#早餐

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Lao Mao
18小时前
周末坐船去 City 吃早饭，带你们从海上看悉尼最核心的地标。（不是我的船）
#悉尼 #周末 #City #早餐 #海上
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今天早餐领导发现她长桥账户新高了😄 发现她自己账户赚钱了远比我账户赚钱了更开心 虽然我的就是她的🤣
#领导 #长桥账户 #新高 #开心 #早餐
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打工人的早餐。
#打工人 #早餐 #生活
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癌症最喜欢的3类早餐
#癌症 #早餐 #健康 #饮食 #风险
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澎湃早晚报｜早餐湃·上海的全球使命
#上海 #全球使命 #早餐 #澎湃早晚报
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早餐谁有我快､不用早起､不发面不揉面!5分钟搞定杂粮鸡蛋饼#谁懂这一口的好吃程度 #好吃到停不下来 #在家做美食 #早餐吃什么
#早餐 #鸡蛋饼 #杂粮 #快手 #家常美食
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卫斯理
4周前
今日早餐 - 百事可乐 - 超市的韩国泡菜 - sam 的肉夹馍
#早餐 #百事可乐 #韩国泡菜 #肉夹馍
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61
4周前
无论在哪个酒店吃早饭，基本都是白粥、花生米、豆腐乳、榨菜。小时候天天去外婆家吃早饭养成的习惯
#白粥 #花生米 #早餐 #饮食习惯 #家常菜
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早上好哇。 心血来潮想做猪肚鸡，大早起来去市场，无奈本地食客太猛，八点几分猪肉摊都没猪肚卖了，最后无奈只能去连锁肉店买到。
#猪肚鸡 #美食 #早餐 #食材缺失 #连锁肉店
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初夏的清晨， 在前阳台上享受早餐。 让身体放慢脚步， 让精神放慢脚步。
#初夏 #阳台 #早餐 #慢生活 #精神健康
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早上好哇。 既然起了那么早，买肉做料理啰。
#肉 #料理 #早餐
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早上好哇。 起床后非常馋，想吃肥烧鹅。
#早餐 #烧鹅 #美食
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LIN WEI
2个月前
想想我以前天天爱吃的早餐：糯米饭，面，包子，煎饼，粥，油条，每个含糖量都超高，全是碳水炸弹，真是不健康啊，想想以前的人新陈代谢为什么那么好？天天吃这些都跟没事人一样，体重，血糖，血脂一点问题都没有。
#早餐 #饮食健康 #新陈代谢 #高碳水化合物 #怀旧饮食
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澎湃早晚报｜早餐湃·全球顶流拉布布
#澎湃 #早晚报 #早餐 #全球 #顶流 #拉布布
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背包健客
2个月前
每天坚持吃鸡蛋的人怎样了？ 坚持每天早上吃一个水煮蛋3个月后，真的感受到了身体的变化! 1：饱腹感超强，不容易饿！ 鸡蛋是优质蛋白，一颗大概6克蛋白质，早上吃一个，配点全麦面包或地瓜，上午基本不饿、不乱吃零食，真的很适合控制体重! 2：皮肤状态变好了！ 蛋黄富含维生素A、B2、B12，还有抗氧化的叶黄素，对皮肤和眼睛都有帮助。我脸上原本干燥的地方现在都水润很多，气色也更好了。 3：集中力up，脑子更清醒！ 鸡蛋里的“胆碱”是脑部的营养素，坚持吃真的感觉记忆力和注意力更好了，尤其是需要早上用脑工作或学习的姐妹们，强烈推荐。 4：提升免疫力，少感冒了！ 鸡蛋含有铁、锌、硒、维生素D，这些都是提高免疫力的关键元素。我冬天容易感冒，但这个冬天明显感觉状态更稳，没以前那么容易中招。 但不是所有人都适合每天吃鸡蛋，如果你胆固醇偏高，建议先咨询医生再决定每天是否吃蛋黄，对蛋类过敏的姐妹也不建议食用，建议每天控制在1颗即可，营养刚刚好。
#健康饮食 #鸡蛋 #美容养颜 #减肥 #营养 #早餐 #抗氧化
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坐院子里吃个早餐还是很舒服的 🇬🇧
#早餐 #生活方式 #舒适
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背包健客
2个月前
长期不吃早餐，胃会发生什么可怕的变化？
#健康 #饮食习惯 #早餐 #胃病 #养生
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澎湃早晚报｜早餐湃·国乒今日3场决赛
#国乒 #决赛 #早餐 #新闻
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背包健客
2个月前
一项来自日本，针对2万例2型糖尿病患者的回顾性队列的研究发现，不吃早餐的人会出现更强的进食欲望，而且对高热量食物需求更高，长期以往更容易导致血糖血脂指标异常。 而且长期不吃早餐，随着低密度脂蛋白不断沉积于血管内壁，也会增加动脉硬化的风险。
#日本研究 #糖尿病 #早餐 #饮食习惯 #动脉硬化 #血糖 #血脂
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Gancheng Wang
2个月前
一不小心，吃了顿南北合一的早餐😁
#南北合璧 #早餐 #美食
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一家四口有三个在赖床，等着男主人做好早餐。
#家庭生活 #赖床 #早餐
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早上好哇。 睡醒看到掘金输了，不开心，起来加菜，去附近吃个自助早餐。
#掘金 #早餐 #自助餐 #不开心
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5月7日(发布) 小贩对城管说到：“我靠劳动所得，你们逼我挣不到钱，我们是不是得犯罪，我们要养家糊口” 5月7日，广东。外卖小哥看到交警立马掉头就跑，结果路口的另一边也有交警拦截，最终小哥成功逃离。 5月7日，几名城管下车将路边的早餐招牌撕烂。
#小贩 #城管 #劳动 #犯罪 #养家糊口 #广东 #外卖小哥 #交警 #逃离 #早餐 #招牌
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lily valley
4个月前
在麦当劳买早餐，进来一对中国夫妇，操着浓重的地方口音赶着吵赶着进来了，女：“她/他就是要吃早饭！又没有多少钱！” 男：“你就惯着吧！” ……. 本来飘着轻音乐安静又带点浪漫情绪的餐厅一下子来了菜市场的氛围，因为总去，服务员都认识我，大概看出我的窘迫，赶紧把订餐递过来，我拿上就跑了。
#麦当劳 #早餐 #中国夫妇 #地方口音 #争吵 #餐厅氛围 #轻音乐 #浪漫情绪 #服务员 #窘迫 #快速离开
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早餐吃够这类食物，真的能帮你控体重、控血糖！
科学家发现，早餐如果蛋白质摄入不足，就会让人饿得快，这很可能会导致全天能量摄入超标，从而更容易发胖。早餐蛋白质摄入不够，接下来全天会食用更多的饱和脂肪、糖或酒精等高能量食物，并且能量摄入高，饮食质量低。
#早餐 #体重管理 #血糖控制 #饮食健康 #营养