。部分敏感人群可能会捕捉到一些细微的转变： ⭐能量波动：餐后常感倦怠、嗜睡，仿佛精力被突然抽走； ⭐体型改变：腹部脂肪悄然堆积，体重在不知不觉中缓慢上升； ⭐口渴与皮肤问题：频繁口渴，皮肤变得干燥，或伤口愈合变慢、反复发生感染； ⭐体检异常：化验单上悄然出现血脂异常、血压升高或脂肪肝的提示。然而，必须清醒认识到，这些信号无一具有“特异性”。疲劳、发胖、口干等表现与现代人常见的生活方式疲劳、压力问题高度重合，极易被归因于“亚健康”而忽略。因此，依靠症状来自我判断，几乎一定会错过早期干预的黄金窗口。定期检测血糖，是目前早期发现糖尿病前期的唯一可靠途径。尤其对于有家族史、超重、缺乏运动、年龄超过40岁等高危人群而言，将空腹血糖和糖化血红蛋白纳入常规体检至关重要。如果被诊断为糖尿病前期，也无需过度恐慌。这正是一个关键的“预警期”，通过积极的饮食调整（如控制精制碳水化合物摄入）、规律运动、减轻体重等生活方式干预，完全有机会让血糖回归正常轨道，有效预防或延缓糖尿病的发生。身体如有不适，请尽快就医。

3周前

感觉X平台的算法，又恢复到以前一样了，可以看到我关注的X友推文，而不都是蓝V互关的帖子。

3周前

为什么灰熊只吃鲑鱼某些部位？🤤 当鲑鱼成群洄游时，熊会挑肥拣瘦。它们撕开鱼的皮吞食，掏出另一些鱼的脑髓，剩余部分随意丢弃，转身继续捕猎。因为鲑鱼肉脂肪含量低，消化鱼骨又耗时耗力。于是熊只瞄准最高脂肪、高热量且易消化的部位。残骸则留给鸟类啄食，直至干干净净

3周前

囚犯从牢房送餐口探出头，凭瑜伽功底钻肩伸臂，涂满药膏从5.9英寸洞口滑出，仅裤子被0.1英寸缝隙卡住。脱身穿好裤子后，绕过狱警溜走。他用枕头伪装人在床，成功瞒过狱警。狱方发现后派400名警员追捕，他躲了6天，最终在屋顶纸箱被找到，又被狱警从送餐口塞回牢房。

3周前

早醒也是失眠的一种表现？很多人觉得“能快速入睡就不算失眠”，其实不然——若入睡毫无困难，但总比预期早醒，且总睡眠时间低于6.5小时，这种情况属于早醒型失眠，也是失眠的常见类型之一。这不是简单的“睡得少”，而是一种睡眠维持障碍。当多数人的大脑仍在进行至关重要的深度睡眠和快速眼动睡眠时，早醒者的大脑却提前切换到了清醒模式，切断了身体本应获得的修复与整理记忆的时间。这背后，与我们大脑中一个叫杏仁核的区域密切相关。它是情绪的“警报中心”。研究表明，当睡眠不足时，杏仁核对负面刺激的反应会异常增强。例如，在一项临床研究中，睡眠不足者观看令人不安的图片时，其杏仁核活动比休息良好时高出约60%。这意味着，睡眠剥夺如同移走了情绪的“刹车”，让人在白天更容易感到烦躁和焦虑。而这种积累的神经紧张，反过来又可能在深夜或清晨过早地将你唤醒，形成“睡不好 → 情绪差 → 更睡不好”的恶性循环。打破循环：三个关键的调整方向改善的关键在于系统性地安抚神经系统，而非依赖药物。你可以从以下三方面入手： 1. 优化睡眠环境与行为：确保卧室黑暗、安静且凉爽。睡前1-2小时洗个热水澡，通过体温先升后降的过程，自然诱发睡意。最重要的是，严格限制床的用途——仅用于睡眠，不在此工作、玩手机或思考烦恼。 2. 管理日间的情绪与刺激：白天进行至少30分钟的快走、骑行等中等强度运动，有助于释放压力、改善睡眠。但睡前3小时内应避免剧烈运动。睡前一小时，请严格执行 “数字斋戒” ，远离手机、电脑等屏幕，避免蓝光和繁杂信息持续刺激杏仁核。 3. 稳固你的生物钟：这是最关键的一环。无论前一晚睡得多晚，都请坚持在同一时间起床（包括周末），以此强力校准生物钟。早晨起床后，尽快接触自然光10-15分钟，能有效强化“白天开始”的信号。何时需要寻求帮助？如果你的早醒问题每周出现3次以上，并持续超过1个月，且明显影响到白天的精力和情绪，建议咨询神经内科、精神心理科或睡眠专科的医生。他们可以帮助排查是否存在焦虑、抑郁或睡眠呼吸暂停等潜在问题，并提供专业的认知行为疗法等非药物干预。

