背包健客

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据以色列媒体报道称，伊朗陆军总司令阿米尔·哈塔米在以色列对伊朗发动的一系列袭击中身亡。💣
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网友在川西偶遇野生大熊猫🐼
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为何节假日饮酒风险更高？🍻 节日氛围轻松，聚会密集，劝酒频繁，很容易在“盛情难却”中打破平时的饮酒习惯，导致过量摄入。 酒精的危害远超许多人想象。近期一项发表于《癌症流行病学》的研究，通过对62项相关研究的系统分析发现，大量饮酒与乳腺癌、肝癌、食道癌、结直肠癌等多种癌症风险升高密切相关，且饮酒量越大，风险越高。 那么，少量饮酒是否就安全呢？ 答案是否定的。 世界心脏联盟明确指出，任何剂量的酒精都对健康无益，即使少量饮酒也会增加心衰、冠心病等心血管疾病的风险。北京大学一项覆盖51万国人的研究也证实：并不存在所谓的“安全饮酒量”。 如何将饮酒危害降到最低？ 最好的选择是滴酒不沾。但若难以避免，请务必记住以下几点： 1. 避免“酒+饮料”混饮 将酒与功能性饮料或碳酸饮料混合，会因饮料中的咖啡因等成分掩盖酒精的抑制作用，让人在不知不觉中摄入过量。同时，这种混饮方式还可能对大脑海马体功能造成损伤，影响记忆与学习能力。 2. 切勿空腹饮酒 《BMC医学》一项涉及30万人的研究显示，与边吃边喝相比，空腹饮酒会显著增加肝硬化、早逝等健康风险。建议饮酒前先吃主食、肉类或蔬菜，以减缓酒精吸收速度。 3. 把握饮酒节奏与时间 人体解酒酶在傍晚6点左右活性较高，此时饮酒相对利于代谢。但要控制速度，避免“一口闷”。同时，肝脏分解酒精约需6小时，建议晚上12点后不再饮酒。 4. 醉酒后采取侧卧位 醉酒者若平躺呕吐，极易因误吸导致窒息。应让其保持侧卧，头部偏向一侧，并安排专人照看，直至清醒。 5. 留意身体异常信号 若酒后出现剧烈头痛、言语不清、面部歪斜、呼吸困难或血压剧烈波动，应立即就医，切勿拖延。
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老年人也有性需求 据性学家金赛的研究发现，即便过了60岁，依然有94%的男性和84%的女性可以进行夫妻生活。 权威期刊《新英格兰医学杂志》也曾发布过相关研究，发现大量中老年人仍保持着规律夫妻生活，其中在50-70岁的男性受访者中，近75%的人都保有夫妻生活，而年龄段的女性中，这个比例也接近50%。
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马桶冲水时断电离家，17天狂冲200吨水 2月28日（采访），河南洛阳，家里马桶一刻不停连冲17天，业主过年回来惊呆。 张女士称：返程路上我就接到自来水公司的电话，说我家里面一天用了十几吨的水，在四川待了17天，回来了以后才发现原来是马桶，没日没夜地流了17天，总共流了200吨左右，840块钱左右。 临走前就上了一个卫生间，马桶冲水冲到一半的时候，我就把电拔了，它是智能马桶，那个水源就一直流。
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兄妹俩给爷爷拜年猛猛磕头，结果嫌弃爷爷给的钱少，当场把钱丢了拿盆砸爷爷头，爷爷当场蒙圈！
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明明没发生什么事，却总心慌、胸闷、呼吸不畅？ 小心，这可能是长期焦虑的信号❗️ 很多经历过焦虑的人，都有类似感受： 焦虑不仅影响情绪，也会反映在身体上。 我们有时察觉不到，但身体频繁出现各种不适，比如：心跳加快、胸口闷、呼吸不畅、头晕、睡不着......这些症状在压力大或情绪波动时会更明显。 出现这些症状不一定是焦虑。但如果反复出现，又查不到其他原因，就要警惕：可能是焦虑躯体化的表现。 什么是焦虑躯体化？ 当情绪压力长期堆积，身体在替你发声。 焦虑不仅是担心或紧张，长期存在会让大脑反复警报，使身体持续处于高警觉状态。 时间一长，就可能影响心率、呼吸、胃肠和肌肉，于是出现心慌、胸闷、胃不舒服等真实症状。 这些不适并非装出来的，而是情绪压力长期积累后，通过身体表现出来的反应。 如果你长期被这些不适困扰，且查不出明确原因，可以咨询精神心理科医生做专业评估。 🌟焦虑躯体化常见的 9 种表现： 1. 胃肠不适：反复胃胀、腹痛、反酸或消化不良 2. 胸闷气短：总感觉喘不上气，要频繁深呼吸 3. 心慌手抖：没受惊吓也心跳快、手发抖 4. 入睡困难：明明很累却睡不着，脑子停不下来 5. 食欲改变：没胃口或吃不下 6. 排便习惯改变：腹泻与便秘交替出现，一紧张就加重 7. 尿频尿急：总想上厕所 8. 小动作增多：抖腿、搓手、坐不住 9. 反复确认：反复检查门锁、工作、消息，不放心 如果你符合多条，且压力一大症状就更明显，很可能是焦虑正在影响身体。 ⚠️出现以下情况，建议及时就医： ●不适持续 2 周以上，休息也难缓解 ●已明显影响工作、学习或睡眠 ●反复跑医院，却查不出器质性问题 ●开始害怕出门、回避社交或运动 ●伴随长期烦躁、低落或恐惧 焦虑不是性格脆弱，更不是装病。如果困扰你很久，建议及时咨询专业医生。
