Dr.Wang

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2个月前

千万不要相信,压力可以转化为动力,你的压力只会转化成病历。 要及时缓解压力,规律运动、进行深呼吸或冥想;保证充足睡眠、健康的饮食,日常多多用笔记录.......

#压力 #健康 #情绪 #生活方式 #心理健康

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