背包健客

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4个月前

发表在《食物与功能》期刊上的一项研究发现:每天吃100克鸡蛋(约2个),能够显著增加骨密度,特别是股骨和腰椎的骨密度! 此外,有研究发现,每天吃2个鸡蛋并不会影响胆固醇、心脑血管等指标。

#鸡蛋 #骨密度 #健康研究 #胆固醇 #心脑血管 #食物与功能

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