#心血管疾病

1个月前

2025年11月18日，约翰·霍普金斯大学在《PLOS Medicine》期刊上发表研究论文。在这项研究中，研究人员分析了22个前瞻性队列，共纳入超32万人，进行了长达20年的研究，分析了吸烟状态、吸烟量、戒烟与心血管疾病发病率和全因死亡率之间的关联。对吸烟状态分析发现，与不吸烟相比，当前吸烟的男性、女性心血管疾病风险分别增加74%、107%，全因死亡风险分别增加117%和143%。对吸烟量分析发现，少抽也会显著增加风险，与不吸烟相比，每天吸2-5支烟的人，心血管疾病风险增加50%，全因死亡风险增加60%。每日吸11-15支烟的人，心血管疾病风险增加87%，全因死亡风险增加130%。剂量分析显示，吸烟量与风险呈非线性关系，风险在20包年和20支烟/天时，增加最为显著，之后增速放缓，但没有安全阈值。对戒烟分析显示，戒烟后风险立即显著下降，前10年风险下降最为显著。戒烟20年后，戒烟者的心血管风险比当前吸烟者低80%以上。研究指出，任何程度的吸烟都存在风险，少抽不能替代完全戒烟，戒烟是唯一被证实能显著降低心血管和死亡风险的行为，越早戒烟，获益越大。

#约翰·霍普金斯大学 #吸烟危害 #心血管疾病 #戒烟 #PLOS Medicine

2个月前

这些体检指标千万要留心当前，中国心血管疾病患者人数高达3.3亿，心脏健康不容小觑。但是，心脏病的症状在初期往往很难察觉，我们需要留意哪些指征？体检中哪些指标异常需要关注？心脏不适易被忽略，这些体检指标要留心。专家指出，与体表神经可以精确感知受伤部位不同，像心脏这样的内脏器官病变时，大多会产生牵涉痛。这种疼痛往往可以在全身弥漫，病人只能感受到身体不适，但又无法判断准确位置。而定期全面筛查就尤为重要。常规体检中，血压、血脂、血糖就是主要的监测指标。

#体检指标 #心血管疾病 #心脏健康 #血压血脂血糖 #健康

2个月前

心血管疾病患者注意：“秋冻”千万要不得！“贴秋膘”也别乱补！ “秋冻”的本意是让健康的人群通过适当的耐寒锻炼来逐步适应寒冷的状况，为我们度过严冬做好准备。但是对于高血压和心血管疾病患者来说，在寒冷刺激下会引起血压升高、心率加快，这样很容易导致动脉斑块破裂，形成血栓，容易发生急性的心梗、脑梗。而与之相对的就是“春捂”，对于这类的患者来说是比较安全的，因为春季的气温是在回升，但波动还比较大，我们这时候，捂着点，可以避免血管遭遇“倒春寒”这样的突然袭击。所以高血压、心血管疾病患者应该“秋暖”，而非“秋冻”，但是是可以“春捂”的。因此我们要根据气温的变化，及时、分层地增添衣物，尤其是外出的时候，要做好相应保暖的措施，而且要做得更早、更周全。刚才提到的传统“贴秋膘”，也是为了应对我们在冬季寒冷的状况下能量的消耗增加，提前增加一些脂肪的储备。但是对于我们心血管疾病高风险的这些人群，在这个时候如果去盲目进补，大量摄入一些高脂肪、高热量的食物其实是雪上加霜，会增加肥胖、高脂血症的风险，加速动脉硬化。所以，我们应该赋予“贴秋膘”一种新的内涵，这时候我们不应该是去补肥膘，而是补营养、强体质、控体脂，建议多补膳食纤维，少补高热量的食物，多补优质蛋白，少补动物脂肪，而且我们可以通过适度的抗阻锻炼增加肌肉量。这些才是对心血管最有益的“秋膘”。（中国医学科学院阜外医院主任医师马文君）

#心血管疾病 #秋冻禁忌 #贴秋膘 #马文君 #健康建议

2个月前

30岁以后不同年龄段的体检重点 30岁后，压力大、饮食习惯不科学、运动量不足，易发胖。要重点关注血压、血糖和血脂变化，肥胖人群每3个月检查一次。 40-50岁，心血管疾病风险增加，癌症发病逐渐增多。建议心脏彩超、心电图、肺部CT检查不可少；女性重点关注乳腺及妇科疾病，男性重点关注胃肠疾病。 50岁开始，人体机能衰退，尤其女性骨质疏松高发。建议筛查骨密度、骨代谢水平，胃肠镜检查不能少，关注颈动脉超声、心脏彩超、心电图等心脑血管疾病的筛查。

