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真诚小道士

1个月前

【生活流水账】 每天真是身体出不完的症状，腿膝盖处关节开始疼了，脖子颈椎感觉有个富贵包也疼了，我能怎么办啊，这两天说要下雨，估计是关节疼的原因，最近真是身体各种不舒服搞得我推特都没怎么上心了，还是要调整一下状态，加油我可以的，早上起来称体重162，跟昨天晚上相差4斤，这个体重秤怕不是有问题。 最近爸妈也来了，在这呆几天，顺便做个体检，真的给父母每年都要做一次体检，三年一大检，有一些检查，像胃肠

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珍珠生活 | 币圈御用营养师

1个月前

⚠️ 你是否曾因过度追求“成功”而忽视了生活的本质？ 在西班牙，当地人选择学校的标准与我们大不相同。他们更看重孩子是否快乐、内心是否富足，而不是单纯的学术成绩。这种教育理念让我深刻反思：健康的生活不仅仅是身体的强健，更是心灵的平和与满足。 研究表明，心理健康与身体健康密不可分。一个内心平静的人，往往更容易保持健康的生活习惯，比如规律运动、均衡饮食。而过度追求外在成就，反而可能带来压力和

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背包健客

1个月前

人重要的是身体健康

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卫斯理

1个月前

看来减肥还是很难的，几年前看叫兽在减肥，效果还不错。现在看这个视频，又胖回去了。 ​ ​我觉得肥胖的有一个原因就是心态问题，就是如果是你是一个很丧很郁闷的人的话，基本上就会胖。 ​ ​也许有人说这是一种开脱，但我发现很多抑郁的人都挺胖的。

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卫斯理

1个月前

我小时候总觉得自己能上清北，再不济武大华科 最后高考后才知道自己只够青鸟 不过我心态挺好的 没出什么问题🤣🤣🤣