#原生家庭

1天前

以下十个表现或许能说明你已经是一个心理成熟的大人了：第一个，你开始真正的看见自己的情绪，不再一味的只追求情绪稳定，而是更多的关注自己能不能觉察、接住并且温柔的表达情绪，你明白过去的经历会影响你现在的反应，你开始觉察那些被童年放大的情绪，并且慢慢的去修正、松动，然后重建自己。第二个，你看事情不再非黑即白，你知道大多数人糟糕的行为其实不是出于恶意或者愚蠢，而是源自恐惧跟焦虑。你放下了自以为是，也不再轻易给别人贴坏人，不是不是自动的焦虑，你开始看到这个世界的复杂性，也感受到他的真实的人情味。第三个、你明白你自己脑中的想法，别人不会自动理解，所以你不再指望别人能懂懂，你是开始清楚地表表达自己的感受和意图，你知道沟通是一种本能，而是一种需要反复练习的能力。第四，你放下了非要赢的执念，更在乎关系本身。你愿意去道歉，虽然还没有那么熟练。你也明白很多冲突其实不是对错的问题，而是两颗受伤的心相互碰撞，这不是软弱，而是一种深层次的勇气。第五，你愿意看见自己的难搞，也能听进去别人对你的看法。你承认自己不总是好相处的，也不再刻意的去美化自己。和别人交往的时候，你甚至会诚实坦诚的说，这些时候我有点难搞。你开始放下对自己的苛责，也把批评当做对你有价值的反馈，而不是羞辱或者是攻击。第六，你的自信不再来自比较，而是理解。你知道每个人都有自己的挣扎跟不容易，我们都是在边走边学，你终于学会了去放过自己，走的慢一点也没关系。第七，你原谅了父母，明白他们并非有意的伤害你，而是自己也深陷困境，难以应付生命的复杂，你也从愤怒转向了理解，从责备转向了同情。第八，你不再轻易陷入一段关系，也不会被外表或者才华轻易打动，你知道每个人都会有让人抓狂的地方，你更珍惜那些已经建立起来的情感，而不是不停的去追逐新鲜感。第九，你不再冷战，不再生闷气，不再让别人猜你想什么，而是愿意开口去说出来，也愿意原谅别人，即使不被理解，你还是选择去沟通，而不是疏远。第十，你不再去追求完美的人工作或者生活，而是学会欣赏足够好，因为你知道，很多事情虽然不完美，但它依然值得珍惜。你放下了对巨大幸福的执念，开始在生活的小细节里找到满足，一顿好吃的饭，一场偶遇的晚霞，都能让你的心头泛起柔软。

#情绪觉察 #人际关系 #自我成长 #原生家庭 #接纳不完美

3周前

听到父母说话就感到烦躁的人，他不是不孝顺，如果你正处于这种情况，一听到父母说话就感觉莫名的烦躁，但是自己平时呢，脾气还挺好的，就是对父母控制不住，总有一股无名火起，其实这是原生家庭内耗后的应急反应，多半是小时候跟父母沟通啊，得不到正向的积反馈，他们每说一句话都要带点否定、讽刺，贬低你的大脑，为了不再受到这种精神折磨，就会下意识的带有攻击性，这是一种防御机制，在长期。打压的沟通模式下，你会有很深的无力感，容易焦虑、敏感、自卑，导致长大以后对父母有本能的烦躁，不想联系，电话都不想接，甚至连语音都得转成文字在看。所以，别觉得那些讨厌父母的人，就是不孝顺，就是脾气差。未经他人苦，莫劝他人善，要知道，没有被用心爱过的孩子，没长歪就已经用尽全力了。别人能爬到山顶是很厉害，但是你能从谷底爬到半山腰，更值得喝彩。

#原生家庭 #亲子关系 #沟通模式 #情绪反应 #防御机制

双层牛肉汉堡

2个月前

我对那些原生家庭不好，以前有很不好经历的小女孩没兴趣。没有人能填补那样的情绪空洞，尤其是我还懂一些心理学，更加深知不可能。

#原生家庭 #心理学 #情感空洞

逃跑的韭菜🇺🇸

2个月前

读完之后，从后背升起一股凉气。这已经不是孩子能不能成才的问题了，只求孩子此生能不被他们拖下地狱。寥寥数行字，却深刻揭示出中国社会，“父权+贫穷+愚昧+面子”对无辜孩子的系统性的残害。最后，建议有这类原生家庭的孩子们，长大之后要拼尽全力远离这个有毒的“家”。