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美国麻疹疫情持续升温，今年病例已破千宗 美国麻疹疫情严峻，今年以来确诊病例已超过1,100宗，是当地26年来第三次出现全年病例逾千的情况。值得注意的是，绝大多数患者均未接种疫苗或接种状况不明。 根据美国疾病控制及预防中心（CDC）公布的最新数据，截至周四（27日），全美今年共录得1,136宗麻疹个案，已接近去年全年2,281宗总数的一半。其中58人需入院治疗，暂未出现死亡病例。 疫情遍布27个州，包括纽约、佛罗里达，以及去年曾爆发大规模疫情的南卡罗来纳等。单在过去一周，新增病例已达154宗。 数据还显示，今年超过千宗的病例中，仅6宗与国际旅客有关。疫苗接种方面，高达92%的患者未有接种疫苗或其接种状况不明；而按当局建议完成接种两剂麻疹、腮腺炎及德国麻疹混合疫苗（MMR疫苗）的患者则占4%。 从年龄分布看，57%的患者年龄介乎5至19岁，5岁以下儿童占24%。根据CDC数据，每1,000名感染麻疹的儿童中，就有1人可能出现脑炎症状，最多有3人死亡。 去年美国共有3名麻疹患者死亡，其中两人是来自得克萨斯州的儿童，另一人是新墨西哥州的成年病人，三人均未接种疫苗。
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免费体检后，花了20万报告竟是假的 近日，南京市民钱女士反映，她被家门口的“惠品优选”商贸公司以免费体检、组织旅游等方式诱导，先后花了20多万元购买相关产品。 钱女士表示，该公司为其免费体检，并出具了两份抬头为某三甲医院的医疗报告，显示其心脏有问题，并推荐她吃公司相关产品。后来她自行就医才发现报告系伪造，医院并未与该公司合作，其所购产品也仅为普通食品。 除去已吃掉的产品，目前钱女士尚有17万元产品未提货，公司仅同意退还14万元。钱女士已向公安和市场监管部门报案。律师表示该公司涉嫌欺诈，伪造医疗报告或触犯刑事犯罪。
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在重庆，坐个扶梯也要收费？🛗
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这种方法能治疗失眠吗？🤯
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据卡塔尔阿拉伯电视台2月28日报道，伊朗首都德黑兰市中心发生爆炸。 据以色列媒体2月28日最新报道，以色列国防部长卡茨称，以色列已经对伊朗发动“先发制人打击”。
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约50%罕见病在儿童期发病？ 罕见病是指患病率极低、患者人数较少的疾病。大约50%的罕见病在儿童期发病，目前仅有约5%的罕见病存在有效治疗方法。大约80%的罕见病是由于遗传缺陷引起的。 我们每个人身上有5~10个缺陷基因，一旦夫妻双方拥有相同的缺陷基因，就有可能生下身体有缺陷的孩子。 近亲夫妻携带相同隐性致病基因的可能性大，增加子女罕见病的发生率。
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自新中国成立以来，广州的行政区划发生了哪些变化？
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不让人涨岁数，谁不希望自己永远是25岁？
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飞鱼究竟是如何飞的？ 🤠 飞鱼被追捕时，会先加速冲刺，然后猛然跃出水面。 它展开巨大的鱼鳍，如同翅膀一般，借着风力滑翔数百英尺，把捕食者远远甩在身后。 随后它重新滑回大海，又平安度过了一天。🐠
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可以用虾来清洁牙齿吗？🤯
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大象在给自己“挤奶”🐘
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这个设备如何让盲人重见光明？😎
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500块压岁钱发出了5万的感觉，这个舅舅是懂情绪价值的。 🤑
