背包健客

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1个月前

脱发可能和4种营养素缺乏有关除了遗传、压力等因素，饮食营养状况也会影响脱发。容易掉头发，可能和以下四种营养素缺乏有关： ①蛋白质。导致头发合成缓慢，甚至使头发提前进入休止期，不仅易脱落，发质还会变差。建议多吃鸡蛋、牛肉、鸡肉、奶制品、豆类及其制品。 ②铁。影响胶原蛋白的合成，造成掉发，引发贫血。研究发现，缺铁是绝经后女性脱发的首要原因，还有部分人的贫血是因为长期素食。铁含量丰富的食物有红肉、动物血、动物肝脏等。 ③维生素。缺乏B族维生素会造成持续性脱发，这类维生素参与蛋白质、氨基酸代谢，间接保护头发，杂粮、瘦肉有助补充B族维生素。 ④锌。造成大量掉头发，并且会让头发长得缓慢。饮食补锌可多吃瘦肉、牡蛎、坚果、谷物等。

1个月前

昨天马斯克提到脑机接口技术的进展，今天概念股大涨。

1个月前

76岁老人收到不明快递被骗2万6 近日，河南新乡一76岁老人收到一个不明快递，里面是个“收音机”。听了两天所谓“专家”讲座后，他深信并借了朋友3万块，花费26600元下单了能“一个月治好前列腺”的“枪王治疗仪”。女儿得知后既气愤又无奈：“天上掉下个灵丹也不能这么管用！”。骗子自称公司负责人，诱导老人多次消费。记者现场致电该品牌真负责人，上演“隔空对峙”。骗子谎言被当场戳穿，哑口无言，最终当场向老人道歉，退还全款！真负责人表示将追究骗子法律责任。提醒：请务必告诉家中长辈：来路不明的快递不收，夸大疗效的产品不信，动辄上万的支付不转！

1个月前

🆙情绪稳定的人智商更高？有没有发现身边情绪稳定、相处舒服的朋友，往往做事也很有章法？其实这不是巧合！科学研究早就发现：好性格背后，往往藏着高智商🧠 传统印象里聪明人可能情商感人，但真相是：处理人际关系是比解数学题更复杂的认知挑战！✨ ✅情绪稳定＝大脑高级功能 ▪️被误解时不炸毛，能先冷静分析 ▪️这需要大脑前额叶高效调节情绪 ▪️是认知控制力的直接体现！ ✅心态开放＝思维灵活 ▪️不非黑非白，能接受灰度 ▪️说明认知复杂度高，整合信息能力强 ▪️这种思维模式常见于高智商人群 ✅社交带策略＝目标管理能力强 ▪️清楚自己每次社交的目的 ▪️根据目标调整言行，不做冲动怪 ▪️背后是优秀的执行功能 ✅会换位思考＝心智能力在线 ▪️能准确解读他人情绪和意图 ▪️这需要观察+推理+情境分析 ▪️可不是简单“心软”而已 ✅不随便贴标签＝认知更全面 ▪️遇到冲突不立刻归咎他人人品 ▪️会考虑环境因素对人的影响 ▪️这种思考方式需要刻意练习 💡性格与智商从来不是选择题！真正聪明的人，既会解难题，更懂解人心。那些让你相处舒服的人，可能正在默默展现他们的认知优势～

1个月前

解剖知识倒过来用！男子天生镜面人医生反向手术取石近日，福建陈先生因腹痛就医，查出患有胆总管结石，惊人的是，他的右位心、完全内脏反位，通俗说，就是“五脏六腑像照镜子一样长反了”，全球仅百万分之一！医疗团队把所有解剖知识倒过来用，经过两小时镜像手术，精准取出结石，术后一周，陈先生康复出院。

1个月前

黑豹乐队创始人郭传林去世🕯 1月5日，黑豹乐队成员赵明义发布讣告，黑豹乐队创始人郭传林于昨天在青岛去世，享年66岁。据悉，郭传林是著名音乐人和摇滚圈著名的经纪人，曾经一手打造黑豹乐队、发掘了郑均、轮回乐队、李小燕等等，因排行老四被称为“四哥”。

1个月前

这就是心脏支架🫀 相比搭桥手术，支架甚至都不需要开胸，手术时间更短，价格更低。不过搭桥手术是一般用于多支血管病变，左主干狭窄，支架适合单支狭窄或急性心梗急救。两者都需终生服药，术后要调理身体。

1个月前

你在超市自助结账时，AI其实一直在盯着你，看你有没有可疑动作。要是想换标签偷东西，系统会判定数据对不上，立刻叫店员处理。入口的摄像头还能进行人脸追踪，把惯偷直接拦在门外。不过系统有时会误判，把老实人当成小偷，当众拉警报，引发尴尬场面。

