#压力

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Bitturing
3天前
14. 大多数人暴食源于BTS： • 无聊 • 压力 • 口渴 而不是真的饿。 进食前问自己：'我现在很无聊、口渴或有压力吗？'
#暴食 #BTS #无聊 #压力 #口渴 #进食习惯 #心理健康
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Xiaowen
2周前
有了 AI 这两年，我的头发白了挺多。 因为费脑显著的更多了……
#AI #头发白了 #费脑 #人工智能 #压力 #时间
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Morris
2周前
这个世界苦难太多，压力太大，时常求而不得，让很多人慢慢失去了感知幸福的能力。幸福其实不是拥有，它不是一件可以储存的资源，而是一种能力，像呼吸一样，自然而然地感受当下。
#幸福能力 #压力 #感知当下 #求而不得 #世界苦难
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韩炳哲在《倦怠社会》里所批评的功绩社会，乍一看我全都符合 1、全领域效率至上，内部的无限自我优化 2、即便是人与人的对话，也必须有产出、必须推进、必须逻辑严密，韩炳哲说这是自我剥削 3、功绩社会只允许“积极”“肯定”“更多”。甚至在休息时也想要“高效休息”，韩炳哲说的“现代人已经失去休息的概念” 4、因为压力来自自己（不是老板），所以无法逃避 5、存在（Being）变成了生产（Doing） 的确，我甚至接受不了我用的充电器没有智能功率管理，我在家用 Anker 的 250W 的 6 口充电器，出门用另外一个 Anker 的 160W 的 3 口充电器 就算我买充电宝，我都不只是关心充电宝给手机充电的速度，我还关心充电器给充电宝充电的速度 我的人生已经容不下二流的充电宝了😂 韩炳哲推崇“深刻无聊”，比如刷短视频是假休闲，不做任何事才是真休闲 可我觉得人做什么事情总归应该有些好处吧，不能因为韩炳哲是个知名的哲学家，他就来害我？ AI 跟我说，当我能够实现韩炳哲所说的“深刻无聊”之后，我会发现我的大脑可以实现真正的“峰值放松”，从而开启深度创造力 可是这不又绕回功绩社会了吗？ 如果我并不是真的喜欢这种无聊，我只是为了更猛的创造，才让自己去无聊。这岂不是功绩 Pro Max？ 韩炳哲的解释是：更有创造力只是一个副产品，应该让无聊这件事情本身成为目的，他最极端的表述是：“人类一切努力的终极目的就是无所事事” 可我还是从韩炳哲的理论里发现了一个裂缝：创造 和 生产，还是不同的 从某一种商业模式的视角出发，创造似乎就是生产；但如果把“效率”这个词放进来的话，就会发现创造不一定是为了效率，反而符合了韩炳哲所说的玩的乐趣、“存在的强度” 可是把自己的行为定性为“创造”而不是“生产”，到底有多少是事实、多少是辩解呢 除非脑机接口、抽血化验，否则似乎无法辩明了 当你进行了一个星期的低效率生产，这到底是因为你在玩、在创造，还是因为你想生产、却太菜了？ 结果发现，引入韩炳哲的理论，似乎无助于把事情搞清楚 也许放弃韩炳哲，换成其他人的框架，才有可能越辩越明
#倦怠社会 #功绩社会 #自我剥削 #效率至上 #压力 #休息的概念
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LT 視界
2周前
油價又跳漲，考驗川普承壓能力。
#油价 #川普 #压力
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背包健客
4个月前
哈佛大学：压力不仅让你“掉头发”，还会让免疫系统长期攻击毛囊。
#哈佛大学 #压力 #掉头发 #免疫系统 #毛囊
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凤凰晚报|突然介入俄乌谈判，这位粗暴对待盟友的美方代表是谁？
那些让你难以入眠的人和事
#失眠 #压力 #焦虑 #生活 #健康
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Mr Panda
4个月前
做社群服务，收了人家的钱，我还收了一大把的压力。 收老马的工资，就跟庆祝节日一样。
#社群服务 #压力 #老马 #工资 #庆祝
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Andy Stewart
4个月前
创业者，创业维艰，每一个步骤都是未知的 超人有时候也会毫无办法 最简单的创业理论，一定要好好睡觉，好好睡觉能缓解压力，好好睡觉能想到办法，最关键的是活得长，总会有办法的，共勉
马云与张一鸣：创业路上的坚持与挑战· 45 条信息
#创业 #睡眠 #坚持 #压力 #方法
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Morris
4个月前
最近学了个新词：注意用脑卫生。那什么是不卫生？1. 没睡好(很好理解，没充满电)。2. 频繁多任务切换(长期损伤执行功能)。3. 信息过载、决策疲劳(能量耗竭)。4. 慢性压力+压抑情绪(毒素，促炎)。5. 高糖饮食(氧化应激反应，攻击线粒体，促炎)。那什么是用脑卫生？1. 睡眠第一位。2. 深度工作(dive deep)。3. 规律运动。4. 冥想(放松只是冥想微不足道的好处之一)。5. 适当认知挑战(学点新复杂东西)。6. 地中海饮食(优质脂肪，保证膳食纤维，抗氧化，抗炎)。7. 接触大自然。