#30岁以后体检 #心血管疾病 #癌症筛查 #骨质疏松 #健康建议

3个月前

2025年9月24日，华盛顿大学健康指标与评估研究所（IHME）领衔，在《美国心脏病学会杂志》（JACC）上发表特别报告。在这项研究中，研究团队基于全球疾病负担（GBD）2023研究的数据，全面分析了1990-2023间全球204个国家和地区的心血管疾病及其风险因素的负担变化，涵盖了18种心血管疾病和12种相关可修改风险因素。结果发现，心血管疾病（CVD）仍是全球头号死因，2023年，有1920万人死于心血管疾病，显著高于1990年的1310万，增长了47%。自1990年以来，全球心血管疾病患病人数增加了一倍多，1990年全球心血管疾病患病人数为3.11亿，2023年为6.26亿。 2023年，全球心血管疾病导致的伤残调整生命年（DALY）达到4.37亿，比1990年的3.2亿增加了1.4倍。对心血管疾病类型分析发现，缺血性心脏病、脑出血、缺血性中风和高血压性心脏病，是2023年全球DALY的主要心血管原因。此外，2023年，全球79.6%的CVD负担可归因于可改变的风险因素，其中，高血压、不良饮食、高LDL胆固醇、空气污染是最主要的可归因风险因素。从死因来看，吸烟、不良饮食、缺乏运动和酗酒仍然是造成全球死亡的重要因素。从不同性别来看，男性心血管死亡率高于女性，并且50岁以后风险急剧增加。报告指出，人口增长和人口老龄化是自1990年以来CVD负担增加的主要驱动因素，尤其在中低社会人口指数地区，CVD的疾病负担最为严重。研究团队指出，这项报告呼吁全球加强公共卫生体系建设，推动高血压筛查、健康饮食、烟草控制、空气污染治理等干预措施，尤其是在中低收入国家。

#心血管疾病 #全球健康 #风险因素 #公共卫生 #死亡率

3个月前

带状疱疹遇三高后果比想象更严重痛起来如刀割、针刺、电击…说的就是“蛇缠腰”带状疱疹引起的疼痛。 50岁及以上的中老年人，免疫力受损的慢性病患者更易被它“缠”上。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病的患者与普通人相比，发生带状疱疹的风险高出39%。患带状疱疹后，短期内心梗、脑出血和中风风险也会大幅增加。专家提醒，慢病人群更应重视带状疱疹的发病风险，主动采取预防措施。

#带状疱疹 #三高风险 #心血管疾病 #中老年人 #健康警示

4个月前

2025年8月5日，挪威奥斯陆大学的研究人员在《美国临床营养学杂志》上发表研究论文。研究显示，全脂牛奶的摄入与心血管疾病和全因死亡率的风险增加相关，而低脂牛奶则与较低的死亡风险相关。

#挪威奥斯陆大学 #全脂牛奶 #心血管疾病 #死亡风险 #负面

央视网-新华网

5个月前

研究发现“生物年龄”有助预测心血管疾病风险

芬兰坦佩雷大学近日发布新闻公报说，芬兰和瑞典多所高校与科研机构合作完成的一项研究显示，反映人体生物衰老水平的“生物年龄”有助更准确预测个体罹患心血管疾病的风险。

#芬兰坦佩雷大学 #生物年龄 #心血管疾病 #科研 #预测

6个月前

「医学动画：什么是冠心病？」

#冠心病 #医学 #动画 #健康 #心血管疾病

6个月前

洋葱可以预防肝癌、预防心血管疾病、保护肠道等？🧅🧅🧅

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7个月前

常吃4种食物更容易患糖尿病 ⭐高糖食物四川大学华西医院一项研究显示，高糖摄入与45种疾病风险增大密切相关，每天多喝250毫升含糖饮料，2型糖尿病风险就会增加27%。 ⭐反式脂肪每年有50多万人因摄入反式脂肪而死于心血管疾病，该物质可阻塞动脉，增加炎症、糖尿病、冠心病等风险。一项长达14年的前瞻性研究发现，每增加2%的反式脂肪能量摄入，就会导致2型糖尿病的相对风险增加39%。 ⭐高盐饮食发表在《梅奥诊所学报》上的一项研究称，与那些“很少”加盐的人相比，“有时”“通常”或“总是”添加盐的人，患2型糖尿病的风险分别增加11%、18%和28%。 ⭐深加工红肉美国哈佛一项研究纳入了21万人的数据表明，与红肉吃得最少的人相比，吃得最多的人患2型糖尿病的风险要高出62%，每天多吃100克深加工过的红肉，患2型糖尿病风险增加46%。

