背包健客

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61岁独居大爷血管取出12个血栓 近日，陕西西安。61岁的于大爷一直独居生活，一早子女多次打电话都无人接听，查看监控发现老人倒地、身旁有呕吐物，呼叫无反应，便立刻拨打120。西安高新医院卒中中心绿色通道迅速启动，及时将老人接到了医院。 入院后，医护团队发现老人有失语、右侧肢体偏瘫的症状。经检查老人被确诊为急性脑梗死，颈部到颅内的大血管主干被血栓完全堵塞。进一步检查发现，病因是房颤。老人之前就经常心慌，却一直没有就医治疗，最终引发严重脑梗。 因于大爷发病已超 6 小时，错过最佳溶栓时间，手术是唯一希望。贾颐主任团队当即为其实施经桡动脉入路取栓手术。贾颐主任先后从于大爷的血管中取出12块大小不一的血栓，仅用 20 多分钟，成功打通堵塞血管。 目前于大爷已脱离生命危险，顺利出院。
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别等到睡前才刷牙 中南大学湘雅医院口腔科副主任医师尹乒介绍，等到睡觉前再去刷牙，这个习惯对入睡困难的人群来说并不友好。 ⭐如果晚饭和睡前刷牙的时间间隔四五个小时，食物残渣带来的细菌会在口腔里安营扎寨，影响口腔健康。 ⭐刷牙这个动作以及牙膏里的一些薄荷成分，会刺激大脑使其变活跃，赶走好不容易积累起来的睡意。 因此，建议大家晚饭后半小时到1小时刷牙，这样可以营造进入夜晚的一种仪式感，让身心放松下来。注意睡前不再进食以及喝甜饮料。 需要提醒的是，不推荐饭后立即刷牙。正常人群口腔pH酸碱度为6.6~7.1。有研究显示，口腔的pH值在进食后开始降低，即开始“酸化”，12分钟左右降到最低。随后，口腔pH值逐步回升，半小时后回到正常水平。 如果饭后立即刷牙，此时口腔是酸性环境，牙齿矿物质会被溶解，而刷牙漱口会带走这部分矿物质。因此，饭后半小时到一小时刷牙是更科学的。
#口腔健康 #刷牙 #睡眠健康 #饮食习惯
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这款华为笔记本电脑有点炸裂🤯
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3月6日，杭州先为达生物宣布，GLP-1受体激动剂埃诺格鲁肽注射液（商品名：先维盈）获得国家药品监督管理局（NMPA）批准上市，适用于在控制饮食和增加体力活动基础上对成人超重/肥胖患者的长期体重管理。 这是全球首个cAMP偏向型GLP-1RA减重药物，适用于在控制饮食和增加体力活动基础上对成人超重/肥胖患者的长期体重管理。 先为达生物创始人、CEO潘海告诉记者，使用该药物一个疗程（大概48周）后，体重跟一开始比能下降15.4%，相当于你原来100公斤，一个疗程之后就能瘦了30斤，他还特别提到，女性使用效果会更明显，能降低体重18%左右
#GLP-1受体激动剂 #埃诺格鲁肽注射液 #先维盈上市 #cAMP偏向型 #体重管理
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男生腰椎间盘突出，医生让他跳“社会摇”。
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337斤男子阴囊肿成球，全身感染险丧命 3月4日（发布），河南郑州。33岁男子身高165cm，体重高达337.4斤！因心力衰竭、呼吸衰竭，全身水肿合并感染，被紧急送往急诊抢救。 医生介绍，男子送来时胸部到腿部皮肤严重感染，肚皮水肿，阴囊肿大如球，血氧饱和度不足正常值一半，说话都气喘吁吁，情况万分危急。所幸经及时抢救，男子病情已有所缓解。但要恢复健康，必须减重！按身高计算，该男子标准体重应不超过130斤，目前330多斤属于超级肥胖，BMI指数高达62，远超正常范围。 医生提醒：肥胖不是小事，当BMI超过32就属于重度肥胖，可能引发心衰、呼吸衰竭等多种严重并发症。科学减重、合理饮食、定期体检，才能远离健康隐患。