3周前

𝕏平台花重金复辟博客是不是在开时代的倒车？答案或许早已写在过往的时光里，当年推特以140字符的轻巧，划破了博客时代的冗长，用碎片化的即时共鸣，取代了长篇累牍的沉淀，让无数博客站点在信息流中渐次沉寂。时代的车轮从不会为怀旧停留，马斯克若真想激活平台的价值内核，值得重金打造的，从来不是被浪潮淘汰的旧形态，而是那些能击穿信息茧房的重磅力量。可以是深度新闻报道和某项突破性研究的文章、图片和视频。它们以多元形态存在，却有着共同的特质，以真实为骨，以深刻为魂，足以在喧嚣中锚定注意力，在浮躁中沉淀价值。与其执着于复刻被时代抛弃的载体，不如聚焦于奖励那些真正具备时代价值的内容。毕竟，能被铭记的从来不是形式，而是内容本身承载的重量与温度。

3周前

𝕏平台收益的规则又变了回复互动将不再计入收益计算，仅认证用户在主页时间线的浏览量方可累计收益。那么，X友应该怎么做呢？根据X平台新政策（仅计算认证用户的主页时间线曝光量），最大化收益的策略如下： 1. 内容优先：创作能吸引认证用户群体的高质量、高互动帖子，建议重点关注行业洞察、深度分析或独家信息类内容。 2. 提升曝光：虽然回复不再直接产生收益，但积极回复可以扩大内容传播范围，间接增加主页曝光量。 3. 精准互动：广泛互动以拓展受众基础，同时针对认证用户进行重点互动，以直接提升有效曝光。 4. 数据监测：利用X平台的数据工具，持续追踪来自认证用户的曝光量变化，优化发布策略。信息来源：X官方公告确认。

3周前

来华免签变成来华就医？以后中国的普通老百姓看病更难了，因为没钱赚，医生只会敷衍了事，专门服务有钱赚的“洋大人”了。

3周前

X平台每天回关的数量都是有限的，这个规定很不合理。

3周前

动物肠子是如何变成琴弦的？🫣

3周前

短剧演员吐槽剧组让孩子一直淋雨，这事你们怎么看？ 1月17日，有短剧演员吐槽某剧组夜里拍雨戏，一直让孩子淋洒水车制造的瓢泼大雨。她透露因为要拍近景，她和对手女演员脸上不能有雨，所以伞不能放低，最好的解决办法是拍她们的时候把孩子换成假孩子，但是剧组为了节约时间就没有换，“孩子被雨淋了好久，哭得撕心裂肺”。