#原生家庭 #社会问题 #父权 #贫穷 #愚昧 #面子 #儿童保护 #心理健康 #家庭教育

2个月前

贬低伴侣成瘾的人，潜意识里在恐惧这些东西：一、自我价值缺失：通过打压对方抬高自己，掩盖内心自卑。二、失控焦虑：借贬低掌控关系主导权，害怕伴侣超越自己。三、情感无能：不懂健康表达爱意，用伤害伪装“在乎”。四、童年复刻：原生家庭中目睹父母互相贬低，形成行为模式。五、安全感匮乏：通过否定伴侣，确认“对方离不开自己”。六、竞争心态：将婚姻视为战场，用贬低削弱伴侣“威胁”。七、恐惧改变：害怕伴侣成长脱离掌控，用贬低维持关系平衡。

#自我价值 #情感关系 #心理健康 #原生家庭 #安全感 #婚姻 #改变恐惧

空空 🌟 狞猫世界第一可爱！

2个月前

以前的政治避难：因政见不同被一国政权迫害寻求它国庇护。萌豚时代的政治避难：“原生家庭”给我打得生活费不够，我觉得自己被虐待了，对了我还是LGBT pro max+，腘腩身体里困着一个女孩子那种，西方国家的纳税人理应把我接过去养起来。

#政治避难 #原生家庭 #LGBT #西方国家 #纳税人 #时代变化

澳洲护士卡子弟

2个月前

我妈给我发消息，说让我寄点爱他美奶粉给我侄子的女儿，再把我女儿穿不下的衣服，下次回国时候，多带点回来，（我居然有侄孙女了卧槽），说是我侄子混社会，家里不管不顾的，老婆也在家看孩子没啥钱，这个小女孩一岁多，小小弱弱的，太惨了。我赶紧让我老婆寄点奶粉回去，然后一想，不对啊，这tm不是拿了我小时候的台本。。。

#家庭 #责任 #奶粉 #经济困难 #原生家庭

空空 🌟 狞猫世界第一可爱！

3个月前

经过几年来观察，可以下一个结论：“原生家庭”这个新造词的使用场景97.85%系支人拿来给自己找借口，原生家庭这四个字翻译成日文等价于「西園寺世界」。

#原生家庭 #借口 #心理学 #社会观察

3个月前

看到这段我慢慢理解自己之前的一些情绪。我明明已经逃离了原生家庭，可当我得知父母吵架后还是会忍不住难受。小时候他们吵架甚至大打出手的时候，我像个小大人一样把他们拉开。后来我离家越来越远了，有了自己的家庭，觉得他们应该为自己的行为负责，也告诉自己不能再背负他们的关系，可是得知他们相处的不好时还是会有一些负罪感。就像书中说的，因为对最初依恋关系的忠诚，我的身体虽然早已离开，却还是把自己的一部分留在了那里，跟他们在一起。而跟其他人的相处模式，都是跟他们相处模式的延伸。

#原生家庭 #情绪管理 #家庭关系 #成长过程 #负罪感 #心理健康

3个月前

能卖孩子的原生家庭少接触。

#原生家庭 #儿童保护 #家庭教育

挪威小林翠子🐈‍⬛

5个月前

王志安说，李汀的原生家庭非常不幸。有几不幸？无非就是生父抛弃了她，但是她母亲是体制内工作，也很快帮她找了继父，一家几口住在市区的干部别墅群里。哪里有王志安的原生家庭幸福，母亲是十六岁被他父亲买回来的铁链女，因为生不出孩子，患了精神病。

#家庭不幸 #原生家庭 #社会问题 #王志安 #李汀 #铁链女

空空 🌟 狞猫世界第一可爱！

5个月前

推特二十年目睹之三大怪现状：啃老废物痛斥原生家庭满嘴抽象话的小鬼钦点别人抽象浑身支味者盛装打扮成支黑

#推特二十年 #网络现象 #原生家庭 #抽象文化 #支黑 #社会观察 #怪现状

6个月前

不仅是原生家庭了一个贫穷的国家，本质上就是一个大号精神病院我一直没想明白，都是人口密度世界第一的地方，为什么东京人走在街上就能做到这么的彬彬有礼，挡路、插队、不小心碰到你都会道歉，和人口密度甚至社会传统完全不同的美国人一摸一样但中国人却不会这么做这真的和人多有关系吗？为什么有的地方人多，还能这么守规矩，讲道理，有秩序？日本普通人也不富啊，大概10000rmb一个月，到手7000，没说错吧怎么就能被“儒家文明”调教得这么好而中国“礼仪之邦”的痕迹却彻底消失了呢？为什么咱们教科书上不教这些中国现在到底是一种什么样的文明？一种强权政治大扫荡之后，狂野自发的物欲文明？

