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背包健客

5小时前

长期蔬菜摄入不足更容易长胖？每天吃多少个鸡蛋合适？ 鸡蛋是营养价值全面且丰富的食物。北京大学公共卫生学院副教授张召锋表示，一般人每天吃1个鸡蛋最为适宜。而孕妇、上班族、学生以及大病初愈者，因对蛋白质需求较高，每天吃1到2个鸡蛋也没问题。 不过，高脂血症和动脉硬化患者需控制鸡蛋摄入量，建议每周吃3到5个，差不多是每隔一天吃1个。 蔬菜同样是每日饮食中不可或缺的一部分，长期蔬菜摄入不足可能让人长

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勃勃OC

8小时前

绿肥红瘦 配料表：尖椒、红椒、豆豉、酱油、大蒜、姜、生抽 用猪肉末是因为不需要腌 比较省事，价格一点也不比猪腿肉便宜啊 黑豚要$7.99/lbs，猪腿也就$4.99/lbs

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卫斯理

10小时前

第一道菜 辣椒炒五花肉

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Justin3go

12小时前

这顿饭价值几百 因为厨具都是新买的，希望能多做几顿吧

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凤凰网-凤凰网综合

1天前

鸡排哥摊位前现直播大军：有人连播11天，收益“不够买两个鸡排”

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