#糖尿病 #反式脂肪 #高糖食物 #高盐饮食 #心血管疾病 #健康饮食

7个月前

过去三十年东南亚心血管疾病患者数量激增148%——彭博社

#东南亚 #心血管疾病 #患者增长 #彭博社 #健康问题

珍珠生活 | 生育教练

7个月前

胆固醇过高会增加心血管疾病的风险，如心脏病和中风，因为它会导致动脉中的斑块积聚，从而限制血液流动。了解“好”胆固醇（HDL）和“坏”胆固醇（LDL）的区别，可以帮助你更好地管理健康。更多常见问题解答：生酮饮食在某些情况下非常有效，尤其是对于2型糖尿病。如果你打算尝试这种饮食，可以获取一份生酮友好食物清单：健康管理从了解开始，选择适合你的饮食和生活方式，才能更好地提升整体健康。辛苦整理，点个赞再走呗 #健康 #营养 #健身

#胆固醇 #心血管疾病 #HDL #LDL #生酮饮食 #健康管理

东方网-东方网

7个月前

中国心脏健康日｜中国心血管疾病患者超3.3亿 “心陪伴”...

#中国心脏健康日 #心血管疾病 #健康 #医疗 #心陪伴 #疾病预防

7个月前

碎片化运动也能为健康“续航”？近日，悉尼大学的研究人员在《美国心脏协会》旗舰期刊《Circulation》上发表研究论文。研究人员分析了UK Biobank数据库中24139名平均年龄62岁、女性占比56%的不运动者的数据。研究显示，每天仅4.6分钟剧烈强度的偶然性运动，与主要不良心血管事件、心血管疾病死亡率和全因死亡率分别降低25%、38%、24%相关。

#碎片化运动 #健康 #心血管疾病 #悉尼大学研究 #UK Biobank #剧烈运动 #生存率 #科学研究

7个月前

全球首款口服GLP-1减重药物即将获批上市？今日，诺和诺德宣布，美国FDA已受理为每日一次、25 mg口服剂型递交的新药申请，拟用于患有肥胖症、或伴有一种或多种合并症的超重成人的长期体重管理，以及用于降低肥胖或超重的心血管疾病成人患者发生主要不良心血管事件的风险。若获批准，Wegovy将成为首个用于长期体重管理的口服胰高血糖素样肽-1（GLP-1）制剂。 FDA预计将在2025年第四季度完成这一新药申请的审评。

#诺和诺德 #口服GLP-1 #肥胖管理 #FDA #Wegovy #心血管疾病

8个月前

一项发表在《营养和代谢》期刊上的新研究指出，每天久坐超6小时的人群，全因死亡和心血管疾病死亡率分别增加42%和41%，而多吃抗炎食物，可有效降低这些伤害。

#久坐 #心血管疾病 #全因死亡 #营养和代谢 #抗炎食物

8个月前

“减肥神药”司美格鲁肽，显著降低心脏病发作和中风风险？ 2025 年 3 月 29 日，在国际顶尖医学期刊《新英格兰医学杂志》（NEJM）上发表临床研究论文。这项临床研究显示，口服版司美格鲁肽可显著降低患有 2 型糖尿病、动脉粥样硬化性心血管疾病和/或慢性肾病患者的心血管事件（例如心脏病发作、中风）发生率。该研究的领导者、北卡罗来纳大学糖尿病护理中心主任 John Buse 教授表示，心脏病发作和中风是糖尿病最常见的也是最严重的并发症之一。司美格鲁肽一直是我们在糖尿病患者中降低心脏病发作和中风风险的主要手段。而能够通过口服方式提供这种高效疗法是一项重大进步。

#司美格鲁肽 #减肥 #心血管疾病 #糖尿病 #中风 #心脏病 #临床研究

8个月前

改变5个风险因素，可延长超10年健康寿命 2025年3月30日，全球心血管风险联盟（GCVRC）的研究人员在医学顶级杂志《新英格兰医学杂志》上发表研究论文。研究显示，在50岁时存在这5个风险因素的人，女性的心血管疾病终身风险为24%，男性为38%。反之，没有这5个风险因素的人患心血管疾病的风险明显较低。此外，与存在这5个风险因素的人相比，没有这5个风险因素的的女性额外无心血管疾病的寿命为13.3年，男性为10.6年；女性额外无全因死亡的寿命为14.5年，男性为11.8年。 5个心血管疾病危险因素包括：高血压（定义为收缩压≥130 mm Hg）、血脂异常（非高密度脂蛋白胆固醇≥130 mg/dL（3.36 mmol/L））、体重异常（BMI<20或≥25）、糖尿病（通过诊断确诊为糖尿病）和吸烟（当前吸烟）。