3周前

切除子宫会导致断崖式衰老吗近日，34岁的女艺人梁云菲（Nana），透露自己近期将身体里的子宫做了切除，“这几年来一直被误诊是肌瘤，上个月才发现是子宫肌腺瘤，子宫肌腺瘤唯一根治的方法，就是要切除整个子宫”。切除子宫是不是就是断崖式衰老了呢？湖南省妇幼保健院妇女保健部主任吴颖岚表示，子宫和卵巢关系密切，但功能完全不同。子宫主要负责孕育宝宝，形成月经，是孕育“土壤”。而卵巢负责分泌雌孕激素排卵，是激素的“工厂”。月经是要靠卵巢来“指挥”的，和子宫只是执行关系。那切子宫会不会影响卵巢功能？分两种情况，第一，只切子宫，保留卵巢，卵巢会照常工作，激素分泌正常，排卵不受影响，根本不会直接导致卵巢衰竭。而极少数的情况，手术中间如果有可能损伤了卵巢的血供，就可能间接影响功能，但是发生率很低。衰老的核心是卵巢功能的衰退，和子宫没有直接关系。只有卵巢还在，雌性激素的水平就会稳定，皮肤、气色、精力都不会突然垮掉。手术以后不来月经，只是少了子宫内膜定期脱落，还会减少贫血的发生，不代表激素会消失。那么子宫切除是治疗先激症、肌瘤等等这些妇科疾病的有效手段之一。手术以后遵医嘱复查激素，规律作息，完全能够正常生活。

3周前

55岁男性患者的病历上，出现了“否认怀孕”字样，这让患者本人和同事觉得啼笑皆非，遂将此事发于社交媒体，引发众多网友参与讨论。网传视频发布于1月17日下午，视频显示，该病历材料系江苏常州市武进中医医院的一份急诊病历，患者男性，55岁。初诊记录称其突发腰痛5小时等内容，其中有“否认怀孕”字样。该视频引发不少网友围观和评论，大多数人认为病历出现这样的内容实属不该，说明当值医生工作的疏漏和不认真。也有网友认为不必大惊小怪，这可能与病历模版有关，晚上当值的医护有一些实习的，或许不够认真。

3周前

X上展示量或浏览量超过1.3亿的文章，到底说了些什么？我是没有耐心看完，只能说这个世界上SB和闲得慌的人真多。

3周前

包钢板材厂爆炸已致2人死亡5人失联，66人送医记者从多个部门获悉，截至18日17时30分，15时许发生的包钢稀土钢板材厂爆炸事故造成2人死亡、5人失联，另有66人送医，其中3人重症。事故原因正在调查中……

3周前

成龙发微博悼念梁小龙据多家香港媒体报道，香港功夫影星梁小龙于1月14日逝世，享年77岁。梁小龙曾出演周星驰电影《功夫》，片中“火云邪神”一角深入民心。他从业数十年拍过多部电视剧及电影，早年以电视剧《大侠霍元甲》及《陈真》中饰演的“陈真”一角走红，与李小龙、成龙、狄龙号称“四龙”。

3周前

每天吃210克煮熟的黑米，8天降低全身炎症和改善记忆力？ 2026年1月13日，英国雷丁大学在《食品与功能》期刊发表一项临床研究发现，老年人每日食用黑米，可在短期内显著降低炎症水平并改善认知功能。这项随机交叉试验对24名健康老年人进行了研究。参与者每天食用210克煮熟的黑米，仅8天后，其血液中与认知衰退相关的关键炎症因子（IL-6）水平显著下降，同时言语记忆和工作记忆能力得到改善。研究指出，黑米中富含的花青素是其发挥抗炎和认知保护作用的关键。相比昂贵的浆果，黑米作为一种平价主食，更易于在日常饮食中推广，为通过简单饮食调整维护大脑健康提供了新策略。

3周前

中山大学突破发现：低气压环境可“智能”清除衰老细胞，实现精准抗衰老 2026年1月14日，，中山大学施松涛教授团队在《自然·生物医学工程》发表重要研究，首次揭示“低压常氧”环境能作为一种非药物疗法，精准清除衰老细胞并延长寿命。研究团队通过自主研发的世界首台人体/动物/细胞低压常氧舱，首次在常氧条件下系统研究低气压对衰老的影响。研究发现，在常氧条件下，低气压处理（-375 mmHg），会诱导间充质干细胞发生溶酶体依赖性死亡（LDCD）。从机制上来说，低气压通过激活跨膜蛋白 TMEM59，引发钙离子（Ca2+）内流，进而激活蛋白酶 calpain 2 以裂解溶酶体相关膜蛋白-2（LAMP2），导致溶酶体膜通透性增加，引发溶酶体依赖性死亡（LDCD），最终清除衰老细胞。研究团队证实，该疗法显著延长了老年小鼠的寿命，并改善了其骨质疏松等衰老相关表型。该研究为抗衰老领域提供了一种全新的物理干预策略，并为相关疾病的防治开辟了全新方向。