#文化差异 #社会秩序 #人口密度 #经济状况 #原生家庭

佛瑞德里希4th😷

6个月前

合作的基础，是理解伙伴利益立场的能力，是让自己拥有更广阔视野的能力，是把注意力从和同事、同族、同类的撕咬中转移到现实世界那些需要解决的问题上的能力。而这些能力是被伤害链文化阉割过的人最缺乏的。因为在伤害链国家的原生家庭里，父母甚至不愿倾听孩子，在人吃人的环境里，人们专注于内耗，在内卷内斗内耗中度过一生，谁若惯于设身处地为他人着想，谁就会被当成傻子，当成可以被先吃掉的人。但善良不仅有道德价值。设身处地为他人着想的能力，充分的换位思考能力，是让人理解合作伙伴、理解合作团队的基础。能倾听他人、关怀他人，在与人相处时保持边界感，这些都是在你想构建并维持良好合作关系时必备的能力。如果你没有这些能力，即使你因为拥有其他资本能进入一段合作关系，你也不可能成为关系的主导者，你在这段关系中的去留将只能由拥有这些能力的伙伴决定。因为合作的基础是共识，维系合作意味着持续达成共识，意味着不断进行利益立场的协调，若你甚至不能倾听对方，不能弄清楚对方的需求，你拿什么达成共识？而越大规模的合作，需要达成越广泛范围的共识，为了达成更广泛的共识，你需要更强的倾听能力，需要更开阔的视野，需要以更高的效率完成对众多合作伙伴利益立场的分析和归纳。为什么出身于产业链国家的合作者通常更擅长合作，更容易成为合作的主导者？因为他们更善于倾听，因为他们成长于其中的原生家庭环境，就是其父母向孩子展示频繁沟通、衷诚合作行为模式的舞台。因为他们早就在家庭内部学会了小规模合作，为未来进入大规模合作打好了基础。家庭是孩子的起跑线。能从小培养孩子合作能力的家庭，就是到孩子进入职场或开始创业时才会察觉到的更高的起跑线。而那些不幸的家庭，那些充满争吵的家庭，彼此伤害的家庭，困住的不仅是孩子的童年，也是他未来的可能性。那些糟糕的国家，一遍遍阉割国民合作能力，把民众规训成牛马牲人的国家，则会因此困住本国经济发展的可能性。这样的国家，更难涌现企业家，更难涌现发明家，更难进行大规模合作，更难获得合作带来的增量。家庭是孩子的起跑线。而国家，是企业的起跑线。从更不幸的原生家庭里走出来的孩子想有更大发展，需要加倍的努力。从更糟糕的国家走出来的企业想有更好的发展，同样需要加倍努力，或是某种程度上的借力——以弥补自身在管理能力、决策能力上的缺失。这种对“补课”的需求，并不仅存在于中共国。所有的伤害链国家都有同样的问题，所有仍然深受伤害链文化传统影响的国家，都有同样的问题。在产业链阵营进行盘整的时刻，欧美国家将重新审视自己的合作者。他们将比过去更重视合作者理解自己利益诉求的能力，“站我这边”的决心。而想在这方面比中共国企业做得更好，想在全球产业链调整布局时抢到更大块的蛋糕，拿到更多从中共国分流出去的订单，各发展中国家不但需要在政治上有更清晰的表态，也要以更决绝的态度对待自身的伤害链传统。因为不如此，他们就无法让自己成为更好的合作者，有更大机会被欧美选择的合作者。因为不如此，他们就无法在个人层面培养出更多优秀合作者，获得更多人才储备，也难以让更多企业脱颖而出。在这个过程中，文化的作用将是巨大的。我们会看到，文化背景和欧美国家有更多共同之处的国家，更容易完成这方面的转换，实现合作能力的提升，尤其是，一些国家将因文化隔膜较薄弱，更容易成为被欧美合作者视为“同类”的新伙伴。我们还会看到，逐利的各国各族，会因此对接受欧美文化影响持更开放的态度——与之相对的是，在文化上拒绝欧美的国家则会令产业链阵营警惕。这个世界上能彼此理解的人会抱团。能理解欧美的各国各族将能够和欧美站到一起，汇入追逐增量的洪流。不能的，不肯的，会失去机遇。在你决定闭关锁国的时候，别人也会对你关门。合作者将会选择，只和愿意合作者一起。内斗者将只能和内斗者长相厮守。双链争持，阵营分化。这分化很快会体现在文化领域。产业链文化与伤害链文化的分歧将日益清晰，先发国家的文化春天将再度来临。不阉割不压抑下一代人合作能力发育的文化，将在观念战争的战场上取得胜利。

#合作 #伤害链文化 #视野 #现实问题 #内耗 #善良 #原生家庭

6个月前

原生家庭不好，会给你带来什么？看看美女怎么说吧

#原生家庭 #心理健康 #家庭关系

空空 🌟 狞猫世界第一可爱！

6个月前

啃老废物痛斥原生家庭是最让我汗颜的网络精神病表演之一。

#啃老 #废物 #原生家庭 #网络精神病