#风险因素 #健康寿命 #心血管疾病

8个月前

中国科兴疫苗首席研发杨晓明3月已经被执行死刑。中国估计有1.8亿人因为注射科兴疫苗产生脑部跟心血管肿瘤疾病。网传新冠疫苗之父杨晓明被判死刑官媒噤声;via=dajiyuan

#科兴疫苗 #杨晓明 #死刑 #脑部疾病 #心血管疾病

9个月前

什么是冠心病？🫀

#冠心病 #心血管疾病 #健康 #预防 #医学

9个月前

半年就要检查一下口腔？牙齿会影响整个身体健康？医生提示，牙齿疾病与身体其他疾病密切相关，比如牙周病和心血管疾病密切相关，牙齿缺失还会影响咀嚼和消化功能。一旦出现牙齿疼痛、牙龈出血等问题，要及时就诊。即便没有出现牙齿疼痛，也建议每半年看一次牙医，这对保护牙齿健康非常重要。

#口腔健康 #牙齿检查 #身体健康 #心血管疾病 #牙周病

10个月前

什么是冠状动脉疾病？🫀

#冠状动脉疾病 #心血管疾病 #健康 #医学

10个月前

“黑辽吉”居民血糖易失控⚠️ 「空腹血糖」指在至少8小时未进食的情况下测得的血糖水平，能在一定程度上代表总体血糖状态，也是心血管疾病的重要预测指标。研究团队对中国大陆地区31个省、自治区和直辖市约79万名25岁及以上居民进行分析，通过监测其空腹血糖及全国2010~2018年省级心血管疾病死亡率数据发现：男性空腹血糖水平从5.7毫摩尔/升增至5.9毫摩尔/升，女性从5.6毫摩尔/升增至5.8毫摩尔/升，所有省份高空腹血糖相关心血管疾病死亡人数均有所增加。其中，东北地区居民空腹血糖升高导致的心血管疾病年死亡率最高，达到每10万人66.87例，黑龙江、辽宁、吉林分列各省市前三位，东南部地区病例则最少。 ⚠️为什么东北更严重？ 🍽️饮食上，高碳水主食搭配高油高盐高糖菜肴，还有饮酒习惯，都不利于血糖控制。 🌬️气候方面，寒冷刺激会让升糖激素分泌增加，还会增加胰岛素抵抗，冬季胰岛β细胞活性下降，胰岛素分泌也会减少。 🏃‍♀️生活方式也有影响，冬季运动少，能量消耗低，睡眠质量也可能受影响，这些都会让血糖升高。还有可能是遗传因素，部分人本身就有血糖调节的基因问题。

#黑辽吉 #血糖失控 #空腹血糖 #心血管疾病 #中国居民健康 #2010-2018数据

10个月前

糖尿病新药可降低「心梗」和「中风」等风险？近期，《柳叶刀-糖尿病与内分泌学》发表了SCORE随机试验的二次分析结果，这一结果十分振奋人心。 SCORE试验是一项双盲、安慰剂对照、随机临床试验，研究人员在全球44个国家的750家医学中心，招募了10584例成年患者。这些患者都患有2型糖尿病、慢性肾脏疾病，并且存在其他心血管风险因素。研究人员把患者平均分成两组，一组服用索格列净（5292例，起始剂量200mg，每日一次口服，若耐受，前6个月内可加量至400mg，每日一次），另一组服用安慰剂（5292例）。分析结果显示，索格列净组在多个方面表现出色。总体主要不良心血管事件发生率显著低于安慰剂组，每100人-年中，索格列净组发生4.8起，安慰剂组发生6.3起，索格列净组风险降低了23%。而且仅治疗3个月，索格列净组主要不良心血管事件发生风险就显著降低31%。在降低心梗和卒中风险上，索格列净组同样效果显著，心梗事件发生率为每100人-年1.8起，安慰剂组为2.7起，风险降低32%；卒中事件发生率索格列净组是每100人-年1.2起，安慰剂组是1.8起，风险降低34% 。这一研究首次证实了钠-葡萄糖协同转运蛋白（SGLT）抑制剂能带来这样的心血管获益，为临床医生提供了新的治疗选择。不过，由于此前其他SGLT抑制剂并未观察到在缺血性心血管事件方面的获益，所以索格列净这种SGLT-1/SGLT-2双重抑制剂带来获益的潜在机制，还需要进一步研究。相信随着研究的深入，索格列净未来在临床上会得到更广泛的应用，为更多患者的健康保驾护航。

#糖尿病 #新药 #心血管疾病 #SCORE试验 #柳叶刀 #降风险 #临床试验