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有一种痛堪比分娩？ 有一种痛，发作时像刀割、像针扎，甚至被子轻轻一碰都能让人痛到崩溃。它就是带状疱疹。 一次感染，终身潜伏，90%成人体内都有这个病毒 带状疱疹和水痘，源于同一种病毒——水痘-带状疱疹病毒。很多人小时候得过水痘，好了以后就以为病毒彻底清除了。其实并没有。 残余的病毒会悄悄潜伏在神经节内，像一个“定时炸弹”。随着年龄增长、压力增大或免疫力下降，这个炸弹就可能被引爆。病毒沿着神经蔓延到皮肤，形成一片片带状的疱疹——这就是带状疱疹。 之所以让人痛不欲生，是因为病毒破坏了痛觉神经结构。即使疱疹好转，仍有不少患者的疼痛持续不退，临床上甚至有病程长达40年的案例。 如果能在身体出现单侧疼痛（胸腰、头面部多见）且疱疹未完全爆发前及时干预，可以大大降低后遗神经痛的概率，甚至可能抑制发病。 容易得带状疱疹的人，多半有这4个共性 能不能压住这个病毒，全看免疫系统的状态。以下4类人群风险最高： 1. 50岁以上群体 年龄是最大的风险因素。随着免疫系统功能自然下降，抵抗病毒的能力大不如前。 2. 慢性疾病控制不佳 糖尿病、肿瘤、自身免疫性疾病患者，因长期用药或疾病本身导致免疫力低下，病毒更容易“趁虚而入”。 3. 长期处于高压状态 长期精神压力、抑郁、焦虑等不良情绪，会降低免疫细胞活性，为病毒提供可乘之机。 4. 亚健康人群 长期疲劳、失眠、食欲不振，身体机能处于失衡状态，免疫系统往往“隐匿性受损”。 需要注意的是，带状疱疹在发病前期或急性期有传染性，水泡液中含有大量病毒。进入后遗神经痛期后基本不传染。50岁以上、免疫力差的人群还可能反复发病。 如何预防带状疱疹？ 1. 接种疫苗 目前有针对带状疱疹的预防疫苗，保护效力高达97.2%，保护时限可达20年以上。尤其推荐50岁以上高风险人群接种2剂次。 2. 增强免疫力 保证营养均衡，摄入足够的维生素和蛋白质；每周至少3次30分钟以上的运动；每天保证7小时以上充足睡眠，避免熬夜。 3. 保持身心舒畅 学会排解压力，保持积极心态，多和朋友家人沟通交流。调节情绪，就是在调理身体。 4. 避免接触 孕妇、儿童、老人等免疫力较弱者，应避免与患者直接接触。患者也要避免挠破水疱，保持清洁干燥。 最后提醒： 出现带状疱疹千万不要拖！发病后72小时是治疗的“黄金窗口期”，及时用上抗病毒药物，不仅能快速控制病情，还能大大降低后遗症风险。
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6招找回「满满活力」💪💪💪 很多人每天都处于“充电8小时，开机半小时就没电”的状态：晨起疲惫、饭后犯困、上班昏沉、回家只想躺平，这种持续的疲劳，大多和体内关键激素——皮质醇紊乱有关。 皮质醇是人体的“能量启动开关”，正常遵循早高晚低的昼夜节律：清晨升高帮人清醒提神，白天应对压力，夜晚下降助眠。一旦长期高压、作息混乱，皮质醇节律就会崩盘，不仅让人持续疲惫，还会扰乱血糖、免疫、情绪，引发焦虑、暴饮暴食、腹型肥胖。 想要摆脱慢性疲劳，核心就是找回皮质醇正常节律，坚持这6件小事就够了： 1. 早晨起来及时晒太阳 阳光是我们身体节律最重要的调节器。早晨1小时左右的光照，能让皮质醇进一步提升35%，显著提升警觉性。即使睡眠不足，也能受益。 注意，下午晒太阳则没有这个效果。 2. 好好吃早餐，不要节食 吃饭时间是帮助身体建立节律的重要信号。不吃早餐的女性，白天皮质醇会持续高涨。 当身体能量不足时，会进入压力状态，自动提升皮质醇，扰乱节律。该吃饭时就吃饭，无论减不减肥，都要先遵从身体的信号。 3. 咖啡早点喝，下午改喝茶 咖啡因能提升皮质醇，一份中杯咖啡就能拉高50%。早晨喝一杯并不会破坏自然节律，反而协同提神。 但如果在下午1点后摄入咖啡因，皮质醇可能持续升高6小时，影响夜间休息。下午如需提神，建议改喝茶，茶中的L-茶氨酸能缓冲咖啡因的刺激。 4. 运动从散步开始 运动是皮质醇的调节器。中低强度运动（瑜伽、散步、拉伸）能有效降低慢性疲劳者的皮质醇水平。 中高强度运动会让皮质醇急性升高，尤其在晚上进行超过30分钟的中高强度运动，可能影响入睡。所以，晚上尽量选择温和运动。 5. 好好睡觉，不要熬夜 熬夜一次，第二天傍晚的皮质醇就可能高出正常水平37%，下降节律延迟至少1小时。 连续熬夜，夜间皮质醇持续升高，与饥饿感、食欲增加密切相关。好消息是，哪怕连续熬夜，只要好好补一觉，皮质醇就能恢复。 6. 定时给自己松绑，该休息就休息 皮质醇也是压力激素。长期高压的人，需要定期给自己“小假”。 研究发现，在山里漫步20分钟可降低皮质醇15%左右。下班换上睡衣切换生活模式，周末出门赏花、见见老友，都是不错的解压方式。 当这些小习惯稳定下来，皮质醇的节律也会随之清晰，疲劳感会慢慢减少，精力会逐渐回来。 记住，皮质醇只是帮助我们理解身体反应的一个角度，找到最适合自己的节奏才是关键。 祝大家早日找回精力满满的自己！
