#幸福能力

8个月前

我觉得我们人活在这个世界上的主线任务，真的就是照顾好自己，担起能够让自己幸福的能力。其他人的感受不是我应该承受的责任，同样，我的感受也不是别人需要承担的责任。我们每一个人大部分的烦恼，99%都是来自于人际关系。你像我就是一个特别容易内耗的人，以前我总是会因为别人的某些闪光点而变得自卑，那当别人侵犯到我的利益的时候，我就会想，他那么厉害，我有什么资格跟他理论啊？总是觉得只有自己变得也同样厉害，才有维护自己权益的权利。但是当我经历过几次心理危机之后，我才明白，即使我一无所有，我还是可以去维护自己的权益，大方的去指出对方的逻辑的漏洞。一旦触碰到了我的主体性跟我的利益，你的闪光点跟我没有关系，我也不在乎去神话任何人，除了你自己之外，别人都是不能相信的。同样，除了你自己之外，别人也不会在意你，不管是亲人、朋友还是伴侣，最在意你的人只能是自己。所以说，在任何关系当中，让自己舒服才是最重要。如果说某一段关系让你不快乐了，你就应该果断的放弃。如果你能够放下对别人的期待跟在意，也许会减少很多受伤的几率，多去试着享受一下独处，去减少承担别人对你有期待的那种责任。

#自我成长 #人际关系 #心理健康 #自我提升 #内耗 #幸福能力