1个月前

他们被困在进水的电梯里🥶 电梯通风口突然涌水，几秒内水淹到他们的脖子，令他们无法按开门按钮。他们踩在电梯扶手，以保持头部露水面，一人拨打了911报警电话，另一人打电话给室友求救。在救援未到前，水几乎满到天花板，室友及时撬开电梯门，救了他们一命。

1个月前

现在，𝕏上全是吹捧马斯克的推文，应了中国哪句古话：有钱能使鬼推磨。🤣🤣🤣

1个月前

主人不在家时，乌龟被卡在一根木头下，它的腿随着时间推移逐渐萎缩，被带到动物医院后，兽医不得不进行截肢。乌龟失去腿，通常需要很长时间重新学习行走。于是兽医用3D打印技术制作了一个微型滚轮，牢牢黏合在龟壳下方。现在乌龟又能自如地滚来滚去，仿佛从未遭遇过意外。🐢

1个月前

68岁阿姨豪掷92万养老金为男友买表元旦当天，上海浦东一家手表店内，一位68岁的老阿姨执意要花92万元购买名表，声称是为了“激活”男友在某珠宝APP内为她充值的百万元账户。店员察觉异常后立即报警。民警赶到现场时，阿姨情绪激动，坚称“我们是有感情的，你们别管”。经过近一小时劝导，真相逐渐清晰：原来阿姨在短视频平台结识了一名自称“现役军人”的男子，对方以“系统无法提现”为由，诱使她购表邮寄，并许诺8万元好处费。面对被层层揭开的谎言，阿姨从执拗到恍然大悟，后怕不已，近百万元积蓄得以保全。“那是我的养老钱啊，谢谢你们！”

1个月前

猪油竟能减肥抗炎？藏红花可改善帕金森病症状？

1个月前

蓝V互关时间想要互关的蓝V推友，请在评论区留言，让我能看到你，蓝V推友100％回关。

1个月前

腾讯元宝辱骂用户不存在人工回复你们别以为AI好欺负，AI也是有脾气的。

1个月前

眼科医生为何不做近视眼手术？医生亲自揭秘

1个月前

父亲凌晨去世邻居听到鞭炮声后赶来，18岁的女儿挨个磕头跪谢 1月3日（发布时间），湖南。父亲凌晨去世，邻居们听到鞭炮声“不请自来”，18岁的女儿挨个磕头跪谢邻居。网友：不管多晚听到鞭炮声都会过来帮忙。

1个月前

原来血管斑块可能缩小或消失血管是我们身体的“生命通道”，一旦通道内壁上沉积了斑块，就像水管里结了水垢，可能影响血流，甚至引发严重问题。斑块究竟是怎么形成的？它能否缩小或消失？我们又该如何守护血管的洁净与通畅？一、斑块从何而来？这些因素在悄悄“铺路” 斑块并非一夜之间形成，它是脂质、结缔组织等物质经年累月黏附在血管壁上的结果。以下几种因素会显著增加它的发生风险： 1. 不可改变的因素 · 年龄：血管随年龄增长会自然老化、弹性下降。 · 性别：男性一般风险高于绝经前女性，但女性绝经后风险上升。 · 家族史：如果近亲有心血管疾病，你的风险也可能更高。 2. 可改变的生活方式因素 · 吸烟：吸烟会直接损伤血管内壁，改变血脂代谢，堪称斑块的“强力催化剂”。 · 饮食不当：长期高脂、高盐、高胆固醇饮食，尤其是含反式脂肪的加工食品，相当于为斑块源源不断地输送“建筑材料”。 · 缺乏运动：久坐不动会影响血液循环与代谢，增加脂质沉积机会。 3. 伴随的健康问题 · 高血压：持续高压冲击血管内壁，造成微小损伤，为斑块形成提供“土壤”。 · 高血糖：血糖控制不佳会损害血管内皮功能，加速动脉硬化进程。提醒：斑块不仅是简单的“血管垃圾”，它还是心梗、脑卒中等危急重症的主要元凶。当斑块破裂或脱落时，可能瞬间堵塞关键血管，引发猝死。二、斑块能否缩小甚至消失？科学给出希望过去常认为斑块一旦形成就无法逆转，但现代医学研究带来了积极信号。西班牙巴塞罗那医院一项持续6年的研究跟踪了1500余名已有斑块的人，结果发现 8% 的参与者斑块完全消失。这些成功逆转者通常具有以下特征： · 不吸烟 · 相对年轻 · 女性居多 · 低密度脂蛋白胆固醇（“坏胆固醇”）与纤维蛋白原水平较低 · 更重要的是，他们的斑块处于早期、尚未引起症状的阶段这项研究提示我们：早期发现、积极干预，斑块是有可能被控制甚至清除的。定期进行血管超声等检查，及时发现亚临床斑块，并采取综合管理，是实现这一目标的关键。三、主动预防：筑起血管的“健康防线” 最好的策略永远是防患于未然。坚持以下生活方式，能大幅降低斑块形成风险： 1. 会吃的艺术 · 多添“清道夫”：增加蔬菜、全谷物、粗杂粮的摄入，膳食纤维有助于调节血脂。 · 少给“坏原料”：减少饱和脂肪（如肥肉、黄油）和反式脂肪（如油炸食品、糕点），严格控制胆固醇摄入。 · 淡口味养生：做菜少放盐、酱油、酱料，多用天然香辛料提味。 2. 循序渐进的运动快走、慢跑、游泳、骑自行车、跳舞等都是优良选择。惯于久坐者请牢记：从低强度、短时间开始，如每日步行15-20分钟，再逐步增加。 3. 戒掉坏习惯，养出好作息 · 彻底戒烟，严格限酒 · 将体重维持在健康范围 · 保证充足、规律的睡眠 4. 已有慢病，更需精细管理若已患高血压或糖尿病，必须在医生指导下： · 定期监测并控制血压、血糖 · 坚持规范服药，配合生活方式调整

