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背包健客

10小时前

🏃‍♂️张雪峰跑步猝死！这种运动比跑步更伤心脏，90%的人都不知道！ 刷到张雪峰42岁跑步猝死的新闻真的破防了💔 3月打卡72公里，2天后人没了… 同样是跑步，为啥有人越跑越健康，有人却猝死？ 其实不是跑步的错，是“超长时间耐力运动”在偷偷毁掉你的心脏！ ⚠️德国研究追踪10年发现： 长期过量运动的人，心脏病、中风风险是普通人的2倍！ 🏊‍♀️不止跑步，超长游泳也危险！ 有个案例：连

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Ken W

13小时前

裴洪岗医生：关于猝死，我和张雪峰的看法倒挺接近 生老病死是我们每个人都要面对的，出生之后，我们最终会因为外伤、疾病或衰老走向死亡。 我们每个人都会死，不管活着的时候还有多少期望或牵挂，一旦死去，所有的一切都感知不到了，也和自己无关了，所以我觉得死亡并不可怕。 但如果是因为衰老、疾病而慢慢死亡，你的器官逐渐衰竭，但你的大脑、神经系统却还正常，你可能要眼睁睁的看着自己的躯体一点点衰败和溃烂，并承

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背包健客

14小时前

嘴唇发紫，心脏不好？🫀

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卫斯理

15小时前

张雪峰这个工作强度，不出事才怪 最底下一条看的我莫名其妙 凌晨12点去金鸡湖跑13.8km？

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云风

18小时前

早上测尿酸 800+ ，吓了我一跳。看了一下包装上的保质期扔掉了，开了盒新的再测正常了。