「肠道菌群失衡」盲目补膳食纤维，有可能让你陷入「癌前」状态？ 肠道菌群紊乱，是癌前状态的“导火索” 肠道菌群是人体肠道内微生物的总称，其多样性与平衡状态直接关系到肠道健康乃至全身健康。当菌群失衡时，身体会发出明确信号： 一是排便量异常减少，健康成年人每日排便量约200克，菌群失衡时这一数值会显著下降； 二是粪便气味异常浓烈、散味缓慢，这是有害菌过度繁殖、分解食物产生大量异味物质的表现。