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肠息肉是吃出来的吗？
#肠息肉 #饮食健康 #医学知识
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网友泡脚泡到“脚花”？ 医生：这是火激红斑，泡脚水温度严禁超过45度。
#泡脚 #火激红斑 #水温
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泡脚水温过高会让皮肤变黑？ 3月6（发布），江苏女子用中药包泡脚3个月后双脚皮肤发黑、发暗、发黄，以为是药材染色，一顿狂搓都也洗不干净。 医生表示，这并非染色，而是长期泡脚水温过高，导致足部毛细血管反复受刺激、扩张受损，进而形成色素沉着。 温馨提醒：成年人泡脚适宜水温为38℃～43℃，以温热不烫为宜；每次泡15～20分钟，身体微微发热、背部微汗即可；不建议随意添加不明成分药包，不当使用可能引发皮肤过敏。
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全国人大代表宋宝亮：未来人均预期寿命有可能达到120岁 3月6日，全国人大代表，中国科学院院士，武汉大学常务副校长宋宝亮接受采访时表示，AI对所有行业都会产生深远的影响，包括人的寿命，康养行业。 将来也许人的寿命会达到120岁，但不确定什么时候能实现。关于“十五五”时期人均预期寿命提高到80岁，他说到：“这是让人兴奋，也可以实现的一个目标。
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女子头痛呕吐以为是“偏头痛”，确诊急性青光眼险失明 近日，福建一名女子因频繁“偏头痛”甚至恶心欲吐而就医，检查结果却令人震惊：其双眼眼压竟高达80毫米汞柱，远超正常值21毫米汞柱以下，最终被确诊为急性青光眼。 据福建省级机关医院专家介绍，青光眼目前已成为眼科致盲的“头号杀手”。由于眼压急剧升高，不仅会引起头痛眼痛，还可能通过神经反射引发恶心呕吐。然而，临床上约有35%的患者在初诊时被误诊为其他疾病，从而延误治疗，导致致盲率高达50%。专家特别提醒，青光眼发作的黄金救治窗口仅有24小时，若眼压持续升高超过48小时，视神经可能发生永久性萎缩，视力将不可逆地丧失。 因此，一旦出现“恶心呕吐 + 眼痛头痛 + 视力模糊”三大症状同时发作，就应高度怀疑青光眼急性发作，必须立即就医，争分夺秒抢救视力。
#急性青光眼 #女性健康 #误诊 #头痛 #失明风险
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男子喉咙痛三四天不在意 结果竟是心梗前兆！ 医生：老人与糖尿病患者尤其要小心 牙齿以下、肚脐以上疼痛伴有大汗 速就医 近日，福建38岁的杨先生（化名）因喉咙痛三四天，自以为是“上火”了，前往医院就诊。 出乎意料的是，医生检查发现其咽部并无红肿充血，扁桃体也无肿大，经进一步追问得知杨先生还有轻微胸闷和呼吸不畅，最终竟被诊断为急性心肌梗死。 记者就此采访福建省级机关医院有关专家了解到，并非所有心梗患者都会出现典型的胸痛症状，尤其是一些老年人和糖尿病患者，其症状表现往往不典型。 专家指出，心痛只是心梗的典型表现之一，而非典型症状则可能表现为放射痛或牵涉痛，常见部位包括咽喉部、口腔、上腹部、肩背部等。因此，凡是出现牙齿以下、肚脐以上区域不明原因的疼痛或不适，尤其伴有大汗淋漓、恶心、濒死感等症状时，应立即停止活动，第一时间拨打120，保持静卧等待救援。
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马斯克推出𝕏 Money，不只是做支付，更像在搭建一个闭环的金融生态。 用户在𝕏上获取收益后，可以直接留存在平台内，享受存款6%的年化收益和消费3%的现金返还。 如果未来还能直接投资股票、期货和加密货币，这个生态的吸引力将大幅提升。 对用户来说，收益、消费、投资都在一个体系内完成，方便且有激励。 对马斯克而言，用户资金沉淀在平台，相当于为他提供了可观的现金流，用于支持新项目投资，实现“钱生钱”。 这套机制一旦跑通，𝕏将从社交平台升级为金融入口，而马斯克的全球首富的位置也将更加难于撼动。
#马斯克 #𝕏 Money #支付 #金融生态 #加密货币 #投资
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𝕏 Money 将提供金属质地的实体借记卡，消费时可获得 3% 的现金返还。🤩
