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16小时前
运动减重何时效率高？该选哪种运动方法？丨科学减重一起来
运动减重何时效率高？该选哪种运动方法？丨科学减重一起来-"例如，快走就是一种很好的减脂运动方式。"
#运动减重
#快走
#减脂
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Tiger.Chew
1个月前
写了一篇脂肪代谢的过程 如果你也在健身或者减脂 可以读一读 是我阅读运动生理学和运动营养学书籍 同时结合自身实践的读书总结
#脂肪代谢
#健身
#减脂
#运动生理学
#运动营养学
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背包健客
1个月前
减脂期可以适量吃的食物
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#饮食
#健康
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