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三甲医生回应28岁小伙抽出猪油汤血 浙江台州28岁的王先生，前阵子和朋友聚会，吃了一顿酣畅淋漓的火锅。回到家后的4个小时左右，他突然出现剧烈腹痛，疼得直不起身来。 紧急就医后，医生第一时间为他做了抽血检查，发现血液静置后，上层竟漂浮着一层乳白色“油脂”，就像浑浊的“猪油汤”。进一步化验结果更是触目惊心。王先生的甘油三酯指标超标十余倍，是高脂血症性急性胰腺炎的典型症状。 令人意外的是，王先生既不喝酒，也没有胆结石这类常见的胰腺炎诱因。那么，是什么导致他的胰腺突然“罢工”了？医生通过详细问诊，终于找到关键线索。原来，王先生一直对炸鸡、肥肉等高脂肪食物和高糖饮品偏爱有加，日常饮食几乎离不开“重油重糖”，使得血脂水平在不知不觉中持续飙升。而这顿火锅，恰好成了压垮骆驼的“最后一根稻草”。 “王先生的案例并非偶然，如今高脂血症已超越酒精，成为急性胰腺炎的第二大病因，且逐年呈现年轻化趋势，给不少忽视饮食健康的年轻人敲响了警钟。”台州医院消化内科副主任医师何必立说，当血液中甘油三酯水平严重超标（＞11.3 mmol/L）时，医学上称之为“乳糜血”，此时胰腺会面临双重“攻击”。 一方面，过量的甘油三酯会被分解产生大量游离脂肪酸，这些物质如同“强酸”般直接腐蚀胰腺细胞，破坏胰腺正常功能；另一方面，脂肪酸还会形成微小血栓，堵塞胰腺的供血血管，导致胰腺组织缺血坏死，引发剧烈疼痛甚至危及生命。 高脂血症性急性胰腺炎并非无迹可寻，对于生活中一些已有高甘油三酯血症的患者、肥胖或超重人群、糖尿病患者、有高脂血症家族遗传史人群、孕期女性以及长期保持高脂高糖饮食且缺乏运动的人群，应重点防范。一旦出现突发、持续、剧烈的腹痛，恶心、呕吐、腹胀等严重消化道症状以及皮肤黄色肿瘤等症状，需要高度警惕。 高脂血症性急性胰腺炎可防可控，关键在于养成健康的生活方式。“饮食方面，大家要严格限制肥肉、油炸食品、奶油糕点等高脂肪食物摄入，同时戒酒并减少含糖饮料饮用，多吃蔬菜、粗粮等富含膳食纤维的食物，降低血脂生成。”何必立说，运动方面，建议每周至少进行150分钟中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等，帮助消耗多余脂肪，控制体重和血脂水平。 定期体检监测很重要。建议将血脂系列纳入常规体检项目，重点关注甘油三酯指标，发现异常及时干预。如果发现血脂持续偏高，一定要在医生指导下服用降脂药物，切勿自行停药或调整剂量。
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21岁女生头晕，以为没睡好查出脑梗 2月27日，据浙江仙居县人民医院，21岁的小张是一名在校大学生，一天早晨起床后，她感觉头昏昏沉沉，照镜子发现嘴角有点歪，她没在意，以为是熬夜太累所导致，直到44小时后，症状没有消失，她才在家属陪同下来到仙居县人民医院神经内科就诊。 检查结果让所有人都震惊了，头颅MR显示：右侧额叶萎缩、基底节区异常信号，首先考虑脑梗死。 进一步颅内动脉CTA检查，发现：右大脑中动脉M1段重度狭窄（88%）、右大脑中动脉M2段重度狭窄（71%）、右侧椎动脉V4段中度狭窄（48%），左侧大脑中动脉M1段还有一个直径约3.8mm的动脉瘤！这三处狭窄和一粒动脉瘤，就像三颗随时可能引爆的“炸弹”，一旦堵塞或破裂，轻则偏瘫失语，重则危及生命。追问病史发现，小张同学发现高血压1年，但从未规律服药，也没有监测血压。 医生提醒：很多年轻人认为高血压是老年病，即使体检发现血压高，也觉得“没症状就不用管”。殊不知，血管的损伤是悄无声息、不可逆的。年轻人很少做脑血管相关检查，往往等到中风发作才发现血管早已“千疮百孔”。 从18岁开始就应关注血压，每年至少测量一次血压，如果发现血压升高，及时就医，遵医嘱服药，切勿自行停药。低盐低脂饮食、规律运动、拒绝熬夜、定期体检。
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女子因食物频繁塞牙致牙龈出血 近日，杭州林阿姨因吃饭时食物频繁嵌塞牙缝，牙龈动不动就出血，尝试漱口、盐水冲洗无效后前往社区卫生服务中心口腔科就诊。 葛翔医生检查发现其左下后牙牙缝宽、牙龈红肿出血且有食物残渣，经询问后发现，林阿姨坚持多年“饭后剔牙”的习惯，把牙缝越撑越大，牙龈越伤越深。 医生表示，牙签无法清洁牙缝深处，反而可能将食物残渣推向更深处，推荐用牙线进行科学清洁。
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排便困难怎么办？试试喝猪油 排便困难别发愁，试试老一辈传下来的小妙招！取一两猪油放入杯中，用滚开水冲开，拿筷子快速搅拌，直到看不见油花，趁热喝下去。 猪油能补中益气、润肠通便，一般一两个小时后，大便就能顺畅排出。简单实用，有便秘困扰的朋友不妨一试！（新华社）
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六旬老太用花洒灌肠通便直肠破裂 2月24日，湖南长沙。 65岁老人因多年便秘，在家用沐浴花洒软管自行灌肠，因操作不当导致直肠破裂穿孔，情况危急。 长沙市中心医院多学科团队连夜紧急手术，老人最终脱离生命危险。 医生提醒：老年人肠道脆弱，居家灌肠属高危操作，易致肠穿孔、严重感染。便秘应先调整饮食生活，需药物或灌肠务必在医院由专业人员操作，别拿经验当救命良方！