3周前

李亚鹏房东助理说自己像东郭先生李亚鹏为什么要把北京嫣然天使儿童医院，设在北京的CBD地段，租金这么贵的地段？目的是什么？如果为了慈善和公益，完全可以将医院搬到北京的郊区，靠近地铁站或高速公路等交通便利的地方就可以；或成本较低的大城市。

3周前

垃圾食品有解药？ “吃完炸鸡喝绿茶解腻”“烧烤配香蕉能解毒”“火锅后吃柚子抚平辛辣”……近期，一系列“垃圾食品解药”的说法在短视频平台走红，戳中了不少人“想吃又怕伤身”的心理。但专家明确表示，“解药”一说纯属误导。人体对食物的消化代谢是复杂的生化过程，绝非简单的“正负相抵”。炸鸡、烧烤等食物带来的额外热量、饱和脂肪，以及烹饪中可能产生的丙烯酰胺、苯并芘等潜在有害物质，会直接给身体造成代谢负担。事后吃的橙子、香蕉等食物，其含有的维生素、膳食纤维等有益成分，顶多是补充营养，根本无法“抹去”既成的健康影响。这些被追捧的“解药”食物，本身都是健康膳食的好选择。绿茶、豆浆的多酚和大豆异黄酮，香蕉、红薯的钾元素，柚子的维生素C、酸奶的益生菌，确实能在长期饮食中起到抗氧化、调节肠道等积极作用，但这种益处是缓慢且预防性的，绝非针对单次不健康饮食的“急救药”。真正的“解药”，从来不是某一种食物，而是科学的饮食观和习惯。首先要筑牢日常饮食的“基本盘”，多吃蔬菜、全谷物和优质蛋白，在此基础上偶尔少量吃垃圾食品，风险才可控；其次，吃烧烤时避开烧焦部分，吃火锅时少喝浓汤、清淡蘸料，主动降低饮食风险；最后要明白，健康没有捷径，长期的均衡饮食、规律运动，才是守护身体的根本之道。

3周前

李亚鹏因一个视频突然口碑反转，热心网友纷纷表示想要给李亚鹏和嫣然天使儿童医院捐款因为一条31分钟的采访视频，李亚鹏的口碑突然反转了。 14日晚的采访视频中李亚鹏提到，北京嫣然天使儿童医院2009年租下现址，2012年开业，2019年10年租约期满时，房东要求房租翻倍，“虽然租金太贵，但医院搬家不是小事。”李亚鹏面对镜头提到，十年间，嫣然天使儿童医院完成了11000台唇腭裂手术，其中7000名患儿全额免费，“加上当时觉得我们还可以去创造收益，我们就同意了。”不料随后因疫情医院几乎停摆，李亚鹏也在采访中坦言，其实过去5年已向房东支付租金2500万，“欠下的2600万租金，其实是增长的部分。” 采访中，李亚鹏也表示认可法院的判决，“法理上，我们就是欠人家租金了。”他也坦言过去5年一直在“坚持和关停”之间挣扎，甚至坦言“情怀大过了自己的能力”，“我现在内心已经放下，我可以接受（医院）关门，但是要把手里的手术做完。” 李亚鹏的这段采访，让许多公众转而对他产生了同情和理解，“老李虽不会做生意，但是确实真心在做公益。”六神磊磊转发相关消息提到，“冲这个，得叫一声鹏哥。” 更多热心网友想要给李亚鹏和嫣然天使儿童医院捐款，因此，去年11月那则消息才重新爆火，许多网友还因找不到捐款入口在网络询问，网友涌入捐款的“嫣然唇腭裂患者救助计划”2023年11月启动，已运行两年。

3周前

警察在大泰迪熊里面找到了他这名少年偷了一辆车，然后加满油后不付钱就离开了。当警察搜查他家时，他已不知所踪，直到他们发现一只巨大的泰迪熊看起来还在呼吸。他们把少年拉了出来，并因其罪行将其逮捕。

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