#用脑卫生 #睡眠 #深度工作 #压力 #地中海饮食
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Andy Stewart
4个月前
你们这些卷王 😓
#内卷 #负面情绪 #职场 #压力
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Crypto_Painter
4个月前
这一年下来，大部分人在市场里的真实写照…
币圈“1011”六倍崩盘：高杠杆爆仓潮，谁在裸泳？· 6476 条信息
#市场 #经济 #情绪 #压力 #生活
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Salonbus
4个月前
和IMC Trading 的老板聊完，倍感压力
#IMC Trading #老板 #压力 #职场 #负面
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小径残雪
4个月前
派出所民警到底有多累？
#派出所 #民警 #工作 #压力 #基层
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Mr Panda
4个月前
压力不是顶住的， 而是要学会跟它共存。 如果实在过于难受， 承认失败了是一种特别好的策略。
#压力 #共存 #承认失败 #策略 #情绪
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凤凰晚报|从“英女王最爱的儿子”到被废，他是如何一步步走到今天的？
那些让你难以入眠的人和事
#失眠 #压力 #焦虑 #生活 #健康
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凤凰晚报|携500亿元比特币外逃的钱志敏认罪，她是谁？
那些让你难以入眠的人和事
中国13万投资者遭遇比特币洗钱案，主谋钱志敏认罪· 10 条信息
#失眠 #压力 #焦虑 #生活 #情绪
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郭晓力
5个月前
创业真相：压力、健康、关系
#创业 #压力 #健康 #人际关系
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陶常胤
5个月前
推上做自媒体的博主月入十几万，我做自媒体才赚估计4千都不到，大家搞得我压力好大。
独立创业者如何突破零收入困境，迈向月入1000元· 307 条信息
#自媒体 #收入差距 #焦虑 #压力
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OTC潇潇
5个月前
如果20岁的人问我币圈，我都不建议他们炒币。因为他们还有未来，有新的希望！ 当一个30岁的问我炒币，我只会微微一笑。 因为我知道30岁一事无成，面对生活的压力，这是唯一一份希望，要么功成名就，要么油嘴滑舌，碌碌无为。（致那个40来岁的堂哥）加油！币圈就是翻身的希望！
币圈“1011”六倍崩盘：高杠杆爆仓潮，谁在裸泳？· 6476 条信息
#币圈 #希望 #30岁 #翻身 #压力
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sitin
5个月前
副业心态小贴士 1.别怕没结果 —— 账号被封、没坚持下来这些 “坑”，都是下次做项目的经验，不是白干。 2.别急于放弃 —— 干几天没效果很正常，能多坚持几个月就多坚持，真不行再换也不迟。 3.先想清目标 —— 琢磨下未来 5-10 年想要的状态（比如自由职业、当高管），有方向才好坚持。 4.别给自己太大压力 —— 大部分人都是兼职做副业，又不是 “不做就活不下去”，放轻松反而能做好。
独立创业者如何突破零收入困境，迈向月入1000元· 307 条信息
#副业 #心态 #坚持 #目标 #压力
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Dr.Wang
5个月前
千万不要相信，压力可以转化为动力，你的压力只会转化成病历。 要及时缓解压力，规律运动、进行深呼吸或冥想；保证充足睡眠、健康的饮食，日常多多用笔记录.......
#压力 #健康 #情绪 #生活方式 #心理健康
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勃勃OC
5个月前
我的人生只剩下三个大字 赚钱、努力、劳动 还是赚钱
#赚钱 #努力 #劳动 #人生 #压力
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借来的智慧，和自己挣来的智慧，有很大区别。前者在压力面前会崩溃。
#阶层固化：求变之路，殊途同归· 976 条信息
#借来的智慧 #挣来的智慧 #压力 #崩溃 #区别
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凤凰晚报|“鸡排哥”的长假首日：14点开摊，有人9点就来排队，有人买100个凳子供游客休息
那些让你难以入眠的人和事
#失眠 #压力 #焦虑 #生活 #情感