#跑步

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Tiger.Chew
8小时前
跑步10公里 自制减脂晚饭 400克土豆 2个鸡蛋 260毫升鲜牛奶 100g排骨 100g蔬菜 外加灵魂辣椒酱
#跑步 #减脂晚餐 #土豆鸡蛋牛奶 #排骨蔬菜 #辣椒酱
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雨天跑步，人生最愉悦的感觉，没有能和这个比的。 懂得都懂。
#雨天跑步 #愉悦 #跑步
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云风
1周前
跑步跑了一半，乌云压顶，赶紧回家。云豆问我：这乌云的边际线怎么这么直？
#跑步 #乌云 #天气 #云豆 #回家
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yihong0618
1周前
#今天的跑步电台。推荐。
#跑步 #电台 #推荐
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yihong0618
1周前
#今天的跑步电台。推荐。
#跑步 #电台 #推荐
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每天健身跑步，一周骑一次车
#健身 #跑步 #骑车
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跟兄弟一起跑步
#兄弟 #跑步 #积极
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博主讲述欠债离婚后逆袭成“一拳超人”：穿8元鞋吃5元面，一千天跑了两万公里，想挣一个小目标
#阶层固化：求变之路，殊途同归· 309 条信息
#博主 #欠债离婚 #逆袭 #跑步 #小目标
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Hank_Zhao
1个月前
跑步 5 公里结束后，做了力量训练，一共做了 4 组 50（ 17+15+13+5）个引体向上，就我而言算是破纪录了，单次达到了 17 个，出门看到了绝美晚霞，爬到楼顶用快门记录下这一刻。
#跑步 #力量训练 #引体向上破纪录 #绝美晚霞 #心情愉悦
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yihong0618
2个月前
#今天的跑步电台。雾中的跨海大桥。
#跑步 #电台 #雾 #跨海大桥
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背包健客
2个月前
跑步是最贵的运动？🏃🏃‍♀️
#跑步 #运动 #花费
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Rocky
2个月前
工作完，去书店转转！ 村上春树的书， 可以读无数遍！😉 重读《当我谈跑步时，我谈些什么》
#村上春树 #书店 #跑步
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Tiger.Chew
2个月前
跑步 10 公里 用时 42 分 58 秒 配速 4 分 18 秒 之前跑 10 公里这个配速 心率 150 左右 昨天晚上休息的好 今天同样距离配速心率 140 睡眠真的太重要了
#跑步 #健康 #睡眠 #心率 #运动表现
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Viking
2个月前
最近最满意的购物是这个鞋 黑武士配色 百搭 气垫很舒服 也让我最近重新开始了跑步 通勤 跑步都可以 就是最热的夏天应该有点厚 现在穿正好
#黑武士 #购物 #跑步 #舒适 #鞋
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yan
2个月前
<< #running 周末愉快😁
#跑步 #周末 #愉快
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适合30+的9个抗衰运动，瑜伽、跑步都没上榜 “衰老”就像一条缓缓流动的河，而运动就是逆流而上的桨。 哈佛研究说，细胞的老化速度并非不可动摇———那些你挥洒的汗水，咬牙坚持的深蹲，都在默默重组着身体的“年轻代码”
#抗衰老 #运动 #健康生活 #细胞研究 #瑜伽 #跑步 #哈佛研究
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千组家庭母亲节温情开跑 共绘健康家庭新图景
#母亲节 #家庭健康 #公益活动 #跑步
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时政微观察丨“跑好历史的接力棒”
“青年是国家的未来和民族的希望。”在习近平总书记心中，青年始终占据着重要位置。
#时政观察 #接力棒 #历史 #政治 #跑步
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今天我上班前跑了一个5000米，做了一组折返跑，做了100个深蹲跳加100个俯卧撑，虽然我钉钉小，但是我身体好啊，就是这么自豪
#上班 #跑步 #运动 #健身 #深蹲 #俯卧撑 #钉钉 #自豪
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网友投稿 4月10日，宁德市实验学校（又称宁德市国杰高级中学）校内发生一起初中生猝死事件：初三九班一名男生在被老师要求跑步后，过程中突然倒地并伴随呕血。同学尝试施救，进行心肺复苏三到四分钟无明显反应，现场表现为眼球外翻、面色苍白等。校方据称在事发约半小时后才拨打120，最终抢救无效死亡。当晚遗体疑似被送回学校，随后才通知家长。家属情绪崩溃，在第二节晚修期间赶到学校，哭喊“我的儿子啊……”之后，学校操场出现烧纸与贡品，校门口出现白色横幅。 据知情人士反映，目前该校仍执行早上6点到晚上11点的作息制度。值得注意的是，该校不仅高中部时间紧张，小学部和初中部也存在晚自习现象，疑似也并未实行双休。
#宁德市实验学校 #初中生猝死 #校园事件 #跑步 #抢救无效 #心肺复苏 #校内突发
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谷风
4个月前
这样跑有没有难度
#难度 #跑步
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12岁男孩跑半马，还跑出国家三级运动员水平？网友：先别急着夸……
12岁男孩跑半马，还跑出国家三级运动员水平？网友：先别急着夸……,半马,全马,男孩,跑者,半程马拉松,成都马拉松
#跑步 #马拉松 #运动员 #青少年运动
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李幺傻
4个月前
听说这一老一少最近火了，都是有家庭的人，怎么跑个步还要手拉手？这是估计秀恩爱的。
#绯闻 #恋情 #跑步 #家庭 #名人
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唐辛子
4个月前
昨天見到一位學者前輩，居然连续两场完走今年年初的大阪马拉松和京都马拉松👍令我敬佩不已❤️我决定要向前輩学习，争取能参加明年的京都（或是大阪）马拉松🏃辛子加油👏
#大阪马拉松 #京都马拉松 #学者 #跑步 #运动
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《无锡博报》：完成2025无锡马拉松全程马拉松、半程马拉松项目的选手，凭完赛证明买房时优惠8万元。 网民表示：“哈哈，这是奖励还是惩罚，跑个马拉松要花几百万？” “跑马拉松可要不了我的命，接盘真要我的命”
#无锡马拉松 #赛事优惠 #房产政策 #全民健身 #体育经济 #跑步