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不孕不育的原因有哪些？
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中国育龄夫妇不孕不育率升至18% 数据显示，受环境变化、生活节奏加快、生殖健康科普不足等多重因素影响，我国育龄夫妇不孕不育率已升至约18%，接近发达国家水平，生育健康挑战日益突出，完善生育保障迫在眉睫。 3月4日，广州中山大学附属第六医院生殖中心创始人、主任医师梁晓燕教授对记者表示，现在不孕不育人群呈现高龄化、复杂化的趋势，“来我们中心就诊的女性平均年龄已经到37岁，这几年几乎每年增长一岁，而且很多都是高龄取不到卵子、反复治疗失败的病人”。 作为临床专家，她建议女性要尽早找专业医生进行生育力评估，第二是抓住生育力的窗口期，不要无限期推迟生育计划。此外，她也呼吁建立国家级的生育力保存库，逐步放开医疗性生命保障的政策门槛，并加强生育健康的科普教育。（每日经济新闻，泽塔）
#中国不孕不育 #生育健康挑战 #生殖健康 #家庭生育 #环境变化 #生活压力 #医学进步
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龙虾爆火，现在还有上门安装服务。
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龙虾在微博开号了，连千问也跑去评论区蹭热度。
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发明这水枪的人简直是天才🔫
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剩半截身体的鱼，经主人照顾奇迹康复 红腹食人鱼被同类咬伤，几乎只剩一半。 主人：你不放弃，我不放弃！ 经过经过两周精心照顾竟奇迹康复，"它顽强的生命力让人惊叹，现在它是条快乐的椭圆形小鱼！
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字节跳动拟招超7000名实习生
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全国人大代表：建议艾滋感染者1个月内告知配偶 3月6日，2026全国两会进行时， 建议明确艾滋感染者告知义务。 全国人大代表，江西省疾控局党组成员、副局长，省疾控中心主任刘晓青，关于修订《艾滋病防治条例》以强化检测与告知机制建议： 建立科学的配偶告知制度，建议修订《条例》第四十二条，明确感染者在确诊后1个月内负有告知配偶的法定义务，并建立相应责任追究机制。 完善医疗机构检测机制与多层次检测网络；强化特殊人群检测管理，同时，建立“检测－告知－转介”闭环机制，由监管场所负责检测实施，属地疾控部门负责阳性结果的后续管理，确保感染者及时获得治疗服务。 财政部门应将监管场所防治经费纳入专项预算，公安、司法与疾控部门需建立定期会商和信息共享机制，实现检测全覆盖和管理无缝衔接。
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专家建议女性尽早做生育力评估 2026年全国两会召开之际，人口发展与生育支持体系建设成为民生热议焦点，多位代表围绕构建全周期生育支持体系建言献策。 中山大学附属第六医院生殖中心创始人、主任医师梁晓燕教授表示，现在不孕不育人群呈现高龄化、复杂化的趋势。作为临床专家，她建议女性要尽早找专业医生进行生育力评估，第二是抓住生育力的窗口期，不要无限期推迟生育计划。 临床数据也印证了这一趋势。“试管婴儿第一个股”锦欣生殖（1951hk）相关负责人表示，目前整体做辅助生殖的患者，年龄也逐渐呈现增长态势。四川锦欣西囡妇女儿童医院相关人士透露，大部分患者年龄在35岁左右，比前几年有明显增长。 另据新京报报道，全国人大代表、58同城董事长兼CEO姚劲波聚焦全周期生育支持体系建设，提交相关书面建议。他指出，近年来我国出生人口持续下降、老龄化程度不断加深，低生育率惯性进一步显现。 全国人大代表、步长制药副董事长赵菁在调研中发现，我国女性生育保障体系存在双重结构性短板：一方面，乳腺、子宫、卵巢等生殖核心器官诊疗中，仍存在过度检查、激进手术等问题，适龄妇女“两癌”早期筛查覆盖率不足，直接或间接损害女性生育能力。