#鸡蛋

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背包健客
2小时前
长期蔬菜摄入不足更容易长胖？每天吃多少个鸡蛋合适？ 鸡蛋是营养价值全面且丰富的食物。北京大学公共卫生学院副教授张召锋表示，一般人每天吃1个鸡蛋最为适宜。而孕妇、上班族、学生以及大病初愈者，因对蛋白质需求较高，每天吃1到2个鸡蛋也没问题。 不过，高脂血症和动脉硬化患者需控制鸡蛋摄入量，建议每周吃3到5个，差不多是每隔一天吃1个。 蔬菜同样是每日饮食中不可或缺的一部分，长期蔬菜摄入不足可能让人长胖，导致多种生理机能下降，甚至会带来肠道菌群功能紊乱、毒素堆积增多等问题，进而增加肿瘤尤其是肠癌的患病风险。
#鸡蛋 #蔬菜摄入 #健康饮食 #膳食建议 #肠道健康
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鸡蛋上最脏的东西，可能被你吃进去了！（不是你想的那个）
在购买鸡蛋时，我们会发现：有的鸡蛋表面上很干净，而有的却沾着鸡屎。大家都会很自然地避开带鸡屎的，挑选表面干净的鸡蛋。可是，没有鸡屎的鸡蛋就真的干净吗？未必哦！
#鸡蛋 #鸡屎 #干净 #食品安全 #消费
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每天吃鸡蛋VS从不吃鸡蛋，差别到底有多大？🥚🍳
#鸡蛋 #饮食健康 #营养 #生活方式
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很久没有吃方便面， 今晚煮了一包， 两个鸡蛋， 一个番茄， 少许香油， 真是人间美味。
#方便面 #鸡蛋 #番茄 #香油 #人间美味
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中國食品已經沒有什麼無毒安全的了，連雞蛋的藥物超標，都超過316倍。
#中国食品安全 #毒食品 #鸡蛋 #药物超标 #负面
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弟弟来姐姐生活的城市上学，大包小包全是妈妈种的菜：85个鸡蛋没碎，他一直捧在怀里
弟弟来姐姐生活的城市上学，大包小包全是妈妈种的菜：85个鸡蛋没碎，他一直捧在怀里,玲子,鸡蛋,小包,火车,上学,生活的城市
#玲子 #鸡蛋 #小包 #火车 #上学 #生活的城市
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鸡蛋怎么吃更有营养？每周吃够这个量让你更健康
#鸡蛋 #营养 #健康饮食
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台民众“蛋洗”民进党中央，称不满执政无能
#台湾 #民众抗议 #民进党 #鸡蛋 #执政无能
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Daniel Fang
2个月前
个把礼拜没回家家里的鸡蛋居然都孵出了小鸡。
#小鸡 #孵化 #鸡蛋 #家禽
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背包健客
2个月前
鸡蛋和牛奶能不能一起吃？
#鸡蛋 #牛奶 #食物搭配 #饮食健康
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海外爆料
2个月前
🔥 合肥网友：最近这天太热了，买的鸡蛋没吃完，竟然孵出小鸡来了‼️
#合肥 #高温 #鸡蛋 #孵化 #小鸡
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✅我有多贤惠你知道吗😬 杏仁粉鸡蛋松饼
#杏仁粉 #鸡蛋 #松饼 #烹饪 #甜品
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背包健客
3个月前
每天坚持吃鸡蛋的人怎样了？ 坚持每天早上吃一个水煮蛋3个月后，真的感受到了身体的变化! 1：饱腹感超强，不容易饿！ 鸡蛋是优质蛋白，一颗大概6克蛋白质，早上吃一个，配点全麦面包或地瓜，上午基本不饿、不乱吃零食，真的很适合控制体重! 2：皮肤状态变好了！ 蛋黄富含维生素A、B2、B12，还有抗氧化的叶黄素，对皮肤和眼睛都有帮助。我脸上原本干燥的地方现在都水润很多，气色也更好了。 3：集中力up，脑子更清醒！ 鸡蛋里的“胆碱”是脑部的营养素，坚持吃真的感觉记忆力和注意力更好了，尤其是需要早上用脑工作或学习的姐妹们，强烈推荐。 4：提升免疫力，少感冒了！ 鸡蛋含有铁、锌、硒、维生素D，这些都是提高免疫力的关键元素。我冬天容易感冒，但这个冬天明显感觉状态更稳，没以前那么容易中招。 但不是所有人都适合每天吃鸡蛋，如果你胆固醇偏高，建议先咨询医生再决定每天是否吃蛋黄，对蛋类过敏的姐妹也不建议食用，建议每天控制在1颗即可，营养刚刚好。
#健康饮食 #鸡蛋 #美容养颜 #减肥 #营养 #早餐 #抗氧化
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鸡蛋、猕猴桃接连出事 “每5天开1家店”的盒马怎么了？
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#食品安全 #盒马 #鸡蛋 #猕猴桃
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从商代蒸馏酒到西汉鸡蛋，一场特展勾勒济南千年文脉
#商代 #蒸馏酒 #西汉 #鸡蛋 #特展 #济南 #文脉
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党指挥枪
4个月前
青岛盒马潍坊分公司销售的“小町蛋业”保洁无抗鲜鸡蛋 检出禁用兽药地美硝唑15.5ug/kg以及超标的抗菌剂甲氧苄啶13.0mg/kg
#青岛 #盒马 #潍坊 #食品安全 #禁用兽药 #地美硝唑 #抗菌剂 #甲氧苄啶 #鸡蛋 #超标检测
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背包健客
5个月前
如何把鸡蛋卖给川普？🥚
#川普 #鸡蛋 #商业 #销售 #说服技巧
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背包健客
5个月前
发表在《食物与功能》期刊上的一项研究发现：每天吃100克鸡蛋（约2个），能够显著增加骨密度，特别是股骨和腰椎的骨密度！ 此外，有研究发现，每天吃2个鸡蛋并不会影响胆固醇、心脑血管等指标。
#鸡蛋 #骨密度 #健康研究 #胆固醇 #心脑血管 #食物与功能
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印尼官员提议将鸡蛋作为与美国关税谈判的工具
#印尼 #关税谈判 #鸡蛋 #美国
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“土鸡蛋”“富硒蛋”比普通鸡蛋更有营养？丨中新真探
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#土鸡蛋 #富硒蛋 #营养 #食品健康 #鸡蛋
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背包健客
5个月前
你吃过麻酱鸡蛋吗？🥚
#麻酱鸡蛋 #美食 #鸡蛋
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我吃橄榄油还有鸡蛋
#饮食 #橄榄油 #鸡蛋
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狞狞的早茶是一只鸡蛋~
#鸡蛋 #早茶 #狞狞
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江河老于
6个月前
找鸡蛋 江河摄影
#鸡蛋 #采购 #寻找 #食材
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向欧洲“索要”鸡蛋，美国吃了闭门羹
据美国《新闻周刊》网站3月18日报道，在目前鸡蛋短缺的情况下，美国拼命搜罗鸡蛋。据报道，美国要求多个欧洲国家向其出口鸡蛋..._新浪网
#美国 #欧洲 #鸡蛋 #贸易纠纷