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“黑辽吉”居民血糖易失控⚠️ 「空腹血糖」指在至少8小时未进食的情况下测得的血糖水平,能在一定程度上代表总体血糖状态,也是心血管疾病的重要预测指标。 研究团队对中国大陆地区31个省、自治区和直辖市约79万名25岁及以上居民进行分析,通过监测其空腹血糖及全国2010~2018年省级心血管疾病死亡率数据发现: 男性空腹血糖水平从5.7毫摩尔/升增至5.9毫摩尔/升,女性从5.6毫摩尔/升增至5.8毫摩尔/升,所有省份高空腹血糖相关心血管疾病死亡人数均有所增加。 其中,东北地区居民空腹血糖升高导致的心血管疾病年死亡率最高,达到每10万人66.87例,黑龙江、辽宁、吉林分列各省市前三位,东南部地区病例则最少。 ⚠️为什么东北更严重? 🍽️饮食上,高碳水主食搭配高油高盐高糖菜肴,还有饮酒习惯,都不利于血糖控制。 🌬️气候方面,寒冷刺激会让升糖激素分泌增加,还会增加胰岛素抵抗,冬季胰岛β细胞活性下降,胰岛素分泌也会减少。 🏃♀️生活方式也有影响,冬季运动少,能量消耗低,睡眠质量也可能受影响,这些都会让血糖升高。 还有可能是遗传因素,部分人本身就有血糖调节的基因问题。
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