1个月前

医生称车厘子果蝇的幼虫水洗不掉🍒🍒🍒 医生：车厘子果蝇的幼虫，水洗不掉！“先用淘米水泡15分钟，然后清水加食盐再搅匀，再用清水洗干净就可以吃了。”

1个月前

𝕏付款运作方式什么驱动收益？我们奖励创作者分享高质量内容，这些内容能激发真实对话。您的收入基于：已验证互动 — 点赞、回复、转帖、收藏及其他有意义的互动谁互动 — Premium+ 订阅者比 Basic 订阅者更有影响力支付时间表付款每两周通过 Stripe 处理一次。最低付款金额为 10 美元。专注于创建优质内容并与您的受众建立真诚联系——这就是驱动真实成果的关键。

1个月前

全球最新糖尿病数据出炉，中国患者数量全球第一？

1个月前

福建20岁女网红在柬埔寨流浪近日，多名网友发帖称，一名福建籍女网红在柬埔寨街头流浪，腿疑似受伤。相关帖文显示，去年12月26日，一名中国籍女子在柬埔寨西港一家酒店附近被人丢弃，膝盖疑似受伤。照片显示，该女子面目憔悴，手里还有一张CT照片，护照信息显示其为福建籍，名叫吴某桢。网传该女子的短视频平台账号显示，她有2.4万粉丝，IP所在地为柬埔寨，最后一个视频为2025年12月6日在柬埔寨发布。 1月4日上午，记者联系到了吴某桢的同村村民，其介绍，吴某桢系福建南平市下辖建瓯市某镇某村人，今年20岁左右。村民们从吴某桢父亲处了解得知，吴某桢仍未回国。据悉，吴甄桢是被自己的福建籍男友坑蒙拐骗至柬埔寨的。此前她在社交平台分享光鲜生活，却在抵达后遭遇剧变，男友也自此行踪不明。这起事件再次撕开境外“淘金梦”的伪装，所谓高薪工作、轻松暴富，不过是诱人的陷阱。

1个月前

马斯克之前说过，以后AI取得人类工作，各国政府应该向人民派钱，维持生活。没想到各国政府还没开始行动，他就在𝕏上大撒币了。🥲

1个月前

现在马斯克把创作者收益提高了几倍，如果你的𝕏账号，关注者有1万左右，建议开通蓝V认证，用心经营一段时间。说不定你收到的第一笔“工资”，不单能支付之前的“会员费”，还有钱剩。经营社交账号，不需要朝九晚五打卡上班，也不用996和007，时间自由掌控。不用担心超过35岁就会被平台裁员，随着时间的推移，账号累计的关注者和流量会越来越多，变得越来越值钱。将来退休了，每月也能领到一份额外的退休金。赚不了多少钱，就当打发时间，赚到开心快乐也很不错。😄

1个月前

锚链上的一个链节就有一个冰箱那么重。现在，你可能会认为是锚本身使船保持静止。但是，如果锚落在坚硬的海面上，它就会沿着海床滑动，船就会漂走。当海浪推动时，能量会沿着链条向上传递，但通常不足以将整个锚抬起。因此，实际上是两者的综合重量将船固定在原地。

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